Το τράνταγμα δεν είναι ποτέ εγώ
Ο κωμικός George Carlin μόλις παρατήρησε, "το σας παρατηρεί πάντα; Καθένα μετάβαση πιό αργή από εσείς είναι ηλίθιος. Καθένας που πηγαίνει γρηγορότερα από εσείς είναι ένας μανιακός."
Όταν παρατηρούμε τη συμπεριφορά κάποιου άλλου -- ειδικά αρνητική συμπεριφορά -- την αποδίδουμε στην προσωπικότητά τους. Αλλά όταν κάνουμε ένα λάθος οι ίδιοι, τείνουμε για να κατηγορήσουμε την κατάσταση.
Κατά συνέπεια, όταν οδηγώ γρήγορα, δεν είναι επειδή είμαι "ενός μανιακόσ" αλλά επειδή βιάζομαι. Η γρήγορη οδήγησή μου δεν είναι καμία αντανάκλαση στο χαρακτήρα μου, αλλά μάλλον το αποτέλεσμα μιας ογμένης κατάστασης.
Ομοίως, εάν σπάζετε τυχαία κάτι, τείνετε να το εξηγήσετε όπως προκαλείται από την κατάσταση, π.χ., ότι το αντικείμενο ήταν ολισθηρό ή ότι η λαβή ήρθε χαλαρά. Αφ' ετέρου, εάν το παιδί σας σπάζει κάτι είστε ικανώτεροι να καταλήξετε στο συμπέρασμα ότι του απρόσεκτου.
Εδώ ένα άλλο παράδειγμα. Υποθέστε ο σύζυγος ή ο συγκάτοικός ότι σας σας ζήτησε για να πάρει κάποιο γάλα στο σπίτι τρόπων, και ξεχάσατε. Το You'd εξηγεί πιθανώς να ξεχάσει σας στους περιστασιακούς όρους, π.χ., ότι ήταν μια πολυάσχολη ημέρα ή ότι τα σημαντικότερα πράγματα απαιτούσαν την προσοχή σας.
Τώρα υποθέστε ότι τους πίνακες γύρισαν, και ήταν το άλλο πρόσωπο που ξέχασε να αγοράσει το γάλα. Αρκετά πιθανοί θα εβλέπατε αυτό το σφάλμα ως αντανάκλαση της προσωπικότητάς τους e.g., ότι το άλλο πρόσωπο είναι απερίσκεπτο, αναίσθητος ή ίσως ακριβώς σαφής ηλίθιος.
Αυτή η απόκλιση στο πώς εξηγούμε τις ενέργειές μας, σε αντιδιαστολή με εκείνους άλλες καλείται "θεμελιώδες λάθος απόδοσης." Είναι πάντα ο άλλος τύπος που το τράνταγμα.
Οι ψυχολόγοι έχουν μελετήσει αυτό το φαινόμενο για αρκετές δεκαετίες, και προσφέρουν την ακόλουθη εξήγηση: Όταν προσέχουμε άλλους ανθρώπους, παρατηρούμε τη συμπεριφορά τους περισσότερο από την κατάστασή τους. Αντιθέτως, κατά παρατήρηση την είμαστε προσαρμοσμένοι στην κατάσταση απ'ό,τι στη συμπεριφορά μας.
Ένας άλλος λόγος για την προκατάληψη στην απόδοση είναι ότι συντηρεί τον αυτοσεβασμό μας. Τελικά, εάν σπάζω τυχαία κάτι, είναι πιό επιθυμητό για με να κοιτάξω στην κατάσταση για μια εξήγηση, παρά για να το αποδώσω σε μια προσωπική ατέλεια.
Αλλά αυτή η προκατάληψη στην απόδοση μπορεί να έχει τις δυσάρεστες συνέπειες. Όταν κοιτάζετε στις περιστάσεις για να εξηγήσετε τι πήγε στραβά, είστε ικανώτεροι να ορίσετε την επίπληξη. Αυτό βάζει φωτιά στη συνέχεια επάνω στο "εσωτερικό brat σασ"; εκείνο το ανώριμο μέρος της ψυχής σας που κλαψουρίζει και παραπονιέται και προσπαθεί να σας πείσει ότι η δυστυχία σας είναι εσύ ελάττωμα. Οι άνθρωποι με τα ισχυρά εσωτερικά brats δεν είναι ποτέ ευτυχείς.
Πώς ξέρετε εάν κάνετε πάρα πολλά λάθη απόδοσης; Αναρωτηθείτε ότι εάν οποιαδήποτε από τα εξής ισχύουν για σας:
-- Είστε στη συνήθεια της κρίσης άλλων
-- Οι άνθρωποι σας περιγράφουν όπως κρίσιμους
-- Κάνετε τις δικαιολογίες για τα λάθη σας
-- Αισθάνεστε όπως ένα θύμα ένα μεγάλο μέρος του χρόνου
-- Όταν κάτι πηγαίνει στραβά κατηγορείτε άλλους ανθρώπους
-- Περπατάτε γύρω από το αίσθημα ι ή αγανακτισμένοι
-- Έχετε την περιφρόνηση για άλλους, για κανέναν ιδιαίτερο λόγο
Εάν αναγνωρίζεστε σε δύο ή περισσότερα σημεία στον ανωτέρω κατάλογο, το εσωτερικό brat σας πρέπει να εξημερωθεί. Το πρώτο βήμα γνωρίζει το πώς το εσωτερικό brat σας διαστρεβλώνει την πραγματικότητα, υπερβάλλοντας τα σφάλματα άλλων ανθρώπων, ελαχιστοποιώντας σας δικοί.
Μόλις καταβάλετε κοινή προσπάθεια να δείτε τη συμπεριφορά των και άλλων ανθρώπων σας με έναν ισορροπημένο τρόπο, θα εκπλαγείτε να διαπιστώσετε ότι τα περισσότερα από τα "τραντάγματα" στη ζωή σας έχουν εξαφανιστεΐ
--- Πνευματικά δικαιώματα Γ"β©2005 Pauline Wallin, Ph.D.
Θ*Παuληνε Wallin, Ph.D. είναι ψυχολόγος στο Hill στρατόπεδων, το PA, και το συντάκτη "της εξημέρωσης του εσωτερικού Brat σας: Ένας οδηγός για το μετασχηματισμό να μόνος-νικήσει της συμπεριφοράς "(παράτολμος Τύπος φαραγγιών, 2004) Είναι επίσης ένα λεωφορείο ζωής. Επισκεφτείτε http://www.innerbrat.com για περισσότερες πληροφορίες, και προσυπογράψτε στο ελεύθερο, μηνιαία εσωτερικό ενημερωτικό δελτίο Brat της.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
