Πίεση & πνευματικότητα, μέρος 1
Πνευματικά δικαιώματα 2005 Τάνια Gardner
Πίεση & πνευματικότητα; Πώς η πνευματικότητα έχει επιπτώσεις στα επίπεδα πίεσης
Πάρτε μια στιγμή για να κλείσετε τα μάτια σας και να σκεφτείτε για αυτό που ένα "πνευματικό" πρόσωπο μοιάζει με. Εάν βλέπετε τους ως λωτός-ύφος συνεδρίασης στις τηβέννους σαφρανιού ή να μιλήσετε έντονα από pulpit, θα στοιχημάτιζα ένα πράγμα που δεν θα τους δείτε όπως "τονίζεται". Χαλαρωμένος γαλήνιος μακάριος. Αυτά είναι όλα τα επίθετα που συνδέουμε με το έξοχος-σπιρίτσουαλ. Αλλά τονισμένος; Είδος ηττών ο σκοπός όλης αυτής της πνευματικότητας, όχι;
Πρόκειται να πάρω μια στιγμή για να κάνω εδώ την πολύ σημαντική διάκριση μεταξύ της θρησκείας και της πνευματικότητας. Οι διαφορετικοί άνθρωποι έχουν τους διαφορετικούς ορισμούς κάθε ένας, αλλά για τους σκοπούς αυτού του άρθρου, είναι σημαντικό να είναι σαφές για αυτό που σημαίνω από κάθε όρο. Μια θρησκεία είναι ένα κωδικοποιημένο σύνολο πεποιθήσεων και πρακτικών κοινών στους υποστηρικτές. _ πνευματικότητα, σε αντίθεση, είμαι για ένας άτομο σχέση με πνεύμα (εντούτοις αυτός ίσως βλέπω αυτός) και τους σύνδεση με τους πνευματικός πτυχή. Παρακαλώ σημειώστε ότι οι δύο έννοιες μπορούν να συνυπάρξουν, αλλά ότι η θρησκεία δεν ειναι απαραίτητο να είναι πνευματική, και εξίσου, η πνευματικότητα δεν πρέπει να είναι θρησκευτική.
Σε αυτό το άρθρο, θέλω να εστιάσω στην πνευματικότητα, παρά τη θρησκεία. Εάν ακολουθείτε μια οργανωμένη θρησκεία, αισθανθείτε ελεύθερος να εφαρμόσει τις πληροφορίες στην πνευματική πορεία σας. Αν όχι, σας προσκαλώ για να λάβω υπόψη τη διαφορά μεταξύ της θρησκείας και της πνευματικότητας όπως διαβάζετε. Αυτό είναι επειδή εκεί πολλά στοιχεία ότι ένα υγιές πνευματικό σύστημα μπορεί και οι δύο πεποίθησης να βοηθήσει να ελαττώσει τον αντίκτυπο μερικοί από τους παράγοντες άγχους μας έχουν σε μας, και εξετάζουν τις συνέπειες των απαντήσεων πίεσής μας. Το πρώτο μισό αυτού του άρθρου καλύπτει μερικών από τους προτεινόμενους λόγους για αυτό, ενώ το δεύτερο (που θα εμφανιστεί στο επόμενο ζήτημα των βέλτιστων ειδήσεων πίεσης) εξερευνά πώς μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε αυτήν την σύνδεση που βοηθά με τη διαχείριση πίεσής μας.
ΔΙΚΤΥΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ
Οι περισσότεροι παράγοντες άγχους φαίνονται μεγαλύτεροι και δυσκολότερο να εξεταστούν εάν αισθανόμαστε απομονωμένοι και σαν τους εξετάζουμε μόνο. Η γνώση ότι ανήκουμε και μπορούμε να συνδέσουμε με μια ομάδα ανθρώπων που φροντίζουν, και που μπορεί να προσφέρει την παρηγοριά, τη δύναμη και ενδεχομένως ακόμη και τις λύσεις, μπορεί να κάνει πολύς για να αντισταθμίσει εκείνο το συναίσθημα. Και αρκετά κατά τρόπο ενδιαφέροντα, ότι η αίσθηση να ανήκει δεν ειναι απαραίτητο απαραιτήτως να είναι σε μια ομάδα ανθρώπων. Εάν βλέπουμε το φυσικό κόσμο ως κάτι μπορούμε να αλληλεπιδράσουμε με, ή πνεύμα ή το υψηλότερο Selves μας ως οντα με τα οποία μπορούμε να μιλήσουμε, κατόπιν μπορούν να γίνουν μέρος της υποστήριξής μας ακριβώς όπως οι πραγματικοί άνθρωποι θα μπορούσαν.
ΠΡΟΟΠΤΙΚΗ
Στα χίλια και ένα πράγματα όλοι πρέπει να κάνουμε για να συμβαδίσουμε με την εργασία, τη μελέτη, την οικογένεια, και τους φίλους απαιτήσεων τα προβλήματα που θα φαίνονταν αρκετά δευτερεύοντα εάν επιτέθηκαν σε μας ένας-από-ένα μπορούν να φανούν αβάσταχτα τεράστια. Σε τέτοιους χρόνους, που πιστεύουν σε κάτι μεγαλύτερο από οι ίδιοι (ή μεγαλύτερος από καθημερινός μόνος ποιος πρέπει να εξετάσει όλα αυτά τα προβλήματα) μπορεί μερικές φορές να βοηθήσει να στενεψει τους παράγοντες άγχους μας πίσω κάτω σε κάτι που πλησιάζει ένα εύχρηστο μέγεθος.
ΕΝΝΟΙΑ
Είναι ένα σκληρό πράγμα για να δεχτεί πότε περνάμε από τις σκληρές περιόδους, αλλά δεν είναι τα πράγματα που συμβαίνουν σε μας ότι μας. Αυτό που μας ανατρέπει είναι οι έννοιες που δίνουμε εκείνα τα γεγονότα. Παραδείγματος χάριν, εάν απέτυχα μόλις μια συνέντευξη εργασίας, δεν αποτυγχάνει πραγματικά τη συνέντευξη που με ανατρέπει; είναι όλα τα πράγματα που το έχω κάνει να σημάνει. Ίσως, στο μυαλό μου, σημαίνει ότι δεν θα πάρω ποτέ μια εργασία, ότι δεν είμαι ακριβώς κανένα αγαθό στις συνεντεύξεις, ότι θα είμαι πάντα έσπασα, ή ακόμα και ότι είμαι άχρηστο πρόσωπο σε όλους τους τομείς της ζωής μου. Οποιοσδήποτε να είναι, εκτός αν έθεσα την καρδιά μου σε εκείνη την συγκεκριμένη εργασία, πρόκειται αντίθετα από να είσαι ακριβώς τα αποτελέσματα συνέντευξης. Πότε αυτό συμβαίνει, μια αίσθηση της πνευματικότητας μπορεί να με βοηθήσει για να ψάξει τις θετικές έννοιες στα φαινομενικά αρνητικά γεγονότα; επιτρέποντας σε με για να ρωτήσει τι που μπορώ να μάθω, ή πώς μπορώ να γίνω ισχυρότερος, αντί της ερώτησης γιατί είναι πάντα εγώ που παίρνω υποκείμενος σε ντάμπινγκ επάνω.
ΔΙΑΣΤΗΜΑ & STILLNESS
Κάτι τα περισσότερα πνευματικά συστήματα υπογραμμίζει είναι η ανάγκη για το χρόνο που ξοδεύεται από μας σε ήρεμο και stillness. Σε αυτόν τον ακόμα διαστημικό, τα μυαλά μας - κουράστε των σκέψεων ορμώντας γύρω με την ταχύτητα breakneck; μπορέστε να βρείτε το υπόλοιπο. Ο χρόνος μπορεί μόνο να είναι ξοδευμένος, επίκληση, ή ακούοντας ακριβώς και εκτίμηση τι είναι εκεί γύρω από και μέσα σε μας σε εκείνη την δεδομένη στιγμή. Η μορφή δεν πειράζει; οποιοσδήποτε είναι σωστός για σας είναι τι δεξιά για σας. Είναι η ειρήνη και η αναβολή που έχουμε πρόσβαση; το απλό "διάλειμμα" που καθιστά αυτό τόσο χρήσιμο για τη διαχείριση πίεσης.
Αυτοί είναι ακριβώς τέσσερις από τους πιθανούς προτεινόμενους τρόπους που αναπτυσσόμενος μια προσωπική πνευματικότητα μπορούν να βοηθήσουν στην κράτηση της πίεσής μας σε βέλτιστα επίπεδα. Στο μέρος 2, θα εξετάσουμε το πώς μπορούμε να αρχίσουμε να αναπτύσσουμε το είδος πνευματικότητας που αληθινός στις μεμονωμένες τιμές μας, και πώς να το χρησιμοποιήσει ως εργαλείο για την πίεση. Εάν έχετε οποιαδήποτε ερωτήσεις ή σχόλια στο πρώτο μισό του άρθρου, παρακαλώ μην διστάστε να με έρθετε σε επαφή με. Διαφορετικά, μέχρι το επόμενο ζήτημα, μπορεί κάθε ημέρα να σας φέρει πιό κοντά στη βέλτιστη ζωή σας.
Περίπου ο συντάκτης:
Η Τάνια Gardner της βέλτιστης ζωής είναι ένας διοικητικός προπονητής πίεσης και προσωπικός εκπαιδευτής τα των οποίων άρθρα σχετικά με την ολιστικές υγεία, τη χαλάρωση και την πνευματικότητα έχουν εμφανιστεί στα διάφορα μέσα δεδομένου ότι η βέλτιστη ζωή 1999, αφιερώνεται στην παροχή των διοικητικών υπηρεσιών ικανότητας και πίεσης για να βοηθήσει τους πελάτες σε όλο τον κόσμο να επιτύχουν τις βέλτιστες ζωές τους. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ επισκεφτείτε τον έλεγχο έξω http://optimumlife.co.nz, ή την επαφή Τάνια σε tanja@optimumlife.co.nz.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
