Προσθήκη νόημα στη ζωή σας
Πήρατε μέχρι σήμερα να πάω στη δουλειά, να έρθουν στο σπίτι, στην μάχη με τα παιδιά, να πάει για ύπνο. Αύριο, θα κάνει το ίδιο πράγμα ξανά. Αν παλεύουν με την κατάθλιψη, μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να βρει τρόπους για να παρακινήσει εαυτό σας να περάσει από το ρόλο αυτό ξανά και ξανά. Δεν έχει σημασία ποιος είσαι. Η κατάθλιψη είναι μια ασθένεια που μας αποτελέσματα δεν σκέψη για το ποιος, τι, πού και γιατί. Όμως, υπάρχει ένας τρόπος για να περάσουν τις ημέρες της depression.By προσθέτοντας νόημα στην καθημερινή ζωή σας, μπορείτε να μετριάσουν τις επιπτώσεις που κατάθλιψη βάζει σε σας. Μπορείτε να βρείτε λόγους για να σηκωθεί. Υπάρχουν πολλοί τρόποι που μπορείτε να το κάνετε αυτό. Για να ξεκινήσετε, γιατί να μην αρπάξει ένα κομμάτι του χαρτί και γράψτε κάτω τους στόχους σας, μακροπρόθεσμα και βραχυπρόθεσμα. Καταγράψτε τα πράγματα που μπορείτε να βρείτε χαρά in. Σου αρέσει φύση; Σου αρέσει να κρέμεται έξω με μια ομάδα φίλων; Έχετε απολαύσετε την ανάγνωση ενός καλού βιβλίου; Θέλετε να ταξίδι στον κόσμο; Πώς μπορείτε να προσθέσετε αυτά τα πράγματα στην καθημερινή σας ζωή; Μπορείτε να πάρετε μια βόλτα στο τμήμα μετά το δείπνο; Μπορείτε να ξεκινήσετε τη μέρα σας με μια καλή συνομιλία με έναν παλιό φίλο; Μπορείτε να σταματήσετε στη βιβλιοθήκη, πιάσε ένα καλό βιβλίο και αντί να παρακολουθούν τηλεόραση απόψε, μπορείτε να διαβάσετε για μερικές στιγμές. Με τον τρόπο αυτά τα πράγματα, θα προσθέσω κάτι για να προσβλέπουμε στην καθημερινή life.Will σας αυτά τα πράγματα θεραπεύει την κατάθλιψη σας; Όχι, όμως, που μπορεί να προσφέρει ένας πολύ καλός τρόπος για να βγούμε από το τέλμα που σας ανασκουμπωθεί Για περισσότερες ιδέες, και άλλους τρόπους για να αποφύγει την κατάθλιψη, επισκεφθείτε ιστοσελίδες όπως www.avoiddepression.com. Αν και δεν είναι μια ιατρική ιστοσελίδα, είναι μια μεγάλη πηγή για την κατάθλιψη σας needs.SA Baker είναι συγγραφέας προσωπικού σε http://www.avoiddepression.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
