Γιατί shouldnt ανησυχούμε
Σχεδόν ο καθένας δοκιμάζει κάποια μορφή ανησυχίας ένα χρόνος ή άλλο. Είναι ένα μέρος της ζωής. Καθημερινά, αγωνιζόμαστε οικονομικά, λαμβάνουμε αποφάσεις, και σημαντικές αλλαγές προσώπου στη ζωή. Αυτά τα πράγματα δημιουργούν ένα αναπόφευκτο περιστασιακό κύμα της ανησυχίας. Συνήθως, ένα ορισμένο ποσό ανησυχίας είναι ουσιαστικό για την επιβίωσή μας. Μας βοηθά για να εστιάσει στο στόχο προσιτό και μας οδηγεί στην εποικοδομητική δράση. Εντούτοις, όταν πηγαίνει πετώ στη θάλασσα η ανησυχία, αντί της ύπαρξης ένας καλός φίλος, που υπενθυμίζει σε μας για να χρησιμοποιήσει την καλή αίσθηση, η ανησυχία morphs ξαφνικά φοβερίζει, καθιστώντας μας τρελλούς για τα πράγματα που δεν μπορούμε να ελέγξουμε. Εδώ ένας κατάλογος λόγων για τους οποίους η σταθερή ανησυχία δεν είναι καλή, εάν είναι καθόλου όλη:
1. Η ανησυχία είναι ένα πλήρες χάσιμο του χρόνου
Η ανησυχία δεν αλλάζει τίποτα. Δεν ολοκληρώνουμε τίποτα ή δεν βρίσκουμε τις απαντήσεις στις ερωτήσεις μας με την ανησυχία. Δεν μπορούμε επίσης να προσθέσουμε τίποτα στη ζωή μας με την ανησυχία. Η ανησυχία μπορεί μόνο να αφαιρέσει από τις ζωές μας με την πρόκληση τέτοιων αδυναμιών όπως τα έλκη ή τη στεφανιαία θρόμβωση. Η ανησυχία μπερδεύει ακριβώς μακριά το χρόνο today’s να σωριαστούν επάνω οι ευκαιρίες tomorrow’s με τα προβλήματα yesterday’s.
2. Η ανησυχία είναι περιττή
Η ανησυχία δεν μπορεί να σβήσει τα λάθη του παρελθόντος. Δεν μπορεί να διευκρινίσει τις απαντήσεις στο μέλλον. Δεν μπορεί να βελτιώσει τίποτα στο παρόν. Ως εκ τούτου, δεν υπάρχει καμία ανάγκη για την ανησυχία επειδή είναι επουσιώδης.
3. Η ανησυχία έρχεται σε αντίθεση με την κοινή αίσθηση
Πρέπει να μάθουμε να ζούμε μια ημέρα τη φορά. Ο Θεός μας έχει δώσει τις ζωές μας στις μονάδες εικοσιτεσσάρων ωρών και πρέπει να πάρουμε τη ζωή ημερησίως σε έναν χρόνο. Εάν επιθυμούμε να ζήσουμε μια μακριά και καρποφόρος ζωή, πρέπει να σεβαστούμε και να ζήσουμε από το βιολογικό ρολόι που έχει χτίσει μέσα σε μας.
4. Η ανησυχία είναι παράλογη
Η ανησυχία είναι παράλογη επειδή είναι ανώφελο, μη παραγωγικό και άσκοπο. Είναι πίστη στον αρνητικό, εμπιστοσύνη στο δυσάρεστο, διαβεβαίωση της καταστροφής και πίστη στην ήττα. Δεν ξέρουμε τι μπορεί αύριο να φέρει, έτσι δεν υπάρχει κανένα σημείο στην ανησυχία για το. Γιατί ματιά στο μέλλον και ανησυχία για τα πράγματα που δεν έχουν συμβεί ακόμα. Δεν μπορούν ακριβώς ποτέ να συμβούν οπωσδήποτε.
5. Η ανησυχία δημιουργεί το πρόβλημα
Εάν στρεφόμαστε στους φόβους μας, είναι πιθανότερο να συντρίψουμε σε τους. Η σκέψη για τους είναι μια προκατάληψη επιβεβαίωσης της ύπαρξής τους που κάνει τους να υπάρξουν ακόμα κι αν δεν είναι πραγματικά εκεί.
6. Η ανησυχία αποσπά την προσοχή μας
Η ανησυχία μας αποσπά από τα καθήκοντα του παρόντος. Αρπάζει την προσοχή μας από τα πράγματα απώτατης σπουδαιότητας. Παρεμποδίζει την υψηλότερη λειτουργία και την εύγευστη απόλαυση ζωής μας. Η ανησυχία είναι uninvited φιλοξενούμενος που χαλά όλη τη διασκέδασή μας, που κάνει τους ώμους μας να γείρουν και την πτυχή μετώπων όταν πρέπει θριαμβευτικοί ή ξένοιαστοι ή γεμισμένοι με την ελπίδα.
7. Η ανησυχία διπλασιάζει τα προβλήματά μας
Για να προσδοκήσουν το μέλλον τα προβλήματα με την ανησυχία για τους είναι σήμερα να διπλασιαστούν. Έχουμε ήδη αρκετά προβλήματα σήμερα. Τα σημερινά προβλήματα είναι ό,τι είμαστε σε θέση. Η ανησυχία για το αύριο συσσωρεύει επάνω περισσότερα προβλήματα από μπορούμε να χειριστούμε.
8. Η ανησυχία εκτρέπει το σημείο ζωής μας
Η ζωή είναι πολύ σημαντικότερη από τα υλικά πράγματα. Τόσο συχνά οι ανησυχίες μας είναι για τα σχετικά ασήμαντα και τετριμμένα θέματα, όπως τα τρόφιμα, το ποτό, ο ιματισμός, τα σπίτια και τα αυτοκίνητα. Εάν επιδιώκουμε την εκπλήρωση στα υλικά πράγματα, χάνουμε ολόκληρο το νόημα της ζωής. Το σημείο της ζωής είναι η εκπλήρωση του σκοπού μας. Ο σκοπός ζωής μας είναι ένας συνδυασμός τριών πραγμάτων: ποιοι είμαστε στον ίδιο τον πυρήνα, το όραμά μας για μόνο μας και τι που βλέπουμε πιθανό για τον κόσμο και τις τιμές μας. Αντί της επίλυσης για το σκοπό μας, η ανησυχία μας παίρνει μακρυά από το κύριο ρεύμα της ζωής που εκτρέπει εντελώς μας από το σημείο ζωής μας.
9. Η ανησυχία είναι τοξική στην υγεία μας
Όταν ανησυχούμε, κάθε σύστημα στο σώμα μας επηρεάζεται. Να σβολιάσουν αίματος οι αυξήσεις, πίεση αίματος αυξάνονται, και το συκώτι παράγει περισσότερη χοληστερόλη, η οποία αυξάνει τον κίνδυνό μας επίθεσης και κτυπήματος καρδιών. Η ένταση μυών προκαλεί τους πονοκέφαλους, τον πόνο στην πλάτη, και άλλους πόνους σωμάτων. Προκαλεί επίσης μια αύξηση στο οξύ στομαχιών και είτε αργός είτε επιταχύνει τις συστολές μυών στα έντερά μας, που μπορούν να οδηγήσουν στους πόνους, τη δυσκοιλιότητα, τη διάρροια, αέριο ή την καούρα στομαχιών. Η ανησυχία μπορεί επίσης να έχει επιπτώσεις στο αναπνευστικό σύστημά μας με την επιδείνωση του άσθματος.
Είναι ένα ιατρικό γεγονός ότι οι πεσιμιστές πεθαίνουν πιό σύντομα από τους μη-πεσιμιστές. Αυτός είναι επειδή, όπως ο Δρ E. Stanley Jones λέει, "δεν έχουμε ως σκοπό να ζήσουμε στο φόβο και να ανησυχήσουμε." Να ζήσει από την ανησυχία είναι ενάντια στη φύση μας. Γίαυτό η ανησυχία είναι τόσο καταστρεπτική.
10. Η ανησυχία έχει επιπτώσεις στους ανθρώπους που αγαπάμε
Η ελληνική λέξη για “ωορρυ” είναι "merimnaw" που σημαίνει κυριολεκτικά ότι “το σύρεται σε διαφορετικό directions.” Στους λογικούς όρους, η ανησυχία μας σχίζει στα κομμάτια πνευματικά, ψυχολογικά, φυσικά και ακόμα και κοινωνικά. Όταν γινόμαστε πάρα πολύ στις ανησυχίες μας, ξεχνάμε για τα πράγματα ότι πραγματικά θέματα, ακόμη και οι άνθρωποι που φροντίζουμε. Είναι μια σταθερή και εξουσιάζοντας δύναμη που αναστατώνει τις ζωές μας και μας αποσυνδέει από άλλες.
Δεν ειναι απαραίτητο να αρνηθούμε τις ανησυχίες μας ή να τις ωθήσουμε έξω στα όρια επειδή στην πραγματικότητα, δεν μπορούμε. Είναι ένα μέρος μας. Είναι η φύση μας. Πράγματι, η ανησυχία είναι καλή ως ένα ορισμένο βαθμό. Παίρνει μόνο έναν φόρο στις ζωές μας εάν καταναλωνόμαστε έτσι σε τον. Εάν κρεμάμε γύρω από τον ημέρα μέσα και ημέρα έξω, μπορεί απότομα να περιτρέξει τα ηλεκτρικά συστήματά μας και να μας αφήσει. Πρέπει να πάρουμε τον έλεγχο των ανησυχιών μας αντί να αφήσουμε τους να πάρουν τον έλεγχο μας. Οι ανησυχίες είναι μόνο στο κεφάλι μας, κατά συνέπεια μας αφήνει μια επιλογή είτε για να επιτρέψει σε τις για να διαδώσει είτε να ξεχάσει ακριβώς για τις. Μερικές φορές, η διαδικασία για ένα πρόβλημα γίνεται πολύ μεγαλύτερη από το ίδιο το πρόβλημα. Έτσι πρέπει συχνά να μάθουμε να εξετάζουμε το κεφάλι ανησυχιών επάνω. Πρέπει να επιλέξουμε να σκεφτούμε τις παρούσες ανησυχίες και να αποφασίσουμε να κάνουμε κάτι για τους αντί της απλά ανησυχίας σε τους.
Πνευματικά δικαιώματα (γ) 2005 Rachelle Arlin Credo. Τα δικαιώματα που διατηρούνται όλα.
Παρακαλώ επισκεφτείτε http://cebu.freemethodistchurch.org
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
