Το κλειδί για την υψηλή παραγωγικότητα είναι διαχείριση της ενέργειας
Ένα από τα ζητήματα ο συχνότερα από που προκύπτουν οι πελάτες μου είναι καλύτερη χρονική διαχείριση. Οι άνθρωποι έχουν προσπαθήσει στους στόχους, εμποδίζοντας έξω τα μέρη της ημέρας τους για ορισμένους στόχους, για την εφαρμογή των νέων συστημάτων και που παίρνουν καλύτερα στην αντιπροσωπεία. Ενώ όλα εκείνα τα πράγματα μπορούν να κάνουν μια διαφορά, υπάρχει κάτι άλλο που θα ασκήσει ακόμα μεγαλύτερη επίδραση στην παραγωγικότητά σας. Το κλειδί για την υψηλή παραγωγικότητα είναι διαχείριση της ενέργειας πιό έτσι από τη χρονική διαχείριση.
Με επιτρέψτε να αρχίσω να εξηγεί αυτήν την έννοια μέσω ενός παραδείγματος. Μερικά έτη πριν, ένας πελάτης ματαιώθηκε με την παραγωγικότητά του. Είχε επιστρέψει ακριβώς από τις διακοπές και είχε αναρωτηθεί σε με γιατί δεν θα μπορούσε να είναι τόσο παραγωγικός στην επιστροφή του όσο ήταν την ημέρα προτού να φύγει. την ημέρα πριν από τις διακοπές του, ήταν ένα whirlwind της δραστηριότητας - που οργώνει μέσω των σημαντικών τηλεφωνημάτων που έπρεπε να γίνουν, που αποκρίνεται σε όλα τα σημαντικά ηλεκτρονικά ταχυδρομεία στον υπολογιστή του, και που καθαρίζει το γραφείο του όλης της γραφικής εργασίας που χρειάστηκε την προσοχή του. Μέχρι το τέλος της ημέρας, όλα σημαντικά είχαν παρακολουθηθεί. Είχε μιας από τις παραγωγικότερες ημέρες του. Αλλά επάνω στην επιστροφή του, είχε πέσει πίσω στη ρουτίνα του; παραγωγικός, αλλά όχι ιδιαίτερα παραγωγικός. Θέλησε να ξέρει πώς, ή εάν, θα μπορούσε να είναι ιδιαίτερα παραγωγικός σε καθημερινή βάση. Η απάντηση είναι ναι και αριθ.;
Ο λόγος για κάθε απάντηση πρέπει να κάνει με τη διαχείριση της ενέργειας. Η καλή διαχείριση της ενέργειας μπορεί να επιτρέψει σε σας για να είναι ιδιαίτερα παραγωγικούς σε κανονική βάση και η φτωχή διαχείριση της ενέργειας μπορεί να σας κρατήσει στη μέση παραγωγικότητα ή χειρότερα. Όλα; από την παραγωγή των κλήσεων πωλήσεων στη διεύθυνση των συνεδριάσεων και των παρουσιάσεων στην παρουσία των παιχνιδιών λίγης ένωσης; απαιτεί την ενέργεια. Οι περισσότεροι από μας αποτυγχάνουν να λάβουν υπόψη τη σημασία που η ενέργεια παίζει στις ζωές μας. Χωρίς το σωστό ποσό ενέργειας, που στρέφεται κατάλληλα και που εφαρμόζεται, δεν μπορούμε απλά να είμαστε τόσο παραγωγικοί όσο ειδάλλως να είμαστε. Βεβαίως, ακόμη και με ένα φτωχό επίπεδο ενέργειας, μπορούμε να είμαστε παραγωγικοί; ο καθένας είναι. Δεν είμαστε ακριβώς ιδιαίτερα παραγωγικοί. Σκεφτείτε για την ημέρα σας. Παίρνετε επάνω το αίσθημα κουρασμένο; Τίθεστε στο "έλεγχο κρουαζιέρασ" με μια σταθερή ροή της καφεϊ'νης καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας; Τη διανοητική ικανότητά σας μικραίνουν μέχρι τα μέσα τουαπόγευμα; Κουράζεστε επίσης για να είστε ενεργοί με τα ενδιαφέροντα οικογενειών ή εξωτερικού για το βράδυ;
Η διαχείριση της ενέργειας ασκεί ακόμα μεγαλύτερη επίδραση από ακριβώς φυσικά παίρνοντας μέσω της ημέρας. Δεν ξέρω για σας, αλλά όταν οι περισσότεροι άνθρωποι παίρνουν κουρασμένοι τις πτώσεις δημιουργικότητάς τους, η εμμονή τους τους εγκαταλείπει, και παίρνουν λίγο νεβρικοί και λιγότερο ανεκτικοί των ανθρώπων και των προκλήσεων. Μια πτώση στην ενέργεια προσκρούει σε ουσιαστικά κάθε τομέα των ζωών μας.
Αυτό που έχει επιπτώσεις στα ενεργειακά επίπεδά μας; Ξέρετε ήδη την απάντηση σε εκείνη την ερώτηση. Η διατροφή, ο ύπνος, η πίεση, η φυσική ικανότητα, η τοποθέτηση, οι συγκινήσεις, και το περιβάλλον είναι τα σημαντικότερα influencers των επιπέδων ενέργειάς μας. Πώς βελτιώνετε αυτές τις πτυχές της ζωής σας έτσι μεγιστοποιείτε το επίπεδο ενέργειάς σας καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας; Ευκολότερος εν λόγω από γίνοντας. Τελικά, όλοι λίγο πολύ ξέρουμε ότι αυτά τα πράγματα έχουν επιπτώσεις σε μας αλλά δεν έχουν κάνει πολύ για τους μέχρι τώρα. Συνήθως έχουμε έναν σκληρό χρόνο που κάνει τις αλλαγές επειδή το κίνητρό μας λείπει. Αφ' ετέρου, οι πολύτα από εμάς ξέρουν τους ανθρώπους που ήταν από τη μορφή, ανακάλυψαν ότι η υγεία τους ήταν στη μόνιμη διακινδύνευση, και βρήκαν έπειτα έναν τρόπο να πάρουν κατάλληλες. Είναι όλο ένα θέμα μόνος-κινήτρου. Πώς η ζωή σας θα ήταν διαφορετική εάν ήσαστε ιδιαίτερα παραγωγικοί στις προσπάθειες πωλήσεών σας σε συνεπή βάση; Ποια διαφορά θα έκανε εάν είχατε τα καλά επίπεδα ενέργειας καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας; κάθε ημέρα;
Πώς να γίνει ιδιαίτερα παραγωγικός είναι πάρα πολύ που καλύπτει λεπτομερώς σε ένα απλό άρθρο, αλλά μπορούμε να αγγίξουμε σε μερικούς καλούς τρόπους να αρχίσουμε τη διαχείριση της ενέργειάς σας.
Διατροφή: Οι περισσότεροι θρεπτικοί εμπειρογνώμονες συμφωνούν ότι η κατανάλωση διάφορων μέτριων γευμάτων καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας είναι πολύ καλύτερη από μερικούς μεγάλους αυτούς. Μην ξεχάστε να περιλάβετε την πρωτεϊ'νη με κάθε γεύμα.
Πίεση: Δεν υπάρχει κανένα τέτοιο πράγμα όπως τις αγχωτικές καταστάσεις. Είναι η αντίδρασή μας στα γεγονότα που μας αναγκάζει για να αισθανθεί την πίεση. Ξέρετε ποιο καλύτερο εργασιών για σας για να μειώσεις τα συναισθήματα πίεσής σας. Καθορισμένος χρόνος να φροντιστεί κατά μέρος καθ' όλη τη διάρκεια της εβδομάδας. Εάν δεν παίρνετε το χρόνο, αρκετά σύντομα δεν θα έχετε καμία επιλογή λόγω στα ζητήματα υγείας.
Φυσική ικανότητα: Πρέπει πραγματικά να πάω σε αυτό; Να κάνει κάτι είναι καλύτερο από μην κάνοντας τίποτα καθόλου όλοι.
Τοποθέτηση: Η τοποθέτησή μας χρωματίζει την άποψη παρελθόντος μας μας, το παρόν μας και το μέλλον μας. Οι περισσότεροι άνθρωποι επιτρέπουν στον κόσμο για να καθορίσουν τι ακούμε και βλέπουμε, το οποίο καθορίζει πώς βλέπουμε τον κόσμο γενικά και πώς βλέπουμε τον κόσμο μας συγκεκριμένα. Έναρξη για να πάρει τον έλεγχο αυτών που εσείς διανοητικά και συναισθηματικά τροφή οι ίδιοι. Αποκόψτε τα αρνητικά (όπως τις ειδήσεις στην TV) και αρχίστε τα θετικά (όπως το άκουσμα τις προσωπικό ταινίες αύξησης ή CDs).
Ένα άλλο κρίσιμο κλειδί για την αποτελεσματική διαχείριση της ενέργειας είναι να γίνουν κατανοητές οι πολλές θετικές επιπτώσεις του τεντώματος των δυνατοτήτων μας και έπειτα της λήψης του χρόνου να ανακτήσει και rejuvenate. Η κανονικές αποκατάσταση και η αναζωογόνηση είναι ουσιαστικές να γίνουν ιδιαίτερα παραγωγικές. Δεν μπορώ να τονίσω αρκετά επίδραση που η κανονική αναζωογόνηση μπορεί να ασκήσει στην ενέργεια, την τοποθέτηση, τη δημιουργικότητα, τον ενθουσιασμό, και το πνεύμα σας.
Με επιτρέψτε να τελειώσω με να πάρει πίσω στο παράδειγμα Ι πελατών που αρχίζει αυτό το άρθρο με. Ο πελάτης μου θέλησε να ξέρει πώς, ή εάν, θα μπορούσε να είναι τόσο ιδιαίτερα παραγωγικός σε καθημερινή βάση όσο ήταν την ημέρα πριν από τις διακοπές του, και η απάντησή μου ήταν ναι και αριθ.. Το ναι μέρος της απάντησης είναι ότι μπορείτε να είστε ιδιαίτερα παραγωγικοί σε κανονική βάση, ημέρα μετά από την ημέρα, με τη διαχείριση της ενέργειάς σας και των πραγμάτων που τον επηρεάζουν. Αφ' ετέρου (το "κανένα" μέρος της απάντησης), είναι αδύνατο να είναι ιδιαίτερα παραγωγικό χωρίς άδεια του σώματος, του μυαλού, των συγκινήσεων και του πνεύματός σας για να ανακτήσει και rejuvenate τακτικά. Θυμηθείτε, όταν κουραζόμαστε εμείς τείνουμε να επιβραδύνουμε, να κάνουμε περισσότερα λάθη και να έχουμε έναν σκληρότερο χρόνο που είναι δημιουργικό. Τελικά, οι διακοπές κύριου λόγου υπάρχουν είναι να επιτρέψει για να ανακτήσουν και rejuvenate. Μπορείτε να ολοκληρώσετε περισσότερων, με τη λιγότερη προσπάθεια και περισσότερη δημιουργικότητα με να υπαναχωρήσετε κατά διαστήματα στην επαναφόρτιση. Επιλέγοντας πώς και πότε για να επαναφορτίσει καθ' όλη τη διάρκεια της εβδομάδας είναι μια άλλη ιστορία;
Για να ανακεφαλαιώσει τι έχουμε συζητήσει σε αυτό το άρθρο, το κλειδί για την ύπαρξη ιδιαίτερα παραγωγικό σε οποιαδήποτε προσπάθεια είναι να κατορθώσει η ενέργειά σας. Με την ανταπόκριση στις φυσικές, διανοητικές, συναισθηματικές και πνευματικές ανάγκες σας μπορείτε να ολοκληρώσετε περισσότερων με το μεγαλύτερο ενθουσιασμό, τη μεγαλύτερη δημιουργική και μεγαλύτερη απόλαυση από πάντα πριν.
Γραπτός από michael Beck, Πρόεδρος της εξαιρετικής ηγεσίας, Α.Ε. μια εταιρία που αναπτύσσει τους υψηλής απόδοσης ηγέτες μέσω της αύξησης ηγεσίας και της εκτελεστικής προγύμνασης. Michael μπορεί να επιτευχθεί σε 877-977-8956 ή mbeck@XLeaders.com , και μπορείτε να μάθετε περισσότερων για την επιχείρηση και αυτές τις ιδέες στην άδεια http://www.XLeaders.com να ανατυπώσετε με την πλήρη απόδοση. Εξαιρετική© ηγεσία Γ"β 2005, INC.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
