Ξεκλειδώστε τη δυνατότητά σας μέσω self-Awareness
Σημάδια της δυσαρέσκειας
Δεν χρειάζεστε ένα πτυχίο στην ψυχολογία για να ξέρετε πότε είστε από-διαδρομή, αλλά μερικές φορές σέρνεται επάνω σε σας. Μπορεί να φανεί όπως σας ίχνη επάνω μια ημέρα και να συνειδητοποιήσει ότι τα πράγματα δεν είναι σωστά. Αυτοί είναι μερικά από τα σημάδια:
; Δεν θέλετε να πάρετε από το κρεβάτι.
; Έχετε έναν σκληρό χρόνο που παρακινείται για να κάνετε τους στερεότυπους στόχους.
; Έχετε τις αμφιβολίες για σας.
; Αισθάνεστε απαλά πιεσμένοι για τις ημέρες σε έναν χρόνο.
; Παρατρώτε μερικές φορές ή/και χρησιμοποιείτε το οινόπνευμα και τα ναρκωτικά για να αισθανθείτε καλύτερα ή να δραπετεύσετε.
; Αισθάνεστε συχνά χρόνια κουρασμένοι, αποσυνδεμένος, και απαθής.
; Ανησυχείτε για το πώς θα κρατήσετε τα πράγματα από κοινού.
; Αισθάνεστε τρυπημένοι ή ανήσυχοι.
; Επιθυμείτε ότι ήσαστε κάπου αλλού.
; Έχετε συχνά τους πονοκέφαλους, το στομάχι να ανατρέψουν, και άλλους πόνους και πόνους σωμάτων.
; Κοιμάστε επίσης λίγα ή πάρα πολύ.
; Έχετε τα συχνούς κακούς όνειρα ή τους εφιάλτες.
; Εσείς oversleep.
; Παραπονιέστε και nag.
Το αίσθημα δυσαρεστημένο με τη ζωή σας δεν είναι μια ευχάριστη εμπειρία, αλλά μπορεί να σας οδηγήσει σε μια θετική κατεύθυνση. Αυτά τα συναισθήματα μπορούν να είναι σημαντικά επειδή σας λένε ότι οι ενέργειές σας είναι από το synch με τις τιμές, τους στόχους, ή τα ταλέντα σας.
Ανακαλύψτε πάλι τι είναι σημαντικός σε σας
Φανταστείτε ότι η ζωή σας δίνεται πίσω σε σας και είστε σε θέση να κάνετε τίποτα που θέλετε. Τι είναι σημαντικός σε σας; Ποιες τιμές θα σας κατευθύνουν; Εξετάστε κάθε λέξη στον ακόλουθο κατάλογο χωριστά. Δεν είναι απαραίτητο να ταξινομηθούν ή να συγκριθούν ο ένας ενάντια στον άλλο. Ορίστε μια εκτίμηση σε κάθε λέξη:
1 = αυστηρά σημαντικός σε με
2 = σημαντικός σε με
3 = μπορώ να ζήσω χωρίς τον
Αποδοχή από άλλους
Ολοκλήρωση
Δραστηριότητα
Θαυμασμός
Εκτίμηση
Αρχή
Ομορφιά
Όντας αρεστός
Όντας καλοπληρωμένος
Ηρεμία
Casualness
Βεβαιότητα
Πρόκληση
Επιλογή
Ανεση
Κοινοτική υπηρεσία
Ανταγωνισμός
Δημιουργικότητα
Απόλαυση
Ηθική
Τελειότητα
Ενθουσιασμός
Φήμη
Οικονομική ασφάλεια
Ικανότητα
Ευελιξία
Τύχη
Ελευθερία
Πραγματοποίηση της δυνατότητάς μου
Διασκέδαση
Αύξηση
Αρμονία
Υγεία
Βοήθεια άλλων
Τιμιότητα
Ανεξαρτησία
Ανεπισημότητα
Ελεύθερος χρόνος
Παραγωγή μιας διαφοράς
Κυριότητα
Ηθική
Φύση
Καινοτομία
Πρωτοτυπία
Ειρήνη
Προσωπική ανάπτυξη
Κατοικίδια ζώα
Ευχαρίστηση
Δημοτικότητα
Δύναμη
Γόητρο
Μυστικότητα
Ευημερία
Ποιότητα
Αναγνώριση
Χαλάρωση
Σεβασμός
Κίνδυνος
Μοναξιά
Πνευματικότητα
Σταθερότητα
Θέση
Υποκίνηση
Έκπληξη
Χρόνος για τους φίλους
Χρόνος για την οικογένειά μου
Μοναδικότητα
Ποικιλία
Πλούτος
Φρόνηση
Τώρα συντάξτε έναν κατάλογο που συνοψίζει τις σημαντικότερες τιμές σας. Εάν σκέφτεστε κάτι που δεν παρατίθεται, αισθανθείτε ελεύθερος να τον προσθέσει. Το τελικό μέρος αυτής της διαδικασίας (και αυτό είναι μια πολύ βελτιωμένη έκδοση αυτό που είναι δυνατό) είναι να συγκριθεί πώς ξοδεύετε αυτήν την περίοδο το χρόνο σας με τον κατάλογο των περισσότερων σημαντικών τιμών σας. Πόσο καλά ταιριάζουν με ο ένας τον άλλον; Ποιες ενδείξεις μπορείτε να βρείτε που θα σας βοηθήσουν να βρείτε περισσότερη ικανοποίηση στη ζωή σας;
Πράγματα που δεν ταιριάζουν με:
Τι μπορώ να κάνω για το:
Το Garrett Coan είναι επαγγελματικοί θεράπων, ένας προπονητής και ψυχοθεραπευτής. Δύο βόρειες θέσεις γραφείων του Νιου Τζέρσεϋ' του είναι προσιτές στα άτομα που κατοικούν στο νομό του Μπέργκεν, το νομό Essex, το νομό Passaic, το νομό Rockland, και το Μανχάτταν. Το Garrett προσφέρει επίσης on-line και τηλεφωνικές προγυμνάζοντας και συμβουλευτικές υπηρεσίες για εκείνους που ζουν σε μια απόσταση. Μπορεί να προσεγγιστεί μέσω http://www.creativecounselors.com ή σε 201-303-4303.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
