Κάνετε τη χρονική εργασία για σας
Οποιαδήποτε συνήθεια του μυαλού ή του σώματος που παρεμποδίζει τη λήψη αποφασιστικών μέτρων συμβάλλει στην τάση σας να χρονοτριβήσετε. Σκεφτείτε για τις καλές συνήθειές σας και το περιβάλλον που σας οδηγεί για να είναι τους παραγωγικότερους. Εξετάστε τις προτιμημένες ώρες απασχόλησής σας, τις βέλτιστες περιόδους συγκέντρωσής σας, και τους τρόπους που έχετε επιτύχει στο παρελθόν. Μπορείτε να αρχίσετε να στηρίζεστε στα καλά σημεία σας πρώτα με την αναγνώριση τους και το δόσιμο της πίστωσης για τους. Κατόπιν, ενισχύστε τις δεξιότητες και τις τεχνικές που ήδη με εκείνους έχετε παρουσιάσει εδώ και κτυπάτε το φάσμα της αναβλητικότητας μια για πάντα.
Εάν μπορείτε να προσδιορίσετε τα σχέδια εργασίας σας θα δείτε πώς η αναβλητικότητα υφαίνεται στην εργάσιμη ημέρα σας. Λίγοι από μας λένε, «ο.κ., τώρα πρόκειται να χρονοτριβήσω για σαράντα λεπτά.» Αντ' αυτού, αφήνουμε την αναβλητικότητα να γλιστρήσει μέσα κάτω από κάποια άλλη ενδυμασία. Για να στρέψει τις σκέψεις σας στις συνήθειές σας, αναρωτηθείτε αυτές τις ερωτήσεις: Ποια είναι τα καθημερινά σχέδια εργασίας μου; (Διατηρήστε ένα γραπτό αρχείο για 3 ημέρες, σημειώνοντας τις δραστηριότητες στα δεκαπέντε λεπτών διαστήματα) -- 1) πότε προσπαθώ να αντιμετωπίσω τους στόχους που αντιπαθώ; 2) πότε κοινωνικοποιώ ή επικεντρώνομαι «στην εύκολος-εργασία» αντί της ανάληψης των σημαντικότερων στόχων; 3) πώς χειρίζομαι συνήθως τα μεγάλα, ετήσια προγράμματα;
Μόλις έχετε ένα αρχείο συνήθειας εργασίας, πάρτε το χρόνο να αναλυθεί: Όταν κάνετε έτσι, να είστε στοχαστικός και τίμιος δεδομένου ότι απαντάτε στις ακόλουθες ερωτήσεις. Θυμηθείτε, προσπαθείτε να βελτιώσετε την παραγωγικότητα, για να μην ενισχύσετε την αναβλητικότητα. 1) αποφεύγω και τις αποφάσεις και αμφισβητούμαι έτσι την ευκαιρία να εφαρμοστώ στο στόχο προσιτό; 2) παίρνω τη λιγότερη ενεργό επιλογή; 3) επιτρέπω τις αρνητικές ιδέες για έναν στόχο στο μπαλόνι; 4) κατασκευάζω τους λόγους για τη δράση; 5) χρειάζομαι τις επιβληθείσες πιέσεις να τελειώσω έναν στόχο;
Μόλις καταγράψετε και αναλύσετε το σχέδιο εργασίας σας, μπορείτε να βρείτε το χρόνο σας αποτελεσματικότερο. 1) χειριστείτε το περιβάλλον σας στο πλεονέκτημά σας με να κάνει την πραγματική τακτοποίηση χώρου εργασίας σας το ιδανικό σας τόσο πολύ όσο μπορείτε. 2) χρήση ο καλύτερος χρόνος απασχόλησής σας να επικεντρωθείτε στις εργασίες που σας δίνουν την περισσότερη δυσκολία. Θέστε κατά μέρος μια συγκεκριμένη χρονική περίοδο για έναν στόχο και ένα ραβδί στην υποχρέωσή σας. 3) διαδρομή συντηρήσεων του χρόνου σας και πώς την ξοδεύετε. Εάν γλιστρήσει από απαρατήρητο, θα γλιστρήσει συνήθως από υποαπασχολούμενο.
Πνευματικά δικαιώματα AE Schwartz & συνεταίροι διατηρούνται όλα τα πνευματικά δικαιώματα. Για τα πρόσθετους υλικά και τους πόρους παρουσίασης: ReadySetPresent και για μια ελεύθερη λίστα ως εκπαιδευτή, σύμβουλος, ομιλητής, προμηθευτής/οργάνωση: TrainingConsortium
CEO, A.E. Schwartz & συνεταίροι, Βοστώνη, μΑ., μια περιεκτική οργάνωση που προσφέρει πάνω από 40 βασισμένα στις δεξιότητες προγράμματα σπουδών διοίκησης επιχειρήσεων. Συμπεριφορές του κ. Schwartz άνω των 150 προγραμμάτων ετησίως για τους πελάτες στη βιομηχανία, έρευνα, τεχνολογία, κυβέρνηση, τύχη 100/500 επιχειρήσεις, και μη κερδοσκοπικές οργανώσεις παγκοσμίως. Βρίσκεται συχνά στις διασκέψεις ως βασικοί παρουσιαστής ή/και βοηθός σημειώσεων. Το ύφος του είναι με γρήγορο ρυθμό, συμμετέχον, πρακτικό, και χιουμοριστικό. Έχει πάνω από 65 βιβλία και προϊόντα, και δίδαξε/μιλώ πέρα από δωδεκάα κολλέγια και τα πανεπιστήμια σε όλες τις Ηνωμένες Πολιτείες.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
