Επιλέξτε ένα stressless τρόπος ζωής!
Μια stressless τρόπο ζωής; Αυτό είναι πολύ εύκολο να πω. Ωστόσο, είναι τόσο σημαντικό. Υγεία μας πρέπει να είναι # 1 προτεραιότητα μας. Όλοι γνωρίζουμε ότι, ακόμη και ακούμε για ένα ακόμη mate έργο που είναι τώρα για τους αρρώστους-list για αρκετές εβδομάδες για να come.The καταστήματα βιβλίων είναι γεμάτες με βιβλία σχετικά με τη διαχείριση του άγχους. Αλλά, θα πρέπει να έχουμε έλεγχο του στρες ή για τη μείωσή του; Άγχος και επαγγελματική εξουθένωση είναι δύο πολύ κοινά σημεία ενός τρόπου ζωής που πρέπει να αλλάξει. Το αλλαγές πρέπει να πραγματοποιηθεί σε τρία επίπεδα: 1. Η κοινωνία μας 2. Η δική μας θέση εργασίας 3. Προσωπική lifeThe τρίτο επίπεδο μας, την ιδιωτική ζωή μας, είναι αυτό που μπορούμε να αλλάξουμε πιο εύκολα. Αλλά πρέπει επίσης να καταβάλουν προσπάθειες για την επίτευξη αλλαγές στην δουλειά μας / το σχολείο και να ισχυρίζονται ότι η κοινωνία αναλαμβάνει την ευθύνη της για την υγεία μας. Φυσικά, δεν υπάρχουν εύκολες solutions.Back στην ερώτησή μας: Θα πρέπει να διαχειριστούν ή να μειώσει το στρες; Προσωπικά, δεν μου αρέσει η λέξη "διαχείριση". Δεν έχει μια καλή δαχτυλίδι σε αυτό. Για μένα, τη διαχείριση ακούγεται σαν να προσπαθείς να χειριστεί μια κατάσταση από εργάζονται πολύ σκληρά. Κλείνω τα μάτια μου και να δούμε αυτό το κουρασμένο από γυναίκα που μεταφέρουν βαρέα τσάντες για αγορές μέχρι το σκάλες. "Θα διαχειρίζονται", λέει η καρδιά της λίρες σε μεγάλο βαθμό. Δεν θέλω να είναι αυτή η γυναίκα. Και ίσως αυτό δεν είναι καθόλου αυτό που οι εμπειρογνώμονες τονίζουν σημαίνει όταν χρησιμοποιούν τη λέξη "διαχείριση". Αλλά, ακόμα, προτιμώ τη λέξη "μείωση". Από το προσωπικό επίπεδο μπορούμε να κάνουμε πολλά για να μειώσει την πίεση. Υπάρχει επίσης να τονίσω ότι δεν μπορεί να μειωθεί συνολικά. Τότε θα πρέπει να μάθουν πώς να το διαχειριστεί. Αλλά προσέξτε, γιατί το αφεντικό σας μπορεί να προτιμούν να σας διαχειρίζεται όταν θα μπορούσε να μειώσει! Έχει γίνει μια αρετή για τη διαχείριση στρες στη σύγχρονη κοινωνία μας. Μην προσπαθήσετε να είναι το τέλειο υπάλληλος, ο τέλειος σύντροφος ή το τέλειο γονέα. Όταν μπορεί να μειώσει, δεν καταφέρουμε. Εκκίνηση με τη μείωση των περιττών άγχος, στη συνέχεια, να μάθουν να διαχειρίζονται τα απαραίτητα κατά τρόπο που να είναι καλό για το γενικό health.Ingela Berger αρχίσει τη δική σας επιχείρηση στο Διαδίκτυο της Lifestyle σχέδια το 2003, λόγω της επιθυμίας να εμπνεύσει και να ενθαρρύνουν και άλλους να κάνουν πραγματικότητα τα όνειρά τους για ένα προσωπικό, υγιεινό τρόπο ζωής και την εκπλήρωση. Ingela σπούδασε θεατρική σκηνοθεσία, ιστορία της τέχνης, της ψυχολογίας και ηγεσία. Μετά από μερικά χρόνια εργασίας με την τέχνη εκθέσεις και το θέατρο αυτή είναι τώρα πίσω στο σχολείο για να γίνει σύμβουλος της υγείας και τρόπου ζωής.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
