Isn; το χρόνο t για σένα;
Έχει φανεί όπως δεν υπάρχει ποτέ αρκετός χρόνος μέσα στην ημέρα; Γιατί υπάρχει αρκετός χρόνος για όλους και για όλα, αλλά τον εαυτό μας; Το γεγονός είναι ότι έχετε μόνο έναν πυροβολισμό σε αυτή τη ζωή έτσι είναι σημαντικό να το κάνει δαπανήσει κάτι που αγαπάτε. Τα καλά νέα είναι ότι έχετε μια επιλογή, μπορείτε να συνεχίσετε να πάει για να κατακλύζεται εκμίσθωση χρόνου και της ζωής χαθεί, ή μπορείτε να κάνετε το χρόνο έναρξης και ζει τη ζωή που πραγματικά θέλετε. Ναι, αυτό είναι πιο εύκολο στα λόγια παρά στην πράξη, τόσο εδώ είναι δέκα στρατηγικές, μερικά παλιά και μερικά νέα, για να σας βοηθήσει να αποκτήσουν τον έλεγχο time.1 σας. Γίνετε πρόβλημα ελεύθερη ζώνη. Ναι, τα προβλήματα συμβαίνουν στη ζωή, και υπάρχουν τρόποι να ενεργά όριο την έκθεσή σας σε αυτά τα προβλήματα. Μπορείτε να περιορίσετε την έκθεσή σας, με τη δημιουργία ισχυρών όρια, την ανάπτυξη αποθεματικών, καθώς και τη δημιουργία συστημάτων που θα αποτρέψει μελλοντικά προβλήματα. Ποια είναι μερικά συστήματα που μπορείτε να αναπτύξετε σωστό τώρα που θα σας εμποδίσουν να έχουν προβλήματα στο μέλλον; 2. Δημιουργήστε τον εμπλουτισμό ελεύθερο χρόνο. Έτσι, συχνά, όταν έχουμε ελεύθερο χρόνο μας για να περάσετε μερικές μυαλό numbing δραστηριότητα, όπως η τηλεόραση. Αφιερώνουν ένα μέρος του ελεύθερου χρόνου σας κάθε εβδομάδα κάνει κάτι που πραγματικά εμπλουτίζει τη ζωή σας. Κάνετε κάτι που σας κάνει να αισθάνομαι φανταστικά και blissed έξω. Το υπόλοιπο της εβδομάδας θα πάρει μια μεγάλη ώθηση και θα διαπιστώσετε ότι έχετε πάρει αβίαστα πράγματα accomplished.3. Να είναι παρόντες. Όταν έχετε δεσμευτεί να περάσουν το χρόνο, θα είναι παρόντες; Ή σκέφτεσαι τα άλλα πράγματα που έχετε να κάνετε; Συχνά, όταν είμαστε στην εργασία, μιλάμε για τα πράγματα που έχουμε να κάνετε στο σπίτι και όταν είμαστε σπίτι μας να σκεφτόμαστε τα πράγματα που έχουμε να κάνουμε στην εργασία. Ως εκ τούτου, δεν μπορούμε ποτέ επικεντρωθεί σε αυτό που κάνουμε σήμερα. Αυτή η διαρροή ενέργειας σας, γιατί όταν είστε επικεντρώθηκε στην αίσθηση ένοχος που δεν παράγουν τα αποτελέσματα που θέλετε πραγματικά η οποία οδηγεί σε προβλήματα. Επικεντρωθεί σε αυτό που κάνουμε επί του παρόντος και επικεντρώνονται σε θέση σε μια προσπάθεια 100% και θα δείτε τα ισχυρά αποτελέσματα με λιγότερες mistakes.4. Ορίζω προθέσεις για την ημέρα. Ρύθμιση για τις προθέσεις της ημέρας είναι πολύ διαφορετική από ό, τι έχει να κάνει λίστα. Ρύθμιση για τις προθέσεις της ημέρας περιλαμβάνει δηλώσει απερίφραστα και ό, τι θέλετε από εκείνη την ημέρα. Προθέσεις σας για την ημέρα θα μπορούσε να είναι οπουδήποτε από τον καθαρισμό από το γραφείο σας για να ψάχνει για την αναζήτηση και την αφθονία από την ημέρα. Το κλειδί είναι εστίαση, έτσι που να μην υπερβαίνει τους τρεις προθέσεις για την ημέρα και το κέντρο των δραστηριοτήτων σας γύρω από αυτά προθέσεις. Αυτό είναι πολύ ελαφρύτερο από ένα στην λίστα, η οποία τείνει να στραγγίξει την ενέργεια σας και να σας κρατήσει από το αίσθημα accomplished.5. Αναπτύξουν υγιείς πηγές ενέργειας. Το σώμα σας παίρνει ενέργεια από κάθε πηγή που μπορεί να βρει ανεξάρτητα αν είναι αρνητική ή θετική ενέργεια. Η διαφορά είναι ότι η αρνητική πηγές ενέργειας να σας αφήσει αποστραγγίζονται, δυσαρεστημένος, και ανήσυχο ενώ θετική πηγές ενέργειας να σας αφήσει ευτυχισμένη, ειρηνική, και ενεργοποιημένο. Ποιο από τα δύο ακούγεται καλύτερα σε εσάς; Αναπτύξουν υγιείς πηγές ενέργειας, με τη δημιουργία αποθεματικών του χρόνου και χρήματος, με σωστή διατροφή και άσκηση, και κάνει ό, τι σε κάνει ευτυχισμένο. Η ημέρα σας και τη διάθεσή σας θα αισθανθούν πολύ διαφορετική και θα πάτε για ύπνο με την αίσθηση της ειρηνικής satisfaction.6. Λένε "δεν". Έχουμε συχνά προκαλούν τα προβλήματά μας χρόνο γιατί δεν μπορώ να πω δεν σε αιτήματα. Είναι κατανοητό ότι θέλετε να βοηθήσετε άνθρωποι αλλά γιατί είστε πρόθυμοι να θυσιάσουν τη δική σας ευεξία με το να είναι πάνω από διαπράττονται; Εάν η αίτηση πρόκειται να σας κάνει να νιώσετε δυσφορία, θυμωμένοι, ή αξιοποιηθούν, σίγουρα λένε "δεν". Θα αισθανθείτε μια τεράστια αίσθηση του relief.7. Ξεφορτωθείτε δεσμεύσεων. Κάνουμε συχνά δεσμεύσεις που δεν προσθέτουν αξία στην πραγματικότητα τους στόχους μας, το όραμά μας, ή τις ζωές μας. Αν θέλετε να δημιουργήσετε περισσότερο χρόνο στη ζωή σας που έχετε για να ξεκινήσετε είναι πολύ επιλεκτικά για τις δραστηριότητες στις οποίες θα συμμετέχουν. Αλήθεια ματιά σε τρέχουσες υποχρεώσεις σας και ρωτήστε τον εαυτό σας, "Είναι αυτό το τρόπο με τον οποίο θέλω να αφιερώσω το χρόνο μου; Έχει κάνει να αισθάνομαι καλά; Μήπως με βοηθήσει να προσεγγίσουν μου γκολ; "8. Ηρέμησε. βιαστικό έχει γίνει τρόπος ζωής για τους περισσότερους από εμάς. Ακόμα και όταν δεν έχουμε να βιαστούμε εμείς κάνουμε ακόμα. Έχετε αναρωτηθεί ποτέ, γιατί είμαι βιασύνη; μόνο για να ανακαλύψει ότι υπήρχε δεν υπάρχει λόγος σε όλους. Όταν βιασύνη γύρω σας δεν είναι παρόντες στο περιβάλλον σας, θα σας αποσπούν την προσοχή και συχνά frazzled, η οποία θα σας αναγκάσει να κάνουν λάθη και να αναλάβουν ακόμη περισσότερο από το χρόνο σας. Γνώση αυτής αδρεναλίνη έσπευσε ακουστεί αυτή η φράση, αλλά θα κάνουμε αυτό πραγματικά; Μέρος της πίεσης του χρόνου μας προκαλείται από πάνω υποσχόμενη όταν δεν έχουμε να. Δώστε στον εαυτό σας περισσότερο χρόνο για να ολοκληρωθεί ένα έργο, τότε νομίζετε ότι θα πρέπει και να το παραδώσει στις αρχές. Ημερών σας δεν θα αισθάνονται ως μανιώδης, θα παίρνετε ενέργεια σας από τις θετικές πηγές, θα κάνει καλύτερη δουλειά, η οποία βοηθά στη δημιουργία πρόβλημά σας ελεύθερη ζώνη, και θα αισθανθείτε καλά για τα επιτεύγματά σας. Αυτό αποτελεί μία επωφελή για everyone.10. Πραγματικά καταλάβει ότι μπορείτε να ελέγχετε το χρόνο σας, δεν το αντίστροφο. Οι περισσότεροι από εμάς αισθάνονται σαν να έχουν πέσει θύματα του χρόνου, ενώ στην πραγματικότητα να ελέγχετε το χρόνο σας και πώς να το χρησιμοποιήσετε. Εκκίνηση αξιοποιώντας το πλεονέκτημα να σας, αφού το έργο για you.Hopefully αυτό σάς παρέχει κάποιες ιδέες για τη δημιουργία περισσότερο χρόνο και τη χρήση του χρόνου για τη δημιουργία ενός πιο εκπλήρωση και εμπλουτισμένο ζωή. Να θυμάστε ότι έχετε τον έλεγχο χρόνο σας, στο χώρο σας, τη ζωή σας, και ότι είναι ευθύνη σας να δημιουργήσετε την δική σας terms.About Η AuthorJen Ottolino είναι ένας προσωπικός προπονητής, ο οποίος συνεργάζεται με ιδιώτες για την εξάλειψη των μπλοκ με επιτυχία. Αυτή εταίρους με τους ανθρώπους για να προσελκύσουν ενεργά τη ζωή ξέρουν που τους αξίζει, αλλά δεν έχουν αρκετά κατάφερε να επιτύχει. Μπορείτε να επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της στο http://coachjen.com και να ανακαλύψουν τα άρθρα, συμβουλές, και στρατηγικές που αποσκοπούν στην σκοπό την ενίσχυση της ζωής σας. Δημοσιεύει, επίσης, το δάγκωμα εβδομαδιαίο ενημερωτικό δελτίο Μικρή πολύτιμους λίθους για να εγγραφείτε στείλετε ένα email littlegems@coachjen.com; υπόκεινται = subscribe.jen @ coachjen.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
