Κίνητρο και αλλαγή: δημιουργία του καθημερινού προγράμματος επιτυχίας σας
Παίρνω μερικές από τις καλύτερες ιδέες μου για τη στήλη μου από τους πελάτες μου.
Μια ιδέα που φαίνεται πραγματικά να λειτουργεί για έναν από τους πελάτες μου έχει ένα καθημερινό πρόγραμμα επιτυχίας. Τι είναι ένα καθημερινό πρόγραμμα επιτυχίας; Είναι απλά μια καθημερινή ρουτίνα με σκοπό να δημιουργήσει έναν επιτυχή, καλά-ημέρα, και μια επιτυχής καλά-βιωμένη ζωή κατά συνέπεια. Περισσότερο από έναν καθημερινό αρμόδιο για το σχεδιασμό προγράμματος ή ημέρας, ένα καθημερινό πρόγραμμα επιτυχίας έχει ως σκοπό να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε μια αναγκάζοντας ημέρα, να σας κρατήσει στη διαδρομή με τους στόχους σας, ξυπνήστε κάθε ημέρα που διεγείρεται για να αρχίσει την ημέρα, και να πάει στο κρεβάτι τη νύχτα αισθαμένος όπως σας είχε μια ημέρα καλά-.
Πραγματοποιώ που είμαι μια αρκετά τολμηρή δήλωση, αλλά διαβασμένος για να δω εάν, και πώς, θα μπορούσε να λειτουργήσει για σας.
Τι οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται όταν αυτοί πρώτα ξυπνήστε το πρωί; Συνήθως κάτι σαν, «είναι αυτό Σάββατο ακόμα;» ή «πόσες φορές μπορούν εγώ να χτυπήσουν το κουμπί snooze και να είναι ακόμα να εργαστούν εγκαίρως;»
Όχι ένας μεγάλος τρόπος να αρχιστεί η ημέρα.
Αναρωτιέμαι τι θα συνέβαινε εάν εσείς awoke κάθε ημέρα και αναρωτημένος τις ερωτήσεις όπως:
Τι είναι μεγάλος για σήμερα;
Τι είναι Ι ευγνώμον για σήμερα;
Τι είναι Ι αναμένοντας με ενδιαφέρον σήμερα;
Τι μπορώ να συμβάλω σήμερα;
Ποια μικρά μέτρα μπορώ να λάβω σήμερα που θα έχω μια μόνιμη θετική επίδραση στη ζωή μου;
Εάν η τίποτα άλλο, αυτό σπάζει το σχέδιο να ξυπνήσει όπως κατσούφη έναν σταχτύ αντέξτε.
Μετά από μια θετική έναρξη στην ημέρα, πώς κρατάτε τη μετάβαση ορμής σας;
Απάντηση: Σκεφτείτε μικρός!
Τι είναι ότι λέτε, πώς εσείς επιτυγχάνετε τίποτα που σκέφτεται μικρό; Επειδή αυτός είναι ο μόνος σίγουρος τρόπος να επιτευχθεί οποιαδήποτε μόνιμη μακροπρόθεσμη αλλαγή.
Εδώ είναι τι σημαίνω: Οι περισσότεροι άνθρωποι καθορίζουν την άποψη μεγάλοι, προσπαθούν να κάνουν πάρα πολύ αμέσως, δεν μπορούν να το κάνουν όλοι, να πάρουν ματαιωμένοι, και να σταματήσουν έπειτα. Ο ήχος όπως καθέναν εσείς ξέρει; Ίσως όπως το πρόσωπο ποιος κοίταξε επίμονα πίσω σε σας στον καθρέφτη αυτό το πρωί;
Η δύναμη της εμμονής και της σκέψης μικρός
Στη μάχη μεταξύ του βράχου και του ποταμού, ο ποταμός κερδίζει πάντα. Όχι επειδή είναι ισχυρότερο από το βράχο, αλλά επειδή λαμβάνει επίμονα μικρά μέτρα. Με τη λήψη μικρών μέτρων κάθε ημέρα, η βαρυσήμαντη αλλαγή μπορεί να πραγματοποιηθεί.
Τόσο εδώ είναι ένα άλλο εργαλείο για να προσθέσει στο καθημερινό πρόγραμμα επιτυχίας σας: επιλέξτε μια μικρή δράση για να ληφθεί κάθε ημέρα για να βελτιώσει τη ζωή σας. Εάν κάνετε ακριβώς 1% καλύτερο κάθε ημέρα, θα χτίσετε την απίστευτη ορμή, και θα γίνετε ουσιαστικά ασταμάτητοι.
Αλλά τι εάν εγώ δεν ξέρει τι για να κάνει; Πρώτα από, δεδομένου ότι λέω σε 2 παιδιά μου, σταματήστε! Τώρα που έχω την προσοχή σας, είναι κρίσιμο να αποκτηθεί ότι δεν ειναι απαραίτητο να ξέρετε τι για να κάνετε προτού να πάρετε τη μετάβαση. Δοκιμάστε τις διαφορετικές στρατηγικές, εάν τις λειτουργούν, συνεχίζουν. Εάν όχι, να συνεχίσουν άλλες στρατηγικές.
Θυμηθείτε αυτό
η επιτυχία προέρχεται από την καλή κρίση
η καλή κρίση έρχεται από πείρα
η εμπειρία προέρχεται από την κακή κρίση.
Ένας από τους γρηγορότερους τρόπους να είναι επιτυχής είναι να αποκτηθεί πολλή εμπειρία. Βέβαιοι, μπορείτε να το φυσήξετε κάθε τόσο, αλλά αυτό είναι ακριβώς ένα άλλο μάθημα σε αυτά που να μην κάνουν.
Ένα άλλο εργαλείο για να προσθέσει στο καθημερινό πρόγραμμα επιτυχίας σας είναι αυτό που καλώ «πρέπει έκανα» και «δεν πρέπει να κάνει.» Τι είναι τρία πράγματα, μοναδικά στην κατάστασή σας, ότι πρέπει να αποφύγετε κάθε ημέρα; Τι είναι τρία πράγματα ότι πρέπει να κάνετε κάθε ημέρα; Μόλις πάρετε στη συνήθεια της σκέψης αυτού του τρόπου, γίνεται μια συνήθεια επιτυχίας.
Στο τέλος της επιτυχούς ημέρας σας, μπορεί να είναι χρήσιμο να απεικονίσει πίσω σε αυτό που έχετε παρατηρήσει και έχετε μάθει εκείνη την ημέρα. Υποβάλτε τις ερωτήσεις όπως:
Τι έμαθα σήμερα;
Τι συνέβαλα σήμερα;
Πώς μπορώ να βελτιωθώ σε σήμερα;
Πώς μπορώ να βελτιώσω αύριο ακόμα;
Εάν ασκείτε και εγκαθιστάτε αυτές τις τέσσερις απλές ρουτίνες:
ξυπνήστε ερωτήσεις
μικρές ενέργειες
«οι μούστοι», και
ημέρα-τελείωμα των ερωτήσεων,
θα παρατηρήσετε μια σχεδόν άμεση διαφορά στην τοποθέτησή σας, την ενέργειά σας, και τα αποτελέσματά σας. Έτσι τι είναι εσείς που περιμένετε, παίρνει τη μετάβαση και παίρνει την ανάπτυξη!
Επίσκεψη SecretsofGreatRelationships.com για τις άκρες και τα εργαλεία για και μια μεγάλη σχέση. Μπορείτε επίσης να προσυπογράψετε στο f*r*e*e μας το ε-πρόγραμμα 10 ημερών για το πώς να εμπλουτίσετε τη σχέση σας σήμερα, από το λεωφορείο σχέσης και τις ειδικές ρέγγες Jeff.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
