Ενισχύστε Wellness με να κάνει κάτι διαφορετικό.
Πολλοί άνθρωποι θα έλεγαν ότι είναι απόλυτη τρέλα που κρατά να κάνουν το ίδιο πράγμα, επανειλημμένως, αναμένοντας να πάρουν ένα διαφορετικό αποτέλεσμα ή για κάτι διαφορετικό για να συμβούν. Εναλλακτικά, πολλοί άνθρωποι, ειδικά εκείνοι στους προσωπικούς τομείς ανάπτυξης και wellness των ποικίλων φύσεων, θα το περιέγραφαν όπως ευφυές για να έχουν έναν στόχο και θα ήταν θαυμάσια εύκαμπτοι για το πώς πηγαίνετε για την επίτευξη του.
Είναι αυτή η ευφυής ιδέα της ενίσχυσης του wellness σπου θέλω να δώσω έμφαση σήμερα.
Εάν τι κάνετε δεν λειτουργεί ή δεν αυξάνει το wellness σας, κάνετε το κάτι άλλο
Συνεργαζόμουν με έναν εταιρικό πελάτη πρόσφατα και συνεργαζόμουν με ένα από τα ανώτερα στελέχη τους. Είχε θελήσει την ομάδα του για να εκτελέσει ένα κομμάτι της εργασίας προγράμματος με έναν ορισμένο τρόπο. Είπε σε με ότι τους είχε πει επανειλημμένως (12 φορές στο σύνολο), αλλά ακόμα δεν έκαναν τι θέλησε. Επισήμανα ότι εάν τους θέλησε για να αλλάξει τι που έκαναν, αυτός να πρέπει να αλλάξει τι έκανε Πρότεινα να είσαι πιό εύκαμπτος. Μαζί, ερευνήσαμε μερικές εναλλακτικές προσεγγίσεις και τα πράγματα άρχισαν να αλλάζουν.
Εάν ταϊ'ζεστε επάνω με να πάρετε τα ίδια αποτελέσματα σε ορισμένα πράγματα επανειλημμένως, με οποιο δήποτε είναι ότι κοιτάζετε για να αλλάξετε, να χρησιμοποιήσετε αυτήν την έννοια για να αρχίσει να αναστατώνει το υπάρχον σχέδιό σας. Εάν ακολουθείτε ακριβώς την ιδέα μέσω με κάποιο τρόπο, εξ ορισμού την αντιλαμβάνεστε διαφορετικά και γίνεστε μέρη των ευνοιών. Θα αυξάνετε το wellness σας.
Έτσι, αρχικά, προσδιορίστε μια περιοχή όπου έχετε κάνει το ίδιο πράγμα ελπίζοντας επανειλημμένως να πάρετε ένα διαφορετικό αποτέλεσμα. Ή μια περιοχή που θέλετε να αυξήσετε το wellness σας. Μπορεί να αφορά μια συμπεριφορά, μια συνήθεια, μια περίσταση ή μια κατάσταση ακριβώς επιλέξτε κάτι ότι θέλετε να αλλάξετε την έκβαση.
Κατόπιν αφετέρου, διευκρινίστε το στόχο σας, δηλαδή διευκρινίστε τι θέλετε να επιτύχετε. Κάνετε αυτό με την αναρώτηση τι θέλετε και πώς ξέρετε πότε το έχετε.
Τρίτον, κατασκευάστε ή δημιουργήστε έναν κατάλογο των διαφορετικών προσεγγίσεων και των συμπεριφορών που έχετε προσπαθήσει προκειμένου να επιτύχετε ήδη αυτόν τον στόχο ή το αυξανόμενο wellness. Ή σημείωση κάτω από αυτό που είναι ότι κάνετε αυτήν την περίοδο.
Τελικά και ο απλούστερα, συνολικά έναν συμπαθητικό κατάλογο μερικών εναλλακτικών συμπεριφορών θα χρησιμοποιήσετε για να επιτύχετε το στόχο και να αυξήσετε το wellness. Στρατολογήστε κάποιο ifyou βοήθειας αισθάνεται ότι θα βοηθούσε. Όταν συντάξετε έναν καλό κατάλογο (η τεθειμένη ουσία κάτω σε εκείνο τον κατάλογο που μπορεί καλά να μην φανεί δεξιά για σας, αυτό είναι καλή για να εξερευνήσει τις λεωφόρους που στο παρελθόν κατέστησαν σας την αίσθηση ανήσυχη κατά διαστήματα). Κατόπιν, φυσικά, εξετάστε την έναρξη να γίνονται τα πράγματα που είναι στον κατάλογό σας τους κάνετε.
Τι θέλω να γίνω αντιληπτός εδώ είναι η ιδέα της ύπαρξης pjo' ψενδυ.
Το μυαλό σας και το σώμα σας είναι πραγματικά ένα ενιαίο σύστημα, έτσι ακολουθεί ότι η φυσική ευελιξία μπορεί συχνά να οδηγήσει στη μεγαλύτερη διανοητική ευελιξία. Υπάρχουν ορισμένες δραστηριότητες που μπορούν πολύ να αυξήσουν τη φυσική ευελιξία, συμπεριλαμβανομένων των πραγμάτων όπως τη γιόγκα, τις πολεμικές τέχνες, το χορό, την κολύμβηση και τα μέρη άλλων γενικών μορφών άσκησης.
Η άσκηση οποιωνδήποτε από αυτούς θα αυξήσει τη γενικά συμπεριφοριστικά και διανοητικά ευελιξία και το επίπεδο wellness σας. Επιπλέον, βρείτε τις ευκαιρίες να σπαστούν τα συνήθη σχέδια. Παραδείγματος χάριν, τα περισσότερα πρωινά όταν ξυρίζω, το κάνω με έναν διαφορετικό τρόπο. Αυτό με απαιτεί για να μείνει ενήμερο και να ποικίλει τα σχέδιά μου. Την περισσότερη ευελιξία έχετε, η περισσότερη ευελιξία που μπορείτε να φέρετε στις καταστάσεις που περιλαμβάνουν άλλων. Συχνά, όταν με βλέπουνε οι άνθρωποι για τη μείωση του βάρους τους, να προτείνω ότι εξετάζουν τα να κάνουν πράγματα όπως να ανταλλάξουν τα χέρια τους μαχαιριών και δικράνων γύρω για μια εβδομάδα.
Έτσι, προχωρήστε και προσδιορίστε ένα συνήθες σχέδιο και το αλλάξτε για να ενισχύσετε το wellness σας. Ειδικά εάν είναι κάτι δεν είστε εξ ολοκλήρου ευχαριστημένοι από.
Εδώ είναι ένας κατάλογος μερικών πραγμάτων που μπορείτε να κάνετε για να διακόψετε τα υπάρχοντα σχέδιά σας και να αυξήσετε το wellness σας, μπορείτε να είστε τόσο δημιουργικοί όσο θέλετε με αυτά τα πράγματα.
- Φάτε τρόφιμα που δεν τρώτε ποτέ συνήθως
- Πηγαίνετε για έναν περίπατο μιας στις αρχές ώρας το πρωί
- Προσέξτε μια TV παρουσιάζει ότι δεν θα προσέχατε ποτέ συνήθως
- Πάρτε ένα διαφορετικό ταξίδι κατ' οίκον από την εργασία
- Πάρτε ένα κρύο ντους
- Απαντήστε στο τηλέφωνό σας με το αντίθετο χέρι σε συνηθισμένο
- Γελάστε και χαμογελάστε για κανέναν λόγο
Πιό σύντομα αρχίζετε αυτό, η περισσότερη διασκέδαση που θα έχετε με την. Κατόπιν συχνά, όσο υψηλότερη η αύξησή σας στο wellness. Τόσοι πολλοί άνθρωποι που αντιμετωπίζω, ξέρουν όλη αυτά την ουσία ή την διαβάζουν και ακόμα δεν κάνουν αυτά τα πράγματα και αναρωτιούνται γιατί δεν παίρνουν τι θέλουν. Κάνετε διαφορετικό σήμερα και θα μείνετε καταπληκτικός πώς οι πύραυλοι wellness σας.
Πνευματικά δικαιώματα 2005 Adam Eason. Τα δικαιώματα που διατηρούνται όλα.
Θ*Αδαμ Eason είναι συντάκτης, σύμβουλος, εκπαιδευτής και κινητήριος ομιλητής στους τομείς της ύπνωσης, της ΕΦΓ, της προσωπικής ανάπτυξης και της ανθρώπινης δυνατότητασ. Τον ιστοχώρο του γεμίζουν με τις πληροφορίες, τα παρακινητικά άρθρα, τους πόρους και uniques τα προϊόντα.
Το διμηνιαίο ελεύθερο ezine Adam συσκευάζεται με τις σύγχρονες, καινοτόμες ψυχολογικές άκρες, τις τεχνικές και τις στρατηγικές όλοι εκείνοι που υπογράφουν επάνω λαμβάνουν μια αμέσως τηλεκατεγραφόμενη, μοναδική σύνοδο ύπνωσης που απολαμβάνει στην άνεση του σπιτιού σας.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
