Κατανάλωση υγιής σε έναν χρόνος-λιμοκτονημένο κόσμο
Αμερικανοί τρέχουν κυριολεκτικά έξω του χρόνου. Η επίτευξη μιας ισορροπίας εργασία-ζωής, που είναι ακόμα μια πολυτέλεια για τις δεκάδες των εκατομμυρίων των εργαζόμενων γονέων, έχει προσπεραστεί από μια ακόμα μεγαλύτερη απαίτηση: μια ισορροπία εργασία-ζωή-διατροφής. Δυστυχώς, αυτή η αυξανόμενη ζήτηση για τη διατροφή δεν έχει συνοδευθεί από μια χρήσιμη στρατηγική που επιτρέπει στους ανθρώπους για να πάρει το χρόνο από το τους οι ζωές.
Το αποτέλεσμα αυτού του διλήμματος είναι ένα πρόσθετο στρώμα της πίεσης που εφαρμόζεται πάνω από μια ήδη αγχωτική ζωή. Αυτό έχει δώσει έμφαση περαιτέρω στην πίεση ως κορυφαίο πρόβλημα υγείας της Αμερικής κάτι που υπέπεσε αρχικά στη δημόσια αντίληψη στις αρχές της δεκαετίας του '80, και έχει από προφανέστερο στις 2 δεκαετίες από το then[i ].
Μόλις γίνει η σύνδεση μεταξύ της χρονικής κακοδιαχείρισης και της πίεσης; και είναι ουσιαστικά αξιωματικό σε αυτό το σημείο ότι αυτό το exists[ii συνδέσεων ] -- μια σειρά του δυσμενούς αποτελέσματος συνεπειών υγείας και διατροφής συχνά. Ο κακοήθης κύκλος που ακολουθεί είναι βασανιστικός και γνωστός στους περισσότερους ανθρώπους μέσω της άμεσης εμπειρίας, ή μέσω οδυνηρά να δει τους να φανερώσουν στη ζωή ενός οικογενειακού μέλους, ενός φίλου, ή ενός συναδέλφου.
Η πίεση μπορεί -- και συχνά -- να οδηγήσει στο ανθυγειινό eating[iii ], το οποίο στη συνέχεια, οδηγεί ακόμη και σε περισσότερη πίεση επειδή το σώμα δεν λαμβάνει τους ουσιαστικούς μικροτροφικούς και τις βιταμίνες που απαιτεί. Ενώ αυτό συμβαίνει, δεδομένου ότι η φτωχή κατανάλωση συνδέεται συχνά με το ανεπιθύμητο κέρδος βάρους, ένα άλλο επίπεδο ψυχολογικής πίεσης; αυτός που συνδέεται με τα προβλήματα εικόνας σωμάτων; εξαπολύεται.
Αν και εάν ο κύκλος τελείωσε εδώ αυτό θα ήταν αρκετά να σταθεροποιήσει αυτό ως σημαντικό πρόβλημα, συνεχίζεται πέρα από αυτό το σημείο και γίνεται χειρότερο.
Αυτή η ψυχολογική πίεση λόγω στα προβλήματα εικόνας σωμάτων/το κέρδος βάρους οδηγεί συχνά στην κατανάλωση ?emotional;. Υπολογίζεται ότι 75% όλης της υπερκατανάλωσης τροφής είναι το αποτέλεσμα του συναισθηματικού eating[iv ]. Αυτό, στη συνέχεια, οδηγεί ακόμα σε περισσότερη θρεπτική ανεπάρκεια, δεδομένου ότι η συναισθηματική κατανάλωση είναι χαρακτηριστικά ανθυγειινών τροφίμων άνεσης που είναι πλούσια σε κορεσμένο λίπος. Αυτό; όπως μπορούν να προκύψουν -- οι μόλυβδοι ακόμα σε περισσότερη πίεση, και ο κύκλος συνεχίζονται, αδιάπτωτος, συχνά με συνέπεια τον υποσιτισμό, παχυσαρκία, και σε περισσότερες περιπτώσεις από τους περισσότερους μέσους ανθρώπους πραγματοποιήστε, ακόμη και αυτοκτονία.
Η σχεδόν κλινική περιγραφή αυτού του αρνητικού κύκλου στις προηγούμενες παραγράφους δεν συλλαμβάνει μακρινά τον απερίγραπτο πόνο και το βάσανο ότι οι δεκάδες των εκατομμυρίων Αμερικανών δοκιμάζουν κάθε ημέρα λόγω στη σύγκρουση της πίεσης, την έλλειψη χρόνου, και τις φτωχές συνήθειες κατανάλωσης. Ενώ καμία περιγραφή δεν μπόρεσε ακριβώς να συλλάβει την ερήμωση ότι αιτίες αυτών των οι αρνητικές βρόχων, αυτό είναι αρκετή στα πλαίσια αυτού του άρθρου σταθερά να δηλώσουν ότι είναι μια βαθιά σημαντική κρίση.
Καμία λύση γρήγορος-αποτυπώσεων σε ένα πρόβλημα αυτού του μεγέθους δεν είναι δυνατή, και οποιαδήποτε προσπάθεια για μια ολονύκτια λύση πρέπει να συναντηθεί με τον επιθετικότερο σκεπτικισμό. Το κλειδί για την εξέταση μιας κατάστασης αυτής της απέραντης πολυπλοκότητας είναι να προσδιοριστεί η πρωταρχική αιτία, και να παρασχεθούν έπειτα οι θεραπείες που μετριάζουν ή σε μερικές περιπτώσεις, αποφεύγουν τον αρνητικό βρόχο από να αρχίσουν αρχικά.
Μια από τις πρωταρχικές αιτίες αυτού του προβλήματος έχει σημειωθεί ήδη: μια έλλειψη χρόνου. Εάν περισσότεροι Αμερικανοί είχαν περισσότερο χρόνο, ή θεώρησαν ότι είχαν περισσότερο χρόνο, η πίεση που συνδέεται με την κατοχή αρκετού χρόνου δεν θα ήταν σε θέση να τους τραβήξει κάτω από και σε μια αρνητική σπείρα διατροφής. Επομένως, μια λύση που λειτουργεί σε αυτό το επίπεδο; το επίπεδο χρόνου; πρόκειται να είναι βοήθεια λύνει αυτό το πρόβλημα ως ένα ορισμένο βαθμό.
Είναι μέσα σε αυτήν την συνειδητοποίηση ότι ο χρόνος είναι ουσιαστικός ότι διάφορα θρεπτικά συμπληρώματα έχουν δημιουργηθεί. Δυστυχώς, ενώ πολλά από αυτά τα συμπληρώματα παίρνουν τα μόνα δευτερόλεπτα για να λάβουν, μια σειρά τους δεν παρέχει την απαίτηση του σώματος για τους μικροτροφικούς και τις βιταμίνες.
Επιπλέον, και αρκετά ανεύθυνα, πολλοί αποκαλούμενοι ?energy φραγμοί; είναι πολύ υψηλός στις θερμίδες και τους υδατάνθρακες, και μπορεί υπό αυτήν τη μορφή να οδηγήσει στη συναισθηματική κατανάλωση και να προκαλέσει το κέρδος βάρους. Είναι ακόμα πιό ανεπιτυχές από αυτό να παρατηρηθεί ότι η φυλή για να εμπορευτεί πολλά θρεπτικά προϊόντα συμπληρωμάτων είναι περισσότερος για την παραγωγή των χρημάτων μέσω της έξυπνων διαφήμισης και των συνθημάτων, από αυτό ήταν για τη βοήθεια των ανθρώπων εκτός από το χρόνο, τρώει υγιή, και αποφεύγει ενδεχομένως ζωή- τους αρνητικούς κύκλους πίεσης. Αυτό αποδεικνύεται από τον αριθμό αποκαλούμενων θρεπτικών συμπληρωμάτων που είναι μικρά περισσότερο από τους ακριβούς και επιτηδευμένους φραγμούς καραμελών.
Εντούτοις, υπάρχουν μερικά προϊόντα που έχουν απαντήσει σε αυτήν την ηθική πρόκληση; τα προϊόντα που έχουν όντας αληθινά εμπνεσμένος από πραγματικός θρεπτικός επιστήμονας που βλέπουνε μια τρομερή ανάγκη στην κοινωνία, και έχουν κατασκευάσει ένα χρήσιμο προϊόν για να βοηθήσουν να ικανοποιήσουν εκείνη την ανάγκη.
Ο ευκολότερος τρόπος να προσδιοριστούν τέτοια προϊόντα είναι να βρεθούν εκείνοι που παραδίδουν μια πλήρη, ισορροπημένη πηγή διατροφής για τα χρόνος-λιμοκτονημένα άτομα, που περιλαμβάνουν: ενήλικοι, κατσίκια, αθλητές, στατικά άτομα, και όλοι εκείνοι ενδιάμεσα. Συγχρόνως, αυτά τα προϊόντα ελίτ πρέπει να παρέχουν μια σειρά των ουσιαστικών θρεπτικών ουσιών έτσι ώστε, στην πραγματικότητα, η πηγή διατροφής μπορεί να στηριχθεί επάνω ως πλήρες γεύμα όταν ο χρόνος είναι σοβαρά περιορισμένος.
Η επίλυση του χρόνος-λιμοκτονημένου διλήμματος της Αμερικής είναι μεγαλύτερη από οποιοδήποτε προϊόν, ή τη σειρά προϊόντων, να λύσει. Εντούτοις, εν τούτοις η τέλεια λύση σε αυτό το σύνθετο πρόβλημα παραμένει αόριστη, είναι σαφές ότι μέρος εκείνης της ενδεχόμενης λύσης θα εξαρτηθεί από την επίλυση των αιτιών, και την μη χάραξη των συμπτωμάτων. Τα θρεπτικά προϊόντα που προσφέρουν τις επιστημονικά αναπτυγμένες λύσεις γεύματος και συμπληρωμάτων θα είναι σημαντικός σύμμαχος σε αυτό το ψήφισμα.
Περίπου Protica
Ιδρυμένο το 2001, Protica, Α.Ε. είναι θρεπτική ερευνητική εταιρία με τα γραφεία στο Hill του Λαφαγέτ και Conshohocken, Πενσυλβανία. Οι κατασκευές Protica τα τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένου Profect, ένας συμπαγής, hypoallergenic, αναμένουνε το πρωτεϊνικό ποτό που περιέχει μηδέν υδατάνθρακες και μηδέν λίπος. Οι πληροφορίες για Protica είναι διαθέσιμες σε http://www.protica.com
Μπορείτε επίσης να μάθετε για Profect σε http://www.profect.com
Αναφορές
[ ι ] πηγή: #1 πρόβλημα υγείας ?America's;. Stress.org. http://www.stress.org/problem.htm
[ ΙΙ ] πηγή: ?Stress διαχείριση;. WebMD. http://my.webmd.com/hw/emotional_wellness/hw153409.asp?pagenumber=3
[ ΙΙΙ ] πηγή: ?Nutrition;. SVCMC. http://svh.nymc.edu/quickcheck/mstress/nutri.asp
[ IV ] πηγή: ?Are εσείς ένας συναισθηματικός τρώγων ??. About.com. http://exercise.about.com/cs/nutrition/a/emotionaleating.htm
Πνευματικά δικαιώματα - έρευνα Protica - http://www.protica.com
Περίπου ο συντάκτης:
Περίπου Protica
Ιδρυμένο το 2001, Protica, Α.Ε. είναι θρεπτική ερευνητική εταιρία με τα γραφεία στο Hill του Λαφαγέτ και Conshohocken, Πενσυλβανία. Οι κατασκευές Protica τα τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένου Profect, ένας συμπαγής, hypoallergenic, αναμένουνε το πρωτεϊνικό ποτό που περιέχει μηδέν υδατάνθρακες και μηδέν λίπος. Οι πληροφορίες για Protica είναι διαθέσιμες σε http://www.protica.com
Μπορείτε επίσης να μάθετε για Profect σε http://www.profect.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
