5 τρόποι για τη δημιουργία ενέργειας αποθεματικό καθημερινή
Μήπως ποτέ όρεξη σας "get-up-and-go" σηκώθηκε και έρημη σας; Έχει μια αγχωτική κατάσταση αριστερά σας αίσθημα στραγγισμένα και έχουν κίνητρα για την εκτέλεση των καθηκόντων απλούστερο; Οι περισσότεροι από εμάς έχουν βιώσει περιόδους στρες ακολούθησε από την κούραση. Η ανοχή για την εργασία, το παιχνίδι, και να απολαύσει τη ζωή μετά την αγχωτική φορές απαιτεί αρκετή ενέργεια για να σπάσουμε αποθεματικό back.Bruce Lee είπε ότι "; τις σκληρότερες δέντρο είναι ραγισμένα πιο εύκολα, ενώ το μπαμπού ή ιτιάς επιβιώνει με κάμψη με τον άνεμο. "ευελιξία είναι πράγματι ένα κλειδί για την resiliency.Those δένδρα μπαμπού, σε κάμψη μία κατεύθυνση, την κατασκευή ενεργειακού δυναμικού για να αναπηδήσει πίσω. Πάντως, το μυαλό του ανθρώπου και φορείς που δεν είναι κατασκευασμένα από μπαμπού. Μπορούμε να καταβάλουμε μεγαλύτερες προσπάθειες, ενώ κάμψη κάτω από την πίεση από ό, τι έχουμε στο αποθεματικό. Μπορούμε εύκολα να σπάσουν πριν bounce.Depleted αποτελέσματα ενέργειας στην καριέρα burn out, κατάθλιψη, και σωματική ασθένεια. Σχέσεις υποφέρουν. Περίοδοι έντονης απάθεια μπορεί να κλέψει ένα μεγάλο μέρος της χαράς στους ζωντανούς. Ελατήρια πίσω μετά από αγχωτικό φορές απαιτεί μια αποθήκη του αποθεματικού energy.How μπορούμε να δημιουργήσει και να διατηρήσει αρκετή ενέργεια για να μας κρατήσει ανθεκτική σε περιόδους κρίσης ή άγχος; Επιλέξτε EquanimityWebster ορίζει ηρεμία ως συνήθεια του μυαλού που είναι σπανίως διαταράσσεται υπό μεγάλη πίεση. Ηρεμία πνεύματος είναι η πρακτική του δικαιώματος διάθεσης, σταθερότητα, και balance.Energy αποθεματικά μπορούν να αναπληρώνονται καθημερινά μέσα από την πειθαρχία της ισορροπίας. Υπόλοιπο παρέχει ευελιξία, ποιότητα απαραίτητη για την αντιμετώπιση με θετικό τρόπο για τα γεγονότα σε όλους τους μεγάλους τομείς της ζωής. Πώς μπορούμε να ξεκινήσει επίτευξη ηρεμία και ισορροπία; Do Something Απολαυστική Κάθε DayBalance περιλαμβάνει τη λήψη φορά την ημέρα για χαλάρωση και τη συμμετοχή σε δραστηριότητες που απολαμβάνουμε. Τι θέλετε να κάνω; Πάρτε ένα φύλλο χαρτί ή να ανοίξετε ένα αρχείο κειμένου στον υπολογιστή σας τώρα, και να γράψουν δέκα πράγματα που αγαπώ περισσότερο. Στη συνέχεια, επιλέξτε ένα από αυτά τα πράγματα και να το κάνουμε today.A σοφός φίλος μου είπε κάποτε ότι κρατούσε ένα χαρούμενο βιβλίο. Περιείχε εκατοντάδες πράγματα που αγάπησε περισσότερα - πράγματα που έκανε το χαμόγελό της, γέλιο και ονειροπόληση. Κάθε μέρα, έκανε σίγουρος έκανε μερικά από τα πράγματα στο ευτυχισμένη βιβλίο της. Αυτό έγινε ένας πολύ καλός τρόπος για να τροφοδοτήσει την ενέργεια που καταναλώνεται κατά τη διάρκεια της καθημερινής living.Maintain Σύνολο WellnessWellness είναι ενεργά ζητείται κατάσταση της υγείας. Περιλαμβάνει πνευματική, ψυχική και σωματική ευεξία. Μπορούμε να αποδίδουν καλύτερα υπό πίεση, να ανακάμψει από αποτυχίες, και την ελαχιστοποίηση κούραση από την ανθεκτικότητα ενίσχυση των αλκοολούχων ποτών, το μυαλό μας και bodies.If χρονίως αισθάνεστε κουρασμένοι, δείτε το γιατρό σας. Τακτική checkups υγειονομική περίθαλψη μπορεί να συμβάλει στην πρόληψη των ασθενειών και διατήρηση της ευεξίας. Φυσικής κατάστασης, διαλογισμό, και ευγνωμοσύνη-επικεντρώθηκε επίπεδα ενέργειας προσευχή αυξηθεί παρά πολύ. Πάντα να ελέγχετε με ένα γιατρό πριν από την έναρξη κάθε άσκηση ή διατροφικές program.It είναι εύκολο να αντισταθούν πραγματοποίηση των απαραίτητων αλλαγών στον τρόπο ζωής μας. Θα μάλλον δεν αναγνωρίζει τις συνήθειες και tolerations ότι λειτουργεί εις βάρος μας. Η αλλαγή είναι uncomfortable.However, είναι ένα αδιάσπαστο δίκαιο πνευματική πως ό, τι εμείς αντισταθούμε θα εξακολουθήσει να υφίσταται και να αναπτύσσεται με την κατανάλωση ενέργειας. Ποιες είναι που αντιστέκονται που θα μπορούσαν να κλέβουν την ενέργεια σας τώρα; Απορρίψτε Ώρα δικαιολογίες "Δεν έχω χρόνο", σημαίνει συνήθως ένα από τα δύο πράγματα. Αυτό σημαίνει είτε το πρόσωπο που δεν τη διαχείριση του χρόνου, είτε αυτό σημαίνει ότι έχουν άλλες priorities.Your προτεραιότητες είναι πλήρως υπό τον έλεγχό σας. Θα δώσει ενέργεια, είτε για να σας ή να λάβει ενέργεια μακριά από εσάς. Εάν προτεραιότητές σας δεν είναι σε αρμονία με τις αξίες σας, θα καταναλώνουν energy.We σας είναι απόλυτα υπεύθυνο για το πόσο χρόνο αφιερώνουμε σε διάφορες δραστηριότητες. Έχουμε ελέγχου είτε χρονοδιαγράμματα μας ή να μας προγράμματα ελέγχου us.If επιλέγουμε να μας έργο του οστού δεν επενδύουν σε λίγα λεπτά σε προσωπική ανάπτυξη, δεν είναι επειδή υπάρχει έλλειψη χρόνου. Μάλλον, είναι απλά επιλογή μας. Πρέπει να ζούμε με consequences.Keep του Θρεπτική Αποθεματικό EnergyThe ιδέες σας έχω αναφέρει, θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε πιο ενέργειας αποθεματικό και ανθεκτικότητα. Δουλεύω από το πρωί μέχρι αργά το απόγευμα τις καθημερινές, τότε άσκηση, να διαβάσουν και να χαλαρώσουν ή να συναναστρέφονται κατά το υπόλοιπο hours.One από τις μεγαλύτερες χαρές μου γράφει Ezine θέματα και μέσω διαδικτύου σελίδες την Κυριακή το απόγευμα. Ο υπολογιστής παίζει ειρηνική, uplifting μουσική όπως δουλεύω. Κάνει πράγματα που αγαπάμε το επιτακτικοί τρόπους φυσικά βασίζεται αποθεματικό energy.God μας δημιουργήθηκε με την ικανότητα να είναι πολύ ανθεκτική. Ωστόσο, πρέπει να τρέφουν την ανθεκτικότητα. Έτσι, Επίσης, παρείχε τρόπους για να γελούν, να χαλαρώσετε και να απολαύσετε τη βελτίωση της ζωής μας. Πώς θα αυξηθεί απόθεμα ενέργειας και την ανοχή σας σήμερα; Μπορούμε να επιλέξουμε να αποκατασταθεί η εσωτερική μας ενεργειακών αποθεμάτων και να γίνουν ανθεκτικά. Μπορούμε να δημιουργήσουμε ισορροπία και ευελιξία συμμετέχοντας σε ευχάριστες δραστηριότητες, διατήρηση της ευεξίας, και την ανάληψη ευθύνης για τις δαπάνες του χρόνου μας. Ίσως μπορούμε ακόμη και να όπως ελαστικά με αυτά μπαμπού δέντρα! © Copyright από τον Steve Brunkhorst. Ο Steve είναι επαγγελματίας προπονητής επιτυχία ζωή, παρακινητικές συγγραφέας, και ο εκδότης της Επίτευξη! 60-Δεύτερη Νάγκετς του έμπνευση, ένα δημοφιλές μίνι-zine φέρνοντας μεγάλες ιστορίες, που υποκινούν ψήγματα, εμπνέοντας και σκέψεις για να σας βοηθήσει να επιτύχουμε περισσότερα στην καριέρα σας και την προσωπική ζωή. Πάρτε το επόμενο θέμα με την επίσκεψη του http://www.AchieveEzine.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
