Ανακαλύψτε την κρυμμένη δύναμη του μόνου κινήτρου
Πολλές μελέτες έχουν γίνει για να ερευνήσουν τα αποτελέσματα του κινήτρου
και διανοητική υγεία. Σαν επιπτώσεις της βοήθειας εκείνων με
ο αρνητικοί αυτοσεβασμός, η κατάθλιψη και η ανησυχία είναι απέραντοι αυτό είναι
βεβαίως ένας τομέας της έρευνας που αξίζει την πολλή
προσοχή.
Σε απευθείας σύνδεση εκθέσεις ψυχολογίας σχετικά με μια έρευνα μελέτης
διαφορές μεταξύ του ΕΣΩΤΕΡΙΚΟΥ και ΕΞΩΤΕΡΙΚΟΥ ΚΙΝΗΤΡΟΥ. Η έκθεση
δηλώνει ότι "αν και η κοινωνία μας είναι κατά ένα μεγάλο μέρος
εξωγενώς-παρακινημένος από τις εξωτερικές ανταμοιβές όπως τα χρήματα, φήμη
και η δύναμη, έρευνα έχει δείξει εκείνοι που είναι
πραγματικά-παρακινημένος από τις εσωτερικές επιθυμίες για τη δημιουργικότητα,
η εκπλήρωση και η εσωτερική ικανοποίηση είναι ψυχολογικά υγιέστερες
και ευτυχέστερος."
Πώς μπορεί αυτό να σας βοηθήσει;
Η μελέτη της ψυχολογίας υγείας επιδιώκει να καταλάβει πώς μας
η δυνατότητα να αντιμετωπίσει η πίεση μπορεί να μας βοηθήσει για να αποτρέψει την ασθένεια και
προωθήστε την υγεία. Μερικοί από αυτούς τους αντιμετωπίζοντας μηχανισμούς είναι φυσικά
εγγενής αλλά μπορεί να διδαχθεί σε εκείνοι που τους στερούνται. Το κίνητρο είναι
ένα από τα εργαλεία που οι ερευνητές προσπαθούν να χρησιμοποιήσουν ως α
πολεμιστής των αρνητικών αντιδράσεων πίεσης.
Το κίνητρο είναι κάτι ότι χρησιμοποιούμε κάθε ημέρα. Είναι τι επιτρέπει
εμείς για να επιζήσει - για να πάρει τα τρόφιμα επειδή είμαστε πεινασμένοι, να πάμε να εργαστούμε
για να πληρώσει τους λογαριασμούς ή για να εκπαιδευτούν προκειμένου να ακολουθηθεί το α
υψηλότερος στόχος στη ζωή.
Πώς ανταποκρινόμαστε στις απαιτήσεις της ζωής μπορούμε να έχουμε επιπτώσεις στη γενική υγεία μας.
Πώς ταξινομείστε;
Η ίδια έκθεση σχετικά με την ψυχολογία προσδιόρισε on-line εκείνων που αποκρίνονται
στη ζωή με την αρνητικότητα ή την ανησυχία τόσο πιθανότατα που εξετάζει
οι φυσικές επιρροές του θυμού, ενοχή, νευρικότητα, απογοήτευση
και φόβος. Αυτές οι συγκινήσεις μπορούν να προκαλέσουν την υπέρταση και το υψηλό αίμα
πίεση που μπορεί να οδηγήσει στην επίθεση ή το κτύπημα καρδιών. Αλλος
οι περιπλοκές περιλαμβάνουν τα έλκη, την αρθρίτιδα, το άσθμα και το νεφρό
ασθένεια.
Μερικοί θεράποντες προτείνουν αυτού με τη χρησιμοποίηση της θετικής μόνος-συζήτησης και
προσπάθεια να αναδομήσει ο ΤΡΟΠΟΣ που εξετάζουμε τα γεγονότα μπορούμε να αντισταθμίσουμε
φυσικά και διανοητικά αποτελέσματα της εξέτασης αρνητικά ή αγχωτικά
γεγονότα στη ζωή.
Κατά τρόπο ενδιαφέροντα, άνθρωποι που τείνουν να εστιάσουν σε τους ως
ο ελεγκτής της μοίρας τους - στην πραγματικότητα "μόνος-παρακινημένοσ" - είναι περισσότεροι
πιθανός να αισθανθεί μια αίσθηση του ελέγχου πότε οι παράγοντες άγχους έχουν επιπτώσεις σε τους.
Αντί της επίπληξης κάτι ή κάποιου άλλου έχουν
κίνητρο για να εξετάσει ένα πρόβλημα και να ψάξει έναν λογικό
λύση. Αυτή η θετική συμπεριφορά τους βοηθά για να επιτύχει τους στόχους και
βρείτε την προσωπική ικανοποίηση.
Οι θεράποντες προσπαθούν να διδάξουν τους ασθενείς πώς να μιμηθούν αυτό το θετικό
αντίδραση να τονιστεί και να χρησιμοποιηθεί το κίνητρό τους ως πηγή
ενδυνάμωση. Εκμάθηση να ρυθμίζεται η πίεση και χρησιμοποίηση του κινήτρου
οι καθορισμένοι στόχοι, εργασία μέσω ενός προβλήματος ή καθορίζουν αυτό μπορούν στη συνέχεια να προαγάγουν
καλύτερη διανοητική και φυσική υγεία.
Οι πληροφορίες που περιλαμβάνονται σε αυτό το άρθρο είναι για εκπαιδευτικούς λόγους
μόνο και δεν προορίζεται να εντοπίσει ιατρικά, να μεταχειριστούν ή να θεραπεύσει οποιους δήποτε
ασθένεια. Συμβουλευθείτε έναν επαγγελματία υγειονομικής περίθαλψης πρίν αρχίζει οποιοι δήποτε
πρόγραμμα υγειονομικής περίθαλψης.
Περίπου ο συντάκτης:
Η Emily Clark είναι συντάκτης στις ειδήσεις υγείας τρόπου ζωής και τις ιατρικές ειδήσεις υγείας
όπου μπορείτε να βρείτε τις πιό ενημερωμένες συμβουλές και τις πληροφορίες για
πολλά ιατρικά, θέματα υγείας και τρόπου ζωής.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
