Οι συνέπειες της πίεσης
Ένας από τους πρωτοπόρους της έρευνας πίεσης, ο Δρ hans Selye έγραψε ότι "... η πίεση απεικονίζεται ουσιαστικά από το ποσοστό όλης της φθοράς λόγω χρήσης που προκαλείται μέχρι τη ζωή."
Η έρευνά του τον έπεισε ότι το σώμα έχει μόνο μια πεπερασμένη επιφύλαξη της ενέργειας προσαρμογής για να απευθυθεί στους παράγοντες άγχους της ζωής. Το Selye παρομοίασε αυτήν την επιφύλαξη με έναν τραπεζικό λογαριασμό επάνω στον οποίο μπορούμε να κάνουμε τις αποσύρσεις κατά διαστήματα αλλά στις οποίες δεν μπορούμε να κάνουμε τις καταθέσεις. Είναι μια μη ανανεώσιμη επιφύλαξη της ενέργειας στην οποία επισύρουμε την προσοχή καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής μέχρι τελικά αυτό καταναλωνόμαστε και θανάτου αποτελέσματα. Μερικοί άνθρωποι σπαταλούν τις επιφυλάξεις και την πρόωρη γήρανση εμπειρίας τους κατά συνέπεια άλλοι ασκούν περισσότερη διακριτικότητα και έτσι διατηρούν έναν ανεφοδιασμό κατά τη διάρκεια μιας μακρύτερης χρονικής περιόδου.
Κατά τη διάρκεια μιας μακριάς χρονικής περιόδου η απάντηση πίεσης αρχίζει να παίρνει έναν φόρο στο σώμα. Ένας από τους πρωταρχικούς στόχους επηρεασθέντες είναι ο αδένας θύμων αδένων (ένας μυστήριος χλωμός γκρίζος αδένας που κάθεται πίσω από το στέρνο, επάνω από την καρδιά) που διαδραματίζει έναν βασικό ρόλο στο ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος. Τα εκατομμύρια αντλιών αδένων θύμων αδένων έξω των λεμφοκυττάρων κάθε ημέρα στην περίπολο σε όλο το σώμα και στη θανάτωση από τους βακτηριακούς εισβολείς. Τα κύτταρα δολοφόνων αποκαλούμενα μακρόφαγα τρώνε κυριολεκτικά τα εισβάλλοντας βακτηρίδια. Λειτουργούν σε όλα τα μέρη του σώματος και εξαρτώμαστε από τους για την επιβίωσή μας. Τα μακρόφαγα αποδυναμώνονται από στεροειδές αποκαλούμενο cortisol που απελευθερώνεται από τον επινεφρίδιο αδένα όταν δοκιμάζουμε την πίεση. Ένα αποδυναμωμένο ανοσοποιητικό σύστημα μας καθιστά τρωτούς στη μόλυνση και γί αυτό άνθρωποι κάτω από την πίεση να δοκιμάσουμε συχνά τις κανονικές επιθέσεις των κρύων και της γρίπης.
Η ψυχολογική πίεση έχει τις φυσικές διακλαδώσεις. Μπορούμε να γίνουμε πολλή ζημιά με την αγχωτική σκέψη. Μπορούμε να πλημμυρίσουμε το σώμα μας με τις ορμόνες πίεσης και αυτό μπορεί να δημιουργήσει έναν κακοήθη κύκλο που καθιστά μας όλο και περισσότερο αγχωτικούς.
Περίπου ο συντάκτης:
Θ*Ιοχν Townsend είναι ένας επαγγελματικός σύμβουλος που εργάζεται στους τομείς της διαχείρισης πίεσης, των εκτελεστικών σπουδών διοίκησης επιχειρήσεων, της κατάρτισης πωλήσεων και της εξυπηρέτησης πελατών. Οι πελάτες του περιλαμβάνουν μερικών από τις μεγαλύτερες επιχειρήσεις της Αυστραλίας και πολλές κράτος και κυβερνητικές υπηρεσίες Κοινοπολιτείας. Συνεργάζεται τακτικά με τους ανώτερους υπαλλήλους επιχείρησης μέσω μιας Αυστραλία-ευρείας οργάνωσης αποκαλούμενης εκτελεστική σύνδεση. Τα προγράμματά του χρησιμοποιούνται από το ίδρυμα διοίκησης στο πανεπιστήμιο NSW. Παρουσιάζει τακτικά τα σεμινάρια στο UK και τις ΗΠΑ. "Γίνετε σκληρός το πρόγραμμα με της πίεσής του" χρησιμοποιείται από τις τράπεζες στην Αγγλία, τη Σκωτία, την Ιρλανδία και τη Βόρεια Ιρλανδία.
Ο ιστοχώρος του είναι http://www.stresstips.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
