Η γιόγκα είναι μόνη βελτίωση
Μετά από πέντε χιλιάες έτη γραπτής τεκμηρίωσης, η γιόγκα μπορεί καλά να είναι το παλαιότερο σύστημα μόνος-βελτίωσης που υπήρξε πάντα. Δεν ξέρουμε ποια γνώση γιόγκας μπορεί να είχε χαθεί προτού να αρχίσει να το καταγράφει το άτομο. Στο χρονικό διάστημα πέρα από 5.000 έτη ένα δίκαιο ποσό γνώσης θα είχε δοθεί από τη λέξη του στόματος, και κατά συνέπεια, μερικές από την θα έλειπαν.
Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι γιογκών, αλλά όλοι τους συμβάλλουν στην μόνος-βελτίωση της ανθρωπότητας. Έτσι, η ανθρωπότητα είναι μια εργασία υπό εξέλιξη για χιλιάδες έτη και έχει οργανώσει τα συστήματα που βελτιώνονται συνεχώς. Εξετάστε μερικές αρχές Yogic που αναγνωρίζονται συχνά ως "σύγχρονεσ" μόνος-βελτιώσεις.
Ενεργοποιήστε το μυαλό και το σώμα σας μαζί μέσω της καθημερινής πρακτικής γιόγκας. Το μυαλό είναι ισχυρότερο από το ποσό των σκέψεών του και πρέπει να ελεγχθεί. Το μυαλό που επιτρέπεται για να περιπλανηθεί συνήθως παράγει την τυχαία και μη παραγωγική σκέψη.
Στους ποικίλους βαθμούς, οι περισσότερες μορφές της γιόγκας δένουν τις φυσικές στάσεις, κατάλληλη αναπνοή, και συγκέντρωση, μαζί, σε μια ενιαία σύνοδο. Αυτή η σταθερή σύνδεση του μυαλού και του σώματος, δημιουργεί την εσωτερική αρμονία. Αυτό στη συνέχεια, αποτελέσματα σε μια παραγωγική νοοτροπία. Αυτό δίνει στο μέσο σπουδαστή γιόγκας ένα πλεονέκτημα στην παραγωγικότητα, τις οργανωτικές δεξιότητες, τη δημιουργικότητα, και την μόνος-συντήρηση.
Μπορείτε να ενισχύσετε τη θετική ενέργεια με την καθημερινή πρακτική γιόγκας. Μετά από κάθε σύνοδο γιόγκας, πολλοί σπουδαστές αναφέρουν συνήθως πώς αγαθό που αισθάνονται. Οι κατηγορίες γιόγκας, ή οι σύνοδοι γιόγκας, δίνουν στον επαγγελματία μια πιθανότητα να απορρίψουν τα αρνητικές συναισθήματα, τις ανησυχίες, την ένταση, και την πίεση. Αυτό δίνει στο μέσο σπουδαστή γιόγκας έναν απλό τρόπο να δώσει προτεραιότητα στα καθημερινά προβλήματα της ζωής.
Ως αποτέλεσμα αυτού, ο σπουδαστής γιόγκας είναι σε θέση να θέσει και να δώσει προτεραιότητα στους στόχους. Εάν είναι ένας σοβαρός στόχος ή μια ιδιοτροπία, ιδέες ότι οι σπόροι προϊόντων της σκέψης γίνονται πραγματικότητα, ειδικά όταν ακολουθούνται από τη δράση. Αυτός ο τύπος θα παραγάγει ακόμη και περισσότερες εκρήξεις της θετικής ενέργειας μέσα στο μυαλό, με συνέπεια μια παραγωγική και θετικά χρεωμένη νοοτροπία.
Οι σπουδαστές γιόγκας πρέπει να διδαχθούν για να προσδιορίσουν, και όταν πιθανός, να αφαιρέσουν την αρνητική ενέργεια από μέσα από το μυαλό. Η αρνητική σκέψη είναι μεταδοτική και πρέπει να εξαγνιστεί ή, ακριβώς όπως μια ασθένεια. Προσδιορίστε εκείνους τους ανθρώπους που το έχουν. Ει δυνατόν τους βοηθήστε, αλλά εάν όχι, τους αποφύγετε ή απομονώστε. Η αρνητική σκέψη δεν παράγει τίποτα της αξίας και συμβάλλει στην αυτοκαταστροφή. Επομένως, πρέπει να μάθετε να προσδιορίζετε ή να αφήνετε τα αρνητικά περίχωρα που θα πνίξουν τις προσπάθειες μόνος-βελτίωσής σας.
Τέλος, ακούστε την καρδιά σας και αυτό θα σας πει εάν μια απόφαση κάνει λάθος σωστή ή. Μερικοί άνθρωποι το καλούν "συναίσθημα εντέρων," αλλά μπορείτε να το θεωρήσετε, "στην καρδιά σας," εάν μια απόφαση είναι ηθικά σωστή, και ξέρετε, εάν μπορείτε να ζήσετε με τις ενέργειές σας.
Θ*Παuλ Jerard είναι ομο-ιδιοκτήτης και ο διευθυντής της κατάρτισης εκπαιδευτικών γιόγκας σε: Κέντρο Wellness αύρας, στη βόρεια πρόνοια, ri. Είναι επικυρωμένος κύριος δάσκαλος γιόγκας από το 1995. Είναι ένας κύριος εκπαιδευτικός πολεμικών τεχνών, με τις πολλαπλάσιες μαύρες ζώνες, τεσσάρων πολεμικών τεχνών που διδάσκει τα πιστοποιητικά, και εγκαταστάθηκε πρόσφατα στην αίθουσα ΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΩΝ πολεμική τεχνών της φήμης. Διδάσκει τη γιόγκα, τις πολεμικές τέχνες, και την ικανότητα στα παιδιά, τους ενηλίκους, και στους πρεσβυτέρους στη μεγαλύτερη περιοχή πρόνοιας. Πρόσφατα έγραψε: Τρέχει ένα επιχειρησιακό δικαίωμα γιόγκας για σας; Για τους σπουδαστές γιόγκας, οι οποίοι μπορούν μια νέα σταδιοδρομία ως δάσκαλο γιόγκας. χττπ://ωωω.υογα-δάσκαλος- training.org/index.html
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
