Πάρτε την εμπιστοσύνη για να είστε το καλύτερό σας
Μια κρίση εμπιστοσύνης εμφανίζεται με μια πρόσφατη μελέτη που δείχνει ότι 3 από τα 4 μας θα αγαπούσαν να είναι βεβαιότερα αλλά δεν ξέρουν πώς να πάνε για την.
Η καθαρή ποσότητα επιλογών και ευκαιριών για τα thirtysomethings είναι μεγαλύτερη από πάντα ενώπιον και για των ανθρώπων που ψηφίζονται, που βλέπουν μέσω αυτών των ευκαιριών και η εύρεση αυτού που είναι σωστού για τις μπορεί να φανεί όπως έναν αδύνατο στόχο.
Η έρευνα (που πραγματοποιείται από τον ιστοχώρο www.lifecoachforyou.com) ψήφισε πάνω από τετρακόσια thirtysomethings στο UK και τις ΗΠΑ, και επίσης διαπίστωσε ότι ογκώδεις εννέα από τους δέκα ανθρώπους (88%) στις δεκαετίες του '30 τους ανοιχτά αναγνωρίζουν ότι δεν ανταποκρίνονται το μέγιστο των δυνατοτήτων τους, που δείχνει ότι ακόμα κι αν οι άνθρωποι θέλουν περισσότερων για τους στερούνται την εμπιστοσύνη για να το πάρουν.
Σύμφωνα με τριάντα και την εμπιστοσύνη ο ειδικός Steve Errey, «η εμπιστοσύνη είναι ο αριθμός ένα πράγμα που κρατά τους ανθρώπους πίσω, και μπορεί να είναι ένας πραγματικός φραγμός όταν κοιτάζουμε για να κάνουμε τις αλλαγές.» λέει Errey, «εάν έχετε μια έλλειψη εμπιστοσύνης που τρέχει μέσω όλων των μερών της ζωής σας, από τις σχέσεις στη σταδιοδρομία στη κοινωνική ζωή. Μια ώθηση εμπιστευτικά μας δίνει το διάστημα για να εξερευνήσει ποια εργασία για μας, και το καθιστά εντάξει για μας για να βγεί και να δοκιμάσει τα διαφορετικά πράγματα.»
Η έρευνα έδειξε ότι το ποσοστό thirtysomethings οι ίδιοι ως 66% βέβαιο κατά μέσον όρο, και τα περισσότερα θα επιθυμούσαν να είναι στη βέβαια σειρά 90-100%. «Εκείνη η έλλειψη εμπιστοσύνης και του χάσματος μεταξύ όπου οι άνθρωποι βρίσκονται σήμερα και πού θέλουν να είναι κάνει το ώριμο έδαφος για την κρίση τέταρτος-ζωής,» προσθέτει Errey. «Είναι ένα τεράστιο και αυξανόμενο πρόβλημα που είναι τώρα μια πραγματικότητα για πολλούς ανθρώπους, αλλά δεν ειναι απαραίτητο να είναι εκείνος ο τρόπος.»
«δεν μπορώ να πιστεψω την αλλαγή σε με,» λέει Sarah, τριάντα και βασισμένη στο Λονδίνο που επέρασε από ένα πρόγραμμα προγύμνασης με το Steve για να ωθηθεί η εμπιστοσύνη της. «Αισθάνομαι τόσο άνετος στο δέρμα μου τώρα, και δεν μιλώ κάτω σε με άλλο; κάτι που χρησιμοποίησα για να κάνω όλη την ώρα. Αισθάνομαι ο.κ. στις καταστάσεις που χρησιμοποίησαν για να καταστήσουν μου την αίσθηση φοβερή ή πανικόβλητη, και τόσα πολλά πράγματα στη ζωή μου τακτοποιήθηκαν μόλις.»
Ο Steve λέει ότι υπάρχουν τρία κλειδιά να πάρουν περισσότερη εμπιστοσύνη. «Καταρχήν, πρέπει να αναγνωρίσετε ότι είστε ο χειρότερος κριτικός σας, και παρατηρείτε πόσο κάθε ημέρας ξοδεύετε το δόσιμο οι ίδιοι μιας δυσκολίας ή την ομιλία οι ίδιοι από τα πράγματα. Στην προγύμναση καλούμε εκείνη την αρνητική φωνή Gremlin, και έχει έναν τεράστιο ρόλο που παίζει στην κράτηση σας όπου είστε και θα χρησιμοποιήσετε κάθε τέχνασμα στο βιβλίο για να σας εμποδίσετε της λήψης των πιθανοτήτων.
«Δεν θα ανεχόσασταν το καλύτερο φίλο σας που μιλά σε σας τον τρόπο το Gremlin που σας, έτσι μην ανεχτείτε το Gremlin σας μιλώντας σε σας συμπαθεί αυτό. Όταν ξέρετε πότε το Gremlin μιλά σε σας είστε σε θέση να αναπτύξετε τις στρατηγικές για να το εξετάσετε. Με εκείνη την φωνή μπορείτε να το αντικαταστήσετε με μια θετικότερη, μια φωνή που υπενθυμίζει σε σας αυτό που θέλετε και σας λέτε ότι μπορείτε να το κάνετε.» λέει Errey. Η έρευνα υποστηρίζει αυτό και δείχνει ότι 68% εκείνοι που ψηφίζονται τακτικά ακούνε «το Gremlin» με ακριβώς 4% ποτέ ακούοντας εκείνη την φωνή.
«Όταν υπολόγισα ότι ο περισσότερος από αυτού που ειπώθηκα προερχόταν από το Gremlin δεν υπήρξε καμία εκμετάλλευση εγώ πίσω,» λέει Sarah της εμπειρίας της, «που εκφράζει ακόμα τους σωλήνες επάνω από καιρό σε καιρό αλλά εγώ ξέρει όπου προέρχεται από και ξέρει πώς να την βάλει σε ισχύ του. Αυτή ήταν μια τεράστια πραγματοποίηση για με.»
«Το δεύτερο πράγμα είναι να γνωρίσει να ξέρει τις προσωπικές τιμές σας,» λέει Errey. «Μια αξία είναι κάτι που είναι πόδια δέκα χιλιάδων κάτω μέσα σε σας, σωστός στον πυρήνα ποιοι είστε. Μια αξία είναι κάτι σε σας, σε άλλοι ή στον κόσμο που είναι ο σημαντικότερος σε σας, και θα μπορούσε να περιλάβει τα πράγματα όπως το σεβασμό, την πρόοδο, την οικογένεια, το επίτευγμα ή την ελευθερία.
«Όταν ξέρετε τις τιμές σας μπορείτε να αρχίσετε τις επιλογές βασισμένες σε τις και να πάρετε τη ζωή σας ευθυγραμμισμένη γύρω από τις. Ξέρετε εκείνους τους χρόνους όταν αισθανθείτε την κατάπληξη ή ισχυρός ή το βούισμα; Εκείνες είναι η The Times όταν τιμώνται μερικές από τις τιμές σας, και μπορείτε να πάρετε περισσότερους αυτή με τη διαβίωση σύμφωνα με τους.»
Με την έρευνα που δείχνει ότι σχεδόν εννέα από τα δέκα thirtysomethings αισθάνονται αυτοί δεν ανταποκρίνεται τη δυνατότητά τους, ο Steve θεωρεί ότι οι τιμές είναι ένα από τα μεγαλύτερα ελλείποντα κομμάτια του γρίφου. «Η διαβίωση σύμφωνα με τις τιμές σας είναι μια από τις απλούστερες αλλαγές που κάποιος μπορεί να κάνει, και το μεγάλο πράγμα είναι ότι αισθάνεται την κατάπληξη πότε το κάνετε. Όλος που κάνετε αφήνει τα θεμελιώδη χοντρά κομμάτια σας ζωντανών στο πραγματικό κόσμο; τόσο φυσικά αυτός πρόκειται να αισθανθεί μεγάλος.»
Το Sarah συμφωνεί, «η εκμάθηση των τιμών μου ήταν πραγματικά σημαντική. Τους προσδιόρισα στην έναρξη και κρατούν ακόμα αληθινούς έξι μήνες αργότερα. Η γνώση τους καθιστά μου την αίσθηση «εντάξει» για όλα τα είδη διαφορετικών καταστάσεων.»
Το τελικό κλειδί για την εμπιστοσύνη είναι ίσως το σκληρότερο; λήψη μέτρων. «Η δράση ανταμοιβών ζωής,» λέει Errey, «και όλα που κάνετε σας παίρνετε ένα βήμα πιό κοντά σε αυτό που θέλετε.» Η ψηφοφορία έδειξε ότι τρία από τους δέκα από τους ανθρώπους βάζουν πάντα τα πράγματα μακριά και περαιτέρω τέσσερα από τα δέκα τείνουν να βάλουν τα πράγματα μακριά σε κανονική βάση.
«Όταν υπολογίζω τι θέλω ή τι ανάγκη Ι να κάνω προχωρώ και το κάνω τώρα,» συνεχίζει Sarah, «ακριβώς να κάνει κάτι μου κάνει το αγαθό αίσθησης, και εάν χτύπησα το στάδιο αναβλητικότητας εγώ ξέρει πώς να το χειριστεί.»
«Κάνετε τουλάχιστον ένα πράγμα καθημερινά προς αυτό που θέλετε» προσθέτετε Errey, «θα μείνετε καταπληκτικός το πώς η εμπιστοσύνη σας χτίζει και στο πόσο γρήγορα τα πράγματα μπορούν να τακτοποιηθούν.»
Περίπου ο συντάκτης
Ο Steve Errey ειδικεύεται στην προσωπική αύξηση για τα thirtysomethings, συνεργάζεται με τους ανθρώπους στις σταδιοδρομίες, τις σχέσεις και την εμπιστοσύνη τους και τους βοηθά να πάρουν την περισσότερες διασκέδαση, την εκπλήρωση και ελευθερία. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ ελάτε σε επαφή με το Steve σε 0845 644 3001, με ηλεκτρονικό ταχυδρομείο σε steve@steveerrey.com ή επισκεφτείτε τον ιστοχώρο του στο http://www.steveerrey.com.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
