Είπα ναι, σήμανα όχι, και τώρα θέλω έξω
Φανταστείτε αυτό έχετε την ευκαιρία να πάτε μακριά για το Σαββατοκύριακο με μερικούς φίλους. Όντας ο ευγενικός συνεργάτης ότι είστε, ελέγχετε για να σιγουρευτείτε ότι δεν υπάρχουν σχέδια ήδη στις εργασίες, ή ότι σημαντική άλλη σας δεν έχει ένα πρόβλημα με σας που είστε μακριά. Ο συνεργάτης σας σας λέει ότι είναι εντάξει και πηγαίνετε ευτυχώς χωρίς μια προσοχή στον κόσμο. Καλύψατε τις βάσεις σας και τώρα μπορείτε να απολαύσετε το Σαββατοκύριακο. Ίσως αυτό το σενάριο συμβαίνει μόνο μόλις κατά τη διάρκεια της σχέσης σας, ή ίσως επαναληφθεί διάφοροι χρόνοι. Οποιοσδήποτε η περίπτωση, διαβιβάστε γρήγορα μπροστά πέντε ή δέκα έτη και έχετε ένα επιχείρημα ή είστε στην προσπάθεια παροχής συμβουλών να καθοριστούν μερικά ζητήματα σχέσης και το γεγονός που πήρατε, ή συνεχίζετε να παίρνετε, αυτά τα Σαββατοκύριακα με τους φίλους σας εμφανίζονται. Σύντομα ανακαλύπτετε ότι όχι μόνο ήταν ο συνεργάτης σας όχι εντάξει με σας που πηγαίνετε μακριά για το Σαββατοκύριακο, αλλά ο θυμός και η δυσαρέσκεια μακριά μέσα στα όρια της καρδιάς του/της είχαν έχουν παρασκευαστεί να ξεχειλίσουν.
Ηχήστε όλων πάρα πολύ εξοικειωμένων; Πιστεύω ότι αυτό το σενάριο επαναλαμβάνεται στα σπίτια παντού. Επιλέγουμε να μην είμαστε συνολικά τίμιοι με το συνεργάτη μας και έπειτα όταν δεν μπορούμε να σταθούμε τελικά το συναίσθημα που εγκαταλείπεται ή κακό άλλο, ανατιναζόμαστε, ή κινούμαστε έξω. Αναγνωρίζω ότι τις περισσότερες φορές "τα ψέματά μασ" είναι αρκετά αθώα και πιστεύουμε ότι λέγονται με τον καλό λόγο. Δεν θέλουμε να φανούμε ελέγχοντας ή εγωιστικός στο συνεργάτη μας, σκεφτόμαστε ότι πρέπει να ξέρουν ότι οι επιλογές τους είναι αυτό που θεωρούμε κακός, ή ελπίζουμε ότι η ενοχή θα αλλάξει τελικά τα μυαλά τους και δεν θα κάνουν οποιου δήποτε είναι αυτοί θέλουν να κάνουν. Η ερώτηση που πρέπει να υποβληθεί είμαστε, εργαζόμαστε για να προστατεύσουμε τη σχέση μας, και μέσα στην ακεραιότητά μας, ή είναι εμείς που θέτουμε το συνεργάτη μας επάνω έτσι εμείς μπορεί να είναι το καλύτερο πρόσωπο, να έχει κάτι που κρατά πέρα από τα κεφάλια τους, ή χειρότερο ακόμα, να τα χρησιμοποιήσει ως πυρομαχικά σε ένα σύνολο στον πόλεμο σχέσης;
Ρωτήστε τους περισσότερους ανθρώπους και θα σας πουν ότι η τιμιότητα και η επικοινωνία είναι οι ακρογωνιαίοι λίθοι μιας μακροχρόνιας και υγιούς σχέσης. Επίσης έχετε την υποχρέωση ότι οι ιδιότητες μπορούν να είναι δύο από τα σκληρότερα πράγματα που ολοκληρώνουν. Όταν επιλέγουμε να είμαστε λιγότερο από τίμιοι με το ένα άλλο και μιλάμε για τις ανάγκες και τα συναισθήματά μας, ληστευόμαστε και το συνεργάτη υγιών αλληλεπιδράσεών μας. Αυτό δεν πρόκειται να πει ότι μια πάλη δεν θα ακολουθήσει με τη διανομή που σκέφτεστε ο συνεργάτης ότι σας είναι εγωιστικός για να πάει μακριά χωρίς σας, αλλά αισθάνομαι είναι εγωιστικό για να κρατήσει εκείνα τα συναισθήματα τρυπημένα επάνω μέσα για να τα έχει μόνο spew όπως ένα ηφαίστειο σε μια μεταγενέστερη ημερομηνία. Είναι επίσης δυνατό ότι εάν μοιραστείτε τα συναισθήματά σας, ο συνεργάτης σας θα τους απομακρύνει και θα κάνει οποιου δήποτε προγραμμάτισαν να κάνουν οπωσδήποτε. Το σημείο είναι ότι εφ' όσον συνεχίζετε να κρατάτε τις γραμμές επικοινωνίας ανοικτές και τίμιες, εργαζόμενος στα ζητήματα και τα προβλήματα καθώς προκύπτουν, θα υπάρξει λιγότερη πιθανότητα που πέρα από τα χρονικά πράγματα θα έρθει σε ένα σημείο όπου δεν μπορούν να επισκευαστούν.
Η επικοινωνία με κάποιο που αγαπάμε μπορεί να είναι μια τεράστια πρόκληση. Ειδικά όταν εξετάζουμε ένα θέμα που μπορεί να προκαλέσει τις αυξημένες φωνές ή να βλάψει τα συναισθήματα. Εδώ είναι μερικές στρατηγικές που μπορούν να βοηθήσουν
Α. Δηλώσεις χρήσης "ι". "αισθάνομαι ότι όπως σας θα ξόδευε μάλλον το χρόνο με τους φίλους σας παρά με" ήχοι πολύ καλύτερα και προσφέρει μια θέση γιατί η συζήτηση παρά "εσείς θα ξόδευε μάλλον το χρόνο με τους φίλους σας απ'ό,τι με με". Το δεύτερο παράδειγμα βάζει απλά κατηγορούμενη στην άμυνα και δεν προσφέρει τίποτα περισσότερο από ένα άνοιγμα για ένα επιχείρημα.
Β. Σεβαστείτε τα συναισθήματά σας και εκείνοι του συνεργάτη σας. Τα συναισθήματα είναι ένα προσωπικό πράγμα και κανένας μπορεί να σας πει πώς να αισθανθεί ή να καταγγείλει τα συναισθήματα που καθιστάτε δημόσια. Επίσης συνειδητοποιήστε ότι μερικές φορές τι σκέφτεστε αισθάνεστε, δεν μπορείτε να είστε πραγματικά τα αληθινά συναισθήματά σας. Παραδείγματος χάριν, μπορείτε να θεωρήσετε ότι αισθάνεστε το θυμό προς κάποιο, όταν στην πραγματικότητα μετά από να μιλήσετε το κατευθείαν, συνειδητοποιείτε ότι είστε πραγματικά να αισθανθείτε που παραμελείται από τους. Θυμηθείτε επίσης ότι ο συνεργάτης σας έχει το αίσθημα και εκείνα τα συναισθήματα είναι εξίσου σημαντικά με δικούς σας. Κανένας πρόσωπο μπορεί να απαιτήσει τα συναισθήματά ότι τους είναι περισσότερος δικαίωμα, ή σημαντικότερα.
Γ. Μην δοκιμάστε και διοργανώνει τις συζητήσεις για τα συναισθήματα και τα ιδιαίτερα συναισθηματικά ζητήματα μπροστά από άλλα. Συχνά οι χρόνοι poy και που οργανώνουν αναμιγνύονται σε αυτές τις καταστάσεις και οι άνθρωποι λένε τα πράγματα που δεν σημαίνουν ή που είναι λιγότερο από συμπαθητικά. Πάρτε ένα διάλειμμα και οργανώστε έναν χρόνο όταν μετριάζει δεν θερμαίνεται ή η μυστικότητα είναι διαθέσιμη. Είναι επιτακτικό να τιμηθεί εκείνος ο διορισμός. Εάν δεν παρουσιάζετε, στέλνετε το μήνυμα ότι το θέμα ή/και το πρόσωπο δεν είναι σημαντικά.
Δ. Να είστε τίμιος για τα συναισθήματά σας. Βλάπτει μερικές φορές, είναι συχνά περίοδοι δύσκολες, αλλά είναι πάντα μια ασφαλέστερη, υγιέστερη επιλογή από αποθηκεύοντας επάνω όλα εκείνα τα συναισθήματα και αφήνοντας τα να συσσωρεύσουν κατά τη διάρκεια του χρόνου.
Ε. Να είστε πρόθυμος να συμβιβάσει.
Φ. Επιλέξτε εσείς μάχεται. Έχουμε ακούσει αυτό εν λόγω κατά τον πειθάρχηση των παιδιών, αλλά αυτό είμαστε αληθινοί με τις σχέσεις επίσης. Όχι όλα πρέπει να είναι ένα ζήτημα. Μερικά πράγματα που πρέπει να αναγνωρίσουμε δεν θα αλλάξουν ποτέ και πρέπει ακριβώς να πάρουμε πέρα από το και να προχωρήσουμε. Να είστε βέβαιος ότι εκείνα τα ζητήματα που είναι πραγματικά σημαντικά αντιμετωπίζονται και ξεχνούν το υπόλοιπο.
Γ. Μην υποθέστε. Εάν δεν λέγεται, κανένας μπορεί πραγματικά να ξέρει τι είναι στο κεφάλι ή την καρδιά σας. Επιπλέον, ακριβώς επειδή κάτι ήταν μόλις μπορεί όχι πάντα να είναι εκείνος ο τρόπος πάλι ένας τρόπος, αυτό. Διευκρινίστε όταν εν λόγω.
Αυτές οι άκρες δεν είναι πλήρης απόδειξη 100%, αλλά βεβαίως θα σας πάρουν αρχισμένους στην επικοινωνία τρόπων καλύτερα με κάποιο που αγαπάτε.
Ο Kim Dziobak είναι ένα προσωπικό λεωφορείο που αφιερώνεται στη συνεργασία με τα άτομα και τις οικογένειες για να βελτιώσει την υγεία και το wellness.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
