Χρονική διαχείριση: καθιέρωση το πρόγραμμά σας για την επιτυχία
Θα περιγραφόσαστε όπως εξαιρετικά πολυάσχολος; Αισθάνεστε συχνά κουρασμένοι και τονισμένοι έξω; Μερικές φορές η φιλοδοξία μας είναι ο χειρότερος εχθρός μας. Οι πολύτα από εμάς με τους μεγάλους στόχους προσπαθούν να κάνουν τον τρόπο πάρα πολύ. Διαδιδόμαστε ένα μίλι ευρύ και μια ίντσα βαθιά. Περιλαμβανόμαστε σε πολλά διαφορετικά πράγματα, αλλά δεν υπερέχουμε σε οποιοδήποτε πράγμα. Beware της μετριότητας. Οι περισσότεροι από μας θέλουν το μεγαλείο. Εάν αυτός σας περιγράφει, κατόπιν πρέπει να δώσετε προτεραιότητα στις προσπάθειές σας και να ρυθμίσετε το πρόγραμμά σας αναλόγως. Αξιολογήστε το τρέχον πρόγραμμά σας. Συντάξτε έναν κατάλογο όλων στη ζωή σας που παίρνουν το χρόνο. Αυτό περιλαμβάνει το σχολείο, την εργασία, τις εκτός διδακτέας ύλης δραστηριότητες, τον ύπνο, τρώγοντας, μελετώντας, ασκώντας, μιλώντας στο τηλέφωνο, που κρεμά έξω με τους φίλους, τις μικροδουλειές, το λούσιμο, τον κατάλογο κ.λπ. ΌΛΑ. Κατόπιν σημειώστε πόσες ώρες την εβδομάδα χρειάζεστε για κάθε στοιχείο για να το κάνετε καλά. Προσθέστε επάνω τις ώρες. Ενώ υπάρχουν μόνο 168 ώρες σε μια εβδομάδα, οι πολύτα από εμάς χρειάζονται δύο ή τρεις φορές αυτήν για να προσαρμόσουν το πρόγραμμά μας. Αυτό είναι όπου η πίεση και η μετριότητα προέρχονται από. Συντάξτε τον κατάλογό σας πάλι, αλλά αυτή τη φορά, βρείτε έναν τρόπο να περιοριστεί σε 168 ώρες. Υπάρχουν μόνο δύο τρόποι να γίνει αυτό: μειώστε τον αριθμό εβδομαδιαίων ωρών ανά στοιχείο, ή μειώστε τον αριθμό στοιχείων. Συστήνω τα τελευταία. Οι τέμνουσες δραστηριότητες που απολαμβάνετε από τη ζωή σας μπορούν να είναι επίπονες, αλλά είναι απαραίτητο.
Κατόπιν, στην εργασία αποτελεσματικότερα, δοκιμάστε μερικές από τις ακόλουθες άκρες:
1. Κάνετε έναν καθημερινό -απαριθμεί. Αυτό θα σας βοηθήσει να οργανώσετε την ημέρα σας και να σας αποτρέψετε από να ξεχάσει τους σημαντικούς στόχους.
2. Δώστε προτεραιότητα στο σας -κάνει τα στοιχεία. Μερικοί στόχοι δεν είναι τόσο κρίσιμοι όσο άλλοι. Ορίστε σε κάθε στόχο μια εκτίμηση Α, Β ή Γ. Τα στοιχεία είναι σημαντικοί στόχοι που πρέπει να πάρουν γίνονται αμέσως. Τα στοιχεία Β δεν είναι σημαντικά, αλλά όχι τόσο σημαντικά όσο τα στοιχεία Α. Τα στοιχεία Γ είναι πράγματα που πρέπει να πάρουν γίνοντα σε κάποιο βαθμό, αλλά δεν υπάρχει καμία βιασύνη. Μόλις ορίσετε μια εκτίμηση σε κάθε στόχο, ξαναγράψτε το σας -απαριθμεί με όλα τα στοιχεία Α στην κορυφή (κατά σειρά σπουδαιότητα), έπειτα τα στοιχεία Β και Γ. Ολοκληρώστε τα στοιχεία Α πρώτα. Αυτό μπορεί να φανεί προφανές, αλλά σκέφτεται για πόσες φορές έχετε αναβάλει έναν σημαντικό (μερικές φορές δυσάρεστο) στόχο έτσι θα μπορούσατε να καλέσετε έναν φίλο, να καθαρίσετε το δωμάτιό σας ή να κάνετε το κάτι άλλο που πραγματικά δεν έπρεπε να συμβεί εκείνη τη στιγμή. Ραβδί σε αυτό που είναι σημαντικό.
3. Παρόμοιες δραστηριότητες ομάδας από κοινού. Κάνετε όλα τα τηλεφωνήματά σας αμέσως. Τρέξτε όλα τα θελήματά σας αμέσως. Το Transitioning από έναν τύπο δραστηριότητας σε άλλος παίρνει το χρόνο, έτσι η ομάδα όπως -κάνει τα στοιχεία μαζί και τα ολοκληρώνει συγχρόνως.
4. Επικάλυψη. Μερικές φορές μπορείτε να κάνετε δύο πράγματα αμέσως. Παραδείγματος χάριν, μπορείτε να διαβάσετε ενώ κάνετε το πλυντήριο. Μπορείτε να γράψετε μια επιστολή ενώ είστε στο λεωφορείο. Να είστε προσεκτικός για να κάνει τους πολλαπλάσιους στόχους εάν ένας από τους απαιτεί την εστίασή σας.
5. Προσδιορίστε και αποφύγετε τα χρονικά wasters. Όλοι τους έχουμε. Επιθυμώ να ελέγξω το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο μου. Μερικοί άνθρωποι επιθυμούν να πάρουν τα περιττά NAP. Μερικοί άνθρωποι ψάχνουν τα πράγματα για να καθαρίσουν και να οργανώσουν ως δικαιολογία για να μην εργαστούν. Δείτε ποιος το κάνετε που σπαταλούν το χρόνο σας και σταματάτε.
6. Προσδιορίστε και αποφύγετε τις αποσπάσεις της προσοχής. Η γάτα μου επιθυμεί να πηδήσει επάνω στην περιτύλιξή μου όταν εργάζομαι. Μερικοί άνθρωποι εργάζονται με τη μουσική επάνω, αλλά αφ' ετέρου αρχίζουν. Ίσως το τηλέφωνό σας χτυπά πολύ και απαντάτε πάντα. Αποβάλτε αυτές τις αποσπάσεις της προσοχής όταν πρέπει να πάρετε την ουσία γίνοντη.
7. Βρείτε ένα καλό μέρος για να εργαστείτε. Δείτε όπου είστε οι παραγωγικότεροι και στράφηκε.
8. Οργανώστε το χώρο εργασίας σας.
9. Κρατήστε τις επίπεδες επιφάνειες καθαρές.
10.Use ένα αποτελεσματικό σύστημα αρχειοθέτησης. Σιγουρευτείτε ότι ξέρετε όπου όλα είναι.
11.Take κοιλάνετε τις στάσεις. Μερικές φορές να πάρει ένα μικρό σπάσιμο πρόχειρων φαγητών 5 ή ένα δεύτερο σπάσιμο αναπνοής 60 μπορεί να επαν-σας ενεργοποιήσει και να βελτιώσει την αποδοτικότητά σας.
12.Do περισσότεροι κατά τη διάρκεια των παραγωγικότερων ωρών σας. Μερικοί από μας είναι άνθρωποι πρωινού ενώ άλλοι είναι κουκουβάγιες νύχτας. Εργασία κατά τη διάρκεια του καλύτερου χρόνου σας. Πολλοί άνθρωποι σκέφτονται ότι πρέπει να δουλεψουν σκληρότερα για να είναι επιτυχείς. Στις περισσότερες περιπτώσεις, πρέπει ακριβώς να λειτουργήσουν εξυπνώτερο. Πάρτε το χρόνο να ρυθμιστεί ο χρόνος. Διαφορετικά, θα σας διαχειριστεί.
Ο κινητήριος ομιλητής Scott Greenberg δίνει στις ζωντανές παρουσιάσεις και στα εργαστήρια όλων πέρα από την Αμερική. Για περισσότερες πληροφορίες για το άλμα τα προγράμματα και η ηγεσία απόδοσης έναρξης κρατά, επίσκεψη www.scottgreenberg.com.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
