Χρονική διαχείριση: πώς να μείνει παρακινημένος και να πάρει γίνοντας
Εάν μπορείτε να παρακινηθείτε θα πάρετε οποιοδήποτε στόχο γίνοντα, θα έχετε πάρει ένα τεράστιο βήμα προς να διαχειριστείτε το χρόνο σας καλύτερα. Υπάρχουν διάφοροι πρακτικοί τρόποι να αυξηθεί το κίνητρό σας.
Υπάρχουν μερικά γεγονότα που θυμούνται για τα ανθρώπινα οντα γενικά. Το ένα, νεότητα είναι ένα μεγάλο κέντρισμα στο κίνητρο. Σκεφτείτε για πότε αρχίσατε μια νέα θέση. Όλα ήταν φρέσκα και εφαρμοστήκατε στην εργασία σας με το μεγάλο ενθουσιασμό.
Αλλά αυτός έφθειρε μετά από μερικούς εβδομάδες ή μήνες. Εγκαταστήσατε κάτω σε μια ρουτίνα και η εργασία γίνεται θαμπή και χωρίς ενδιαφέρον πάλι. Ότι επειδή χάσατε την αίσθηση νεότητάς σας.
Το δεύτερο πράγμα που θυμάται είναι ότι ενώ το ανθρώπινο μυαλό μπορεί να ολοκληρώσει μια ζαλίζοντας σειρά των στόχων, το ίδιο μυαλό επίσης εύκολα αποσπάται. Μερικές μελέτες δείχνουν ότι η έκταση προσοχής του μέσου προσώπου δεν υπερβαίνει τα 35 λεπτά ή έτσι. Αλλοι απαιτούν ότι είναι ακόμα λιγότερο.
Αυτή η τάση να πάρει αποσπασμένη εύκολα είναι ένας βασικός λόγος για τον οποίο έχουμε συχνά έναν σκληρό χρόνο που παρακινείται για να κάνουμε έναν στόχο.
Με αυτόν στο μυαλό, είναι εδώ 8 πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να πάρετε και να μείνετε παρακινημένοι.
# 1. Αναγνωρίζει την τάση σας για αποσπασμένο. Πάρτε τα σύντομα σπασίματα κάθε μισή ώρα ή έτσι εγκατάλειψη τον τερματικό σταθμό σας. Το πείραμα και ανακαλύπτει το βέλτιστο χρονικό διάστημα εσείς μπορεί να απασχοληθεί ενώπιον σας στην ανάγκη ένα σπάσιμο. Θα βρείτε το κίνητρό σας ανεβαίνει κατά τη διάρκεια του χρόνου μένετε στο στόχο.
# 2. Για να ικανοποιήσουν την ανάγκη σας για τη φρεσκάδα και την αλλαγή, εναλλαγή μεταξύ δύο στόχων. Εάν κρατάτε σε έναν ενιαίο στόχο για υπερβολικά μεγάλο χρονικό διάστημα, σχεδόν θα χάσετε το κίνητρο.
Μπορείτε ακόμη και να ανταλλάξετε τους συγκεκριμένους στόχους με έναν άλλο συνάδελφο, εάν η κατάσταση εργασίας σας το επιτρέπει.
# 3. Έχει αποδειχθεί ότι η μαλακή μουσική, ειδικά μπαρόκ μουσική, είναι μια μεγάλη ενίσχυση στην εργασία. Εάν είναι δυνατόν, τακτοποιήστε για τη μουσική υποβάθρου στον εργασιακό χώρο σας.
# 4. Κάνουν το περιβάλλον εργασίας σας πιό ελκυστικό με τη χρησιμοποίηση των χιουμοριστικών αφισών (όπως εκείνους "Dennis αφίσες της απειλήσ") για να σας κάνουν το χαμόγελο. Έχετε αρκετών διαθέσιμων και πότε-πότε, αλλάξτε τις αφίσες.
# 5. Σε μια σχετική σημείωση, οι σε δοχείο εγκαταστάσεις μπορούν να είναι μεγάλα relievers πίεσης. Τοποθετήστε ένα ή δύο γύρω από τον τερματικό σταθμό σας. Τους ποτίζει όπως απαιτείται οι βλαστημένες εγκαταστάσεις δεν είναι κανένα αγαθό!
# 6. Δημιουργούν έναν κατάλογο των σημαντικότερων στόχων που πρέπει να κάνετε την επόμενη ημέρα. Δώστε προτεραιότητα στον κατάλογο. Και συνεχίστε της τάξεως των προτεραιοτήτων σας. Να είσαι σε θέση να ελεγχθούν μακριά τα σημαντικότερα στοιχεία για κάθε ημέρα είναι σε το τεράστιο motivator.
# 7. Οποτεδήποτε αισθάνεστε την πίεση που φτάνει σε σας ή εάν αισθάνεστε ιδιαίτερα αποσπασμένοι, ακριβώς άπαχο κρέας πίσω στην καρέκλα σας και κλείνετε τα μάτια σας για ένα λεπτό ή δύο. Βουίστε μια συμπάθεια συντονίζει μαλακά. Εάν δεν μπορείτε να χαλαρώσετε στην καρέκλα σας, πηγαίνετε στο χώρο ανάπαυσης και κάνετε έτσι.
# 8. Εφαρμόζουν ένα σύστημα ανταμοιβής για σας. Αποφασίστε εκ των προτέρων τι θα ανταμείψετε οι ίδιοι με όταν ολοκληρώνετε ορισμένες υποχρεώσεις. Θα μπορούσε να είναι τόσο μικρό όσο ένα ανέξοδο κόσμημα μικρής αξίας από ένα κατάστημα δώρων ή έναν φραγμό σοκολάτας. Θα μπορούσε ακόμη και να είναι ένας περίπατος σε ένα κοντινό πάρκο.
Μην παραμελήστε τη ρουτίνα ανταμοιβής. Είναι ένα από τα καλύτερα motivators είναι εκεί.
Το Burt Carlson είναι κορυφαίος εταιρικός ανώτερος υπάλληλος το ο οποίος πάθος βοηθά τους ανθρώπους να πάρουν περισσότερων από τη ζωή με να διαχειριστεί το χρόνο τους καλύτερα. Έχει γράψει εγκαίρως τις διοικητικές δεξιότητεσ, που υπερνικούν την αναβλητικότητα, τη χρονική διαχείριση στον εργασιακό χώρο και πολλά άλλα θέματα.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
