Θετικά και αρνητικά αποτελέσματα για να αναμείνει πότε εγκαταλείπετε
Προτού να διαβάσετε το υπόλοιπο αυτού του άρθρου, καταλάβετε ότι η εγκατάλειψη του καπνίσματος μπορεί να είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για σας ως καπνιστή. Εγγυάστε μια υγιέστερη ζωή, και μια μακρύτερη ζωή. Μην κάνετε κανένα λάθος καμία αρνητική επίπτωση που μπορείτε να παρατηρήσετε πότε εγκαταλείπετε είστε τόσο κακοί που θα αποφασίσετε να συνεχίσετε. Δεν υπάρχει κανένα θετικό αποτέλεσμα με τη συνέχιση να καπνίζει, αλλά όταν εγκαταλείπετε, μπορείτε να παρατηρήσετε μερικές αλλαγές που δεν μπορεί να είχατε αναμείνει. Δεδομένου ότι τα πλεονεκτήματα ξεπερνούν τα μειονεκτήματα σε βάρος όταν εγκαταλείπετε, θα εξετάσω τις αρνητικές πτυχές να εγκαταλείψω πρώτα. Το πρώτο πράγμα ένας καπνιστής θα παρατηρήσει πότε κλωτσούν τη συνήθεια είναι ξαφνικές αλλαγές διάθεσης και αναταραχές διάθεσης.
Πιθανώς καπνίζοντας για χρόνια, έχετε έρθει στο σημείο όπου καταλήγετε όταν αισθάνεστε τονισμένοι, ή είστε σε μια κακή διάθεση. Μόλις σταματήσετε, δεν θα έχετε πλέον αυτήν την ψυχολογική έξοδο. Η εγκατάλειψη του καπνίσματος μπορεί να προκαλέσει την κατάθλιψη σε ένα μικρό ποσοστό των ανθρώπων που είναι αρκετά ισχυροί να εγκαταλείψουν. Το σώμα και το μυαλό σας μπορούν επίσης να έχουν έναν σκληρό χρόνο που εξετάζει την αφαίρεση ενός τέτοιου ισχυρού φαρμάκου ως νικοτίνη τόσο ξαφνικά. Αναμείνετε το σώμα και το μυαλό σας για να πάρετε περίπου 3 έως 6 μήνες για να πάρει αυτήν την ανάγκη από το σύστημά του. Μια από τις πιό κοινές καταγγελίες των προηγούμενων καπνιστών είναι ότι κέρδισαν το βάρος. Αυτό δεν έχει καμία σχέση με το γεγονός ότι εγκαταλείπετε, αλλά μάλλον οι άνθρωποι που εγκαταλείπουν αντικαθιστούν την εθιστική συμπεριφορά καπνίσματός τους με την τοποθέτηση του κάτι άλλου στο στόμα τους, το οποίο θα ήταν τρόφιμα. Αυτό φαίνεται επίσης να είναι φυσικό, και μια ασφαλής έξοδος, όταν κρατιέται στον έλεγχο.
Αλλά τι γίνεται με τα καλά πράγματα για την εγκατάλειψη του καπνίσματος; Πάρα πολύς στον κατάλογο εδώ, αλλά για τους εκκινητές, ένας θα παρατηρήσει μια πτώση στην πίεση αίματος και έναν κανονικό, πιό αργό σφυγμό. Αυτό μπορεί ακόμη και να παρατηρηθεί μετά από να έχε εγκαταλείψει για μόνο μια ώρα. Φυσικά ο κίνδυνός σας για μια επίθεση καρδιών θα μειωθεί και θα επανακτήσετε μια ισχυρότερη αίσθηση της προτίμησης και της μυρωδιάς. Η ικανότητα πνευμόνων σας θα αυξηθεί, θα διαπιστώσετε ότι η άσκηση και ακόμη και ακριβώς το περπάτημα γίνονται γύρω ευκολότερες (δεδομένου ότι μπορείτε να παρέχετε στο αίμα και τους μυς σας περισσότερο οξυγόνο τώρα), και θα διαπιστώσετε ότι οποιαδήποτε προβλήματα κόλπων που μπορεί να είχατε ενώ το κάπνισμα πηγαίνουν τώρα. Αλλά επιπλέον, εκείνοι που εγκαταλείπουν μειώνουν τις πιθανότητές τους τον καρκίνο πνευμόνων κατά 50%. Στην πραγματικότητα, ο κίνδυνος οποιουδήποτε καρκίνου μειώνεται αφότου εγκαταλείπει το ένα.
Περίπου ο συντάκτης:
Θ*Ιοχν blog μπορεί να βρεθεί σε απευθείας σύνδεση σε http://www.nicocurequitsmokingpatch.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
