Σπάσιμο του σχεδίου σχέσης σας, μέρος 4
Τέλος, μετά από όλη την σκληρή εργασία έχετε κάνει την ολοκλήρωση του παρελθόντος σας, είναι εδώ ένας τρόπος να σπαστεί το σχέδιο σχέσης σας.
Οι επιλογές σχέσης είναι συχνά βασισμένες στα σχέδια που δημιουργούνται στην παιδική ηλικία μας. Αυτά τα σχέδια είναι αυτόματα και subliminal. Πιστεύουμε δικός μας είναι ο τρόπος οι σχέσεις οφείλουν να είναι.
Δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα που έχει ένα σχέδιο που σας οδηγεί στην αγάπη, ικανοποιητικός, μακροπρόθεσμες σχέσεις. Εντούτοις, πολλοί άνθρωποι έχουν τα σχέδια που δεν τους προκαλούν παρά μόνο το heartache των ανεπιτυχών σχέσεων.
Υπάρχει μια έξοδος, ένας τρόπος για σας να είναι χωρίς ιδιαίτερο σχέδιό σας και να είναι ελεύθερος να καταστήσει τις επιλογές σχέσης σας βασισμένες σε αυτό που χρειάζεστε και θέλετε. Ο καλύτερος τρόπος είναι να γίνει κατανοητός όπου το σχέδιο σχέσης σας προέρχεται από. Κατόπιν μπορείτε συνειδητά να επιλέξετε ποιες εργασίες για σας και τι όχι, τι θέλετε να συνεχίσετε και τι θέλετε να σταματήσετε, και πώς θέλετε την επόμενη σχέση σας για να είστε.
Κατωτέρω είναι μια ισχυρή άσκηση. Να κάνετε αυτήν την άσκηση, θα ανακαλύψετε τις πληροφορίες για τις σχέσεις σας και τους ίδιους. Η γνώση σας είναι ελευθερία να επιλέξει, ελευθερία να ενεργήσει διαφορετικά, ελευθερία να υπάρξει τι θέλετε.
Σχέδιο TrackerΓ?Ζ'Γʼβ"¬ΕʽΓ?β??Γ"Β©
Οδηγίες παραγράφων 1.: Απαντήστε στην ακόλουθη ερώτηση για τις όλες σημαντικές προηγούμενες σχέσεις σας. Τα σημαντικά μέσα εσείς είχαν ή έχουν ακόμα τα ισχυρά συναισθήματα για το πρόσωπο. Πηγαίνετε προς τα πίσω στην ιστορία σας, αρχίζοντας από την πιό πρόσφατη σχέση. Γράψτε κάτω τις απαντήσεις σας.
Ποια hurtful πράγματα ο συνεργάτης σας έκανε σε τελευταία σχέση σας;
Ποια hurtful πράγματα ο συνεργάτης σας έκανε στη σχέση πριν από αυτήν;
Τι γίνεται με τη σχέση πριν από αυτήν;
Οδηγίες παραγράφων 2.: Απαντήστε στις ακόλουθες ερωτήσεις και γράψτε κάτω τις απαντήσεις σας.
Ποια hurtful πράγματα ο γονέας σας του αντίθετου φύλου έκανε στο συνεργάτη του/της;
Ποια hurtful πράγματα ο γονέας σας του ίδιου φύλου έκανε στο συνεργάτη του/της;
Ποια hurtful πράγματα ο γονέας σας του αντίθετου φύλου έκανε σε σας;
Ποια hurtful πράγματα ο γονέας σας του ίδιου φύλου έκανε σε σας;
Οδηγίες παραγράφων 3.: Θα πρέπει να αναφερθείτε στις απαντήσεις σας από τα προηγούμενα δύο τμήματα. Για να κάνετε την απάντηση των ακόλουθων ερωτήσεων ευκολότερων, μπορείτε να θελήσετε να αντιγράψετε έξω εκείνες τις απαντήσεις. Γράψτε κάτω τις απαντήσεις σας.
Ποιες είναι οι ομοιότητες μεταξύ των hurtful συμπεριφορών των γονέων σας και των προηγούμενων συνεργατών σας;
Είναι οι συμπεριφορές απέναντι από;
Οδηγίες παραγράφων 4.: Απαντήστε στις ακόλουθες ερωτήσεις, γράφοντας κάτω τις απαντήσεις σας.
Η σχέση των γονέων σας η μια με την άλλη και με σας είναι η βάση για το σχέδιο σχέσης σας. Ποια είδη σχεδίου ήταν εσείς προγραμμάτισαν για να έχουν σε οικεία σχέση σας;
Επαναλαμβάνετε το σχέδιο σχέσης των γονέων σας σε σχέσεις σας;
Αντιδράτε στη σχέση των γονέων σας με να κάνετε το αντίθετο του σχεδίου τους;
Παράδειγμα: (Ονόματα και λεπτομέρειες που αλλάζουν για να συντηρήσουν τη μυστικότητα)
Όταν ο πελάτης μου Sonya έκανε αυτήν την άσκηση, συμπλήρωσε την παράγραφο 1 με την απαρίθμηση και των τριών από τους σημαντικούς συνεργάτες σχέσης της όπως μη διαθέσιμων και αδιάφορων. Ο πιό πρόσφατος συνεργάτης της, Jeff, ζωές στη Νέα Υόρκη, ενώ ζει στη Βοστώνη. Ήταν μόλις βρίσκοντας το χρόνο για την. Έβλεπαν μόνο ο ένας τον άλλον μία φορά το μήνα και ακόμα και τότε θα έβρισκε τους λόγους να είναι μακρυά από την. Ήταν πολύ διαλεκτικός και δεν θα ήταν ποτέ αυτός για να πει ότι λυπήθηκε.
Ο προηγούμενος συνεργάτης της, Ronald, απλά δεν θέλησε να συνεχιστεί σε σχέση τους. Κάθε φορά που θα πήγαινε στραβά κάτι, θα υποστήριζε μακριά ένα μικρό κομμάτι περισσότερο έως ότου δεν υπήρξε πλέον μια σχέση. Το Sonya έγραψε κάτω ότι ο Ronald ήταν μη διαθέσιμος επειδή ήταν ανίκανος να είναι συναισθηματικά στενός. Ήταν επίσης αδιάφορος -- τελικά εγκατάλειψε τη σχέση. Αυτό το άτομο δεν ήταν διαλεκτικό, αποφεύγοντας αντ' αυτού τα επιχειρήματα με όλο κόστος.
Ο πρώτος -πρώτος σημαντικός συνεργάτης του Sonya, rob, ήταν η αγάπη της ζωής της. Αγάπησαν ο ένας τον άλλον βαθειά, αλλά ακόμη και αυτός δεν τους κράτησε μαζί ή δεν τον απέτρεψε από να κάνει τα hurtful πράγματα. Καθώς η σχέση προχώρησε άρχισε να αποσύρει όλο και περισσότερους. Τελικά έχασε το ενδιαφέρον για την φυσικά. Προσπάθησαν να το λειτουργήσουν έξω, αλλά θα έριχνε μακρυά από την αντιμετώπιση και τίποτα που αποκτάται πάντα επιλυμένο.
Εδώ είναι η παράγραφος 1 Sonya:
Το Jeff ήταν μη διαθέσιμο, αδιάφορο και διαλεκτικό.
Ο Ronald ήταν μη διαθέσιμος και αδιάφορος, και απέφυγε την αντιμετώπιση.
Rob ήταν αποσυρμένη, αδιάφορη, και αποφευγμένη αντιμετώπιση.
Το Sonya έπρεπε να σκεφτεί σκληρά για την παράγραφο 2. Δεν θέλησε να κατηγορήσει τους γονείς της ή να τους κάνει το βλέμμα κακό. Αλλά όπως σκέφτηκε για τη σχέση τους η μια με την άλλη και με την, άρχισε να βλέπει μερικά σχέδια.
Θυμήθηκε τους γονείς της που υποστηρίζουν συχνά. Η μητέρα της αισθάνθηκε ότι ο πατέρας δεν φρόντισε, δεν την θέλησε, και δεν συμμετείχε στη σχέση ή την οικογένεια. Το Sonya επίσης θυμήθηκε ότι η μητέρα της ήταν αυτή που άρχισε αυτά τα επιχειρήματα και έκανε να φωνάξει, ενώ ο πατέρας της άκουσε αρχικά και περπάτησε έπειτα μακριά.
Ο πατέρας του Sonya δεν ξόδεψε πολύ χρόνο με την, αλλά ήταν μια καλή οικονομική ενίσχυση. Όταν ο πατέρας της έφυγε τελικά, δεν έμεινε στην αφή. Η μητέρα της της είπε επανειλημμένως πώς όλα τα άτομα χάνουν τελικά το ενδιαφέρον και την άδεια.
Εδώ είναι τι Sonya έγραψε για την παράγραφο 2:
Μη διαθέσιμη, αδιάφορη και αποφευγμένη αντιμετώπιση πατέρων.
Μητέρα διαλεκτική και που κατηγορεί.
Πατέρας όχι γύρω για με, μην θέλοντας με, φεύγοντας τελικά.
Η μητέρα μου είπε ότι όλα τα άτομα χάνουν το ενδιαφέρον και την άδεια.
Όταν την παράγραφο 3, Sonya αντέγραψε έξω τις απαντήσεις από τα προηγούμενα τμήματα. Βρήκε τον ακόλουθο κατάλογο:
Το Jeff ήταν μη διαθέσιμο, αδιάφορο και διαλεκτικό.
Ο Ronald ήταν μη διαθέσιμος και αδιάφορος, και απέφυγε την αντιμετώπιση.
Rob ήταν αποσυρμένη, αδιάφορη, και αποφευγμένη αντιμετώπιση.
Μη διαθέσιμη, αδιάφορη και αποφευγμένη αντιμετώπιση πατέρων.
Μητέρα διαλεκτική και που κατηγορεί.
Πατέρας όχι γύρω για με, μην θέλοντας με, φεύγοντας τελικά.
Η μητέρα μου είπε ότι όλα τα άτομα χάνουν το ενδιαφέρον και την άδεια.
Στην απάντηση της ερώτησης, "ποιες είναι οι ομοιότητες μεταξύ των hurtful συμπεριφορών των γονέων σας και των προηγούμενων συνεργατών σας;" παρατήρησε πολλές ομοιότητες. Παραδείγματος χάριν, παρατήρησε ότι όλα τα άτομα, με τα οποία είχε μια σημαντική σχέση, κατέληξαν την ο τρόπος ο πατέρας που της θεράπευσε και την και τη μητέρα της. Το Sonya που παρατηρείται επίσης με λαχανιάζει ότι οι όλες σχέσεις της έχουν εκπληρώσει την προφητεία της μητέρας της.
Στην απάντηση της ερώτησης, "είναι οι συμπεριφορές απέναντι από;", παρατήρησε ότι Jeff, ο πιό πρόσφατος συνεργάτης σχέσης της, ήταν διαλεκτικό. Κατ' αυτό τον τρόπο ήταν το αντίθετο του πατέρα της και περισσότεροι όπως τη μητέρα της.
Εδώ είναι η παράγραφος 3 Sonya:
Πατέρας μη διαθέσιμος σε με και τη μητέρα Βρίσκω τα άτομα που δεν είναι διαθέσιμα.
Ο πατέρας ήταν αδιάφορος στη μητέρα και με Βρίσκω τα άτομα που χάνουν το ενδιαφέρον για με.
Αποφευγμένη πατέρας αντιμετώπιση δύο από τις τρεις σχέσεις ήταν με τα άτομα που αποφεύγουν την αντιμετώπιση.
Πατέρας που αφήνεται Προσελκύω τα άτομα που φεύγουν τελικά. Και η μητέρα με είπε αυτοί.
Ένα άτομο που είναι διαλεκτικό είναι το αντίθετο του πατέρα μου, αλλά ακριβώς όπως τη μητέρα μου.
Τέλος, Sonya ήρθε στην παράγραφο 4. Ποιο είδος ενός σχεδίου σχέσης προγραμματίστηκε για; Απαντημένη προφανής: ακριβώς το είδος σχεδίου που έχει ζήσει έξω, όπου τα άτομα με τα οποία σε μια σχέση γίνεται μη διαθέσιμη, χάνουν το ενδιαφέρον και τελικά την άδεια. Είναι προγραμματισμένη για να έχει τις σχέσεις που είναι καλυμμένες δια θόλου για να αποτύχουν επειδή είναι με τους συνεργάτες που δεν μπορούν να εργαστούν μέσω της σχέσης από φόβο για την αντιμετώπιση.
Έπρεπε να απαντήσει "ρωτιέται ναι" όταν εάν επανελάμβανε το σχέδιο σχέσης των γονέων της σε σχέσεις της. Έπρεπε επίσης να απαντήσει "ρωτιέται ναι" όταν εάν έκανε το αντίθετο των γονέων της. Και συνειδητοποίησε ότι κάνοντας το αντίθετο που αποκτάται την το ίδιο ακριβές αποτέλεσμα.
Εδώ είναι η παράγραφος 4 Sonya:
Ήμουν προγραμματισμένου για να έχω ένα σχέδιο σχέσης όπου ο συνεργάτης μου θα γίνει μη διαθέσιμο, χάνοντας ενδιαφέρον για με και φεύγοντας τελικά.
Επαναλαμβάνω ακριβώς το σχέδιο σε σχέση των γονέων μου.
Μερικές φορές έχω κάνει το αντίθετο της σχέσης των γονέων μου, αλλά έχω πάρει ακριβώς στο ίδιο αποτέλεσμα.
Εάν κάνετε την άσκηση οι ίδιοι, είμαι σίγουρος εσείς θα έχω μερικές μεγάλες πραγματοποιήσεις, ίσως ακόμη και μια αίσθηση της ανακούφισης. Θα καταλάβετε καλύτερα γιατί προσελκύετε και προσελκύεστε σε ορισμένα είδη συνεργατών. Θα καταλάβετε το σχέδιο σχέσης σας. Και στην κατανόηση του σχεδίου σας, θα είστε σε θέση να σπάσετε το και το σπάσιμο ελεύθερα.
Το λεωφορείο σχέσης σας,
Rinatta Paries
www.WhatItTakes.com
Περίπου ο συντάκτης
(γ) Rinatta Paries, 1998-2002. ξέρετε πώς να προσελκύσετε τον ιδανικό σύντροφό σας; Ξέρετε πώς να χτίσετε μια εκπληρώνοντας σχέση, ή πώς να εφεύρετε πάλι δικοί σας για να ικανοποιήσετε τις ανάγκες σας; Το λεωφορείο Rinatta Paries σχέσης μπορεί να σας διδάξει τις δεξιότητες και τις τεχνικές για να προσελκύσει και να στηρίξει τις μακροπρόθεσμες, υγιείς συνεργασίες. Επίσκεψη www.WhatItTakes.com όπου θα βρείτε τους διαγωνισμοους γνώσεων, τις κατηγορίες, τις συμβουλές και ένα ελεύθερο εβδομαδιαίο ezine. Γίνετε ένας "αληθινός μαγνήτης (tm) αγάπης!"
help@whatittakes.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
