Αισθανθείτε τα συναισθήματα και να αναπτύξει συναισθηματική νοημοσύνη
Υπάρχει ένα παλιό αστείο για έναν άνθρωπο που έχει σπίτι με τα πόδια κατά μήκος του δρόμου τις πρώτες πρωινές ώρες του Σαββατοκύριακου και βλέπει έναν άλλον άνδρα, ο οποίος είναι προφανώς πολύ μεθυσμένος, με τα χέρια και τα γόνατά του, ψάχνοντας για κάτι. "Τι είναι ψάχνεις; "ζητά το drunked άνθρωπος." κλειδιά σπίτι μου "ο άνθρωπος απαντήσεις." Πού να πέσουν; "ρωτάει." Δύο δρόμοι μακριά "που δυσφήμηση." Γιατί δεν ψάχνετε εκεί τότε ", ζητά, αμηχανία." Επειδή το φως είναι πολύ καλύτερα εδώ. "Τώρα, κατά τη διάρκεια της αρχικής κατάρτισης και εκμάθησης μου, ήμουν αρκετά σίγουρος για τον εαυτό μου με πολλούς τρόπους! Ναι, ακόμα και εγώ, κάποιοι λένε ότι μπορεί να έχω πάει μάλλον εξαιρετικά την άλλη κατεύθυνση τώρα! Προσπάθησα πολλά από τα πράγματα που έμαθα με αυτο-ύπνωση και διαφορετικές πτυχές του προτύπου προσεγγίσεις NLP να ξεπεραστεί αυτή η αβεβαιότητα και η έλλειψη εμπιστοσύνης στην ικανότητά μου να κάνω αυτό που ήθελα να κάνω, αλλά κανένα από αυτά δεν φάνηκε να λειτουργεί για μένα. Εχω ακόμη τις πεταλούδες στην κοιλιά μου και έλειπε μια πραγματική αίσθηση της εμπιστοσύνης, στην πραγματικότητα, ένιωσα νευρικό πώς θα κάνουμε αυτό που ήθελα να κάνω (αυτό και αν όλα τα συνέβη. Ένιωσα το νευρικό συναίσθημα, στη συνέχεια εξαφανίστηκε! Σοκαρίστηκα. Όλα αυτά προηγούμενους μήνες και χρόνια αγώνας του, και το μόνο που πραγματικά χρειάζεται να κάνουμε ήταν να το νιώθω. I αναγνώρισε και σταμάτησε resisting.Doing αυτό είναι να αυξήσει τη δική σας γνώση της δικής σας χάρτη του world.One των προϋποθέσεων της ΕΦΓ είναι «να πληρούν τους ανθρώπους τους στο χάρτη του κόσμου». Αυτή είναι μια διαδικασία να δούμε τα πράγματα από το σημείο της προβάλετε ή να γνωρίζει από την εμπειρία τους και είναι μια πολύ depper συζήτηση για μια άλλη φορά. Τώρα, ήμουν πρόστιμο σε αυτό το κάνει με άλλους ανθρώπους και επιτυχημένη θεραπευτική συμβουλών μου είναι όλα αυτά τα χρόνια έχει στερεά απόδειξη μου αυτού, αλλά πριν από όλα να ξεκινήσει, όλα αυτά τα χρόνια πριν, εγώ ξαφνικά συνειδητοποίησα ότι δεν είχα τον εαυτό μου συνάντηση στο χάρτη μου του κόσμου. Κάθε φορά που ένιωσα συναισθήματα που δεν μου άρεσε, θα ήθελα να αγωνίζονται, αντιστέκονται και αγώνα τους, και ξέρετε τι λένε: Όταν πάλη με τον εαυτό σας, κάποιος χάνει πάντα, και ότι κάποιος σας. Έτσι αποφάσισα να σταματήσουν να πολεμούν και να αντιστέκονται τα συναισθήματά μου και αντί να τους αναγνωρίσουν και να αρχίσει εργάζονται με them.WHere πάω με όλα αυτά, τότε; Αν υπάρχει η αίσθηση ότι θα βρείτε δυσάρεστη ή ότι φαίνεται άχρηστη ή ότι απλά δεν ήθελα, καταρχάς Παρουσίαση από το συναίσθημα. Αυτό είναι απλά μια διαδικασία προσδιορισμό, εφόσον στο σώμα σας ότι η αίσθηση είναι, εντοπίστε πραγματικά αυτό το συναίσθημα στο σώμα σας. Τώρα σκεφτείτε τι μέγεθος είναι, πώς κινείται? Χρησιμοποίησα για να έχουν μια αίσθηση κυματίζει στο λάκκο του κοιλιά μου ότι κατά τη γνώμη μου reisted περισσότερο θα εξαπλωθεί στο στήθος μου και πίσω πάλι. Πραγματικά να γνωρίζουν την αίσθηση φυσιολογικά, ακόμα και σκεφτείτε τι θερμοκρασία είναι, μπορείτε ακόμη να είναι ένα βήμα παραπέρα και να σκεφτείτε τι χρώμα θα ήταν αν είχε ένα etc.While πρεσβεύουν οι περισσότεροι άνθρωποι να γνωρίζουν τι αισθάνονται, εσείς θα εκπλαγείτε με το πόσο πολλοί άνθρωποι δεν πήρε στην παραμικρή εξοικειωθούν με τα φυσικά χαρακτηριστικά των συναισθημάτων τους αντιμετωπίζουν, το μόνο που τους αφήσουμε να συμβεί παθητικά δεν πραγματικά να πάρει τη συνείδηση τους. Συναισθήματα είναι φυσικά (που είναι χημικές ουσίες και κάθε λογής άλλα πράγματα), έτσι το πρώτο βήμα είναι να χαρτογραφηθεί η physicality.Next up, να αποδεχθεί το συναίσθημα. Γίνετε ΟΚ με το γεγονός ότι είστε το συναίσθημα. Για περισσότερα σχετικά με το πώς να δέχεται τα πράγματα στη ζωή σου, πάλι, ανακαλύπτω το άρθρο από μια προηγούμενη έκδοση του "Αδάμ Up" που ήταν όλα τα γι 'αυτό, θα υπάρχει στο αρχείο για website.Of πορεία μου, αυτό μπορεί να είναι ένα κομμάτι του αγώνα για μερικούς ανθρώπους, οι οποίοι ασφαλώς δεν θα πω "Αλλά δεν θέλω να το θεωρήσετε" ή "εγώ δεν θα πρέπει να είναι το συναίσθημα. " Εγώ γνωρίζουν κάποιοι από εσάς σκέφτονται that.So εδώ είναι το πράγμα: είστε το συναίσθημα, και αν θέλετε να αλλάξετε τα συναισθήματα, γρήγορα τον πλέον πρόσφορο τρόπο για να κάνετε εσείς είναι να ανταποκριθεί στο χάρτη σας του κόσμου και να αποδεχθεί ότι παρουσιάζοντας αίσθηση ότι έχετε. Εάν αρνηθεί να το κάνετε αυτό, τότε το μόνο που αντιστέκονται ή καταπολέμησή της, όπως έκανα τότε. Τότε κάθε προσπάθεια να αλλάξει αυτό θα περιλαμβάνει, αρχής γενομένης από όπου δεν είστε, και που λειτουργεί από σπάνια καλά (ως άνθρωπος ζαλισμένος μας ψάχνει για τα κλειδιά του σε λάθος δρόμο να επιβεβαιώσω.) Στη συνέχεια, μπορείτε να βρείτε τη θετική πρόθεση. Τι είναι το σώμα σας ή τις αισθήσεις σας προσπαθεί να σας πει; Μερικές φορές τα συναισθήματα έχουν ένα μήνυμα από κάποιο είδος για εμάς. Άλλες φορές, από όπου και αν απλώς αισθήσεις ότι το σώμα μας έχει κάποια χρησιμότητα για το συναίσθημα. Τι (αν κάτι) είναι αυτό το συναίσθημα κάνει για εσάς ή που προσπαθούν να σας πω; Τότε? Αισθάνεσαι. Απλά νιώθεις. Είμαι δεν είναι σίγουρος για τον αγώνα ή αγώνα, αισθάνονται ακριβώς. Θυμηθείτε να αναπνέει πολύ ;-) Δεν χρειάζεται να το κάνει για καιρό, αλλά είναι πολύ καλό να αισθάνομαι κάτι. Ακόμη και αν αισθάνεται άσχημα, το γεγονός ότι μπορείτε να αισθάνονται αυτό σημαίνει ότι Οι ζωντανοί (Woo-hoo!) και αυτό σημαίνει επίσης ότι είστε σε επαφή με το πώς αισθάνεστε. Αυτά είναι τόσο καλά τα πράγματα να είναι σε θέση να αναγνωρίσουμε και να υλοποιήσει μέσα σας. Συχνά, μόνο την αποδοχή και την υλοποίηση αίσθημα βάζει ότι σε μια τεράστια διαφορετικό perspective.The τελικό μέρος της διαδικασίας αυτής είναι να παίξει στη συνέχεια με την feeling.Increase ένταση την αίσθηση του. Η μείωσή τους. Αν ήταν ένα χρώμα, να είναι μια άλλη, αν ήταν κινείται σε μια ορισμένη κατεύθυνση, να το μετακινήσετε σε μια άλλη, αν ήταν ένα ορισμένο μέγεθος, η μεγέθυνση ή να την μικρύνει, ουσιαστικά, έχουν παίξει μαζί του και να ανακαλύψουν πόσο μεγάλη επιρροή που έχουν πάνω από αυτό το συναίσθημα. Νομίζω ότι θα εκπλαγείτε όταν καταλαβαίνεις πόσο πολύ influcence είστε πραγματικά have.One από τα πράγματα θα αρχίσουν να βρει όπως θα αρχίσει να παρουσιάζεται είναι ακριβώς πόσο είναι δυνατό για σας να πάρετε μια λαβή για τα συναισθήματά σας. Μπορείτε επίσης να ανακαλύψετε για τον εαυτό σας ότι τα συναισθήματα δεν είναι αληθείς ή ψευδείς. Δεν σημαίνουν τίποτα. Είναι απλώς αισθήσεις που αντιμετωπίζετε στο σώμα σας. Αν τους αντισταθούν, θα είναι εκεί για κάποιο χρονικό διάστημα, αλλά αν δέχεστε τους, μπορείτε να αρχίσετε να παίξει μαζί τους και η αλλαγή τους. Μήπως αυτό σημαίνει ότι δεν θα έχει ένα κακό προαίσθημα ποτέ ξανά; Όχι συναισθήματα θα έρθουν και τα συναισθήματα θα πάνε, αλλά τι σημαίνει είναι ότι μπορείτε να αρχίσετε να έχουν περισσότερες και περισσότερο από το είδος των συναισθημάτων που θέλετε να έχει. Ξέρω ότι ό, τι θέλουν να κάνουν στη ζωή, θα ήθελε να είναι διάσπαρτα τη ζωή σας με όλο και πιο καλά συναισθήματα, είμαι καλά; λοιπόν, να απολαύσετε τη μέρα σας σήμερα και βεβαιωθείτε ότι είστε εξάπλωση μερικά καλά συναισθήματα σε life.Copyright 2005 Adam σας Eason. Όλα τα δικαιώματα Reserved.Adam Eason είναι ένας συγγραφέας, σύμβουλος, εκπαιδευτής και κινητήριος ομιλητής στους τομείς της ύπνωσης, NLP, προσωπικής ανάπτυξης και του ανθρώπινου δυναμικού. Ιστοσελίδα του είναι γεμάτη με πληροφορίες, την τόνωση της άρθρα, τους πόρους και uniques products.Adam 's διμηνιαία δωρεάν ezine είναι γεμάτη με σύγχρονα, καινοτόμα ψυχολογικές συμβουλές, τεχνικές και στρατηγικές? όλους εκείνους που υπογράφουν λάβει άμεσα downloadable, μοναδική σύνοδος ύπνωση για να απολαύσετε στην άνεση του σπιτιού σας.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
