Γιατί θα έπρεπε να συγχωρήσετε;
Όταν διδάσκω τις ιδιωτικές συνόδους γιόγκας, μερικές φορές, γίνομαι ενήμερος ότι ένας πελάτης έχει τα ζητήματα που προκαλούν την ανησυχία, την κατάθλιψη, και μια αρνητική προοπτική στη ζωή. Αυτό προκαλεί συχνά τη δυσκολία για το σπουδαστή κατά το προσπάθεια να ασκηθεί μια σταδιακή χαλάρωση, και ειδικά κατά τη διάρκεια των συνόδων περισυλλογής.
Όταν αναφέρω να αφήσω να πάω μιας κατάστασης και τη συγχώρεση άλλων, πολύ συχνά ακούω, "τι σε το για με;" ή "γιατί εάν εγώ;" Για να είστε αρκετά ειλικρινείς, πρέπει ειλικρινά να συγχωρήσετε για την υγεία σας. Ο σκοπός είναι να αφήσει να πάει ενός βαριού φορτίου, το οποίο έχετε τοποθετήσει επάνω σε σας. Αυτό είναι μια μορφή μόνος-φυλάκισης, όπου γίνεστε πικροί και αυτό το πρόβλημα έχει καθιερώσει τον έλεγχο κατά τη διάρκεια της ζωής σας.
Η απελευθέρωση μιας μνησικακίας είναι όπως έναν φυλακισμένο που έχει μια καταδίκη, αλλά είναι πολύ ευκολότερο για σας, δεδομένου ότι είστε ο φύλακας φυλακών σας. Αυτό είναι, στην πραγματικότητα, μια εσωτερική σύγκρουση και μπορείτε να πάρετε τον έλεγχο οποιαδήποτε στιγμή που επιθυμείτε.
Η γιόγκα, η περισυλλογή, και οι σύνοδοι χαλάρωσης, είναι θεραπευτικές πρακτικές, παρόμοιες με ένα συντηρητικό ζωής για το μυαλό και το σώμα. Αφ' ετέρου, το κράτημα μιας μνησικακίας προκαλεί την αρνητική ενέργεια και ένα πλήθος φυσικών και διανοητικών ασθενειών. Έτσι, γιατί όχι μόνο αφήστε να πάτε αυτού του αυτοεπιβαλλόμενου φορτίου; Η συγχώρεση είναι ένας τρόπος να φέρει τα πρόσθετα προβλήματα γύρω.
Μερικοί άνθρωποι επιθυμούν να φέρουν γύρω από ένα "διακριτικό του θάρρουσ" οπουδήποτε πηγαίνουν. Το διακριτικό του θάρρους γίνεται η μόνος-εικόνα τους και ολόκληρος ο κόσμος γύρω από τους μπορεί να το δει "που γράφεται σε όλα τα πρόσωπά τους." Όλοι ξέρουμε κάποιο που περπατά γύρω, ημέρα μετά από την ημέρα, με scowl στο πρόσωπό του/της. Αυτό το πρόσωπο μπορεί να είχε ξεχάσει ποιοι τα βλάπτουν αρχικά. Ενώσεις κάθε κατάστασης σύγκρουσης, επάνω στον τελευταίο, για να δημιουργήσει μια ζωή της δυστυχίας και της φτωχής υγείας.
Τώρα, δεν σας ζητώ για να συγχωρήσω ή να ζητήσω συγγνώμη, εάν εσείς δεν τον σημαίνετε, αλλά βλέπετε οποιοδήποτε κοινό έδαφος, μεταξύ σας και του άλλου συμβαλλόμενου μέρους; Σκέφτεστε ότι να υπάρξει χώρος για να διαπραγματευτεί ή, τουλάχιστον, να μιλήσει; Βλέπετε την άλλη άποψη; Θα ήσαστε πρόθυμοι να ακούσετε;
Η έναρξη οποιωνδήποτε διαπραγματεύσεων επιτρέπει αμφότερα τα συμβαλλόμενα μέρη για να ακούσει το ένα το άλλο έξω ειρηνικά. Αυτό πρέπει να είναι μια κοινή συμφωνία προτού να συναντηθείτε. Αυτό απαιτεί ότι ακούτε τις διαμαρτυρίες, "στην άλλη πλευρά του φράκτη," εντελώς. Θα πρέπει να ακούσετε με το ενσυναίσθημα. Αυτό είναι μια ικανότητα πολύ που λίγοι άνθρωποι έχουν κατάσχει.
Κατόπιν παρουσιάζετε την πλευρά σας του ζητήματος, χωρίς κακοβουλία. Πολύ συχνά, ένα αντιληπτό "μεγάλο πρόβλημα" διασκορπίζεται όταν συνειδητοποιούν αμφότερα τα συμβαλλόμενα μέρη ότι μια μικρή παρανόηση δημιούργησε τις δύο αντιτιθέμενες απόψεις. Παίρνει το θάρρος να δοθεί ειλικρινά μια συγγνώμη και παίρνει το θάρρος να γίνει αποδεκτή ειλικρινά ένα. Πώς χειρίζεστε η σύγκρουση και η συγχώρεση είναι ένα αληθινό μέτρο του χαρακτήρα σας.
Θ*Παuλ Jerard είναι ομο-ιδιοκτήτης και ο διευθυντής της κατάρτισης εκπαιδευτικών γιόγκας σε: Κέντρο Wellness αύρας, στη βόρεια πρόνοια, ri. Είναι επικυρωμένος κύριος δάσκαλος γιόγκας από το 1995. Είναι ένας κύριος εκπαιδευτικός πολεμικών τεχνών, με τις πολλαπλάσιες μαύρες ζώνες, τεσσάρων πολεμικών τεχνών που διδάσκει τα πιστοποιητικά, και εγκαταστάθηκε πρόσφατα στην αίθουσα ΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΩΝ πολεμική τεχνών της φήμης. Διδάσκει τη γιόγκα, τις πολεμικές τέχνες, και την ικανότητα στα παιδιά, τους ενηλίκους, και στους πρεσβυτέρους στη μεγαλύτερη περιοχή πρόνοιας. Πρόσφατα έγραψε: Τρέχει ένα επιχειρησιακό δικαίωμα γιόγκας για σας; Για τους σπουδαστές γιόγκας, οι οποίοι μπορούν μια νέα σταδιοδρομία ως δάσκαλο γιόγκας. χττπ://ωωω.υογα-δάσκαλος- training.org/index.html
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
