7 συμβουλές για την ανακούφιση του στρες στην εργασία
Νιώθεις άγχος στην εργασία; Έχετε άγχος σπίτι σας μαζί σας κατά τη διάρκεια της νύχτας; Ιδού μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να επιτύχουν κατά στρες. Μπορείτε να μειώσετε το στρες στην job.1. Όταν κάνετε τηλεφωνήματα, όπως να το σηκώσεις το τηλέφωνο και dial, λαμβάνονται τρία αργές βαθιές ανάσες. Επικεντρωθείτε σε ένταση πιέζοντας από τους πνεύμονες, όπως σας exhale.2. Κάτσε να φας. (Μην τρώτε ενώ μόνιμη ή την οδήγηση του αυτοκινήτου σας) Έμφαση στην ξεκούραστη και απολαυστική μιλάμε το μεσημέρι. Αν συνεργάτες μόνο επιμένουν στην rehashing όλα τα αρνητικά πράγματα στην εργασία, επιμένουν στις διατροφικές alone.3. Όταν οδηγείτε το αυτοκίνητό σας με την επιχείρησή σας ή τη δουλειά σας, να ακούσετε κάτι ευχάριστο ή motivating.4. Από το δρόμο για το σπίτι ή την επιχείρησή σας από τη δουλειά σας, να ακούσετε ευχάριστες ή χαλαρωτικό music.5. Πάρτε μερικά λεπτά κάθε μέρα για να ευχαριστήσω τον Θεό, σε όποια μορφή και αν αυτή συνάδει με την πίστη σας σύστημα, για το ένδοξο την ανατολή του ηλίου. Με τη δύση του ηλίου, να κάνει το ίδιο. Αν είστε στη δουλειά, ενώ ο ήλιος ρύθμιση, να λάβει ένα γρήγορο διάλειμμα για να δουν τον ήλιο που και πάλι, σας ευχαριστώ έννοια του «Θεού» για το ένδοξο sunset.6. Πάρτε μερικά λεπτά κατά την εργασία σε πιστεύω των ανθρώπων που μπορεί να έχει θιγεί σας με οποιοδήποτε τρόπο. Ανάσανε βαθιά, να χαλαρώσετε, και πιέστε το σύνολο της έντασης γύρω από αυτές τις σκέψεις. Συμπληρώστε σας ακούω και σας πνεύμονες με συγχώρεση για το πρόσωπο ή τα πρόσωπα που έχουν έβλαψε εσάς. Επιθυμία για αυτά την ίδια επιτυχία και την ευτυχία που επιθυμείτε για yourself.7. Live όπως σήμερα όπου και αν η τελευταία σας μέρα. Κάντε την τελευταία σας μέρα, σας καλύτερη μέρα! Περίληψη: Χρησιμοποιήστε τα επτά συμβουλές για την ανακούφιση του στρες στην εργασία και απολαμβάνουν τη δουλειά σας και σας life.Wayne F. Perkins, Κλινική Hypnotherapist / Εταιρική Trainer "Κερδίζοντας τη Ψυχική παιχνίδι στην εργασία και παιχνίδι" Τηλέφωνο: 602-647-4280 Φαξ: 602-971-6967 υπνωτισμός Εκπαίδευση Ιστοσελίδα http://www.wayneperkins.net "αποστολή μου στη ζωή είναι να σας βοηθήσει να επιτύχει η αποστολή σας στη ζωή."
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
