Αρχίστε την ημέρα σας με όρους σας
Οι περισσότεροι από μας έναρξη η ημέρα όπως προσπαθούμε να πιάσουμε ένα τραίνο. Ξυπνάμε, αρπάζουμε ένα φλυτζάνι του καφέ, εξετάζουμε το έγγραφο και ακούμε τις ειδήσεις. Ορμάμε από το σπίτι για να κάνουμε έναν διορισμό ή μια προθεσμία ή για να βάλουμε τις τελευταίες πινελιές σε ένα πρόγραμμα. Από την προθεσμία στο διορισμό πηγαίνει. Όταν αφήνουμε την εργασία έχουμε άλλες ευθύνες και υποχρεώσεις, και δεν τελειώνει έως ότου πηγαίνουμε στον ύπνο, και για μερικές ακόμα δεν τελειώνει. Δεν πιάνουμε ποτέ το τραίνο. Ξεχάσαμε ένα ουσιαστικό πράγμα. Είμαστε ο αγωγός και το τραίνο δεν μπορεί να πάει οπουδήποτε χωρίς μας.
Τι εάν ξέρατε βαθιά το εσωτερικό ότι το τραίνο δεν πήγαινε οπουδήποτε; Τι θα έπαιρνε για να αναπτύξει τη φρόνηση ότι υπήρξε ένας καλύτερος τρόπος; Ποιες αλλαγές θα μπορούσατε να εφαρμόσετε που θα έκαναν μια διαφορά; Ήμουν πολυάσχολος δοκιμαστικός δικηγόρος για τριάντα έτη, τρέχοντας πάντα για να πιάσω το τραίνο. Θυμάμαι ακόμα στο σύνολο δικαστηρίων του καφέ και πίεση έως ότου συνειδητοποίησα ήμουν ο αγωγός της ζωής μου. Εκείνη η πραγματοποίηση επέτρεψε σε με για να κάνει τις αλλάζοντας αλλαγές ζωής που συνεχίζουν να καθιστούν τη ζωή μου πιό ευχάριστη, επιτυχέστερη και εκπληρώνοντας.
Όλα αρχίζει με τη δημιουργία του τέλειου πρωινού σας. Αυτό είναι το πρωί σας, κανένας αλλιώς. Θεωρήστε μέχρι τη μουσική που αγαπάτε, παρά στη μουσική ή τις ειδήσεις στο ρολόι συναγερμών σας. Κατόπιν πρίν κάνει τίποτ' άλλο πάρτε 10-15 λεπτά και καθίστε σιωπηλά να σκεφτεί ότι για όλα είστε ευγνώμονες για. Κατόπιν αρχίστε να αναρωτιέστε τι το κυριώτερο σημείο της ημέρας σας μπόρεσε να είναι. Από αυτό το νέο πλεονέκτημ σημείο ακόμη και να πηδήσετε εκείνο το φλυτζάνι του καφέ ή εκείνο το τσιγάρο. Δεδομένου ότι αφήνετε το σπίτι σας και αρχίζετε τη ροή της ημέρας σας εξετάζετε κάθε εμπειρία και αναρωτιέστε εάν αυτό πρόκειται να είναι η κορυφή της ημέρας σας ξέροντας ότι υπάρχει περισσότερος για να έρθει. Η έννοια της εξέτασης το κυριώτερο σημείο της ημέρας μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε οποιαδήποτε κατάσταση ακόμη και μιας που φαίνεται δυσάρεστη. Η έρευνα του κυριώτερου σημείου σε αυτήν την εμπειρία ή αυτό το πρόσωπο μπορεί συνολικά να αλλάξει την τοποθέτησή σας. Δεδομένου ότι η ημέρα ξετυλίγει, εάν αισθάνεστε ότι το εσωτερικό πραγμάτων θερμαίνει επάνω, θεωρήστε ένα μικρό σπάσιμο. Ακόμη και να τεντώσετε για πέντε λεπτά ή να περπατήσετε γύρω από το φραγμό. Καθώς η ημέρα σας προχωρεί η μεγαλύτερη διαφορά είναι η γνώση ότι σας μπορείτε να είστε πολυάσχολους και να χαλαρώσουν.
Έχω διαπιστώσει ότι αρχικός την ημέρα αυτός ο τρόπος αυξάνει την ενέργεια και την αποδοτικότητά μου καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας. Όταν αφήνω το σπίτι μου κεντροθετημένο και υπάρχει μια πολύ μεγαλύτερη πιθανότητα ότι μπορώ να διατηρήσω αυτήν την ισορροπία καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας. Έχει υπάρξει αφθονία της έρευνας από τους ψυχολόγους που καταδεικνύουν την αξία της λήψης του χρόνου για την περισυλλογή πρωινού ή της δημιουργικής σιωπής. Έχω κάνει αυτό για πάνω από τριάντα έτη και πολύ σπάνια αισθάνομαι συντριμμένου. Γελώ περισσότερο και απολαμβάνω γενικά την ημέρα μου. Φυσικά έχω τις προκλήσεις μου και χάνω την εστίασή μου περιοδικά, αλλά όχι για πολύ. Και προτού να πάω στον ύπνο σκέφτομαι πάλι για αυτό που ήταν το ειδικότερο για αυτήν την ημέρα.
Το ένα πράγμα ξέρω ότι για ορισμένο είναι ότι εκεί ένας άμεσος συσχετισμός μεταξύ το πώς αρχίζω την ημέρα μου και την ποιότητα της ζωής μου. Δοκιμάστε ένα μικρό πείραμα. Για την επόμενη έναρξη τριάντα ημερών η ημέρα σας με όρους σας και ανακαλύπτει τις δραματικές αλλαγές που είναι δυνατές.
Σημάδι
Προγύμναση για την επιτυχία σας
Ενθαρρυντική δυνατότητα και προσωπική δύναμη
Περίπου ο συντάκτης
Θ*Μαρκ Susnow, ένας προηγούμενος δοκιμαστικός πληρεξούσιος για 30years ξέρει τι παίρνει για να είναι επιτυχές σε μια σταδιοδρομία και να αισθανθεί συγχρόνως καλό για ποιους είστε α ως πρόσωπο. Σημάδι, που στρέφεται πάντα έχοντας μια ισορροπημένες γιόγκα και μια μουσική ζωής combinign με τις ακαμψίες μιας σταδιοδρομίας. Έχει προγυμνάσει 100's των ανθρώπων για να επιτύχει την επιτυχία σε όλες τις πτυχές των ζωών τους.
mark@inspirepossibility.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
