Κατανόηση των τύπων χοληστερολών
Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι μιλούν για τα επίπεδα ?cholesterol; υπάρχουν στην πραγματικότητα περισσότεροι από ένας τύποι χοληστερόλης. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν διάφορες διαφορετικές λειτουργίες σωμάτων και διάφορες διαφορετικές ουσίες που αποτελούν την κατανόηση ?cholesterol. μας;
Όπως με μερικά λίπη, η χοληστερόλη δεν μπορεί να διαλυθεί στο αίμα. Αντ' αυτού, τα μόρια αποκαλούμενα λιποπρωτεϊ'νες φέρνουν τη χοληστερόλη σε και από τα κύτταρα. Τα μόρια γίνονται από ένα εξωτερικό στρώμα της πρωτεϊ'νης και ενός εσωτερικού πυρήνα και της χοληστερόλης και triglycerides, ο οποίος είναι μια άλλη μορφή λίπους.
Οι λιποπρωτεϊ'νες εξοπλίζουν τη χοληστερόλη που κινείται γύρω από το σώμα. Οι δύο κύριοι τύποι λιποπρωτεϊνών είναι:
1) Λιποπρωτεϊ'νες υψηλής πυκνότητας (HDL.)
; Χοληστερόλη μεταφορών HDL από τα κύτταρα πίσω στο συκώτι.
?HDL είτε επαναχρησιμοποιείται είτε νεοφώτιστοι στα χολικά οξέα και διατίθεται. Αυτό είναι γνωστό ως "καλή" χοληστερόλη. Θέλετε να εξασφαλίσετε ότι τα επίπεδα αυτής της χοληστερόλης σας παραμένουν υψηλά για τη βέλτιστη υγεία καρδιών, από την κατοχή των πάρα πολύ χαμηλών επιπέδων του HDL - ακόμα και όταν άλλα επίπεδα χοληστερόλης είναι κανονικά - μπορούν να οδηγήσουν στα προβλήματα καρδιών. Δεδομένου ότι εργάζεστε για να χαμηλώσετε τη χοληστερόλη ?bad σας; είναι σημαντικό να ληφθούν επίσης μέτρα και να κρατηθούν τα επίπεδα HDL σας κανονικά.
; Ενισχύσεις HDL για να εξασφαλίσει προστασία από τον κίνδυνο της επίθεσης ή/και κτυπήματος καρδιών. HDL αποτελείται από περισσότερη πρωτεϊ'νη από triglycerides ή τη χοληστερόλη, και τις ενισχύσεις για να αφαιρέσει LDL από τους τοίχους αρτηριών σας.
2) Λιποπρωτεϊ'νες χαμηλής πυκνότητας (LDL.)
?LDL φέρνει περίπου 60_70% της χοληστερόλης γύρω από το σώμα και είναι γνωστό ως "χοληστερόλη ?bad.
; Οι μελέτες παρουσιάζουν αποφασιστικά ότι η υψηλή χοληστερόλη οδηγεί στον πολύ υψηλότερο κίνδυνο της επίθεσης ή/και κτυπήματος καρδιών. Αλλοι παράγοντες που περιλαμβάνονται σε αυτόν τον κίνδυνο είναι ηλικία, φύλο, κάπνισμα, οικογενειακή ιστορία των καρδιακών παθήσεων, και διαβήτης mellitus.
Προφανώς, πότε μιλάμε για την κατοχή των επιπέδων ?cholesterol; σημαίνουμε περισσότερους από έναν αριθμούς. Για να διατηρείτε τη βέλτιστη υγεία, θα πρέπει να ξέρετε τα επίπεδά σας και του LDL και του HDL και θα πρέπει να δουλεψετε σκληρά για να κρατήσετε και τα δύο επίπεδα στις υγιείς σειρές.
Περίπου ο συντάκτης:
Για περισσότερες ελεύθερες πληροφορίες για το πώς να χαμηλώσει τη χοληστερόλη, παρακαλώ να επισκεφτεί την περιοχή μας, 30 ημέρες στη χαμηλότερη χοληστερόλη
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
