Έχετε το έκζεμα ή τη δερματίτιδα;
Πνευματικά δικαιώματα 2005 michael Brooks
Αν και πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι το έκζεμα και η δερματίτιδα είναι χωριστοί όροι, είναι πραγματικά ένας και οι αυτοί. Η πιό κοινή μορφή αυτού του όρου δερμάτων είναι έκτοπο έκζεμα. Ανάλογα με ποια μελέτη διαβάζετε, είναι εκεί μεταξύ 18 και 34 εκατομμύριο ανθρώπων που παρουσιάζουν τα συμπτώματα του εκζέματος. Το έκτοπο έκζεμα είναι συχνά γενετικό και μπορεί να συνδεθεί με μια οικογενειακή ιστορία των περιβαλλοντικών ευαισθησιών και των αλλεργικών όρων όπως το άσθμα ή τον πυρετό σανού.
Ποια είναι τα συμπτώματα;
Ένα από τα πιό κοινά συμπτώματα που συνδέονται με το έκζεμα είναι ακραίο itchiness. Μιλώντας από την εμπειρία, μόλις αρχίσετε γρατσουνίζοντας είναι δύσκολο να σταματηθεί. Μπορείτε να τρίψετε την ακατέργαστη προσπάθεια δερμάτων σας να ξεφορτωθείτε το αφόρητο itch. Αλλα κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν:
Αναφυλαξία σε ετοιμότητα τα πόδια, τα μπράτσα, και το λαιμό (τους πιό κοινότους αλλά άλλες περιοχές μπορούν να περιληφθούν)
Γενικό ξηρό δέρμα ακόμα και όταν το έκζεμα δεν είναι ενεργό
Φουσκάλες με το στάξιμο και
Ερυθρότητα και ανάφλεξη γύρω από τις φουσκάλες
Αυτό που προκαλεί το έκζεμα;
Τείνει να είναι μια γενική συναίνεση ότι το έκζεμα προκαλείται από έναν συνδυασμό γενετικών και περιβαλλοντικών παραγόντων. Εάν ένα πρόσωπο έχει έκτοπο έκζεμα θα υπάρξει συνήθως ένα άλλο οικογενειακό μέλος με έναν έκτοπο όρο, όπως το έκζεμα, το άσθμα ή ο πυρετός σανού. Πολλοί περιβαλλοντικοί παράγοντες συνδέονται με το α ξέσπασμα και μπορούν να περιλάβουν τα εξής:
; Ιματισμός μαλλιού που γρατσουνιές και τριψίματα ενάντια στο δέρμα
; Λήψη των μακροχρόνιων καυτών ντους ή των συχνών λουτρών
; Δραστηριότητες που περιλαμβάνουν την επαφή σκόνης και χώματος
; Ακρα στη θερμοκρασία (και καυτός και κρύος)
; Επαφή με τις χημικές ουσίες όπως ο ψεκασμός ζωύφιου, thinner χρωμάτων, τα αναψυκτικά αέρα και ακόμη και ορισμένο scented έγγραφο τουαλετών
; Scented σαπούνια, απορρυπαντικά και άρωμα
Εκτός από τους προαναφερθέντες παράγοντες, η πίεση και η διατροφή μπορούν να διαδραματίσουν έναν ρόλο στην ενεργοποίηση ενός εκζέματος ξεσπούν.
Πίεση
Η παραμονή ήρεμη και η κράτηση μιας θετικής διανοητικής τοποθέτησης μπορούν να είναι ένας άριστος τρόπος να περιοριστούν flare-ups εκζεμάτων στο ελάχιστο. Οι προσωπικές και σχετικές με την εργασία πιέσεις είναι ισχυρές ωθήσεις για το έκζεμα. Τα συναισθήματα του θυμού και της απογοήτευσης μπορούν επίσης να αυξήσουν τις πιθανότητες του α ξέσπασμα. Οι προσωπικές μάχες μου με το έκζεμα ήταν εκεί ο πιό χειρότερα κατά τη διάρκεια των περιόδων αυξανόμενης πίεσης στην εργασία.
Διατροφή
Ορισμένα τρόφιμα ήταν γνωστά για να προκαλούν την αρχή του εκζέματος. Τα τρόφιμα σε αυτόν τον κατάλογο περιλαμβάνουν τα φυστίκια, το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τη σόγια, τα ψάρια, τα αυγά και το σίτο. Δεν είναι μια κακή ιδέα να κρατηθεί ένα περιοδικό αυτού που τρώτε και γράφετε κάτω τα αποτελέσματα που έχει στο σώμα σας. Το περιοδικό θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε και να αποφύγετε τα τρόφιμα που προκαλούν μια επίθεση εκζεμάτων.
Υπάρχει μια θεραπεία για το έκζεμα;
Δεν υπάρχει καμία πλήρης θεραπεία για το έκζεμα. Εντούτοις, υπάρχουν ποικίλες φυσικές επεξεργασίες και ρουτίνες που μπορούν να ακολουθηθούν για να βοηθήσουν να μειώσουν flare-ups εκζεμάτων. Μεταχειρίσεις είναι πολύ ξεχωριστές και εργασία καλύτερα για μερικούς ανθρώπους από άλλοι. Εάν αυτές οι άκρες δεν προσφέρουν κάποια ανακούφιση έπειτα είναι καλύτερο να ερωτηθεί ο επαγγελματίας υγειονομικής περίθαλψής σας. Οι διάφοροι φυσικοί θεραπεύοντας εμπειρογνώμονες συστήνουν τα εξής για τον έλεγχο του εκζέματος:
GLA - primrose βραδιού το πετρέλαιο είναι μια μεγάλη πηγή του ουσιαστικού λιπαρού οξέος γνωστού ως GLA (γάμμα-λινολενικό οξύ). GLA είναι δύσκολο να έρθει κοντά στη διατροφή έτσι είναι καλύτερο να πάρει μέσω της συμπλήρωσης. Η χαρακτηριστική δόση είναι μεταξύ 3 και 6 γραμμαρίων καθημερινά, που λαμβάνονται με τα τρόφιμα. Οι μελέτες για το primrose πετρέλαιο έχουν αναμιχθεί αλλά μερικοί ασθενείς υποστηρίζουν ότι το πετρέλαιο έχει βοηθήσει να μειώσει τα συμπτώματα του εκζέματος.
Χορτάρια; Υπάρχουν ποικίλα χορτάρια που είχαν κάποια επιτυχία στη θεραπεία του εκζέματος. Αυτοί περιλαμβάνουν burdock τη ρίζα, το κόκκινο τριφύλλι, τη χρυσόβεργα, ρωμαϊκοί chamomile, γερμανικοί chamomile και yarrow. Μια μεγάλη συνταγή που μπορεί να εφαρμοστεί στην επηρεασθείσα περιοχή (2x ημερησίως) είναι η ακόλουθη:
Γερμανικές chamomile 12 πτώσεις
Χρυσόβεργα 6 πτώσεις
Tagetes 6 πτώσεις
Αραιώστε αυτήν την λύση στα εξής:
Πετρέλαιο αμυγδάλων 2 κουτάλια σούπας
Jojoba πετρέλαιο 25 πτώσεις
Primrose βραδιού πετρέλαιο 10 πτώσεις
Αυτή η φυσική θεραπεία έχει προσφέρει τα άριστα αποτελέσματα για τους πολυάριθμους ανθρώπους με το έκζεμα. Για την πρώτη αίτησή σας, μεταχειριστείτε μια μικρή περιοχή για να ασφαλίσετε ότι το δέρμα σας δεν είναι υπερβολικά ευαίσθητο στα πετρέλαια.
Πάγος - που τοποθετεί τον πάγο ένα πακέτο στις επιδεινωμένες περιοχές μπορεί να προσφέρει έναν φυσικό τρόπο να ανακουφιστεί. Ένα καλό πακέτο πάγου μπορεί να γίνει από μια λύση του ύδατος 50% και 50% τρίβοντας το οινόπνευμα. Το οινόπνευμα θα αποτρέψει τη λύση από τη σκλήρυνση και επιτρέπει σε σας για να φορμαρίσει το πακέτο στα περιγράμματα του σώματός σας.
Ενυδατώστε; Είναι πολύ σημαντικό να ενυδατωστεί κάθε ημέρα με ένα hypoallergenic moisturizer χωρίς άρωμα. Έχω βρεί το έλαιο γλυκών αμυγδάλων και το έλαιο πυρήνων βερίκοκων για να είμαι άριστα moisturizers. Σιγουρευτείτε για να ισχύσετε αμέσως μετά από κάθε λουτρό ή να πλημμυρίσετε. Κατά την ξήρανση, σιγουρευτείτε για να κτυπήσετε ελαφρά το δέρμα σας ξηρό και μην τρίψτε.
Χαλαρώστε; Όπως έχω αναφέρει ήδη, η πίεση έχει αποδειχθεί για να έχει έναν ενεργό ρόλο σε πολλοί ένα έκζεμα ξέσπασμα. Είναι σημαντικό να περιληφθεί στις κανονικές μειώνοντας δραστηριότητες πίεσης. Αυτό μπορεί να περιλάβει την καθημερινή περισυλλογή, τη γιόγκα, το περπάτημα ή λεπτά των βαθιών ασκήσεων αναπνοής. Επιλέξτε μια δραστηριότητα που θα απολαύσετε και ότι μπορείτε να κάνετε με συνέπεια.
Συμπέρασμα
Θυμηθείτε ότι το έκζεμα είναι ένας χρόνιος όρος που είναι πιθανότατα το αποτέλεσμα της κληρονομημένης γενετικής σας. Η εκμάθησή σας ξεσπά τις ωθήσεις και η παραγωγή των κατάλληλων αλλαγών τρόπου ζωής είναι πρωταρχικής σπουδαιότητας στον έλεγχο του εκζέματος. Η κράτηση ενός κανονικού περιοδικού θα προχωρήσει αρκετά στη βοήθεια να προσδιοριστούν τα τρόφιμα και οι δραστηριότητες ώθησής σας. Θα σας ενθάρρυνα για να μάθω όσο το δυνατόν περισσότερο για τον όρο σας. Αυτό θα σας δώσει μια αίσθηση του ελέγχου και της ενδυνάμωσης βοηθώντας σας σε αυτοδιαχειριστικό αυτού του χρόνιου όρου σας. Η επιτυχής διαχείριση του εκζέματος μπορεί να επιτευχθεί υπό τον όρο ότι δεσμεύεστε στη διαδικασία. Σας επιθυμώ καλά!
Περίπου ο συντάκτης:
Ο Mike Brooks είναι ένας μακριοί οπαδός ζωής και υπερασπιστής του τρόπου ζωής ικανότητας. Μέσω της άπληστης έρευνάς του, ο κ. Brooks έχει έρθει στην πραγματοποίηση που η ύπαρξη υγιής είναι μια επιλογή και καλύπτει όχι μόνο την κατάλληλη διατροφή αλλά και μια θεραπευτική αγωγή ικανότητας που περιλαμβάνει το μυαλό, το σώμα και την ψυχή. Ο Mike Brooks είναι ο εκδότης και συντάκτης-$$$-ΠΡΟΪΣΤΆΜΕΝΟς για την περιοχήhttp://www.Ultimatehealthreport.com πληροφοριών υγείας
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
