Πίεση, ανησυχία και κατάθλιψη - ποια είναι η διαφορά;
Πνευματικά δικαιώματα 2005 Anne Wolski
Η φροντίδα των συναισθημάτων και των συγκινήσεών σας είναι τόσο σημαντική όπως φροντίζοντας το σώμα σας. Οι περισσότεροι από μας φροντίζουν τη φυσική υγεία μας πολύ καλύτερα από τα συναισθήματά μας.
Η πίεση είναι μια κανονική αντίδραση σε αυτό που συμβαίνει στη ζωή σας, και μπορεί να προκληθεί από τα καλά, καθώς επίσης και κακά γεγονότα. Λίγη πίεση είναι όχι πάντα ένα κακό πράγμα αλλά υπερτονιμένος μπορεί να προκαλέσει μια σειρά των προβλημάτων υγείας συμπεριλαμβανομένων των πονοκέφαλων, του στομαχιού, της υψηλής πίεσης αίματος - ακόμη και κτυπήματα και των καρδιακών παθήσεων.
Οι αλλαγές που ακολουθούν συνήθως ένα τραυματικό γεγονός μπορούν να έχουν επιπτώσεις στη συναισθηματική ευημερία σας και τη δυνατότητά σας να αντιμετωπίσετε. Εάν η πίεση αναστατώνει τη ζωή σας με έναν κακό τρόπο, μπορεί να είναι χρόνος να μαθευτούν οι νέες αντιμετωπίζοντας δεξιότητες ή να αποκτηθεί η πρόσθετη βοήθεια.
Η ανησυχία είναι ένα κανονικό συναίσθημα που ο καθένας δοκιμάζει στην καθημερινή ζωή. Μπορώ να αναπτυχθώ εντονότερα όταν αντιμέτωπος με κάτι αβέβαιο, δύσκολο, ενοχλητικός ή αγχωτικός. Τα συναισθήματα ανησυχίας μπορούν να κυμανθούν από την ύπαρξη ήπια ή μέτρια σε αυστηρό, και μπορούν να φέρουν στα ακραία φυσικά συμπτώματα.
Εάν τα συναισθήματα ανησυχίας σας προκαλούν τη διάσπαση στην καθημερινή ζωή σας, μπορείτε να καλέσετε μια αυστηρότερη μορφή ανησυχίας αναταραχή ανησυχίας. Εάν αυτό συμβαίνει, πρέπει να επιδιώξετε την επαγγελματική βοήθεια.
Η κατάθλιψη είναι μια κοινή ασθένεια όπως το διαβήτη ή την αρθρίτιδα. Πολλοί άνθρωποι πάσχουν από την κατάθλιψη σε κάποιο σημείο της ζωής τους και μπορούν να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε ηλικία.
Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν τη λέξη "κατάθλιψη" για να περιγράψουν τα συναισθήματα της θλίψης και της απώλειας. Αυτά τα συναισθήματα περνούν συχνά μέσα σε μερικές ώρες ή μερικές ημέρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι άνθρωποι είναι σε θέση να συνεχίσουν πολύ όπως συνηθισμένου. Εντούτοις, εάν αισθάνεστε λυπημένοι πιό έντονα και για μακρύτερο και τα συναισθήματά σας αρχίστε να παρεμποδίζετε την εργασία, την κοινωνική ζωή και την οικογενειακή ζωή σας, μπορεί να πρέπει να επιδιώξετε τις επαγγελματικές συμβουλές.
Υπάρχουν διάφορα συμπτώματα της κατάθλιψης και είναι πολύ σπάνιο για όλα τα συμπτώματα να εμφανιστούν σε ένα άτομο εντελώς ξαφνικά. Να αισθανθείτε ότι προέρχεται επάνω αργά, από μερικές φορές να αισθανθεί μπλε στα βαθύτερα συναισθήματα συχνότερα. Είναι δύσκολο να γίνει αποδεκτό ότι τα συμπτώματα όπως να κοιμηθούν άσχημα ή το αίσθημα άνευ αξίας είναι κατάθλιψη. Τελικά, όλοι δεν αισθανόμαστε εκείνο τον τρόπο μερικές φορές; Ότι το κλειδί; μερικές φορές. Δεν είναι κανονικό να γίνει αισθητός εκείνος ο τρόπος για πολύ.
Υπάρχουν ποικίλες επεξεργασίες για την πίεση, την ανησυχία και την κατάθλιψη διαθέσιμες για να σας βοηθήσουν να πάρουν μέσω των φυσικών και συναισθηματικών ζητημάτων.
Για να ζήσει η ζωή σας καθώς θέλετε, και να είστε σε θέση να δώσετε στην οικογένεια, τους φίλους και την εργασία σας; είναι σημαντικό να φροντιστεί. Δεν εκφοβίζεται για να ρωτήσει για τη βοήθεια εάν την χρειάζεστε. Όλοι χρειαζόμαστε κάποιο για να μιλήσουμε σε κάποιο σημείο για τη ζωή μας.
Περίπου ο συντάκτης:
Η Anne Wolski έχει εργαστεί μέσα στη βιομηχανία υγείας και ευημερίας για περισσότερο από 30 έτη. Πηγαίνετε σε χττπ://ωωω.μαγνετηθ-υγεία- online.comto βλέπει πολλά θαυμάσια άρθρα υγείας, πολλούς από τα που γράφονται από τους γιατρούς και άλλους που έχουν περιλήφθουν στη βιομηχανία υγείας για πολλά έτη.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
