Μειώστε την πίεση!
Κατ' αρχάς, κάνετε μια διάκριση μεταξύ της πίεσης και της πίεσης. Όλοι έχουμε τις πηγές πίεσης στις ζωές μας - μερικές φορές λίγο, μερικές φορές πολλή. Αυτές οι πιέσεις έχουν ένα πλήθος πηγών όπως η οικογένεια, η εργασία, η έλλειψη εργασίας, οι πόροι χρηματοδότησης, η υγεία ή η έλλειψη χρόνου.
Η πίεση είναι η εσωτερική, προσωπική απάντηση ή η αντίδρασή μας σε αυτές τις πιέσεις. Η πίεση είναι πόσο καλά χειριζόμαστε - ή δεν χειριζόμαστε τις πιέσεις. Πάρα πολλή αυτοεπιβαλλόμενη πίεση μπορεί να έχει επιπτώσεις σε μας διανοητικά, συναισθηματικά και φυσικά. Η υγεία μας μπορεί να επιδεινωθεί, μπορούμε να γίνουμε καταθλιπτικοί και εύκολο να θυμωθούμε. Μπορούμε να ψάξουμε τις χημικές "διαφυγέσ" ή ενδεχομένως ακόμη και να σκεφτούμε την αυτοκτονία.
Θα βοηθούσε εάν θυμόμαστε ότι η προοπτική μας ενός γεγονότος ή μιας κατάστασης είναι βασισμένη στον προγραμματισμό μας - ή σκεφτήκαμε τα φίλτρα. Εάν η άποψή μας του παρόντος είναι διαστρεβλωμένη ή/και ο προγραμματισμός μας (φιλτράρισμα) είναι ραγισμένος, θα φανταστούμε (εικόνα) το σοβαρά διαστρεβλωμένο μέλλον που μπορεί δυστυχώς να είναι μια αρκετά λυπημένη θέα. Δόξα τω Θεώ είναι απολύτως αδύνατο για καθέναν να προβλέψει το μέλλον με την ακρίβεια 100%. Υπάρχουν απλά πάρα πολλές μεταβλητές.
Εντούτοις, όλοι το κάνουμε και συνήθως με την πεποίθηση ότι τι έχουμε προβάλει είναι πραγματικότητα. Μέχρι ένα σημείο, είναι επειδή οι εικόνες είναι τόσο πραγματικές στα μυαλά μας ακόμα κι αν μπορούν να είναι πολύ αρνητικές και φρικτές. Το υποσυνείδητο μυαλό αγοράζει σε αυτό σαν αυτά τα πράγματα ήταν όλο το γεγονός. Περισσότερο σκεφτόμαστε (εικόνα) και αισθανόμαστε τις συγκινήσεις που συνδέονται με αυτές τις μελλοντικές προβολές, ο πραγματικότερος γίνονται.
Συχνά έπειτα, οι χειρότεροι φόβοι μας γίνονται πραγματικότητα απλά επειδή έχουμε εστιάσει σε τους στο σημείο που έχουμε οδηγηθεί για να κάνουμε και να πούμε τα ακριβή πράγματα που απαιτήθηκαν για να υλοποιήσουν αυτό που φοβηθήκαμε τα περισσότερα. Το κάναμε σε μας...
Έτσι - τι μπορούμε να κάνουμε για το;
Κατ' αρχάς, μπορούμε να πάρουμε την ευθύνη για τις σκέψεις και τις συγκινήσεις μας θυσμένος ότι πραγματικά έχουμε τη δυνατότητα να ελέγξουμε και την έντασή τους και πόσο καιρό πολύ διαρκούν. Κατόπιν, μπορούμε να αρχίσουμε να λαμβάνουμε μέτρα για να μειώσουμε τις πιέσεις. Με την υπογράμμιση και την εστίαση στα θετικά της ζωής, σχεδόν αυτόματα θα αρχίσουμε από τα αρνητικά και τις πιέσεις που παράγουν.
Έπειτα, μπορούμε να αρχίσουμε την επιχείρηση ελέγχου παρασίτων προβλήματός μας. Με την εξέταση τις πιέσεις μας ένας σε έναν χρόνο, μπορούμε να καθορίσουμε εάν υπάρχει ένα βασικό πρόβλημα πίσω από καθένα, κατόπιν σχεδιάζουμε ένα σχέδιο για να λύσουμε το πρόβλημα. Κάτι πρέπει να αλλάξει - είτε εμείς είτε η κατάσταση. Πρέπει να αποφασίσουμε όποιους και κάνετε κάτϊ Αυτό είναι η μόνη αλλαγή τρόπων θα εμφανιστεί. Τα αποτελέσματα μπορούν να μην είναι ακριβώς αυτό που αναμένουμε, αλλά θα υπάρξει μια αλλαγή και θα είναι πιθανώς τουλάχιστον σε μια κατεύθυνση που μακροπρόθεσμα θα βελτιώσει τις ζωές μας εντυπωσιακά.
Αυτό αξίζετε μια δοκιμή, δεν σκέφτεστε;
Περίπου ο συντάκτης
Το γονίδιο, μέσω NuPathz.com, παρέχει μια εύκολη αυτοβοήθεια ανάγνωσης blog μαζί με τα προσιτά βιβλία και τα υλικά που γράφονται για να βοηθήσουν τους λαούς να βρούν το δρόμο σε έναν πιό ευχάριστο τρόπο ζωής, για να δώσει μερικών από μυστικά της ζωής τα "για την επιβίωση" σε έναν χαοτικό κόσμο & να προσφέρει μερικά χαμόγελα κατά μήκος του τρόπου. Είναι μια προσγειωμένη, απλή προσέγγιση στην ανακάλυψη μιας καλύτερης ζωής. Μπορείτε να επισκεφτείτε το γονίδιο σε http://www.nupathz.com/
gene@nupathz.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
