3 Κλειδιά για την ώθηση της εσωτερικής εμπιστοσύνης σας
Έχω προγυμνάσει για μερικά έτη τώρα, και το μεγαλύτερο πράγμα έχω μάθει - και για με και για τους πελάτες μου - είναι ότι η εσωτερική εμπιστοσύνη είναι το κλειδί σε το όλα.
Υπάρχουν όλα τα είδη στρατηγικών, τρόποι, σχέδια της συμπεριφοράς και πρακτικές άκρες για τη βελτίωση της ζωής σας και το αίσθημα καλύτερα για σας, αλλά είναι όλες περιττές εάν το ίδρυμα δεν είναι εκεί. Εκείνο το ίδρυμα είναι το πραγματικό εσείς, εσείς ότι ξέρετε ότι βαθιά κάτω από σας είναι. Το τέχνασμα είναι ότι παίρνει την εμπιστοσύνη για να βρεί αυτής και για να φέρει έξω ποιοι είστε; εδώ είναι τα τρία κλειδιά για την πραγματική εσωτερική εμπιστοσύνη.
1. Γνωρίστε να ξέρετε τις τιμές σας
Οι προσωπικές τιμές είναι ένα μεγάλο πάθος του ορυχείου και παίρνω συχνά μεταφερμένου με με όταν μιλώ για τους. Δεν ζητώ καμία συγγνώμη για αυτήν εν τούτοις; είναι ένα από τα σημαντικότερα πράγματα που μπορείτε να ξέρετε για σας και είστε ζωτικής σημασίας να πάρετε τη γνήσια εσωτερική εμπιστοσύνη. Οι τιμές σας είναι δέκα χιλιάες πόδια κάτω μέσα σε σας, σωστός στον ίδιο τον πυρήνα ποιοι είστε, και είναι οι δομικές μονάδες, τα θεμέλια και οι ακρογωνιαίοι λίθοι για σας. Μια αξία είναι κάτι σε σας, σε άλλοι ή στον κόσμο που ο σημαντικότερος σε σας, και θα μπορούσε να περιλάβει τα πράγματα όπως το σεβασμό, την πρόοδο, την οικογένεια, τη διασκέδαση, τη φύση, το επίτευγμα ή την ελευθερία.
Γιατί είναι ότι μερικοί άνθρωποι και καταστάσεις αφήνετε το συναίσθημα 0, ματαιωμένος, αποθαρρυμένος ή ξεφουσκωμένος; Είναι επειδή μια ή περισσότερες από τις τιμές σας αμφισβητούνται, καταστέλλονται ή καταστέλλονται; και δοκιμάζουμε ότι ως αρνητική εμπειρία επειδή αρνείται ένα θεμελιώδες κομμάτι ποιοι είστε. Ξέρετε εκείνους τους χρόνους όταν αισθανθείτε πραγματικά ζωντανό, την κατάπληξη ή το βούισμα; Εκείνοι είναι οι χρόνοι όταν τιμώνται μια ή περισσότερες από τις τιμές σας, και μπορείτε να πάρετε περισσότερων αυτή με τη διαβίωση σύμφωνα με τους.
Οι τιμές σας είναι όλες δικός σας, και ο οποίος συμβαίνει καμία δεν μπορεί πάντα να τις πάρει μακριά. Μπορείτε να έχετε την απόλυτη εμπιστοσύνη σε τους επειδή εκεί όλη την ώρα ακριβώς περιμένουν σας να τους παρατηρήσουν και να τους χρησιμοποιήσουν. Πότε γνωρίζετε να ξέρετε τις τιμές σας που μπορείτε να αρχίσετε για να κάνετε τις επιλογές και να ευθυγραμμίζετε τη ζωή σας γύρω από τις; είναι τόσο απλό και αισθάνεται την κατάπληξη επειδή όλα αυτά πραγματικά μέσα είναι ότι επιτρέπετε ποιοι πρόκειται να ζήσετε στον πραγματικό κόσμο.
2. Εμπιστοσύνη οι ίδιοι
Οι άνθρωποι ξοδεύουν πάρα πολύ χρόνο ψάχνοντας τα σημάδια ότι κάνουν το σωστό πράγμα ή στη σωστή πορεία. Μερικές φορές παίρνουμε αυτού με την ακοή ότι κάνουμε καλά στην εργασία, μερικές φορές θα μπορούσε να είναι ενθάρρυνση από έναν φίλο ή αγάπησε το ένα, και μερικές φορές παίρνουμε εκείνη την ανατροφοδότηση με να δούμε τον υλική πλούτο ή την ανάπτυξη κατοχών μας.
Αλλά παρά το κοίταγμα στο εξωτερικό για εκείνα τα σημάδια, πώς για την εξέταση στο εσωτερικό αυτό που λέεστε; Πόσο περίπου εμπιστεμένος το καλύτερο πράγμα και να κάνουν τις μεγάλες επιλογές; Πόσο περίπου εμπιστεμένος τις ιδέες σας και χρησιμοποιώντας τη διαίσθησή σας; Έχω δει τον τρόμο εκείνων των ιδεών το bejeezus από τους ανθρώπους και ξέρετε γιατί; Επειδή σας καθιστά υπεύθυνους και αρμόδιους για αυτό που παίρνετε. Εάν εμπιστεύεστε σιωπηρά και κάνετε τη λανθασμένη επιλογή δεν έχετε καμίας αλλιώς στην επίπληξη.
Αλλά το γεγονός είναι ότι όλοι κάνουμε τα λάθη και όλοι θα συνεχίσουμε να κάνουμε τα λάθη. Τόσο πώς θα ήταν εάν θα μπορούσατε να εμπιστευθείτε για να πάρετε μέσω τίποτα και να εμπιστευθείτε για να συνεχίσετε τις επιλογές που σας εξυπηρετούν καλά; ακόμα κι αν μερικές φορές παρεκκλίνετε; Ότι το είδος εμπιστοσύνης μιλώ για, και ότι γνήσια εσωτερική εμπιστοσύνη.
Έναρξη με το άκουσμα σας και την ανακοίνωση τι η διαίσθησή σας σας λέει. Γνωρίζτε αυτόν λίγη φωνή μέσα εσείς ή εκείνες οι αντιδράσεις εντέρων που φτάνετε και δίνετε προσοχή σε αυτό που σας λένε. Εμπιστευθείτε για να λάβετε τις αποφάσεις, εμπιστοσύνη οι ίδιοι να προσαρμόσει και να εμπιστευθεί ότι είστε αρκετά καλοί να έχετε, να κάνετε ή να είστε οποιος δήποτε θέλετε. Η αληθινή εμπιστοσύνη θα ακολουθήσει.
3. Ασκήστε το μυ
Η εμπιστοσύνη είναι ένας μυς, και όπως οποιοδήποτε μυ πρέπει να τον ασκήσετε έτσι ώστε δεν στενεύει και σπαταλάτε μακριά. Το πρόβλημα είναι ότι αντίθετα από τους δικέφαλους μυς σας ή glutes, που τείνουν να μείνουν στην ίδια θέση, την εμπιστοσύνη σας ο μυς μπορεί να είναι πιό δύσκολος να βρεί. Πώς αναπτύσσετε τους δικέφαλους μυς ή την εταιρία σας επάνω τα glutes σας; Με να κάνετε τις ασκήσεις που έχουν ως σκοπό να λειτουργήσουν εκείνο τον μυ για μια χρονική περίοδο έως ότου βλέπετε τα αποτελέσματα ψάχνατε.
Είναι ακριβώς το ίδιο με την εμπιστοσύνη. Πέστε ότι είστε το είδος προσώπου που δεν διατρέχει πολλούς κινδύνους. Το είδος προσώπου που περνά από κάθε ημέρα κάνοντας τι πρέπει να γίνει και κάνοντας το καλά, αλλά όχι τεντωμένος πραγματικά. Να μιληθείτε από να κάνετε κάτι επειδή είναι πάρα πολύ scary ή επειδή σκέφτεστε ότι σε σας "δεν είμαι αρκετά καλόσ", "αυτός όχι ποιοι είμαι" ή "δεν το θέλω πραγματικά οπωσδήποτε". Εκείνο το είδος προσώπου ζει μέσα σε αυτό που ξέρουν και τι τους κρατά ασφαλείς και άνετους. Λιγότεροι κίνδυνοι παίρνουν, λιγότερο ο βέβαιος πρέπει να είναι και έτσι λιγότερο ο βέβαιος γίνονται.
Για να απασχοληθείτε στο μυ εμπιστοσύνης σας πρέπει να προετοιμαστείτε να διατρέξετε τους κινδύνους; μεγάλος ή μικρός. Πρέπει να είστε πρόθυμοι να τεντωθείτε σε μια άγνωστη κατεύθυνση, να δοκιμάσετε κάτι νέο ή να δοκιμάσετε κάτι με έναν ελαφρώς διαφορετικό τρόπο. Πρέπει να ανοιχτείτε μέχρι τις δυνατότητες γύρω από σας και να ωθηθείτε για να αυξήσετε τι που ξέρετε, τι κάνετε και ποιοι είστε. Ο ανοικτότερος εσείς είναι να διακινδυνεύσει, η ευκαιρία και η δυνατότητα ο βεβαιότερος εσείς πρέπει να είναι, και έτσι η περισσότερη εμπιστοσύνη που θα αναπτυχθείτε. Ότι ο μυς εμπιστοσύνης σας; η ερώτηση είναι, τι εσείς πρόκειται να κάνει για να το ασκήσει;
Περίπου ο συντάκτης
Το ελεύθερο ezine του Steve Errey's "που είναι περισσότερος" σας παρουσιάζει αποδεδειγμένους τρόπους που μπορείτε να έχετε, να κάνουν και να είναι περισσότερο από σκεφτήκατε πιθανοί. Με να υπογράψετε επάνω θα λάβετε επίσης με τον τίτλο "5 μικρά μυστικάειδικών εκθέσεων που άλλα λεωφορεία δεν θα σας πουν"; επίσκεψη http://www.steveerrey.com τώρα.
Ο Steve Errey είναι ένα από τα ΒΡΕΤΑΝΙΚΑ επιτυχέστερα λεωφορεία και ειδικεύεται στην προσωπική αύξηση για τα thirtysomethings - βοηθώντας τους με τις σταδιοδρομίες, τις σχέσεις και την εμπιστοσύνη τους και για να πάρει την περισσότερες διασκέδαση, την εκπλήρωση και ελευθερία. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ ελάτε σε επαφή με το Steve σε 0845.644.3001, με ηλεκτρονικό ταχυδρομείο σε steve@steveerrey.com ή επισκεφτείτε τον ιστοχώρο του σε http://www.steveerrey.com.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
