Mindfulness και περιέργεια: ενθαρρυντική αγάπη
«Δεν έχω κανένα πρόσθετο ταλέντο. Είμαι μόνο παθιασμένα περίεργος.» Άλμπερτ Αϊνστάιν
Επιθυμώ να σκεφτώ Mindfulness και την περιέργεια ως καλύτερους φίλους.
Εάν Mindfulness είναι το ήρεμο που παρατηρεί τα νέα πράγματα, η περιέργεια είναι η πιό ενεργητική πρόθυμη να ερευνήσει τις λεπτομέρειες και να παίξει με κάθε νέα ανακάλυψη.
Βέβαιοι, θα μπορούσαν να πάνε οι χωριστοί τρόποι τους, αλλά η σχέση τους εμπλουτίζει και ευχάριστος. Μαθαίνουν πιό μαζί, και έχουν ένα πάρα πολύ περισσότερη διασκέδαση από πάντα από μόνοι τους.
Το Mindfulness και η περιέργεια πηγαίνουν μαζί. Η καλύτερη προσέγγιση στο mindfulness είναι μια που ενθαρρύνει την ανάπτυξη μιας εγκάρδιας περιέργειας σε όλα εκείνα τα νέα ερεθίσματα που παίρνουν παρατηρημένα.
Δεν είναι κανένα μυστικό ότι οι ισόβιοι αρχάριοι είναι εκείνοι που τείνουν να είναι οι πιό περίεργοι για τον κόσμο, και στέκεται στο λόγο ότι αυτοί που συνεχίζουν γύρω είναι πιθανό να μάθουν περισσότερο από εκείνοι που είναι ευτυχείς στη διασκευή οι ίδιες ιδέες επανειλημμένα.
Εκτός από τη βοήθεια σας να μαθευτούν περισσότεροι και να αναπτυχθεί η μεγαλύτερη συνειδητοποίηση του κόσμου γύρω από σας, το προσεκτικό/περίεργο combo είναι πιθανό να οδηγήσει στη λιγότερους προκατάληψη, τη βαθύτερη δέσμευση, και τον υψηλότερο αυτοσεβασμό. Τουλάχιστον, αυτός είναι αυτό που η πιό πρόσφατη έρευνα μας λέει, και τείνω να εμπιστευθώ εκείνους τους λαούς του Χάρβαρντ σε αυτός.
Πώς η προσεκτική περιέργεια μειώνει την προκατάληψη; Είναι απλό εάν σκέφτεστε για το. Όντας προσεκτικός άλλοι που είναι διαφορετικοί μόλυβδοι σε μια ενημέρωση της συμπεριφοράς μας και τις τοποθετήσεις. Αυτό ανοίγει την πόρτα στην περιέργεια, η οποία μπορεί να μας καθοδηγήσει για να μάθει περισσότερων για άλλους και για να βρεί τους σημαντικούς τρόπους με τους οποίους είμαστε παρόμοιοι.
Όταν συναντάμε άλλων με τις προφανείς φυσικές διαφορές--εάν αυτή είναι φυλή, ύψος, βάρος, χρώμα ματιών, ύφος τρίχας, ή αίσθηση μόδας--τείνουμε στην πρώτη ειδοποίηση τι είναι διαφορετικός. Είναι όπως εκείνο το τραγούδι παιδικής ηλικίας, «ένα από αυτά τα πράγματα δεν είναι όπως άλλο….» Βλέπουμε τις διαφορές ΠΡΩΤΑ, και αυτή είναι φυσική.
Αλλά αυτό δεν είναι το τέλος της ιστορίας. Η προσεκτική περιέργειά μας μπορεί να μας βοηθήσει να βρούμε το κοινό έδαφος. Με τον ίδιο τρόπο, άλλοι βλέπουμε τόσο παρόμοιος με μας να γίνουμε πιό συναρπαστικοί όσο παίρνουμε να τους ξέρουμε καλύτερα και να αναγνωρίσουμε τις μοναδικές ιδιότητές τους.
Με άλλα λόγια, πρέπει να δούμε και τις διαφορές ΚΑΙ τις ομοιότητες προκειμένου να μαθευτεί πιό πολύ και να αυξηθεί η συνειδητοποίηση άλλες μας καθώς επίσης και να κερδηθεί μια μεγαλύτερη κατανόηση μας. Περισσότερο βλέπουμε όπως προσεκτικούς, περίεργους ανθρώπους με ένα ενδιαφέρον για άλλους, ο πιθανότερος πρόκειται να συνεχίσουμε να συμμετέχουμε στον κόσμο γύρω από μας με την κατάπληξη και την αγάπη.
Αυτό ισχύει για την τέχνη καθώς επίσης και τους ανθρώπους. Έχει αποδειχθεί ότι συμπαθούμε την τέχνη ή τη μουσική ότι έχουμε καθοδηγηθεί για να παρατηρήσουμε. Από δύο ανθρώπους που παρουσιάζονται ίδιο άγνωστο κομμάτι του έργου τέχνης, αυτό που καθοδηγείται για να παρατηρήσει τρεις ενδιαφέρουσες πτυχές του κομματιού είναι πολύ πιθανότερο να αναφέρει αργότερα ότι το συμπαθούν.
Αγαπώ την ομορφιά και τη δύναμη αυτής της έννοιας.
Εάν όλος αυτό παίρνει για να αναπτύξει τη μεγαλύτερη αγάπη για ένα πρόσωπο, η θέση ή το πράγμα καθοδηγείται απλά για να βρεί τις ενδιαφέρουσες πτυχές, κατόπιν πρέπει να αρχίσουμε ακριβώς αυτή. Με την ενίσχυση του προσεκτικού/περίεργου πηλίκου μας, μπορούμε να εξασφαλίσουμε τη συνεχή ανάπτυξή μας όπως καλά, συμπονετικά, γενναιόδωρα και ευτυχή άτομα.
Πόσο περίεργα απλός--και stunningly σημαντικός.
Maya ο παγετός φυλακτών είναι μασέρ μυαλού στο Πόρτλαντ, Όρεγκον. Μέσω της επιχείρησής της, πραγματική κατάρτιση Mindfulness, διδάσκει τη διασκέδαση και τις αποτελεσματικές μάτι-ευρύς-ανοικτές εναλλακτικές λύσεις στην περισυλλογή. Για να προσυπογράψει ελεύθερο εβδομαδιαίο ezine της, το μασάζ μυαλού Παρασκευής, παρακαλώ επισκέπτεται το http://www.MassageYourMind.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
