Ζωή που γράφει, μια άποψη της διαβίωσης η ζωή
Αρχισα τη ζωή στην πέμπτη τάξη. Η μητέρα μου μου αγόρασε το ημερολόγιο κραυγής κοριτσιών μου! Αναρωτιέστε τι ένα ημερολόγιο κραυγής κοριτσιών είναι; Ήταν ένα ημερολόγιο ανιχνεύσεων κοριτσιών που κρατήθηκε από με. Είχα μια δευτερεύουσα μαθησιακή δυσκολία, σε εκείνες τις ημέρες, με συνέπεια τις αστείες ορθογραφίες. Απτόητος, έγραψα στο αγαπητό ημερολόγιο, μοιραμένος το καλύτερο της αγάπης Lucy, επισκέψεις ι με τους παππούδες και γιαγιάδες, και την εβδομαδιαία συνεδρίαση με τις ανιχνεύσεις κοριτσιών. Κατόπιν μια ημέρα αυτό το γαλακτοκομείο τακτοποιήθηκε. Το κατώτερο γυμνάσιο, το γυμνάσιο και το κολλέγιο ήταν έτη όταν
Πήρα τη μάνδρα στο χέρι σε χαρτιά χαλαρών φύλλων. Κράτησα τις λεπτομέρειες της ζωής αγάπης μου, υπόστεγο πολλές ένα μυστικό δάκρυ και έγραψα μερικών από τη λεπτότερη, σκοτεινότερη ποίησή μου. Η ενήλικη ζωή με βρήκε στα τεμάχια των εγγράφων. Αυτά τα απορρίματα στέγασαν όλα από τις χαριτωμένες εκφράσεις τα παιδιά μου που χρησιμοποιήθηκαν στη λιγότερο σκοτεινή ποίησή μου.
Όταν αποφάσισα όπως ένας ψυχολόγος να πάρω συνέντευξη από τις γυναίκες που δεν ήταν στην πρακτική μου, κατόπιν ενσωματώστε τα συμπεράσματά μου σε ένα βιβλίο, δεν ονειρεύτηκα ποτέ πόσες γραφές ζωής μου θα έπαιζαν έναν ουσιαστικό ρόλο. Είχα πάρει συνέντευξη από τις ηλικίες 35 γυναικών μέσω της πρόωρης δεκαετίας του '80, εξετάζοντας το πώς τα μηνύματα που έλαβαν να μεγαλώσουν για τους, τους επηρέασαν ως ενηλίκους. Τους ρώτησα όταν αισθάνθηκαν οι πιό ολόκληροσι, ο πιό χαρούμενος. Στην ανάλυση των στοιχείων μου, είχα μια στιγμή "Aha". Δεν εβλέίδα αυτή την γυναίκα, ανεξάρτητα από το πόσο δυσλειτουργικός τα childhoods τους, και ανεξάρτητα από το πόσα αρνητικά μηνύματα είχαν λάβει να μεγαλώσουν, είχα κατορθώσει να βρώ την ευχαρίστηση και τη χαρά στις ενήλικες ζωές τους. Αυτή η διορατικότητα με έπεισε ότι δεν έχουμε χρησιμοποιήσει τη λήψη ιστορίας των ζωών μας για να εστιάσουμε αρκετά σε αυτό που μας δίνει την ευχαρίστηση και τη χαρά. Επίσης δεν έχουμε μάθει να συγκομίζουμε έξω το παρελθόν ώστε να ανακαλυφθούν οι πολύτιμες στιγμές ακόμη και στον πιό δυσλειτουργικό των χρόνων. Αυτό με περιέλαβε.
Στο γράψιμο του ENCHANTED ΜΌΝΟΥ, μια θετική θεραπεία, άρχισα για το παρελθόν και την εμπειρία μου πάλι, αλλά αυτή τη φορά τον πολύτιμο θησαυρό: τα θετικά μέρη μου και της ζωής μου. Να γράψω κάτω τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις μνήμες μου, ανακάλυψα πολλές θαυμάσιες μνήμες που μεγαλώνουν. Βρέθηκα τους χρόνους όπου αισθάνθηκα ευχαριστημένος με τη ζωή και το σύνολο της ενέργειας. Υπήρξαν στιγμές της έξαρσης και των επιτυχιών όταν παρουσίασε κατευθείαν η αληθινή και μερικές φορές χαμένη δυνατότητά μου. Ανακάλυψα τα γεγονότα ότι ακόμα κι αν είχαν αισθανθεί δυσάρεστα καθώς έζησα αυτά, κρατημένος μέσα σε τα τόσο πολλούς των ειδικών δώρων. Αρχισα να κρατώ και θησαυρός αυτούς τους χρόνους δεδομένου ότι τους έγραψα κάτω, αίσθημα που κινήθηκε βαθειά στην περίπτωση, προς το σημείο των δακρύων...
Τελικά τι οι γυναίκες δίδαξαν με και στο προσωπικό ταξίδι που συνεχίστηκα έπειτα, έχει οδηγήσει στο γράψιμό μου σε σας. Ελπίζω ότι αυτό το ενημερωτικό δελτίο ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας υποκινεί για να αναγνωρίσει το καλύτερο σε σας, στην ιστορία σας, και στη δυνατότητά σας. Για σας επίσης, έχει ένα Υπουργείο Οικονομικών μέσα.
Ασκηση: Περιστροφή
Αυτή η άσκηση περιλαμβάνει την παραγωγή των θετικών καταθέσεων στις τράπεζες μνήμης σας. Κατά τη διάρκεια των επόμενων μερικών ημερών, παραμονή άγρυπνη όταν είστε σε μια καλή διάθεση. Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε όλος εσείς τις αισθήσεις για να δοκιμάσουν το παρόν πιό πλήρως, ειδικά όταν γίνεστε ενήμεροι για μια πιθανή "κατάθεση". Όταν η στιγμή είναι σωστή, αναρωτηθείτε τις ακόλουθες ερωτήσεις:
Τι συνεχίζεται;
Υπενθυμίζει σε σας άλλους καλούς χρόνους στη ζωή σας;
Μπορείτε να απαριθμήσετε αρκετών από αυτά τα προηγούμενα γεγονότα;
Ποια ήταν τα καλύτερα μέρη αυτής της προηγούμενης εμπειρίας;
Πάρτε το χρόνο να περιγραφούν με να γράψει τους κάτω ή την υπαγόρευση τους σε ένα όργανο καταγραφής ταινιών. Τώρα βαθμιαία επικεντρώστε εκ νέου το μυαλό σας στο παρόν.
Τι βλέπετε;
Ποια είναι τα αρώματα;
Ποιοι είναι οι ήχοι;
Πώς αυτές οι αισθήσεις σας κάνουν την αίσθηση;
Προσπαθήστε να γνωρίζετε τις λεπτομέρειες, που παίρνουν το χρόνο στο savor αυτοί δεδομένου ότι τους καταθέτετε στην τράπεζα μνήμης σας. Εάν το γράψιμο ή η υπαγόρευση ενός αφηγήματος δεν έρχεται εύκολα σε σας, προσπαθήστε μια εικόνα, ένα ποίημα, ή έναν τόνο. Ακριβώς κάνετε κάτι για να συλλάβετε τη στιγμή με έναν τρόπο που είναι σημαντικός σε σας. Οι δυνατότητές σας ως καλλιτέχνης, συγγραφέας, ή συνθέτης είναι λιγότερο σημαντικές από την επιθυμία σας να απολαύσετε τη ζωή.
Περίπου ο συντάκτης
Ο Δρ Barbara Becker Χολστάιν, δημιουργός του ENCHANTED SELFΓ?Ζ'Γʼβ"¬ΕʽΓ?β??Γ"Β®, μια μέθοδος την απόλαυση και καθημερινά να ζήσει, σας προσκαλεί για να δει τη νέα γραμμή της προϊόντων ΓΥΝΑΙΚΏΝ ENCHANTED, τηλεκατεγραφόμενων ε-βιβλίων, και δωρεάν δώρων σε http://www.enchantedself.com. Συνομιλία με άλλες στην ε-ομάδα του Δρ Holstein's, http://groups.yahoo.com/group/encself/join, και το σημάδι επάνω για την ελεύθερη ε-ομάδα της σε www.enchantedself.com. Διατάξτε το βιβλίο της, το ENCHANTED ΜΌΝΟ: Μια θετική θεραπεία, ή η έκδοση CD-*ROM ή ταινιών και οι ΣΥΝΤΑΓΈΣ βιβλίων της ΓΙΑ ENCHANTMENT: Το μυστικό συστατικό είναι ΕΣΥ!, ή η έκδοση ΕΔ-ROM, στον ιστοχώρο της. enchantedself@verizon.net
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
