Γιόγκα για κάθε ΣΩΜΑ
Όλοι θέλουμε να αισθανθούμε αγαπημένοι, ανοικτοί, ελεύθεροι και ειρηνικοί. Όλοι επιθυμούμε να αφήσουμε να πάμε των ιδανικών και των προσδοκιών του "κόσμου" και να είμαστε απλά ακόμα. Τι εάν εσείς η άδεια να είναι τίποτα η καρδιά σας σας είχε θελήσει για να είναι; Αυτό που εάν δεν υπήρξε κανένας σωστός ή λανθασμένος τρόπος τη γιόγκα θέτει, ακριβώς απλά ο τρόπος ΣΑΣ. Ο τρόπος που αισθάνεται καλός για το σώμα, το μυαλό και το πνεύμα σας. Αυτή είναι γιόγκα σε με.
Εκεί ένα smorgasbord της γιόγκας ονομάζει όλοι γύρω από μας. Κάθε ένας που έχει το φανταχτερό όρο ή το ψυχρό εργαλείο γιόγκας του. Είναι ένα bummer για να δει τα περιοδικά ή τα βίντεο γιόγκας με τους ίδιους τύπους οργανισμών που αντιπροσωπεύουν τη γιόγκα. Αυτό στέλνει ένα μήνυμα στον κόσμο ότι η γιόγκα είναι για να φανεί ένας συγκεκριμένος τρόπος. Αντί της απώλειας στη σύγχυση, επέλεξα να αρχίσω πραγματικά αρμοδιότητά μου για αυτό. Το μεγαλύτερο μέρος του μεριδίου πελατών μου με με ότι δεν αισθάνονται την άνετη μετάβαση σε ένα στούντιο γιόγκας. Ένα, δεν μοιάζουν με έναν γιόγκη, δύο να μην κάνουν θέτουν "τέλεια", και τελικά, δεν ξέρουν πού να αρχίσουν ακόμη και. Τόσες πολλές ετικέτες για να επιλέξει από, έτσι λίγος χρόνος!
Αυτό είναι μια πολύ κοινή εμπειρία με τους ανθρώπους που διδάσκω ή ξέρω. Είναι εξαιρετικά προκλητικό για να πάει σε ένα στούντιο και να χαλαρώσει όταν αμέσως πρέπει να πάρετε τα πόδια σας στη θέση λωτού. Πόσο ανήσυχος είναι αυτός; Yikes. Ή είστε τόσο απασχολημένοι με τη γιόγκα δύναμης που ξεχάσατε να αναπνεύσετε ή να χαλαρώσετε, αισθαμένος επώδυνοι καθώς περπατάτε έξω το στούντιο. Δεδομένου ότι έχω δοκιμάσει και τους δύο που είναι ανήσυχους ως σπουδαστή και δάσκαλο αισθάνομαι ότι είναι το καθήκον μου να διαδώσω μερικές από την αλήθειά μου γύρω από.
Δεν υπάρχει κανένα ετικέτα ή κιβώτιο για να ταιριάξει γιόγκα. Όταν το ι άρχισε αρχικά τη γιόγκα, αισθάνθηκα σαν έπρεπε "να είμαι" ένας ορισμένος τρόπος. Μιλήστε σε έναν ιδιαίτερο μαλακό τόνο, και ξέρτε όλη τη σωστή ορολογία. Έχω συνειδητοποιήσει ότι είναι το σύνολο απέναντι από. Αυθεντικότερος είμαι, τον οποίο τα μέσα, που δίνονται την άδεια να είναι η Jenny, poy, αγκαλιάζοντας, τραγουδώντας, μοιραμένος, όντας όσο το δυνατόν διαφανέστερα, δίνουν στην άδεια σπουδαστών να επιλέξουν να κάνουν το ίδιο πράγμα.
Ναι, θέτει είναι ένα μέρος της γιόγκας, και κάνουν αναρωτιούνται για το σώμα σας! Αλλά η γιόγκα δεν είναι για θέτει ή πόσο καιρό πολύ μπορούμε να ισορροπήσουμε. Το σώμα ακούει όταν δίνει του μια ευκαιρία να συνδέσει με αληθινό μόνο σας, και να μην εκδοθεί τι βγαίνει.
Η απελευθέρωση της ανάγκης να αναγκαστεί το σώμα σας θέτει ότι βλάπτεται και επιτρέπεται σε για να εξερευνήσει αυτό που αισθάνεται καλό. Για να κάνει την πρακτική γιόγκας σας, όπως τη ζωή, όλες για σας.
Αντί της επιθυμίας για τον κόσμο να αλλαχτεί το κιβώτιό τους σε ποια γιόγκα πρέπει να είναι, αποφάσισα να δημιουργήσω και να είμαι η διαφορά. Διδάξτε τη γιόγκα από την καρδιά μου, και επιτρέψτε σε την για να καθοδηγήσετε κάθε κατηγορία. Όποτε μοιράζομαι με τους σπουδαστές μου ότι είναι τέλειο για να είναι ακριβώς ο τρόπος είναι, τα μάτια μου καλά επάνω. Αισθάνεται καλό για να μοιραστεί τι που έχω για σε μια κατηγορία γιόγκας.
Εάν αισθάνεστε την ανήσυχη μετάβαση σε ένα στούντιο γιόγκας, δεν είστε μόνοι. Ακούστε την καρδιά σας, και ακούστε αυτό που το σώμα σας μοιράζεται με σας. Αρχίστε και γύρω την καθοδήγηση σε ποια μορφή εργάζεται για σας. Τον αξίζετε. Δοθείτε την άδεια BE οι ίδιοι του οποίου. Αυτή είναι γιόγκα.
Περίπου ο συντάκτης
Η Jenny Ward είναι ο ιδιοκτήτης PLAYWARD. PLAYWARDS η αποστολή είναι να γιορταστεί η μεγαλοπρέπεια της ύπαρξης ζωντανή. Η Jenny είναι ένα εξουσιοδοτημένο λεωφορείο, ομιλητής, συντάκτης και ΠΑΙΖΕΙ το ΕΝΕΡΓΟ ΣΤΈΛΕΧΟΣ!
www.playward.com
jenny@playward.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
