Δύο εύκολα βήματα για την εξεύρεση χαρά σε όλες τις σχέσεις σας
Συνήθως μπαίνουμε σχέσεις ελπίζοντας ότι θα μας κάνει ευτυχείς. Ελπίζουμε ότι αυτό το πρόσωπο είναι το σωστό, ότι δεν είμαστε επαναλάβει τα λάθη του παρελθόντος, και ότι θα λάβει τελικά η αγάπη, στήριξη, συντροφιά και τον θαυμασμό που έχουμε ήδη περιμένει. Κάθε πρόσωπο έχει μια λίστα με τις ελπίδες, τις προσδοκίες και τα μυστικά που απαιτεί η διενέργεια των εταίρων τους και τη σχέση τους. Όταν πληρούνται αυτές οι επιθυμίες, τότε λένε ότι Οι happy.This του είδους η προσέγγιση όσον αφορά τις σχέσεις συνήθως φέρνει απογοήτευση. Αδυνατεί να κατανοήσει τη σημαντική διαφορά μεταξύ ευτυχία και χαρά, (ή ικανοποίηση). Κατ 'αρχάς, η ευτυχία είναι πάντα εφήμερη. Αυτό έρχεται και πηγαίνει. Πρέπει. Ακριβώς όπως η νύχτα και μέρα αλλάξει, ευτυχία πολύ κυμαίνεται. Η ευτυχία εξαρτάται από τις συνθήκες. Όταν τα πράγματα πάνε καλά, είμαστε ευχαριστημένοι. Όταν παίρνουμε αυτό που θέλουμε, όταν ο ήλιος λάμπει, όταν μας φίλος σκάει τελικά τα ερωτήματα αυτά είναι στιγμές ευτυχίας. Αυτές οι στιγμές είναι υπέροχη - εμείς αγαπάμε τους στη μνήμη. Το μόνο πρόβλημα με αυτό το είδος της ευτυχίας είναι όταν θα εξαρτηθεί από αυτούς να αισθάνονται good.Joy είναι διαφορετικά. Δεν έρχονται και παρέρχονται. Δεν εξαρτάται από εξωτερικές συνθήκες. Όταν τα πράγματα είναι δύσκολα, όταν οι ελπίδες μας δεν πληρούνται, είναι ακόμη δυνατό να αισθάνεται χαρούμενη. Χαρά προκύπτει από μέσα, δεν δεν. Αυτό Είναι μια στάση από το μυαλό ότι μπορεί να αναπτυχθεί και να καλλιεργηθεί. Αντιπροσωπεύει την ανάπτυξη του ατόμου από ένα παιδί σε έναν ενήλικο, πρόθυμοι να αναλάβουν την ευθύνη για τον τρόπο που επιλέγουν να απαντήσουν. Χαρά δεν είναι ένα τράνταγμα γόνατο αντίδραση. Είναι μια θετική απόφαση που κάνουμε για τους εαυτούς μας και others.In μια χαρά αίσθηση είναι μια πρακτική. Δεν είναι κατ 'ανάγκη ένα συναίσθημα. Χαρά, είναι σταθερή, είναι βαθύτερη από ό, τι συγκίνηση? Είναι ένας προσανατολισμός προς την κατεύθυνση της ζωής και προς το λαό στις σχέσεις σας. Είναι χτισμένο από δράσεις, είναι ένας τρόπος να είναι με τον εαυτό του και τους άλλους, δεν έχει σημασία τι θα συμβεί. Υπάρχουν μέτρα που μπορούμε να πάρουμε και να καθημερινή πρακτική, η οποία επιτρέπει τη χαρά να παρών. Χαρά είναι μια απόφαση που κάνουμε κάθε day.In προκειμένου να βρουν τη χαρά στη ζωή μας και τις σχέσεις μας, έχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει να αναπτυχθούν και άλλα που πρέπει να παραιτηθεί. Η περίφημη φράση που περιγράφει αυτό το όμορφο, το λέει, "Όταν είμαστε παιδιά που παίζουν με τα παιχνίδια. Όταν θα μεγαλώσω, θέλουμε το πραγματικό πράγμα." Το πραγματικό θέμα είναι χαρά, δεν είναι ευτυχία. Εδώ είναι δύο, εύκολα, που αρχίζει βήματα μπορείτε να πάρετε, (και συνεχίζουν να πρακτική), για βρίσκουν χαρά σε relationships.l σας) Give Up Blaming Η Άλλη φορά Person.As το πέρασμα του είναι πολύ εύκολο να βρει κανείς πολλά πράγματα απογοητευτική και το λάθος με το άτομο που με σε μια σχέση. Όταν είμαστε ενοχλήσεις, εμείς αποδίδουν αυτή την συμπεριφορά τους, κάτι που έχουμε πει ή κάνει λάθος, ή κάτι που δεν το έχουν πράξει ότι πιστεύουμε ότι θα πρέπει να έχουν. Αυτή είναι θέση μας ευημερία στα χέρια του άλλου. Είναι ένα από τα πιο σημαντικές τρόπους μπορούμε να καταστρέψει τη δική μας την ειρήνη του μυαλού, αλλά και να υπονομεύσει το άλλο πρόσωπο. Συνειδητοποιήσουμε ότι κάθε πρόσωπο έχει το δικαίωμα να ποιοι είναι αυτή τη στιγμή. Κανείς δεν σας έκανε δικαστή και τους ενόρκους. Εάν είστε αναστατωμένος ή δυσαρεστημένοι με τη συμπεριφορά τους, που είναι η απάντησή σας, αυτό δεν σημαίνει κατ 'ανάγκη ότι κάτι είναι λάθος με αυτούς. Δημιουργείτε τη δική σας δυστυχία από κατηγορούμε και αποδοκιμάζουν τους. Give it up. Απλά παρατηρούν συμπεριφορά τους. Γνωρίστε τους. Παρακολουθήστε πώς ζουν τη ζωή τους και ποια είναι τα σχέδια τους. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να τους συναντήσουν, διαμονή στη σχέση ή να μπει σε ένα χορό μαζί τους. Στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να είναι το λάθος πρόσωπο για σας, αλλά να εγκαταλείψουν αίσθημα έχουν την απογοήτευσή σας. Δεν τέθηκαν σε αυτή τη γη για να σας παρακαλώ. Είχαν τεθεί σε αυτή τη γη για να είναι ποιοι είναι, να αλλάξει, μεγαλώνουν και να βρουν τη σοφία. Πω στον εαυτό σας, αυτό το πρόσωπο έχει δικαίωμα να ποιοι είναι, και έχω το δικαίωμα να ποιος είμαι επίσης. Δεν είναι μου με το να βλάπτουν ποιοι είναι. Αυτή είναι η ζωή τους να οδηγούν. Δεν έχουν τεθεί σε αυτή τη γη για να τα διορθώσετε. Στην πραγματικότητα, είναι δική σας προσδοκίες που σας προκαλούν ενοχλήσεις .. Όταν δεν τίθεται βαρύ προσδοκίες από την άλλη, αλλά είναι πρόθυμοι να ανακαλύψουν απλώς ποιοι είναι, κατηγορούν διαλύει περισσότερο easily.2) μάθουν την τέχνη του Αλήθεια GivingThere είναι μια τεράστια διαφορά μεταξύ πραγματικά δίνει στο άλλο, και δίνοντας έτσι μπορείτε να πάρετε κάτι πίσω σε αντάλλαγμα. Όταν δίνουμε για να πάρει κάτι πίσω, (και περιμένουμε μυστικά για αυτό και η ζήτηση του), αυτό είναι δεν είναι παρά χειραγώγηση, και σκοτώνει γρήγορα χαρά μας. Joy βασίζεται στην αληθινή δίνοντας. Πότε θα μάθουμε να δώσουμε πραγματικά, είναι σχεδόν αδύνατο να αναστατώσει ή λυπημένος. Το δίνει η ίδια η δική return.True της δίνει μέσα, παρέχοντας που δεν δεσμεύει κανέναν. Σημαίνει κάτι που δίνει στο άτομο που έχουν ανάγκη ή θα ήθελα, (δεν είναι κάτι που σας ικανοποιεί). Σε αυτή τη μορφή της παροχής, θα χρειαστεί χρόνος για να γνωρίζουμε πραγματικά το άτομο, και να πρόθυμοι να καλύψουν τις ανάγκες τους. Ορισμένοι φοβούνται ότι θα δώσουν αίσθηση ότι θα πρέπει να αποστραγγίζονται ή αφαιρεθεί γυμνά. Το αντίθετο ισχύει. Το πιο δίνουμε, τόσο περισσότερο έχουμε. Έχουμε την αίσθηση της πληρότητας και η καλοσύνη, η οποία είναι η βάση μπορεί να δώσει μια άλλη. Επίσης, κάνει μια λίστα με τα πράγματα που θα θέλατε κάποιον να σας δώσω. Με τον τρόπο αυτό θα αρχίσουν να γίνονται πιο ευαίσθητες σε ό, τι ένα άτομο είναι πραγματικά έχουν ανάγκη, και τον καλύτερο τρόπο για να το δώσει, ώστε να μπορούν να λαμβάνουν easily.Practice δίνοντας ελεύθερα. Κάν 'το λίγο βήματα από την πρώτη. Αφήστε το αυτοκίνητο πίσω σας σας περάσει, ας το πρόσωπο που πάει για πρώτη φορά το check out counter. Δώσει κάποιος ένα χέρι με τις τσάντες τους, να ανοίξει την πόρτα για κάποιον σε μια κτίριο. Πρακτική που υπάρχει για ένα άλλο. Όσο περισσότερο το κάνετε, τόσο πιο χαρά σας θα αυξηθεί. (Γ) Δρ Brenda Shoshanna/2005Dr. Brenda Shoshanna, συγγραφέας του ΣΑΛΟΝΙ by Zen (Διαχρονικό αλήθειες για την καθημερινή ζωή) http://www.livingbyzen.com, είναι ένας ψυχολόγος, ειδικός σχέση, συγγραφέας και πολύ επαγγελματίας χρόνο Ζεν που προσφέρει ένα νέο τρόπο προβολής των σχέσεων που απομακρύνει το στρες και παρεξηγήσεις και επιτρέπει everyonel να κερδίσει. Είναι γνωστό ομιλητής και συγγραφέας πολλών βιβλίων, συμπεριλαμβανομένων Ζεν και την τέχνη του έρωτα, Ζεν Θαύματα, Why Men Αφήστε, κλπ. Έχει ένα γραφείο στο Μανχάταν, και μπορεί να φτάσει σε topspeaker@yahoo.com. Μάθετε περισσότερα γι 'αυτήν και τα βιβλία της σε http://www.livingbyzen.com, και στην προσωπική ιστοσελίδα της http://www.brendashoshanna.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
