Οι στρεβλώσεις είναι ψευδείς πεποιθήσεις προγραμματίζονται κάθε μέρα από τον ίδιο και τους γύρω μας
Οι στρεβλώσεις είναι ψευδείς πεποιθήσεις Προγραμματισμός κάθε μέρα από την αυτοπροβολή και τους γύρω μας που προκαλεί αισθήματα Useless, Self-κρίμα, ο εγωισμός, η ανασφάλεια, False ηθικά πρότυπα, και Κοινωνικής δηλώσεις Withdrawal.Using σε καθημερινή βάση θα αλήθειες πρόγραμμα για τον εαυτό σου. Με την αλλαγή ψευδείς πεποιθήσεις σας, μπορείτε να ζήσετε μια πιο θετική lifestlye και έχουν την ευτυχία στη ζωή σας. Πέστε το επιβεβαιώσεις στον εαυτό σας πολλές φορές τη διάρκεια της ημέρας. Ρίξτε μια ματιά στις παρακάτω δηλώσεις και να τις εφαρμόσει στην πράξη αμέσως. "Δέχομαι την πλήρη ευθύνη για το σχήμα ζωή μου έχει ληφθεί." "Εγώ δεν χρειάζεται να φοβούνται το σύνολο των ιδίων αλήθεια, τις δυνάμεις μου, φαντασιώσεις, τις επιθυμίες, τις σκέψεις και τα όνειρα. "" I acknowlge ότι η πραγματικότητα δεν είναι υποχρεωμένος να μου? παραμένει ανεπηρέαστη από τις επιθυμίες και τα δικαιώματά μου "." δίνω δεν απαιτεί εκτίμηση αν μου επιτρέπετε να νιώθω αξίζουν αυτό. "" Οι επιλογές και preceptions στη ζωή μου είναι flexable, δεν είναι άκαμπτη ή απόλυτη. "" Είμαι ευτυχής που κάνω αυτό που αγαπώ και αγαπώ αυτό που είναι αγάπη. "Μπορούμε να είμαστε πολύ αυστηροί με τον εαυτό μας σε αρνητικές σκέψεις εαυτό μας και δράσεις. Μεγαλύτερη αυτο-εκτίμηση μπορεί να είναι το δικό μας, όταν οι καθημερινές δηλώσεις που έχει προγραμματιστεί στη σκέψη μας και actions.For επιπλέον δηλώσεις, απευθείας θέα στο www.epfamily.org / affirmations.htmlSUGGESTIONS ΓΙΑ SELF-MOTIVATION & SELF AFFIRMATIONS1). Χαμηλή λυπημένος διάθεση-Όλες οι υφέσεις σε καθημερινή βάση τον κύκλο. Σε γενικές γραμμές, η χειρότερη περίοδος είναι πρωί. Αν ναι, να προσπαθήσουμε να κάνουμε πράγματα που μπορείτε να απολαύσετε ή τακτικές εργασίες που θα σας κρατήσει ενεργό κατά τη διάρκεια της χαμηλή περίοδο. Να θυμάστε ότι η κατάθλιψη τελικά πηγαίνει μακριά από την ίδια, ακόμη και αν ανεπεξέργαστα. διάθεσή μας θα αλλάξει και θα αλλάξει ακόμη και γρήγορα με τη βοήθεια που λαμβάνετε. Σημειώνω όσα γεγονότα ή συναισθήματα φαίνεται να προκαλέσει τη χαμηλή περίοδο και να αναζητήσουν κάποιον για να τους μιλήσω μέσω. Ακολουθήστε τους φυσικούς νόμους επούλωση της φύσης (www.meetministry.org) .2). Sleep δυσκολία-Ποτέ μην παραμένουν στο κρεβάτι μόλις είστε ξύπνιοι. Πηγαίνοντας πέρα και πάνω από τα προβλήματά σας σε νου κατάθλιψη βαθαίνει. Ξεκινήστε μια δραστηριότητα αμέσως. Επίσης, ρωτήστε spouce σας ή έναν φίλο να εταιρείας μαζί σας. Αν ασφαλής μια βόλτα έξω στη φύση μια φορά το πρωί και πάλι στο evenings.3). Χαμηλή ενέργεια επανεξετάσει σας μικροδουλειές. Εξοικονομήσετε σημαντικοί για τον εαυτό σας, αλλά να αναθέτουν ορισμένα άλλα στο νοικοκυριό. Ποτό σας συνιστώμενη ποσότητα του νερού (8-10 ποτήρια) α day.4). Παραμέληση της προσωπικής εμφάνιση-ντυθείς αμέσως για απορρέουν από το κρεβάτι. Κρατήστε τα ρούχα σας και την προσωπική υγιεινή καθαρή και δροσερή. Αγοράστε κάποια νέα ή διαφορετικά ρούχα, και να συμμετάσχουν στην σωματική άσκηση. Οι δραστηριότητες αυτές όλοι σας βοηθήσουν να αισθανθείτε καλύτερα για yourself.5). Αισθήματα απαισιοδοξία και αυτο-υποτίμηση-θυμηθείτε τα πράγματα που έχετε aceived στο παρελθόν. Κατάλογος αυτών και abilites σας και τα περιουσιακά στοιχεία. Μια κατάθλιψη πρόσωπο τείνει να δούμε τα πάντα μέσα από σκούρα γυαλιά. Οι πίνακες αυτοί των θετικών θα βοηθήσει. Επίσης, ρωτήστε τους φίλους σας, τι πιστεύουν για σας. Είναι βέβαιο ότι θα είναι καλύτερη από ό, τι σας think.6). Απώλεια της όρεξης / επιθυμία να χάσει βάρος-Εάν έχετε χάσει της όρεξης και θεωρούν τον εαυτό σας ως ένα καλό βάρος για κορνίζα σας, περιποιηθείτε τον εαυτό σας στη συνέχεια, με την έμφαση που απολαμβάνουν. Εάν θέλει να χάσει βάρος, ακολουθούν τους νόμους της φύσης επούλωση και κάνει ένα στόχο κάθε day.7). Κοινωνική απόσυρση-Κάντε μια προσπάθεια να είναι με τους ανθρώπους, ακόμη και αν δεν σας κάνει κέφι. Εγγραφή σε ορισμένες δραστηριότητες της ομάδας, όπως Οικογένειες προσευχή μας. Θα έπεσε καλύτερα την επόμενη μέρα. Είναι ανοιχτή και ειλικρινής με τους άλλους, καλώντας τους να σας γνωρίσουμε και να ξέρετε καλύτερα. Φόβος Συνήθως ο λόγος για αποχώρηση άτομα κοινωνικά, έτσι ώστε να μάθετε τι φόβος είναι, ρωτήστε τον εαυτό σας στη συνέχεια, αν αξίζει τον διαχωρισμό που αντιμετωπίζετε. Μπορείτε να το περιεχόμενο με τη δημιουργία αυτο-όρια που θα καθορίσει πόσο "κοντά" άλλο θα είναι με you.More προτάσεις μπορούν να βρεθούν στο www.epfamily.org / suggestions.htmlA δημόσιας υπηρεσίας Αποτελεσματική Οικογένειες προσευχής σε www.epfamily.org.EPF Υπουργεία είναι nondenominational Πνευματικός Ομάδα προσευχής. EPF προσφέρει πόρων, λίστες εργασίας, Χρηματοοικονομική βοήθεια, βοήθεια με τους εθισμούς, παροχή συμβουλών, γονέων, και δωρεάν ebooks. Πάρτε την ελεύθερη Αποτελεσματική Προσευχή Φυλλάδιο για τη βελτίωση της ζωής προσευχή σου. Δείτε καθημερινή σας
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
