Αφήστε να πάτε της δυσαρέσκειας
Το Maureen ελειτούργησε σε ένα γραφείο με είκοσι άλλους ανθρώπους, που επεξεργάζονται τους ελέγχους. Δεν συμπάθησε ιδιαίτερα την εργασία της, αλλά δεν την αντιπάθησε ιδιαίτερα ούτε. Να πάρει μπροστά στη σταδιοδρομία της δεν ήταν σημαντικό σε την μέχρι την ημέρα ότι ο φίλος και ο συνάδελφός της Betty προήχθησαν για να είναι ο προϊστάμενος της μονάδας. Η Betty είχε την ύπαρξη κάνοντας την εργασία εφ' όσον είχε Maureen, αλλά η Betty ήταν πάντα εύθυμη, εργατική και φιλόδοξη, όπου Maureen ήταν low-key και εύκολη μετάβαση.
Έως ότου πήρε η Betty την προώθηση, Maureen ήταν λογικό περιεχόμενο στην εργασία της, ακόμα κι αν δεν ήταν εξαιρετικά ευτυχής. Αλλά μόλις έγινε η Betty τον επόπτη, Maureen άρχισε να γεμίζει επάνω με τη δυσαρέσκεια έως ότου μίσησε την εργασία της και μίσησε τη Betty. Τελικά ανέπτυξε ένα έλκος επειδή την γέμισαν με το θυμό όλη την ώρα.
Το Maureen άρχισε να βλέπει τη Betty ως πηγή όλων των προβλημάτων της, και απέτυχε να θυμηθεί ότι δεν είχε θελήσει ιδιαίτερα την προώθηση οπωσδήποτε. Ακριβώς σκέφτηκε ότι πρέπει να είναι δικός της. Αντί της εξέτασης για να δει τι θέλησε πραγματικά από τη ζωή, και την προσπάθεια να υπολογιστεί πώς θα μπορούσε να το πάρει, Maureen έγινε στις δυσαρέσκειές της.
Θ*Ψηλλ W, που ήταν ένας από τους αρχικούς ιδρυτές της οργάνωσης Αλκοολικοί, ξοδευμένη πολύ χρόνο εστίαση στο ρόλο που η δυσαρέσκεια διαδραμάτισε στις ζωές των ανθρώπων.
Θ*Ψηλλ W έγραψε ότι ίσως ένα μέσο πρόσωπο θα μπορούσε να αντέξει οικονομικά να είναι αγανακτισμένο χωρίς πρόκληση πάρα πολλών προβλημάτων, αλλά παρατήρησε ότι για ένα πρόσωπο που ήταν ένα οινοπνευματώδες και που θέλησε να μάθει πώς να δημιουργήσει την ειρήνη του μυαλού, η harboring δυσαρέσκεια ήταν ένα δηλητήριο που θα μπορούσε να καταστρέψει τις ζωές και να οδηγήσει ακόμη και την ανάκτηση των αλκοολικών πίσω στην κατανάλωση.
Είμαι βέβαιος ότι Bill W συνειδητοποίησε ότι πολλοί μέσοι άνθρωποι έχουν τα προβλήματα που χειρίζονται τη δυσαρέσκεια επίσης, ειδικά όταν την επιτρέπουν στο fester και αυξάνονται.
Ένα από τα κύρια προβλήματα με τη δυσαρέσκεια είναι ότι βραχυπρόθεσμα, η δυσαρέσκεια μπορεί να αισθανθεί καλή. Ο θυμός εσείς αισθάνεται πότε είστε αγανακτισμένοι μπορείτε να σας ενεργοποιήσετε και να φανείτε να δίνετε σας τουλάχιστον προσωρινά, μια αίσθηση του σκοπού και την κίνηση.
Τα προβλήματα που η δυσαρέσκεια μπορεί να προκαλέσει συνήθως παρουσιάζουν αργότερα, όταν γίνεται η δυσαρέσκεια περισσότερο από μια βραχυπρόθεσμη συναισθηματική αντίδραση σε μια πραγματική ή φαντασμένη αδικία. Μετά από μια στιγμή, μερικοί άνθρωποι παγιοποιούν την αίσθηση δυσαρέσκειάς τους έως ότου διαρκούν επάνω μια δική του ζωή και φαίνονται να γίνονται μια κεντρική εστίαση στη ζωή ενός προσώπου.
Ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα με τη δυσαρέσκεια είναι ότι επειδή κατευθύνεται έξω από σας, η περιποίηση της δυσαρέσκειας θα σας κρατήσει στην πίστη ότι τα συναισθήματα θυμού σας προκαλούνται εξ ολοκλήρου από κάποιο εξωτερικό πρόσωπο περίστασης ή εξωτερικού.
Σταματάτε την ευθύνη για τις ενέργειες και τα συναισθήματά σας.
Σταματάτε τι μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε την κατάστασή σας και σταματάτε τις δυνατότητες που παραμένουν ανοικτές γύρω από σας, επειδή αποφασίζετε ότι τα αρνητικά συναισθήματά σας είναι σφάλμα κάποιου άλλου. Σταματάτε να βρείτε τις πραγματικές λύσεις στο πρόβλημά σας.
Σταματάτε και ευγνώμονες για αυτό που είναι πραγματικά καλό στη ζωή σας.
Εάν αποφασίζετε ότι η δυσαρέσκεια διαδραματίζει έναν πάρα πολύ μεγάλο ρόλο στη ζωή σας, είναι όχι πάντα εύκολο να αλλαχτεί αυτή η συνήθεια. Τις περισσότερες φορές μπορείτε όχι μόνο να αποφασίσετε να σταματήσετε αγανακτισμένοι.
Το πρώτο βήμα είναι συνειδητοποίηση. Πρέπει να παρατηρήσετε και να αναγνωρίσετε πότε αισθάνεστε αγανακτισμένοι, ειδικά όταν το αφήνετε να συνεχιστεί και επάνω. Πρέπει να αναρωτηθείτε εάν είστε αναμένετε αληθινά για να είστε λιγότερο αγανακτισμένοι, και για να ψάξετε τους τρόπους ότι μπορείτε να επιτύχετε τις πραγματικές λύσεις στη ζωή σας.
Μπορούμε όλοι να βρούμε άλλους ανθρώπους και άλλες περιστάσεις που μπορούμε να κατηγορήσουμε για όπου είμαστε στις ζωές μας, αλλά μόλις κάνουμε μια συνήθεια από το, μένουμε κολλημένοι όπου είμαστε. Πρέπει να κινηθούμε πέρα από την επίπληξη και να εργαστούμε στις λύσεις.
Το Royane πραγματικό είναι ο συντάκτης διάφορων μόνων βιβλίων βοήθειας διαθέσιμων στον ιστοχώρο της. Το σημάδι επάνω για το ελεύθερο ενημερωτικό δελτίο γέμισε με τις μόνες ιδέες βελτίωσης σε http://www.royanereal.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
