Βρείτε την αγάπη ο τρόπος zen
"Εάν έρχεται καλωσορίζουμε,
Εάν πηγαίνει δεν ακολουθούμε "
Ρητό Zen
Όλοι θέλουμε την αγάπη. Όλοι ψάχνουμε για κάποια μόνιμη σχέση. Ακόμα φαίνεται πάντα σαν οι σχέσεις είναι δύσκολες, δύσκολος να βρούν, για να κρατήσουν και για να απολαύσουν. Αν και πολλοί κάνουν ό,τι μπορούν, προβλήματα, περιπλοκές και η απογοήτευση προκύπτει.
Αλλά από την άποψη Zen, ο αγώνας να βρεθεί και να κρατηθεί η αγάπη είναι το αντίθετο αυτό που απαιτείται. Πρώτα πρέπει να μάθουμε ότι "μην κάνετε τίποτα". Πρέπει να μάθουμε πώς να αφήσουμε να πάμε του ελέγχου.
Rena άρχισε την πρακτική Zen μετά από να χάσει δύο σημαντικές σχέσεις. , Ήταν πεπεισμένη ότι δεν θα μπορούσε ποτέ να κρατήσει επάνω στην αγάπη.
Είπε στον κύριο Zen, "δεν μπορώ να αντέξω ούτε ένα περισσότερο άτομο."
"Θα χάσετε πολλούς," ο κύριος Zen εν λόγω.
Rena λαχανίασε.
"Αναπόφευκτος."
"Τι μπορεί εγώ να κάνει για το;" Rena πυροβοληθέν πίσω.
"Μην κάνετε τίποτα,: ο κύριος Zen εν λόγω.
Αυτό "δεν κάνει τίποτα" είναι ενεργό και ζωτικής σημασίας, πολύ ο αντίθετος της παθητικότητας. Προκειμένου να γίνει κατανοητό αυτό, πρέπει να πάρουμε ένα βήμα πίσω.
Είμαστε γεννημένη επιθυμία να ελέγξει ο κόσμος μας και οι άνθρωποι σε το. Κραυγάζουμε για να πάρουμε τα τρόφιμα από τη μητέρα, χαμόγελο για να λάβουμε την προσοχή που ποθούμε και, όταν οι ανάγκες μας δεν είναι συνερχόμενο λάκτισμα επάνω μια μεγάλη αναστάτωση. Σαν νήπια θεωρούμε ότι άλλα είναι εδώ απλά να φροντίσουν για μας και να κρατηθεί ικανοποιημένοι. Αυτό το είδος τοποθέτησης μπορεί είναι πολύ δύσκολο να ξεπεραστεί. Στην πραγματικότητα, μπορεί να ειπωθεί ότι 99% της πολύτιμης ενέργειας ζωής μας πηγαίνει στον έλεγχο άλλων έτσι ώστε οι επιθυμίες μας μπορούν να εκπληρωθούν.
Τι καλούμε αγάπη σε σχέσεις συχνά λιγότερος από έχει κάποιο που μας κάνει το αγαθό αίσθησης.
Ο τρόπος Zen είναι το αντίθετο. Δεν προσπαθούμε να χρησιμοποιήσουμε άλλοι, τα γεγονότα ελέγχου, ή να απαιτήσουμε να εκπληρώσει η ζωή τα όνειρά μας. Αντ' αυτού, γινόμαστε ενήμεροι για και η αποδοχή όλων αυτών δίνεται, και μαθαίνει να φροντίζει τον κόσμο που ζούμε. Δεδομένου ότι κάνουμε αυτό, ένα περίεργο πράγμα συμβαίνει, γινόμαστε όλο και περισσότερο εκπληρωμένοι. Δεδομένου ότι αυξανόμαστε στον οίκτο και την απλότητα, το μόνο που χρειαζόμαστε αληθινά έπειτα έρχεται φυσικά.
Να μην κάνει τίποτα
Το μόνο πραγματικό θαύμα είναι να σταθεί ακόμα. - Θ*Χενρυ Miller
Δυστυχώς, η ιδέα "να μην κάνει τίποτα" έχει παρανοηθεί πολύ. Δεν σημαίνει ότι να είστε παθητικός. Ακριβώς το αντίθετο. Μην κάνετε τίποτα είναι η πρόκληση, απαιτητικός, επαναστατική οδηγία που μπορεί να δοθεί. Σημαίνει, όταν βρίσκεται αντιμέτωπες με τις προκλήσεις της ζωής - αφήστε να πάτε του ελέγχου.
Προκειμένου να μαθευτεί πώς να κάνουμε αυτό στην περισυλλογή Zen μας δίνεται αυτή η οδηγία - "μην κινηθείτε." Συνήθως κινούμαστε (και αντιδράστε) όλη την ώρα. Όταν κάτι μας ενοχλεί, μετατοπίζουμε, αλλάζουμε τη θέση μας, κάνουμε τίποτα που μπορούμε να το καθορίσουμε. Αν και η συμπεριφορά μας αλλάζει τον όρο για λίγο ενώ, επιστρέφει συνήθως πάλι, μερικές φορές πιό έντονα, μερικές φορές με μια άλλη μορφή. Επιπλέον, η του οποίου δράση παίρνουμε σε σχέσεις, συχνά δεν υπάρχει τίποτα που θα προκαλέσει το πρόβλημα να πάει μακριά.
Δεδομένου ότι παραδίνουμε τον έλεγχο του όρου, επιτρέπουμε στα πράγματα για να είμαστε όπως είναι. Επιτρέπουμε το σε ολόκληρο κόσμο για να παιχτούμε έξω μπροστά από τα μάτια μας. Αυτή η βαθιά δράση υπονοεί έναν απέραντο σεβασμό της εγγενούς φύσης των ανθρώπων και των γεγονότων, για ένα μεγαλύτερο σχέδιο στον κόσμο, που μας φέρνει το αγαθό μας σε, και αφαιρεί αυτού που δεν ανήκει πλέον.
Πόσο συχνά προσπαθούμε να πιάσουμε και να κρατήσουμε επάνω σε αυτόν που δεν είναι πλέον κατάλληλος, ή για να ελιχτεί απελπισμένα για να λάβει αυτόν που μπορεί να κάνει λάθος εξ ολοκλήρου. Όταν δεν ελέγχουμε, αλλά μάλλον εκτιμήστε τι συμβαίνει, (ή ποιος είναι ερχόμενος ο τρόπος μας) παράγουμε σε μια υψηλότερη φρόνηση, που επιτρέπει στη ζωή για να πάρουμε τη σειρά μαθημάτων της.
Αληθινή δράση
Όταν είμαστε σε μια δύσκολη κατάσταση, οι περισσότερες από τις ενέργειές μας δημιουργούν περισσότερων που ανατρέπονται και τις περιπλοκές. Αυτές δεν είναι αληθινά ενέργειες, αλλά αντιδράσεις. Η αληθινή δράση είναι κάτι διαφορετικό. Είναι σαφές, αυθόρμητος, σκόπιμος, άμεσος.
Προκειμένου να φθάσουμε στην αληθινή δράση δεν πρέπει, πρώτα, να κάνουμε τίποτα. Αυτά τα μέσα πρέπει να σταματήσουμε τι που χρησιμοποιήσαμε για να κάνουμε, παύουμε τις αντιδράσεις τραντάγματος γονάτων μας, σταματάμε όπως Sisyphus, κυλώντας τον ίδιο βράχο επάνω το ίδιο βουνό. Πρέπει να είμαστε σε θέση να αντέξουμε την προσωρινή ταλαιπωρία της παύσης των συνηθισμένων τρόπων μας.
Δεδομένου ότι κάνουμε αυτό, πολλοί ανατρέπουν διαλύουν φυσικά. Δεν αερίζουμε τις φλόγες. Δεν μετατρέπουμε μια θερινή βροχή βίαιο thunderstorm, το οποίο μπορεί να σχίσει μια ολόκληρη σχέση χώρια.
Όταν βρίσκεστε αντιμέτωπος με έναν δύσκολο κόμβο σε μια σχέση, ή όταν προσπαθείτε να βρείτε κάποιο νέο για να αγαπήσετε - όχι squirm και να παλεψετε, δεν εισάγει σε μια προσπάθεια. "Μην κάνετε τίποτα" σταματά τον έλεγχο. Η παραμονή στράφηκε και ακίνητος στη μέση της θύελλας και βλέπει τι η ζωή σας φέρνει αληθινά σε. Κρατήστε σαφής και συμπονετικός. Αφήστε την κατάσταση να ξετυλίξει όπως. Μην πάρτε παρμένος και γύρω όπως ένα φύλλο στον αέρα.
Χαλαρώστε το πιάσιμό σας
Το Zen μας διδάσκει πώς να χαλαρώσει το πιάσιμό μας. Όπως αυτό συμβαίνει αρχίζουμε να βλέπουμε κάθε πρόσωπο δεδομένου ότι δεν είναι αληθινά, όπως επιθυμούμε ή απαιτούμε. Επίσης συνειδητοποιούμε ότι δεν είναι μια πράξη της αγάπης, για να προσπαθήσει να αλλάξει και να ελέγξει άλλη. _ αυτός είμαι ένας πράξη αγάπη να ανακαλύπτω και εκτιμώ ποιος αυτός αληθινά είμαι.
Όταν αφήνουμε κάθε στιγμή, κάθε πρόσωπο είναι ακριβώς όπως είναι αυτά είναι η μεγάλη εργασία να μην κάνουν τίποτα. Είναι η εργασία της μη παρέμβασης με την πρωταρχικής σπουδαιότητας φρόνηση του κόσμου, που τρέχει μέσω όλων των πραγμάτων και των οντων, συμπεριλαμβανομένου μας.
Όταν περπατούμε πίσω και επιτρέπουμε σε αυτήν την αρμονία για να αναλάβουμε, οι ολόκληρες ζωές μας θεραπεύονται και ενισχύονται. Αυτός που είναι σωστός για μας έρχεται φυσικά, και οι δύσκολες καταστάσεις βρίσκουν τη θεραπεία τους επίσης. Όταν τιμάμε και υποστηρίζουμε τη ζωή καθώς δίνεται, κατόπιν αναπόφευκτα, ζωή μας τιμάμε και υποστηρίζουμε.
Το Brenda Shoshanna, ph. Δ., ψυχολόγος, ηγέτης εργαστηρίων και συντάκτης είναι μακροπρόθεσμος επαγγελματίας Zen η ο οποίος εργασία ενσωματώνει Zen και την καθημερινή ζωή. Αυτό το άρθρο είναι βασισμένο στο πιό πρόσφατο βιβλίο της, ζωντανός από Zen (άχρονο Truths για την καθημερινή ζωή) http://www.livingbyzen.com. Πάρτε ένα λεπτό για να πάτε στην περιοχή να ανακαλύψει περισσότεροι για το βιβλίο. Ο Δρ Shoshanna, ο εμπειρογνώμονας σχέσης σε i.village είναι επίσης ο συντάκτης Zen και της τέχνης του έρωτα, (simon και Schuster), τα θαύματα Zen, (που βρίσκουν την ειρήνη σε έναν παράφρονα κόσμο) και πολλά άλλα βιβλία. Μπορεί να επιτευχθεί σε topspeaker@yahoo.com ο προσωπικός ιστοχώρος που της είναι http://www.brendashoshanna.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
