Ανάγκη να σταματήσει;
Ι μόλις συνεργάστηκε με μια γυναίκα η της οποίας απόλαυση, η χαρά και ο ενθουσιασμός άναψε επάνω το δωμάτιο [ και ήταν ένα μεγάλο γραφείο! ]
Παρατήρησα ότι ήταν καλό ότι ήταν πάντα τέτοια uplifting επιχείρηση.
"OH, ήμουν όχι πάντα όπως αυτό", απάντησε. "Όλα άλλαξε όταν πέθανε ο μπαμπάς μου, όταν ήμουν περίπου σαράντα."
"Ήταν τόσο κακός;" Την ρώτησα.
"Στον contray," με είπε "αυτός ήταν θαυμάσια." Εντούτοις, αμέσως προτού να πεθάνει έκανε μια ομολογία:
"Αγάπη, έχω καταστρέψει τη ζωή μου με την ανησυχία. Και όχι ένα πράγμα που έχω ανησυχήσει για έχει συμβεί πάντα! Μην αφήστε το ίδιο πράγμα να συμβεί σε σας!"
"Που χτυπιέται κάτι" μέσα σε την. Και κλώτσησε τη συνήθεια ανησυχίας της από έπειτα επάνω!
Εάν χρειάζεστε κάτι για "να χτυπήσετε" για να σας σταματήσετε ανησυχητικός ελπίζω οι ακόλουθες βοήθειες:
Συχνά όταν μια ανησυχία "σκάει" η κανονική αντίδραση είναι να δοκιμαστεί και να λυθεί. Αυτό είναι λεπτό εάν υπάρχει κάτι απτό που μπορεί να γίνει αμέσως. Εντούτοις, πολλές ανησυχίες είναι είτε εξ ολοκλήρου φανταστικές, είτε ένα μικρό "πρόβλημα" φυσιούνται από όλη την αναλογία.
Έτσι τι συμβαίνει είναι ότι προσπαθείτε "να λύσετε" τι δεν υπάρχει. Περισσότερο το δοκιμάζετε και λύνετε όσο χειρότερο το "πρόβλημα" παίρνετε.
Μια σοφή ηλικιωμένη γυναίκα μόλις ειπωθεί σε με "γιατί ανησυχείτε τι πρόκειται να πείτε έτσι και έτσι μια εβδομάδα τη Δευτέρα; Θα είστε εκεί, ξέρετε!"
Αφήνει να πάρει ένα φανταστικό, αλλά κοινό, παράδειγμα:
Η Δεσποινίς Anxious αρχίζει ότι μπορεί να χάσει την εργασία της. Προσπαθεί να λύσει αυτό το φανταστικό "πρόβλημα" με την αναζήτηση μιας νέας θέσης εργασίας. Αλλά εάν δεν μπορεί να πάρει ένα άλλο ένα, θα πρέπει να πωλήσει το σπίτι. Και εάν δεν πωλεί και δεν μπορεί να αντέξει οικονομικά τα payements υποθηκών... ανδ τόσο επάνω, μέχρι της που ωθεί ένα κάρρο αγορών, που περιέχει όλες τις περιουσίες της, γύρω από τις οδούς...
Στην πραγματικότητα η Δεσποινίς Anxious βρίσκεται σε μια καλή παραλία "απολαμβάνοντασ" ένα καλά κερδισμένο σπάσιμο από μια ταραχώδη σταδιοδρομία!
Επ'ευκαιρία ο προϊστάμενός της την βρίσκει ανεκτίμητη.
Ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος "να λυθεί" αυτό το είδος της φανταστικής ανησυχίας είναι να αφεθεί η σκέψη να είναι εκεί, αλλά μην προσπαθώντας "να το λύσει".
Αυτό μπορεί να ηχήσει απλό, αλλά είναι πολύ ισχυρό. Είναι κοινό να αποκτηθούν οι ανησυχίες σκάοντας στα μυαλά μας. Δεν είναι συχνά τίποτα, ακριβώς κομμάτια των αηδιών. Όχι αξίας της προσοχής μας. Η προσπάθεια να ωθηθούν μακριά ή να λυθούν μπορεί να τους κάνει στα τέρατα.
Ακριβώς τους αφήστε να είναι, έως ότου φεύγουν από μόνοι τους. Και. Εάν μια άλλη "ανησυχία" παίρνει τη θέση της, την μεταχειριστείτε με τον ίδιο τρόπο.
Η Δεσποινίς Anxious διάβασε μόλις αυτό και τώρα της που απολαμβάνει τις καλά κερδισμένες διακοπές της. Κάπου εκεί μια ελαφρώς ανησυχητική σκέψη στην άκρη του μυαλού της. Αλλά της που δίνει την μεγαλύτερη μέρος της προσοχής της στη θαυμάσια παρούσα στιγμή.
Απολαύστε την παρούσα στιγμή σας, να είστε τώρα, και όλα θα φροντιστούν.
Η Janet εκπαίδευσε ως διοικητικός σύμβουλος πίεσης. Είναι κύρια του ιστοχώρου χττπ://ωωω.ωομενς-φυσικός- health.com όπου θα βρείτε τα μέρη των ελεύθερων ακρών για την ενίσχυση της υγείας και της ευτυχίας σας.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
