Πως μπορώ να πάρω συνεργάτη μου για να αλλάξετε;
Πόση ενέργεια περνάτε προσπαθώντας να πάρετε αυτό που θέλετε από το σύντροφό σας; Σκεφτείτε το για μια στιγμή - πόσος χρόνος σκέψης σας δαπανάται για το τι να πω στον σύντροφό σας να πάρει σ 'αυτόν να είναι ο τρόπος που θέλετε σ 'αυτόν να είναι; Πολλοί από εμάς περνούν πολύ χρόνο να σκεφτούμε πώς να πάρει αυτό που θέλουμε από το σύντροφό μας - πώς να πάρει εταίρους μας για το άνοιγμα, να είναι πιο φροντίδα, μας βλέπουν, την αγάπη μας, να δώσουν προσοχή σε μας, περνούν το χρόνο τους μαζί μας, έχουν σεξουαλικές σχέσεις με εμάς, και ούτω καθεξής. Έχουμε δαπανήσει πολύ ενέργεια προσπαθώντας να πάρει αυτό που θέλουμε από το σύντροφό μας, γιατί πιστεύουμε ότι μόνο αν το κάνουμε δεξιά - συμπεριφέρονται δικαίωμα ή να πω το σωστό - να μπορούμε να έχουμε τον έλεγχο πάρει εταίρος μας να αλλάξει. Αυτή η ψευδαίσθηση ότι έχει τον έλεγχο για να πάρει μια άλλη αλλαγή μας κρατά κολλημένο στην συμπεριφορά δεν είναι μόνο ότι δεν λειτουργεί για να μας πάρει αυτό που θέλουμε, αλλά μας αποχετεύσεις της ενέργειας θα μπορούσαμε να χρησιμοποιήσουμε για να να μάθουν να λαμβάνουν φροντίδα των ourselves.It είναι πολύ δύσκολο να δεχτούμε ότι δεν μπορούμε να "πάρει" και άλλους να κάνουν ό, τι θέλουμε να κάνουμε, ακόμη και αν αυτό θα ήταν καλό για αυτούς και για τη σχέση. Στην παροχή συμβουλών μου δουλειά με τους ανθρώπους, εγώ ακούω συχνά: "Πώς μπορώ να πάρω το σύζυγό μου για να διαβάσει τα βιβλία σου;" "Πως μπορώ να πάρω τη γυναίκα μου να είναι πιο σεξουαλική;" "Πως μπορώ να πάρω το σύζυγό μου μακριά από την τηλεόραση για να περνούν το χρόνο τους με μου; "" Πως μπορώ να πάρω τη γυναίκα μου να είναι στην ώρα; "" Πως μπορώ να πάρω το σύζυγό μου να μιλήσω μαζί μου για τα προβλήματά μας; "" Πως μπορώ να πάρω τη γυναίκα μου να δαπανήσουν λιγότερα χρήματα και να γράφουν οι έλεγχοι στην καρνέ επιταγών; "" Πως μπορώ να πάρω το σύζυγό μου για να καθαρίσει μετά τον εαυτό του; "" Πως μπορώ να πάρω τη γυναίκα μου να σταματήσει να είναι θυμωμένος; "" Πως μπορώ να πάρω το σύζυγό μου να σταματήσουμε να κατηγορούμε τα πάντα για μένα; "Ο καθένας θέλει να γνωρίζουμε, "Πως να πάρετε συνεργάτη μου για να αλλάξετε;" Η αλήθεια είναι, δεν μπορείτε. Τι μπορείς να κάνεις είναι να τα μάτια σας από το σύντροφό σας και να τις εφαρμόσει για τον εαυτό σας. Έχετε πλήρη έλεγχο για να αλλάξετε τον εαυτό σας, και δεν μπορεί να ελέγξει την αλλαγή σύντροφό σας. Η ερώτηση που θα πρέπει να ζητήσει τον εαυτό σου είναι, "Τι πρέπει να κάνω για τη δική μου ευημερία εάν η σύντροφός μου δεν αλλάζει;" "Χρειάζεται να σταματήσει να αντιδρά σε συνεργάτης μου όσον αφορά τη συμμόρφωση, αντίσταση, απόσυρση, κατηγορώ, διαλέξεις, εξηγήσεις, γκρίνια ή θυμός; "Αυτά τα προστατευτικά, τρόπους για τον έλεγχο της ανταπόκρισης σε σύγκρουση θα επιδεινώσει πάντα τη σύγκρουση και να μας κάνει να αισθάνεστε άσχημα μέσα. Οι τραυματίες μέρος της ζωής μας πιστεύει ότι μπορούμε να πάρουμε την αγάπη και την αποφυγή του πόνου με αυτές τις προστατευτικές συμπεριφορές, αλλά στην πραγματικότητα είναι συχνά αυτές τις συμπεριφορές που προκαλούν πόνο στην πραγματικότητα τη δική μας. Δεν υφίσταται από αυτές τις συμπεριφορές είναι αγάπη για τον εαυτό μας, Επίσης, δεν λαμβάνουν προσωπική ευθύνη για τα συναισθήματά μας και την ευημερία όταν συμπεριφερόμαστε σε αυτούς τους τρόπους ελέγχου. "Με ποιους τρόπους μπορώ να χρειάζεται να είναι περισσότερο αγάπη, φροντίδα, κατανόηση και προσοχή στον εαυτό μου - για να τα συναισθήματά μου; "Συχνά έργο επάνω εταίρους μας την εσωτερική δυσαρέσκεια που προκύπτει από τη μη ανάληψη φροντίδα του εαυτού μας. Αντί να προσπαθούν να πείσουν τους εταίρους μας για την πιο αγαπημένη μου, ανοιχτή και προσεκτικός, χρειαζόμαστε με έμφαση στο ανοιχτό, αγάπη, το είδος και προσεκτικός με τους εαυτούς μας και με τους εταίρους μας. "Χρειάζεται να λάβουν ειδικά μέτρα, όπως η αλλαγή του τρόπου με τον οποίο χειρίζεται τα χρήματα, ή ο τρόπος με τον οποίο αντιμετωπίζουμε με θέσεις για να πάρει χρόνο; Πώς μπορώ να φροντίσω τον εαυτό μου σε τέτοιου είδους συγκρούσεις, έτσι ώστε δεν αισθάνομαι σαν θύμα; "Anytime κατηγορούμε άλλο για δυστυχία μας, είμαστε θύμα. Προχωρώντας από να είναι θύμα, η λήψη αγάπης δράση για τους εαυτούς μας έτσι είμαστε απογοητευμένοι δεν είναι πλέον με την κατάσταση. "Χρειάζεται να είναι πρόθυμη να διερευνήσει με τον σύντροφό μου, οι λόγοι για την έλλειψη οικειότητας ή τη σεξουαλικότητα; Είμαι πρόθυμος να είναι ανοικτή σε μάθησης με τη σύντροφό μου, ή μήπως είμαι κολλημένος ακριβώς προσπαθεί να ελέγξει; Άνοιγμα στη μάθηση με το σύντροφό σας μπορεί να είναι μαγικό σχετικά με τη δημιουργία οικειότητα και την επίλυση των συγκρούσεων. Αν και δεν μπορείτε να κάνετε το σύντροφό σας να είναι ανοικτή σε μάθηση, εάν ανοίξετε την εκμάθηση εαυτό σας, μπορείτε να ανακαλύψετε τη δύναμη που έχετε να αλλάξετε relationship.When σας έξοδό τους από το να δει τον εαυτό σας ως θύμα της συμπεριφοράς του συντρόφου σας και στην ανάληψη δράσης για την αγάπη λογαριασμό σας, μπορείτε να εκπλαγείτε με τις αλλαγές που συμβαίνουν στη σχέση. Οι περισσότερες συγκρούσεις είναι κολλημένο στην εξουσία αγώνες που προκύπτουν από κάθε πρόσωπο που προσπαθεί να ελέγξει με το μερίδιο της ευθύνης μορφή, θυμό, αντίσταση, απόσυρση, ή η συμμόρφωση. Όταν σταματήσετε να σας τέλος της μάχης για την εξουσία και να αρχίσουν να φροντίζουν τον εαυτό σας, καθώς και ανοιχτή στη μάθηση με το συνεργάτη σας, ανοίγει τη δυνατότητα για μεγάλη αλλαγή στην occur.About Η AuthorMargaret Paul, Ph.D. είναι η καλύτερη σε πωλήσεις συγγραφέας και συν-συγγραφέας οκτώ βιβλίων, συμπεριλαμβανομένου «πρέπει να με σταματήσω για να αγαπιέμαι από σας;" Αυτή είναι η συν-δημιουργός της ισχυρής εσωτερικής συνδέοντας διαδικασία επούλωσης. Μαθαίνω Εσωτερική σύνδεση τώρα! Επισκεφτείτε την ιστοσελίδα της για μια ΕΛΕΥΘΕΡΗ εσωτερική σύνδεση πορεία: http://www.innerbonding.com ή mailto: margaret@innerbonding.com. Σύνοδος Τηλέφωνο διαθέσιμη.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
