Πώς να αναπτύξει μια ευγνώμων μυαλό
Υπάρχει ένα φάρμακο φωτιά σίγουρος ότι θεραπεύει όλες τις δυσκολίες και ανοίγει το δρόμο για μεγαλύτερη καλό σας. Σας επιτρέπει να κοιμηθείτε καλά το βράδυ, ξυπνήστε ανανεωμένοι και γεμάτη ενθουσιασμό. Εμπόδια εξατμίζονται και υπέροχη δυνατότητες εμφανίζονται. Το φάρμακο αυτό είναι άφθονο, δεν έχει παρενέργειες, μπορεί να ληφθεί σε μεγάλες ή μικρές δόσεις τακτικά. Χρειάζεται κανείς δεν είναι να καθορίσει και το πιο παίρνετε, το πιο γλυκό είναι. Το φάρμακο Είναι μια καλή δόση της ευγνωμοσύνης, που λαμβάνονται καθημερινά, τουλάχιστον τρεις φορές την day.For παράδειγμα, εάν έχετε δυσκολία στις σχέσεις σας, μια ισχυρή δόση της ευγνωμοσύνης θα βοηθήσει πολύ. Η κατάθλιψη και ευγνωμοσύνη δεν μπορεί να υπάρξει στο ίδιο πνεύμα ταυτόχρονα. Όταν είστε συνεχώς επίγνωση της καλής εμφανίζεται, παράπονα, δυσαρέσκειες και ζητεί να γίνει ένα πράγμα του past.Guests Στο Α BanquetSome θα πω ότι αυτός ο κόσμος είναι σαν ένα συμπόσιο στο οποίο είμαστε επισκέπτες. Ωστόσο, αντί να απολαμβάνουν πλήρως την γιορτή, έχουμε μόνο να εστιάζονται στις τι είναι λάθος; γινόμαστε αναστατωμένος ότι το φαγητό δεν θα διαρκέσει για πάντα, εκφράζει τη δυσπιστία του μάγειρα, ζήτηση ένα πιάτο και αρνηθεί όλους τους άλλους, ή να απολαύσετε μόνο desert.Many περνούν το χρόνο τους απορρίπτοντας άλλους επισκέπτες, ή ωθώντας τους γύρω. Ορισμένοι αρνούνται να φάνε το γεύμα εντελώς και πηγαίνετε στη γωνία για να σύκου. Οι περισσότερες δεν έχουν ιδέα ποιος είναι υποδοχής τους, ή γιατί έχουμε ακόμα κληθεί. Σπάνια σκέφτονται να προσφέρουν thanks.In προκειμένου να ζήσει με τη χαρά και την ευημερία, ωστόσο, είναι σημαντικό να αναπτυχθεί μια ευγνώμων μυαλό. Εδώ είναι μερικά απλά βήματα για να λάβει. Κάθε βήμα είναι η καλύτερη medicine.Step 1: Προβολή ζωή σας ως επίσημων; Απολαύστε το FeastRealize ότι όλοι έχουμε κληθεί σε αυτό το συμπόσιο για την ανάπτυξη ενός ευγνώμων μυαλό. Πρέπει να μάθουμε να συμμετάσχουν όλων μας προτείνουν, να ανακαλύψει γιατί είμαστε σε κάλεσε, και το σημαντικότερο, thanks.Step προσφορά 2: Realize Κάθε πρόσωπο που έχει στη επίσημων εκφράζει PreciousEach πρόσωπο σε αυτό το συμπόσιο είναι πολύτιμο και έχει κληθεί για έναν λόγο. Υπάρχει κάτι το μοναδικό που έχει κάθε όρος να ασκήσει, ακόμη και εσάς. Μάθετε τι είναι. Απολαύστε κάθε πρόσωπο πλήρως. Αν δεν ξέρετε τι να είμαστε ευγνώμονες για, το ερώτημα που τίθεται είναι - αυτό που είμαι με επίκεντρο αυτή τη στιγμή; Όταν η προσοχή μου; Είσαι εστιάζονται σε όλα τα προβλήματα και παράπονα, ή γνωρίζετε το απέραντο δώρα που λαμβάνετε; Αναλαμβάνοντας την προσοχή σας από τις αρνητικές πτυχές της σχέσης, που παίρνετε ενέργεια και δύναμη μακριά από αυτές τις καταγγελίες και να γίνει ανοιχτή για να δείτε το καλό που διατίθενται. Όπως θα αναλάβει σας επικεντρωθεί σας αναλάβει σας life.Step 3: Take Time To ανακοίνωση και να εκτιμήσουν What You Are ReceivingTake χρόνο για να παρατηρήσετε και συνειδητοποιούν πλήρως το τι είναι πριν. Σταματήστε να παίρνετε τη ζωή δεδομένη. Όπως έχουμε αναπτύξει ένα μυαλό ότι είναι ενήμερη για τα δώρα που λαμβάνει, η ικανότητα να δώσουμε πίσω μεγαλώνει naturally.Step 4: Απευθείας CommunicationSo πολλές σχέσεις καλκάνι λόγω αίσθηση ότι τα άτομα δεν παίρνουν αυτό που θέλουν. Σε πολλές περιπτώσεις οι εταίροι τους δεν έχουν ιδέα τι είναι αυτό, ή πώς να τους happy.A υπέροχος τρόπος για να το αντιμετωπίσετε αυτό είναι να ζητήσει άμεσα για ό, τι θέλετε. Ρωτάω δεν κριτική ή ένα κρυφό ζήτηση. Είναι επίσης σημαντικό να είναι σε θέση να πω δεν. ΟΧΙ δεν είναι απόρριψη. Μερικές φορές, δεν λέει σε άλλους, είναι ένας τρόπος για να πούμε ναι σε yourself.Step 5: Κατανόηση True GivingWhen σας δώσει να λαμβάνει κάτι ως αντάλλαγμα, αυτό δεν είναι αλήθεια δίνει. Μερικοί δώσει στην απόφαση να κρατήσουν τους άλλους, ή να αισθάνεται καλά για τον εαυτό τους. True δίνοντας δεν ζητά σε αντάλλαγμα. Δίνει ανοιχτά, δεν δεσμεύει κανέναν attached.True δίνοντας και λαμβάνουν είναι ένα. Όταν δίνουμε πλήρως δεν θέλουν τίποτα σε αντάλλαγμα, θα λάβετε όσο δίνουμε. Βάρος, δυσαρέσκεια και εξαρτημένη πέφτει μακριά. Δεν υπάρχει δότης ή δέκτης εδώ, μόνο μια ανοιχτή καρδιά. Προκειμένου να γεύση αυτού του είδους της ελευθερίας, αρκεί να αφήσει να πάει των απαιτήσεων, την κριτική και τις προσδοκίες μας, και απλά να γίνει ένα με αυτό που συμβαίνει τώρα. Σε τελική ανάλυση θα δούμε ότι πρέπει να ανοίξουμε λίγο τα χέρια μας, εάν θέλουμε να διεξαχθεί. C/author/2005Dr. Brenda Shoshanna, ψυχολόγος, ομιλητής και πιο πρόσφατο βιβλίο του συγγραφέα είναι διαβίωσης Με Ζεν, (Διαχρονικό αλήθειες για την καθημερινή ζωή) http://www.livingbyzen.com. Δρ Shoshanna είναι μια μακροπρόθεσμη Ζεν ιατρό το έργο των οποίων ενσωματώνει Ζεν και την καθημερινή ζωή, προσφέροντας μια νέα προσέγγιση στις προκλήσεις της ζωής. Ο εμπειρογνώμονας σχέση με i.village.com, είναι επίσης ο συγγραφέας του Ζεν Θαύματα (Διαπίστωση ειρήνη σε μια Insane Κόσμο), Ζεν και την τέχνη του έρωτα, (Simon και Schuster) και πολλά άλλα βιβλία. Μπορεί να είναι σε επαφή με topspeaker@yahoo.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
