Πώς να κάνει περισσότερο χρόνο για τη ζωή σας
Θέλετε να μπορούν να εργάζονται λιγότερο και να παίξει περισσότερο; Είσαι τόσο κολλήσει στο αυλάκι δεν μπορείτε να δείτε μια διέξοδο; Έχετε ποτέ πει Μακάρι να είχα περισσότερο χρόνο για μένα; Λοιπόν υπάρχει ελπίδα. Πρώτα από όλα θα πρέπει να είστε ενήμεροι για σας κατάσταση, έχουν μια έντονη επιθυμία για αλλαγή και στη συνέχεια να λάβει action.Jackie 's StoryJackie είναι 31 έτη από την ηλικία και το Business Development Manager για την ασφαλιστική company.She πάντα έφτασε στην εργασία σε 8:00 π.μ. και ποτέ δεν άφησε τα καθήκοντά του πριν από τις 6.30 μ.μ. οι περισσότερες διανυκτερεύσεις. Είναι bemoaned το γεγονός ότι το έργο ανέλαβε η life.Through τη διαδικασία της προγύμναση ανακαλύψαμε ότι ο μόνος λόγος Jackie δεν είχε προσωπική ζωή ήταν γιατί ποτέ δεν προβλέπεται να έχουν πραγματοποιηθεί one.She θα ταφεί στην ίδια την εργασία ασκόπως. Η εισηγήτρια θα αποφεύγεται σπίτι καθώς δεν είχε τίποτα να προσβλέπουν σε. Jackie ζούσε με το δικό της, δεν ήταν σε μια σχέση και δεν είχε χόμπι. Έτσι θα ορίζεται ο σκοπός της ζωής μέσα από την εργασία της. Θα έκανε το αισθάνονται αξίζουν και ήθελε. Αν και την καριέρα της ήταν ανθοφορίας, Jackie ήταν δυσαρεστημένος. Στην πραγματικότητα, είχε εργαστεί για να lonely.We Jackie για το σκοπό της προσωπική life.Through την καθοδήγηση της διαδικασίας που επικεντρώθηκε σε τρεις βασικούς στόχους που θα ήταν εφικτό και ρεαλιστικό για περίοδο έξι μηνών. Γιατί; Λόγω ότι το χρονικό πλαίσιο είναι αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα για την επίτευξη μετρήσιμων αποτελεσμάτων και μακροπρόθεσμα changes.Jackie έχει ως κύριο στόχο τους τομείς που σχετίζονται με την καριέρα, την υγεία και την καλή φυσική κατάσταση και τις σχέσεις. Αυτό είναι αυτό που κατέληξε σε: CareerLeave εργασίας από 5.00 μ.μ. κάθε day.Health και FitnessTo να μπορούν να φορούν μαύρη φούστα μου. (Jackie είχε τεθεί σε βάρος τόσο πολύ που δεν μπορούσε να γίνει μέχρι το zip.) RelationshipTo να σε αγαπάει relationship.There ήταν μια σειρά από δευτερεύουσες στόχους, όμως αυτά τα τρία ήταν τα βασικά αυτά που Jackie ήταν η πιο πάθος και ήταν έτοιμη να αναλάβει δράση on.Define την GoalOnce των στόχων που είχαν καθοριστεί στη συνέχεια επεξεργασία των στρατηγικών για τη διαμόρφωσή τους και στη συνέχεια τις ενέργειες για να λάβουν για να επιτύχουν them.Career - Αφήστε εργασίας από 5.00 μ.μ. κάθε dayWe εξέτασε Jackie της διαχείρισης του χρόνου. Είχα την συμπληρώσετε μας Weekly Planner που επίσης μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φύλλο χρόνο. Ανακαλύψαμε ότι σπαταλήθηκε τουλάχιστον δύο ώρες την ημέρα για διακοπές ανεπιθύμητων και είναι σε θέση να πω "δεν". Μας έδειξε το απλό τρόπο για να σχεδιάσουν την ημέρα πιο αποτελεσματικά και απολαμβάνω done.Health και Fitness - Για να μπορούν να φορούν μαύρο skirt.Jackie μου δεν είχε καμία άσκηση ρουτίνας και η δίαιτα ήταν ανεπαρκείς. Μαζί επεξεργάστηκε η καλύτερη λύση για την φυσική δραστηριότητα, η οποία επρόκειτο να ενταχθούν στο γυμναστήριο κοντά το έργο της. Με παρουσία στην γυμναστήριο στο 6:00 π.μ. κάθε πρωί ήταν σε θέση να αναπήδηση στην εργασία αντί για σύροντας εαυτό in.In γεγονός το γυμναστήριο ήταν ένα διπλό μπόνους που υπήρχαν μερικές καλές σχέσεις προοπτικές που συμμετείχαν σε ότι ποτέ δεν hour.Jackie προγραμματισμένη τι θα φάνε. Στο γεγονός ότι δεν shop τακτικά και, συνεπώς, Συχνά θα τον πάρετε fast food για γεύμα και δείπνο. Με εναλλακτικές λύσεις που αποδεικνύουν την υγιέστερη και σχεδιασμός χρόνο για ψώνια, θα ήταν εύκολο γι 'αυτήν να βελτιωθεί η διατροφή και η συνολική καλά being.Relationship - Για να είναι σε αγαπάει relationshipThrough την καθοδήγηση της διαδικασίας Jackie συνειδητοποιήσει ότι θα πρέπει να είναι προορατική στον τομέα αυτό και χρειάζονται για την κάλυψη περισσοτέρων ατόμων. Είχε πάντα ήθελε να κάνει τη φωτογραφία και είναι εγγεγραμμένοι σε ένα TAFE σύντομη διάρκεια. Με τον τρόπο δεν έκανε μόνο αυτό που πληρούν ένα ωραίο αδέσμευτος τύπος αλλά κάθονται πληρούνται μια βαθιά ανάγκη να κάνουμε κάτι δημιουργικό στη life.Once Jackie συνειδητοποιήσει το γεγονός ότι ήθελε να έχει μια ζωή και επικεντρώθηκε για την στόχους, τα πάντα αλλάξει. Με το δικό της θα ήταν πιο πιθανό να μην έχουν γίνει οποιεσδήποτε σημαντικές αλλαγές, καθώς θα ήταν πολύ εντυπωσιακή και να απαιτήσει την κίνηση έξω από την άνεση zone.The γεγονός ότι ήταν δικά της χρήματα που επενδύουν σε εαυτό της και έπρεπε κάποιος να είναι υπόλογος για την, έκανε ένα τεράστιο αντίκτυπο στα αποτελέσματα που achieve.5 απλοί τρόποι που μπορείτε να βάλετε περισσότερο χρόνο για τη ζωή σας # 1 Μάθετε πώς να διαχειριστεί το χρόνο σας έτσι ώστε να μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματικό με possible.You μπορεί να διαβάσει βιβλία σχετικά με τη διαχείριση του χρόνου, παρακολουθούν μαθήματα ή ο πλέον αποτελεσματικός τρόπος είναι να έχουμε ένα προπονητή για να συνεργαστεί μαζί σας. # 2 Πείτε "δεν" Εσείς δεν πρέπει πάντα να πούμε ναι σε όλους τους άλλους αιτήματα. Μπορείτε να πείτε "δεν". Ίσως πρέπει να μάθουν πώς να είναι πιο δυναμική. # 3 Μειώστε το δυνατόν loadWherever εξετάσουμε τρόπους για την εκχώρηση ή την εξωτερική ανάθεση καθηκόντων σε ελεύθερη περισσότερο από το χρόνο σας, δηλαδή στο σπίτι ή έχουν ένα καθαρότερο κηπουρός. Στην εργασία δούμε ποιος άλλος μπορεί να συμβάλει στην ελάφρυνση του φόρτου εργασίας σας. # 4 Να παρόμοια πράγματα σε μία timeDo όλα σας τα θελήματα σε ένα ταξίδι. Επίσκεψη πελατών από τη μία ημέρα. Διαθέστε ένα μπλοκ του χρόνου να επιστρέψουν τηλεφωνικές κλήσεις ή να ανταποκριθούν σε μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου κάθε μέρα. # 5 Χρονοδιάγραμμα LifePlan σας στο ημερολόγιό σας, όταν θα χρειαστεί χρόνος για σένα. Ίσως κάθε μεσημέρι θα πάμε για 30 λεπτά με τα πόδια ή να παρακολουθήσουν το πρωί γυμναστήριο τρεις την εβδομάδα, μια περιποίηση προσώπου ή μασάζ δεκαπενθήμερο. Αν δεν είναι αναφέρονται στο βιβλίο οι πιθανότητες είναι ότι δεν θα happen.The τελικό WordMany άνθρωποι συχνά επιπλέουν μέσω ζωή δεν με συγκεκριμένο σκοπό. Θα σας κάνει τη δικαιολογία "Δεν έχω χρόνο". Είναι εύκολο να πω "δεν έχω χρόνο" ή "Είμαι πολύ απασχολημένος "για να αποφευχθεί η ανάγκη της αλλαγής και τεντώστε τους. Ωστόσο, ποια είναι η εναλλακτική λύση; συνεχούς κάνει το ίδιο πράγμα και να τα ίδια αποτελέσματα και να κάνουμε αλλαγές και να διαφορετικά αποτελέσματα; Η επιλογή είναι yours.Have μεγάλη εβδομάδα, Lorraine PirihiLorraine Pirihi είναι της Αυστραλίας Προσωπικά Παραγωγικότητα Specialist και Leading Life Coach. Η επιχείρηση Το γραφείο ειδικεύεται στην Διοργανωτής δείχνουν ιδιοκτήτες μικρών επιχειρήσεων και διαχειριστές, πώς να οργανώνονται στο χώρο εργασίας, ώστε να μπορούν να έχουν μια ζωή! Λορραίνη είναι επίσης μια δυναμική ομιλήτρια και έχει να επιδείξει πάρα πολλά προϊόντα, συμπεριλαμβανομένων των "Πώς να επιβιώνει και να ευδοκιμεί στο χώρο εργασίας!" Για να εγγραφείτε για να επισκεφθείτε την ελεύθερη ezine http://www.office-organiser.com.au Αυτό το άρθρο μπορεί να αναπαραχθεί παροχή έχει δημοσιευθεί, είναι σύνολό της, συμπεριλαμβανομένου του βιο και όλες τις συνδέσεις. Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε με Lorraine Pirihi
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
