Αθλητισμος αρθρα
Παρουσιαση σελιδα 3 της 11 - Υπαρχουν 320 Αθλητισμος αρθρα
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Ανακαλύψτε πώς η γιόγκα θα σας βοηθήσει να επιτύχετε
τους στόχους σας; Μέρος 2
- Σε αυτό το σημείο, χωρίστε τα σημαντικότερα συστατικά
μιας χαρακτηριστικής συνόδου γιόγκας Hatha, και δείτε
πώς καθεμία θα επιτρέψει σε σας για να επιτύχει τους στόχους σας.
Υπάρχουν εννέα κύριες μορφές της γιόγκας στην Ινδία, αλλά
οι περισσότερες από τις δημοφιλείς μορφές, έξω από την Ινδία,
είναι παραλλαγές της γιόγκας Hatha. Οι κατηγορίες
γιόγκας Hatha τείνουν, μεταξύ άλλων, να υπογραμμίσουν ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Ανακαλύψτε πώς η γιόγκα θα σας βοηθήσει να επιτύχετε
τους στόχους σας; Μέρος 1
- Ο χρόνος είναι πολύτιμος και υπάρχουν διάφορες
επιτυχείς μέθοδοι για την πραγματοποίηση στόχου. Η γιόγκα
θα διασχίσει να εκπαιδεύσει το μυαλό και το σώμα σας για τη
μέγιστη δυνατότητα. Φανταστείτε να βελτιστοποιήσει την
τοποθέτησή σας σε μια ώρα, ανά ημέρα, ή λιγότερους. Κάθε
ημέρα, άνθρωποι παρευρίσκεται στις κατηγορίες γιόγκας για τη
φυσική ή διανοητική υγεία, και περπατά μακριά με τα εργαλ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Τι είναι μόνη κυριότητα; ; μέρος 3
- Το επόμενο μεγάλο συστατικό της μόνος-κυριότητας
είναι διανοητική υγεία, και αυτό είναι πολύ pjo' τρηθκηερ
από τη φυσική υγεία, λόγω σε πολλές παγίδες που έχουν
επιπτώσεις στο μυαλό κατά μήκος του τρόπου. Ο κατάλογος
λόγων για τους οποίους οι άνθρωποι πέφτουν θήραμα στη διανοητική
ασθένεια είναι τόσο μακρύς θα μπορούσε να γεμίσει ένα
μεγάλο βιβλίο.Καθένας μπορεί να πάρει μια διανοητικ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Τι είναι μόνη κυριότητα; - Μέρος 2
- Για να συνεχιστεί με την επισκόπησή μας του φυσικού
συστατικού της μόνης κυριότητας, εννοείται ότι το περπάτημα
είναι μια πολύτιμη αεροβική άσκηση - αλλά έχετε τις επιλογές.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ποδήλατο για τις
συμπαθητικές ημέρες, ή χρησιμοποιείτε τον εσωτερικό αεροβικό
εξοπλισμό άσκησης για τη χρήση στις σκληρές καιρικές ημέρες.Η προσωπική συμπάθειά μου είναι ο ελλειπτικό...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Τι είναι μόνη κυριότητα; - Μέρος 1
- Μόνη κυριότητα, μόνη, ήχοι όπως έναν εγωιστικό όρο
αλλά εάν μην μπορέσετε να ενισχυθείτε, θα έχετε περιορίσει
τη δυνατότητα να βοηθήσετε άλλοι. Η μόνη κυριότητα είναι η
δυνατότητα να γίνουν οι περισσότερες από τη φυσική, διανοητική,
και πνευματική υγεία σας. Με άλλα λόγια, για να είστε το
καλύτερο μπορείτε να είστε.Ως αποτέλεσμα των προσπαθειών σας, θα είστε σε θέση να
βοηθήσετε της καθεμ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Ομολογίες ενός δασκάλου γιόγκας
- Ο ακόλουθος είναι ερωτήσεις ότι οι δάσκαλοι γιόγκας
πρέπει ακόμα να απαντήσουν, παρά να συντρίψει τα στοιχεία ότι η
γιόγκα είναι "η μητέρα όλων των συστημάτων συντήρησης υγείας."
Η επικρατούσα σκέψη προφθάνει τελικά, με την πρόοδο η
γιόγκα κάνει, αλλά έχει διαρκέσει 5.000 έτος για μας για να
πάρει αυτό μακριά.Σοβαρά, πώς μπορεί γιόγκα να σας κάνει να χάσετε το
βάρος;_ τελικά, με...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Πόνος και θλίψη
- Το Patanjali στο Yogasutra του περιγράφει ότι οι
άνθρωποι στενοχωρούνται με πέντε είδη πόνου. Αυτοί είναι
- άγνοια (avidya), σύνδεση (raga), περιφρόνηση (dvesha)
και φόβος του θανάτου (abhinivesh) (II.3). Εντούτοις η
άγνοια είναι το έδαφος για τη βλάστηση όλου του άλλου πόνου και
εφ' όσον δεν ριζοβολούν έξω την άγνοια μέσω self-knowledge του
πόνου παραμένει σε κάποια μορφή.Τι είναι άγνο...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Συνολική συγκέντρωση (samadhi) του μυαλού
- Ένας αληθινός γιόγκη (επαγγελματίας) είναι ένας που
έχει αποκτήσει self-knowledge και μέσω της συνεχών πρακτικής
και της αποσύνδεσης ήταν σε θέση να στηριχτεί αληθινό σε μόνο,
τόσο σταθερά κάτω από το οποίο γλιστρά σπάνια από το. Το
Samadhi είναι το κράτος όπου το ένα πραγματοποιεί αληθινή το
μόνο ή την ψυχή. Όταν αληθινός μόνος συνειδητοποιείται
όλα πραγματοποιούνται.Υπάρχουν τρία είδ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Τι είναι μόνη κυριότητα; - Μέρος 4
- Τώρα, καλύψτε το τελευταίο συστατικό της
μόνος-κυριότητας, το οποίο είναι πνευματική υγεία.
Μερικές φορές, η συζήτηση της πνευματικής υγείας θεωρείται
"πολιτικά ανακριβής." Αυτό είναι μια ντροπή, επειδή
θέλουμε να ζήσουμε ζωή στον πληρέστερο και δεν μπορούμε να
αγνοήσουμε την πνευματική πλευρά μας.Είναι επίσης ενδιαφέρον πόσοι άνθρωποι προσπαθούν να
βελτιώσουν την πνευματική υγεία τους ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Γιόγκα: Μια ευεργετική θεραπευτική αγωγή
άσκησης
- Η γιόγκα είναι μια αρχαία αποδεδειγμένη παράδοση που
υπάρχει για χιλιάδες έτη και επίσης μια από τις αρχαιότερες
πολιτιστικές κληρονομιές στην Ινδία. Τα μέσα γιόγκας
λέξης, "για να ενώσουν". Αλλά όχι μόνο σημαίνει το σχέδιο
αλλά και την κοινωνία και να ζεψει όλες τις αρμοδιότητες του
σώματος, του μυαλού και της ψυχής στο Θεό. Είναι ένα πολύ
αρχαίο και αποδοτικό σύστημα πειθαρχιών και ελέγχων μ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Κατανόηση των διαφορετικών τύπων γιογκών
- Η γιόγκα γίνεται μια όλο και περισσότερο δημοφιλής
δραστηριότητα στο δυτικό κόσμο σήμερα. Ο αριθμός θέσεων
που κρατούν τις κατηγορίες γιόγκας αυξάνεται και υπάρχει ένας
μεγάλος αριθμός διαφορετικών τύπων γιογκών. Με μια επιλογή
της γιόγκας Hatha, της γιόγκας Ashtanga, της γιόγκας
δύναμης, της γιόγκας Iyengar, της γιόγκας Bikram, της
γιόγκας Vinyasa και πολύ περισσότερων μπορεί να είναι εύκολο...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Γιόγκα για PMS
- Οι περισσότερες γυναίκες δοκιμάζουν τα συμπτώματα
PMS στα διαφορετικά σημεία των ζωών τους. PMS
(προεμμηνορροϊκό σύμπτωμα) χαρακτηρίζεται συνήθως από την
ανησυχία, οξυθυμία, κατάθλιψη, ζαχαρούχα τρόφιμα πόθου και
αίσθημα φουσκωμένο. Υπάρχουν πολλές ομοιοπαθητικές και
θρεπτικές λύσεις για την ανακούφιση του PMS, αλλά μια κανονική
πρακτική asana γιόγκας μπορεί να είναι παρά πολύ ευεργετική
επί...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Γιόγκα και εγκυμοσύνη
- Κάθε γυναίκα θέλει να έχει ένα υγιές μωρό. Οι
πρακτικές Yogic, όταν γίνονται με την προσοχή, μπορούν να
καταστήσουν το σώμα μιας γυναίκας ισχυρότερο και πιό εύκαμπτο.
Η γιόγκα θέτει τον τόνο οι μύες σας, που βελτιώνουν τη
γενικές ισορροπία και την κυκλοφορία, καθιστώντας τις ενώσεις σας
πιό εύκαμπτες.Η γιόγκα θέτει τη βοήθεια που αναπνέετε και
χαλαρώνετε, το οποίο μπορεί να σας βοηθήσει...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Πώς να βρεί τη σωστή κατηγορία γιόγκας για σας
- Υπάρχουν πολλοί τύποι γιόγκας, μερικοί με
περισσότερη έμφαση στο φυσικό μέρος της πρακτικής και μερικοί με
μια πιό πνευματική προσέγγιση, μερικοί που θα κάνουν σας να
ιδρώσετε και μερικοί όπου you'd ξοδεύει μισή κατηγορία που
κρατά την ίδια στάση.Υπάρχει ένας τύπος γιόγκας για καθεμία!Κατά την επιλογή μιας κατηγορίας ότι σωστοί για σας,
πρέπει να εξετάσετε τις προσωπικές προτιμήσ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Γιόγκα στο γραφείο
- Να περάσει οκτώ ή περισσότερες ώρες ημερησίως σε μια
καρέκλα γραφείων, που κοιτάζει επίμονα στην οθόνη υπολογιστών
μπορεί να προκαλέσει τους πόνους στην πλάτη, τους καμπούρεις
ώμους και τον επίπονο λαιμό. Δοκιμάστε αυτά τα yogic
τεντώματα μερικοί χρόνοι καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας που
αισθάνεται καλύτερα στο γραφείο.1. ΒΑΘΙΑ ΑΝΑΠΝΕΟΝΤΑΣ Μερικοί χρόνοι καθ' όλη τη διάρκεια της ημ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Τρόπος Yogic του ελέγχου των σκέψεων
- Όπως περιγράφεται στο προηγούμενο άρθρο μου... οι
σκέψεις στο μυαλό παράγουν επειδή έχουμε πέντε αισθήσεις.
Τόσο ευρέως υπάρχουν πέντε είδη σκέψεων. Πάλι κάθε
σκέψη μπορεί είτε να είναι της ευχαρίστησης είτε πόνου.
Αυτός ο τρόπος υπάρχουν δέκα τύποι σκέψεων. Το
Patanjali περιγράφει περαιτέρω κάθε ενός από αυτούς τους
δέκα τύπους σκέψεων μπορεί να βασιστεί στην απόδειξη
(pramana), ή ένα αντίθ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Γιόγκα - η λύση για την αϋπνία
- Συγχρόνως, ή άλλος, όλοι μας έχει δοκιμάσει την
αϋπνία για οποιοδήποτε τύπο λόγου. Υπάρχουν χρόνοι όταν
δεν μπορεί ακριβώς η έλλειψη ύπνου να ενισχυθεί, όπως: η
απώλεια αγαπημένη, που περνά από ένα διαζύγιο, και που χάνει
την εργασία σας.Αυτοί είναι μερικές από τις σοβαρές καταστάσεις
κρίσης της ζωής, όπου πρέπει να αφήσουμε το χρόνο να
θεραπεύσει, και να προσπαθήσει να μην καταρρεύσο...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Η πηγή της νεολαίας & των ορμονών σας
- Ο καθένας έχει ακούσει για τη μυθική "πηγή της
νεολαίασ", αλλά πολύ λίγοι συνειδητοποιούν ότι πραγματικά
υπάρχει. Και ακόμη και λιγότεροι συνειδητοποιούν ότι
υπάρχει μέσα σε καθέναν από μας. Ναι, είναι εκεί σωστό
μέσα σε σας, περιμένοντας ακριβώς να είναι ενεργοποιημένο!!Θ*Ιuαν Ponce δε Leon, ο ισπανικός εξερευνητής
έπλευσε γύρω από την ακτή της Φλώριδας σε αναζήτηση της
θρυλικής "πηγ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Χαλιά γιόγκας; είναι όλοι που δημιουργούνται
ίσοι;
- Τα χαλιά γιόγκας είναι ένα βασικό μέρος κάθε
πρακτικής. Αυτό που να μην συνειδητοποιήσετε είναι ότι
υπάρχουν διάφοροι τύποι χαλιών γιόγκας από τους οποίους
μπορείτε να επιλέξετε.Κολλώδη χαλιά Αυτά τα χαλιά γιόγκας προσφέρουν μια κάλυψη για την
περιοχή πρακτικής σας, καθώς επίσης και κάποια σταθερότητα για
σας κατά κάνοντας θέτει. Είναι λεπτοί, ελαφριοί, και
ερχόμενος σε ποι...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Πώς να χρησιμοποιήσει τη γιόγκα DVDs και τα βίντεο
για να στρογγυλεψει έξω την πρακτική σας
- Αγαπώ απολύτως τη γιόγκα DVDs και τα βίντεο
γιόγκας κατά τη διάρκεια των πρακτικών μου. Στην
πραγματικότητα, χρησιμοποιώ έναν από τους σχεδόν κάθε φορά που
κάνω τη γιόγκα. Γιατί αγαπώ τους τόσο πολύ;Παρέχουν την ποικιλία Δεν ξέρω για σας, αλλά παίρνω τρυπημένου αρκετά
εύκολα. Να κάνει ακριβώς την ίδια πρακτική επανειλημμένως
θα με οδηγούσε τρελλό. Αντί της απόλαυσης της χαλά...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Ενδύματα γιόγκας για την άνεση, λειτουργία; και
αφήνει όχι τη διασκέδαση άδειας έξω!
- Τα ενδύματα γιόγκας πρέπει να είναι άνετα και
λειτουργικά. Πρέπει να επιτρέψουν σε σας για να σας κινήσουν
ελεύθερα και να μην αποσπάσουν από την πρακτική σας. Πρέπει
να αισθανθούν καλοί ενάντια στο δέρμα σας έτσι δεν προκαλούν
οποιαδήποτε ενόχληση.Ιδανικά, ο ιματισμός πρέπει να είναι απορροφητικός
έτσι ώστε φυτίλια ιδρώνει μακρυά από το σώμα σας.
Υπάρχουν λίγα πράγματα που αισθάνονται ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Ποιος τύπος γιόγκας είναι η σωστή επιλογή για σας;
- Λάβατε τελικά την απόφαση στη γιόγκα πρακτικής, αλλά
που το ύφος της γιόγκας είναι καλύτερο για σας; Υπάρχουν
πολλοί τύποι γιογκών, και ενώ έχουν συνήθως τα κοινά στοιχεία,
η εστίασή τους είναι συχνά αρκετά διαφορετική. Εάν δεν
είστε φυσικά ενεργοί σε έναν μακροχρόνιο χρόνο, κατόπιν ένας
από τον ευγενέστερο, οι πιό αργές κινούμενες μορφές μπορούν να
είναι σωστές για σας. Εάν είστε αθλητής ή εί...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Γιόγκα παιδιών; Ποια είναι όλη η διασκέδαση
περίπου;
- Πολλοί ενήλικοι έχουν λάβει τη γιόγκα, αλλά η
γιόγκα δεν έχει κερδίσει ως ίδια δημοτικότητα με τα παιδιά.
Η γιόγκα παιδιών μπορεί να προσφέρει πολλά από τα ίδια
οφέλη στα κατσίκια όπως κάνει στους ενηλίκους.Τι μπορεί η γιόγκα να προσφέρει στο παιδί σας;Ένα υγιέστερο σώμα; Η παχυσαρκία
παιδικής ηλικίας βρίσκεται σε άνοδο και ένας από τους κύριους
λόγους για την είνα...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Η γιόγκα είναι μια ασφαλής λύση στον έλεγχο βάρους
- Μια περισσότερη μελέτη λέει τον κόσμο, τον οποίο η
γιόγκα μπορεί να βοηθήσει με τον έλεγχο βάρους και την απώλεια
βάρους. Η πιό πρόσφατη μελέτη το ερευνητικό κέντρο
καρκίνου του Fred Hutchinson στο Σιάτλ, Ουάσιγκτον.Η μελέτη περιέλαβε 15.500 υγιή, μέσης ηλικίας,
τους άνδρες και τις γυναίκες. Αυτό είναι ομάδα που έχει
χαρακτηριστικά τη δυσκολία με την απώλεια βάρους, δεδομένου ότι
ο αρ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Το όφελος από pilates
- Pilates μπορεί να ωφελήσει τη συνολική υγεία και την αίσθηση της ευεξίας με πολλούς τρόπους. Έχω κάνει Πιλάτες για τρία χρόνια και έχω διαπιστώσει ιδίοις όμμασι πόσο δύσκολο, ακόμη αποτελεσματικές, is.Recently, ήμουν διαγνωσθεί με ινομυαλγία, μια χρόνια μυών και των μαλακών ιστών σύνδρομο πόνου. Ένα από μου osteopathic γιατροί μου είπαν ότι αν δεν είχε κάνει Pilates (και γιόγκα), δεν θα ήμουν σε θ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Μυαλό και σκέψεις
- Η γιόγκα ελέγχει των σκέψεων που προκύπτουν στο
μυαλό. Όταν οι σκέψεις ελέγχονται ή αποτρέπονται μέσω της
πρακτικής, seer ή ο επαγγελματίας (γιόγκη) στηρίζεται αληθινή
σε μόνο ή την ψυχή του (atman). Είτε παραμένετε αληθινό
σε μόνο είτε ελέγχετε τις σκέψεις, άλλη θα οδηγήσει αυτόματα.
Αληθινό μόνος δεν θα δει ή δεν θα ακούσει
τίποτα. Bcause δεν υπάρχει κανένας εκτός από το μόνο.
Όταν υπάρχει τ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Hatha Yoga
- Ένα από τα πολλά υποσύνολα του έτους 5000 το σύστημα που χρησιμοποιείται για την αύξηση της ευημερίας του νου, σώματος και πνεύματος, που είναι γνωστό ως Hatha Yoga Hatha Yoga.In συμμετέχοντες συνδυάζουν μια σειρά από ασκήσεις που εκτείνεται αναφέρονται ως asanas, εξειδικευμένες τεχνικές αναπνοής και πνευματική συγκέντρωση. Στην πραγματικότητα, η περίφημη θέση Lotus είναι μία από τις πολλές asanas...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Η βασική γιόγκα θέτει (Asanas)
- Με τις περισσότερες μορφές γιόγκας υπάρχουν τρία
συστατικά στην πρακτική η αναπνοή, η συγκέντρωση και
φυσικός θέτουν επίσης γνωστός ως asanas. Τα δύο θέτουν
κατωτέρω είναι τα πιό κοινά asanas που χρησιμοποιούνται στη
δυτική πρακτική γιόγκας σήμερα.Παδμα- Asana: Πιθανώς ο διασημότερος και ο
γνωστός θέτει το παδμα- Asana αναφέρεται ως θέση
Lotus. Η ρίζα των λέξεων σε αυτό θέτει το μέσ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Ένας κόσμος των άπειρων ευκαιριών
- Πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι υπάρχει ένα
περιορισμένο ποσό αφθονίας, πλούτου, ή πιθανοτήτων να πετύχει
στη ζωή. Επιπλέον, υπάρχει μια στερεά πεποίθηση ότι εάν
ένα άτομο πετυχαίνει, άλλο πρέπει να αποτύχει.Αυτό να ισχύει, σε μερικές περιπτώσεις, όπως σε μια
μικρή επιχείρηση ή ένα σχολείο, όπου η ευκαιρία περιορίζεται
από τη διαχείριση. Εντούτοις, ο κόσμος είναι μια μεγάλη
θέση, και υπάρ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Γιόγκα και διαλογισμός - που οδηγεί στην απόκτηση διαφώτιση σε αυτή τη ζωή;
- Κάθε διαδικασία της Γιόγκα ... γειτο Διαλογισμού που μας ελευθερώνει από την Συμπλέκτες του Προσαρτήματος ... Δουλεία ή Moha, ό, τι μπορούμε να το ονομάσουμε ... Είναι η σωστή διαδικασία για την πορεία του κερδίζοντας Enlightenment.Are Γιόγκα και Διαλογισμού δύο διαφορετικές λέξεις με διαφορετικές σημασίες; Οχι, η αλήθεια δεν είναι τόσο ... Πρέπει να κατανοήσουμε ότι είναι ο δρόμος της γιόγκα που ...
Σελιδα 3 της 11 - [
1] [
2] [
3] [
4] [
5] [
6] [
7] [
8] [
9] [
10] [
11]