Η ψυχολογία της επιτυχίας? Μέρος 1
Επιχειρήσεις γνώσεις και οι δεξιότητες δεν είναι τα μόνα κλειδιά για την επιτυχία. Για να είναι επιτυχής, θα πρέπει επίσης να ελέγξουν τις ψυχολογικές δεξιότητες που θα σας βοηθήσουν να είναι ικανοποιημένοι και να εκπληρωθούν, ώστε να είναι πιο αποτελεσματική στο έργο σας. Γνωρίζοντας πώς να διαχειριστεί το μυαλό σας, και την κατανόηση του τρόπου αντιμετώπισης της έλλειψης εμπιστοσύνης, άγχος, άγχος και κατάθλιψη, είναι τόσο σημαντική όσο και ξέρει πώς να χειριστεί τις στρατηγικές και οργανωτικές προκλήσεις σας business.Success δεν είναι για τα χρήματα. Δεν είναι σε θέση ή εξουσία. Είναι να είναι χαρούμενος, ικανοποιημένος, και παραγωγική. Αλλά για να επιτύχει την επιτυχία στο σημερινό ιδιαίτερα ανταγωνιστικό και συνεχώς μεταβαλλόμενο κόσμο θα πρέπει να μάθουν να οικοδόμηση εμπιστοσύνης σας και να είναι διεκδικητική. Πρέπει να είναι σε θέση να βάλει τα πράγματα στην προοπτική έτσι ώστε να μπορείτε να counter άγχος, κατάθλιψη και άγχος. Και το πιο σημαντικό, θα πρέπει να διαχειριστεί τον εαυτό σας ώστε να μπορείτε να διαχείριση time.Self σας εμπιστοσύνη είναι ίσως το πιο σημαντικό, όμως παραβλέπεται δεξιότητες που πρέπει να έχετε για την επιτυχία στην προσωπική σας ζωή και των επιχειρήσεων. Αν έχετε έλλειψη αυτοπεποίθησης, θα είστε ανήσυχοι, απογοητευμένοι, αγανακτισμένοι, και απογοητευμένες. Στη συμπεριφορά σας, θα είναι παθητική, αποφεύγουν την ανάληψη πρωτοβουλιών, και συνεχώς αναζητούν διαβεβαίωση. Έλλειψη αυτοπεποίθησης μπορεί να παρεμποδίσει την επαγγελματική σας σταδιοδρομία και την προσωπική σας relationships.Many άνθρωποι πιστεύουν αυτοπεποίθηση είναι μια αρετή που άλλοι έχουν και δεν πρόκειται ποτέ. Αυτό είναι λάθος. Αυτοπεποίθηση δεν είναι μια όλα-ή-γνώρισμα προσωπικότητας που δεν σας έχουν ή δεν έχετε. Πρόσωπο μπορεί να είναι πολύ αυτοπεποίθηση σε ένα χώρο ή κατάσταση και πολύ λιγότερο σε άλλο. Αυτοπεποίθηση είναι μια ικανότητα που μπορεί να είναι έξι acquired.Here πρόταση για να βοηθήσει στην οικοδόμηση αυτοπεποίθησή σας: 1. Συμπεριφέρεται "σαν να έχετε ήδη κάνει. "Σε μια στιγμή που η έλλειψη εμπιστοσύνης (για παράδειγμα, εάν είστε έτοιμος να κάνω μια παρουσίαση στο αφεντικό σας), αναρωτηθείτε," Πώς θα συμπεριφερθούν αν ήμουν απόλυτα σίγουρος; "ή Ρωτήστε τον εαυτό σας, "Πώς θα ήταν μια σίγουρη πρόσωπο γνωρίζετε χειριστεί αυτό;" Απλά από την έγκριση της συμπεριφοράς της αυτοπεποίθησης, τη στάση, τις σκέψεις και δράσεις, θα αρχίσετε να αισθάνεστε πιο confident.2. Μην φοβάστε να ευέλικτη. Άνθρωποι στερούνται αυτοπεποίθηση αισθάνονται ότι πρέπει να ακολουθεί μια προσεκτική και καλά σχεδιασμένη διαδρομή για να είναι ασφαλής. Μην φοβάστε να εγκαταλείψουν το δρόμο. Θα βρείτε ότι οι παγίδες σας περιμένουν να φανταστεί παγίδα ήσουν πλείστον imaginary.3. Αξιοποιήσει στο μέγιστο βαθμό τα λάθη σας και στη συνέχεια τους αφήνουν πίσω. Μόνο όσοι δεν κάνουν τίποτα, δεν κάνουν τίποτα λάθος. Εάν κάνετε κάποιο λάθος, να μάθει ένα μάθημα από αυτό, στη συνέχεια, μετακινήστε on.4. Λειτουργεί με καταστατικό περιορισμούς. Μην κρατάτε κλοτσιές τον εαυτό σας για τα λάθη του παρελθόντος. Αντί να κάνετε μια pep μιλήσουμε για την future.5. Είναι είδος για τον εαυτό σας. Αυτό είναι ένα σημαντικό, αλλά υποεκμετάλλευη στρατηγική για την αυτο-οικοδόμησης εμπιστοσύνης. Επίσης συχνά εμείς οι ίδιοι την τιμωρία για τις αποτυχίες, αλλά ποτέ δεν μας ανταμοιβή για την επιτυχία. Ανταμείψει τον εαυτό σας με μια θεραπεία, τίποτα από μια ενδιάμεση διακοπή πρωί ένα γεύμα σε εστιατόριο. Και ξεχάστε για αυτο-punishment.6. Πρακτική αυτοπεποίθηση σε καθημερινή βάση. Μην πρακτική κτίριο αυτοπεποίθησή σας μόνο όταν είναι ιδιαίτερα ευάλωτες. Πράξη, όταν αισθάνεστε καλά επίσης. Αυτοπεποίθηση πρέπει να γίνει μια συνήθεια που μπορείτε να καλώ όποτε χρειάζεται it.Success μέσα είναι δίκαιο για τον εαυτό σας και σε άλλους. Πρέπει να μάθεις να είναι διεκδικητική αλλά δίκαιος. Θετικότητα βασίζεται στην ιδέα ότι οι ανάγκες σας, θέλει, και τα αισθήματα δεν είναι ούτε πιο ουτε λιγότερο σημαντικές από εκείνες των άλλων ανθρώπων. Έχετε το δικαίωμα να προβάλλουν αξιώσεις για τον εαυτό σας με σαφήνεια και ειλικρίνεια, όσο και αυτοί οι ισχυρισμοί δεν θίγουν τα δικαιώματα που του others.An διεκδικητική πρόσωπο ξέρει πώς να ισορροπία επιθετικότητα και παθητικότητα. Εάν είστε πολύ παθητική στάση που αξιώνουν για τον εαυτό σας, δεν θα πάρετε αυτό που θέλετε και αξίζουν. Εάν είναι πολύ επιθετικοί, από την άλλη πλευρά, θα ήταν άδικο να others.To είναι διεκδικητική, θα πρέπει επίσης να γνωρίζουν πώς να επιτευχθεί ισορροπία μεταξύ αντικατοπτρίζει και να αντιδρά. Πρέπει να ξέρετε πώς να σκέφτονται πριν να δράσει, αλλά δεν αποφεύγουν την ανάληψη δράσης. Για παράδειγμα, αν κάποιος δανείζεται κάτι πολύτιμο από εσάς και αποζημίωση αυτή, έχετε το δικαίωμα να είναι θυμωμένος. Αλλά δεν εκρήγνυνται σε ένα υβρεολόγιο των μεγεθυντικά και γενικά ύβρεις. Αυτό είναι υπερβάλλεις. Από την άλλη πλευρά, δεν σας εμποδίζει να πω κάτι γιατί δεν θέλετε να βλάψει τα συναισθήματα του άλλου ατόμου. Αυτό είναι υπερβολικά αντανακλαστικό. Κατηγορηματική άνθρωποι είναι σε θέση να εκφράσουν το θυμό τους, σαφώς και καταλλήλως, με έμφαση ότι η οργή για τη συμπεριφορά, δεν το person.To να είναι διεκδικητική, μπορείτε πρέπει να έχουν τη σωστή στάση και τις σωστές δεξιότητες. Για να αποκτήσει το δικαίωμα στάση που πρέπει να ενισχύσουμε την εμπιστοσύνη και την αυτοπεποίθησή σας. Εάν δεν είστε αυτοπεποίθηση ή αν έχετε χαμηλή αυτοεκτίμηση, δεν θα είστε σε θέση για να υπερασπιστεί τον εαυτό σας όταν το χρειάζεστε. Όντας θετικός μέσα σκέφτεται πολύ τον εαυτό σας και τους άλλους ως well.An διεκδικητική πρόσωπο ξέρει ακριβώς τι θέλει. Εάν αυτοπεποίθηση, αλλά δεν ξέρω τι θέλετε, τότε θα είναι τόσο αναποτελεσματική, όπως κάποιος που είναι παθητική. Πρέπει να πιστεύουν Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι έχετε τα ίδια δικαιώματα με οποιονδήποτε άλλον. Έχετε το δικαίωμα να πάρει ό, τι θέλετε στη ζωή, εφ 'όσον δεν επηρεάζει άδικα στους others.The ψυχολογία της επιτυχίας σημαίνει ότι θα πρέπει να κρατήσει τα πράγματα στην προοπτική. Επιτυχής άνθρωποι ποτέ δεν επιτρέπουν αρνητικές σκέψεις για να τους βλάψουν. Επηρεάσουν αρνητικά τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας επηρεάσει αρνητικά συναισθήματα, τις σκέψεις σας σε ένα φαύλο, ατελείωτη κύκλο. Για παράδειγμα, εάν αισθάνεστε δυστυχισμένη, θα σκεφτείτε ότι τα πράγματα έχουν πάει στραβά στη ζωή σας. Αν αισθάνεστε φοβισμένος, εσείς πιστεύετε ότι θα πρόκειται να αποτύχει. Όπως τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας αλληλοενισχύονται, άγχος σας, κατάθλιψη, άγχος ή γίνεται deeper.Because της σχέσης μεταξύ της σκέψεις και τα συναισθήματα, θα είστε σε θέση να αισθάνονται διαφορετικά, λιγότερο τόνισε, λιγότερο άγχος, αν μπορείτε να κάνετε μόνοι σας να σκεφτεί διαφορετικά. Μπορείτε να πιστεύω μερικές φορές ότι υπάρχει μόνο ένας τρόπος για να δείτε μια κατάσταση, αλλά αυτό είναι μόνο μια ψευδαίσθηση. Υπάρχει πάντα περισσότερα από ένα τρόπο σκέψης για things.To ξεφύγει από την αρνητική σκέψη / συναίσθημα κύκλο, προσδιορίζει τις ιδιαίτερες σκέψεις που να σας κάνουν να αισθάνεστε αρνητικά. Στη συνέχεια, αναζητήστε μια άλλη προοπτική για εκείνες τις σκέψεις. Ένας τρόπος για να γίνει αυτό είναι να διατηρεί ένα "ρεκόρ σκέψης." Κατά τη διάρκεια της ημέρας, γράψτε τις αρνητικές σκέψεις σας, όπως αυτές εκτελούνται και τι κάνετε τη στιγμή που σας τα έχουν. Στη συνέχεια, για κάθε σκέψη, αναρωτηθείτε αν υπάρχει μια αναπληρωματικών, πιο θετικές μπορείτε να βάλετε σε αυτές τις αρνητικές σκέψεις. Για παράδειγμα, αν έχετε πει "εγώ θα πρέπει να είναι σε θέση να αντιμετωπίσει καλύτερα από αυτό," αναρωτηθείτε: "Θα μπορούσε κάποιος άλλος αντιμετωπίσει καλύτερα;" Ο εξαναγκασμός εαυτό σας να δούμε μια κατάσταση ή γεγονός από μια άλλη άποψη, είναι πιο εύκολο στα λόγια παρά στην πράξη. Αλλά, εάν παίρνετε το χρόνο να βήμα πίσω και να ζητούν από ορισμένες ερωτήσεις θα είστε σε θέση να αποκτήσει μια διαφορετική προοπτική. Ακολουθούν μερικές ερωτήσεις που μπορούν να βοηθήσουν: * Ερωτήσεις για τις σκέψεις σας. Ποιες άλλες απόψεις υπάρχουν; Πώς θα ήταν κάποιος άλλος σκεφτούμε αυτό; Πώς θα το σκέφτομαι αυτό αν ήμουν αισθάνονται καλύτερα; * Ερωτήσεις σχετικά με το πραγματικότητα. Ποια είναι τα πραγματικά περιστατικά αυτής της κατάστασης; Πώς μπορώ να μάθω ποιο τρόπο σκέψης ταιριάζει πραγματικά περιστατικά; καλύτερο * Ερωτήσεις σχετικά με το πώς να αντιμετωπίσουν. Ποιο είναι το χειρότερο που θα μπορούσε να συμβεί; Πόσο κακό είναι αυτό πρόκειται να πάρει; Τι θα πρέπει να Κάνω αν συμβεί το χειρότερο; Ο εξαναγκασμός τον εαυτό σας με βήμα πίσω και να προσπαθήσει να σκεφτεί διαφορετικά για καταστάσεις και γεγονότα που αποτελεί ένα σημαντικό βήμα στην μάχεται άγχος, κατάθλιψη, άγχος και, τρία όλα-πολύ-κοινή ψυχολογική εχθρούς στην ευτυχία και μέρος success.In δύο "Η Ψυχολογία της επιτυχίας" θα εξετάσουμε πιο προσεκτικά το πώς να νικήσουμε την κατάθλιψη, άγχος, και τον έλεγχο Γ stress.CopyrightÃƒÆ '¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, © 2005 by Joe αγάπη και JLM & Associates, Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος worldwide.Joe αγάπη εμπνέεται από 25 χρόνια εμπειρίας του βοηθώντας τόσο τους ιδιώτες και τις επιχειρήσεις οικοδομήσουμε τις επιχειρήσεις τους, να αυξήσουν τα κέρδη, και να επιτευχθεί απόλυτη επιτυχία. Είναι ο ιδρυτής και Διευθύνων Σύμβουλος της JLM & Associates, παροχής συμβουλών και την οργάνωση της κατάρτισης, που ειδικεύεται στην προσωπική και την ανάπτυξη των επιχειρήσεων. Μέσω του σεμινάρια και διαλέξεις, Joe αγάπη διευθύνσεις χιλιάδες άνδρες και γυναίκες κάθε χρόνο, συμπεριλαμβανομένου τα στελέχη και το προσωπικό του πολλές από τις μεγαλύτερες επιχειρήσεις της Αμερικής, για τα θέματα της ηγεσίας, της αυτοεκτίμησης, τους στόχους,
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
