Κορυφαία 10 εργαλεία για ένα ισχυρό προσωπικό ίδρυμα
Η προγύμναση είναι για τις μεγάλες ζωές διαβίωσης. Είναι για τις ζωές διαβίωσης βασισμένες στις τιμές μας, τις προτεραιότητές μας και τις επιλογές μας. Και, όπως στην οικοδόμηση ενός μεγάλου κτηρίου, παίρνει ένα πολύ ισχυρό ίδρυμα. Στην πραγματικότητα, ο πιό θεαματικός τα ορατά μέρη του κτηρίου πρόκειται να είναι, ο περισσότεροι χρόνος και η ακρίβεια πρέπει να πάνε στην προετοιμασία των ενισχυτικών δομών και των συστημάτων κάτω από. Αλλά ένα από τα δυσκολότερα πράγματα στη ζωή ξοδεύει τον απαραίτητο χρόνο στα θεμέλια.
Οι περισσότεροι από μας είναι πρόθυμοι να χτίσουν, για να αρχίσουν τη ζωή των ονείρων μας, και ο πειρασμός είναι πάντα να παραμεληθούν οι λεπτομέρειες ενός ισχυρού προσωπικού ιδρύματος. Εδώ είναι κορυφαία 10 εργαλεία μου για το ίδρυμα που θα υποστηρίξει ο,τιδήποτε άλλο που θέλετε στη ζωή σας:
1. Πάρτε την αφθονία του ύπνου. Ξέρω, ο οποίος δεν ήμουν στον κατάλογο όταν ήμουν νεώτερος καθένας, αλλά ως Vince Lombardi που σημειώνεται, "η κούραση κάνει τους δειλούς μας όλους." Οι κουρασμένοι άνθρωποι είναι ασταθείς, χάνουν τις ευκαιρίες και λαμβάνουν τις απρόσεκτες αποφάσεις. Και, να πάρει την αφθονία του ύπνου προτείνει ένα αρκετά κανονικό σχέδιο στην ημέρα σας, κάποια δομή και orderliness, και ότι ένα καλό πράγμα!
2. Φάτε καλά. Ναι, ξέρω, ένας άλλος τρυπώντας ένας. Αλλά το σώμα χρειάζεται την καλή ουσία για να την κρατήσει αιχμηρή και να αναμείνει για να σας εξυπηρετήσει. Μερικοί άνθρωποι προχωρούν αρκετά σε αυτό, παγιοποιώντας προσεκτικά τους οργανισμούς τους με τα οργανικά φρούτα και τα λαχανικά. Δεν έχω εκείνη την πειθαρχία, αλλά η αντικατάσταση των τσιπ πατατών με τα ραβδιά καρότων, βέβαια φαίνεται να βοηθά. Περικόψτε στο λίπος, πιείτε περισσότερο χυμό ύδατος και φρούτων, και δείτε τι συμβαίνεϊ
3. Ασκηση. Ακόμη και ένας περίπατος γύρω από το φραγμό κάνει αναρωτιέται για να καθαρίσει το κεφάλϊ Τουλάχιστον 30 λεπτά, 3 ή 4 φορές εβδομαδιαίως, και περισσότεροι εάν το απολαμβάνετε. Εργασία επάνω ένας ιδρώτας, huff και μια ριπή λίγο. Λένε ότι θα ζήσετε περισσότερο. Ξέρω ότι με παίρνει από το γραφείο, μακρυά από το τηλέφωνο και τον υπολογιστή για λεπτά, και το σκυλί μου αγαπά την πιθανότητα να τρέξεϊ Τον απολαύστε.
4. Διαβάστε πολύς. Διαβάστε τα περιοδικά και η ιστορία, διάβασε τις βιογραφίες και τα φτηνά μυθιστορήματα, αλλά διαβασμένος. Ακολουθήστε την πολιτική και την οικονομία, συμβαδίστε με τις τρέχουσες ταινίες και πάρτε μια στιγμή για να ακολουθήσετε τον αθλητισμό και εκείνες τις αστείες σύντομες ιστορίες στην αφομοίωση του αναγνώστη. Σας δίνει την προοπτική, διευρύνει την άποψή σας, και, όπως την άσκηση, παίρνει σας μακρυά από το τηλέφωνο και τον υπολογιστή για λεπτά. Μπορεί ακόμη και να σας καταστήσει σοφότερους!
5. Meditate. Κρατήστε ένα περιοδικό, ή προσεηθείτε. Αναπτύξτε το ύφος και τις προτιμήσεις σας για την παραγωγή της ειρήνης με τον κόσμο σας, και το κάνετε κάθε ημέρα. Βρείτε το χρόνο και τόπο που λειτουργεί καλύτερα για σας, κάθεται ήσυχα, εγκαθιστά στη ρουτίνα σας, και παίρνει το χρόνο να παρατηρήσει. Η ουσία θα εμφανιστεί. Θα έχετε τις ιδέες, θα πέσετε κοιμισμένοι, θα θυμηθείτε ποιος πραγματικά σημαντικός. Οποιοσδήποτε συμβαίνει, είναι στην ειρήνη με το.
6. Αποβάλτε τις ανεκτικότητες. Κρατήστε τη φωλιά σας καθαρή! Εκεί καμία δικαιολογία επάνω σε τον ίδιο σωρό κάθε ημέρα. Σας επιβραδύνει, και σας φθείρει. Μερικοί άνθρωποι είναι "πιό τακτοποιημένοι" από άλλοι, και αυτό δεν είναι για την κατοχή ενός καθαρού γραφείου, εκτός αν αυτό σημαντικό σε σας. Αυτό είναι για την εξάλειψη εκείνων των ενοχλητικών απογοητεύσεων που έρχονται επάνω σε κάθε εβδομάδα. Πάρτε μια οικονόμο, ένας λογιστής, ένας κηπουρός, και τουλάχιστον πλένει το αυτοκίνητό σας! Εάν σας ενοχλεί, τον εξετάστε.
7. Κρατήστε τις σχέσεις καθαρές. Δεν είναι δυνατό να είναι καλύτεροι φίλοι με τον καθέναν, και κάποια ρελατηονσχηπς δο ενδ, αλλά αυτός όχι τόσο ακριβός όπως έχοντας μια τεντωμένη σχέση που σας στραγγίζει κάθε ημέρα. Εάν έχετε "τις φιλίεσ" που πρέπει να τελειώσουν, να το φροντίσουν. Εάν έχετε έναν οικείο συνεργάτη με τον οποίο πρέπει να ξοδεψετε περισσότερο χρόνο, να το σχεδιάσει απόψε. Η παραμονή με καλούς όρους με εκείνους εσείς μπορεί, και να τελειώσει εκείνες τις σχέσεις που δεν πρόκειται ποτέ να σας υποστηρίξουν. Ακριβώς το κάνετε.
8. Εργάζεται εσείς αγαπά. Να κάνει μια εργασία που αντιπαθείτε είναι εξαντλώντας. Μιλώ συχνά με τους λαούς που είναι πρόθυμοι να αλλάξουν τις σταδιοδρομίες "μόλις;." Τελειώνουν συνήθως την πρόταση με κάτι που θα συμβεί σε μερικά έτη. Γιατί περιμένετε; Η ζωή είναι πάρα πολύ σύντομη! Υποψιάζομαι ότι ο χρόνος που χάνεται είναι ένας μεγαλύτερος κίνδυνος από κάνοντας την αλλαγή αμέσως! Κάνετε τι αγαπάτε!
9. Γέλιο πολΰ Το χιούμορ και οι θερμές φιλίες, η αγάπη και το γέλιο πηγαίνουν περαιτέρω να διατηρήσουν "την ισορροπία" από όλα τα προγράμματα που έχω δοκιμάσει πάντα. Η ζωή είναι καθεμία ένα θαυμάσιο, παράξενο και αστείο dance?or που είναι πάρα πολύ scary να σκεφτεί για. Καθένας τρόπος, γελά όλος ο δρόμος κατευθείαν!
10. Αναπτύξτε "καθημερινά 10 σασ". Έχετε ένα κανονικό σχέδιο 10 θαυμάσιων πραγμάτων που κάνετε κάθε ημέρα για το δονούμενο προσωπικό ίδρυμά σας. Βρείτε τα μικρά τελετουργικά σας που σας κάνουν ακριβώς το αγαθό αίσθησης! Κάθε ημέρα, κάνει 10 απλά πράγματα που υπενθυμίζουν σε σας πόσο ειδικοί, ισχυροί, ζωντανοί και θαυμάσιοι είστε! Απόλαυση σε τους!
Εδώ σε σας, και να βάλει μια ισχυρή, βαθιά και μόνιμη βάση που θα σας υποστηρίξει για πολλά έτη επόμενα ελάτε!
Γ?Ζ'Γʼβ"¬ΕʽΓ?β??Γ"Β© πνευματικά δικαιώματα 2003 από τον Philip E. Humbert. Τα δικαιώματα που διατηρούνται όλα. Αυτό το άρθρο μπορεί να αντιγραφεί και να χρησιμοποιηθεί στο ενημερωτικό δελτίο σας ή στον ιστοχώρο σας εφ' όσον περιλαμβάνετε τις ακόλουθες πληροφορίες: "Γραπτός από το Δρ Philip E. Humbert, συγγραφέας, ομιλητής και λεωφορείο επιτυχίας. Ο Δρ Humbert έχει τα πάνω από 300 ελεύθερους άρθρα, εργαλεία και πόρους για την επιτυχία σας, συμπεριλαμβανομένου ενός μεγάλου ενημερωτικού δελτίου! Είναι όλο στον ιστοχώρο του σε: http://www.philiphumbert.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
