English version
German version
Spanish version
French version
Italian version
Portuguese / Brazilian version
Dutch version
Greek version
Russian version
Japanese version
Korean version
Simplified Chinese version
Traditional Chinese version
Hindi version
Czech version
Slovak version
Bulgarian version
 

Αποτελμάτωσης

Σχεση RSS Feed





Εισαγωγή

Το WordNet καθορίζει μια αποτελμάτωση ως αυλάκι ή furrow (ειδικά στη μαλακή γη που προκαλείται από τις ρόδες) ή μονότονη ρουτίνα που είναι δύσκολο να δραπετευθεί όπως "στην εργασία της έκανε την πίστη της ότι κολλήθηκε σε μια αποτελμάτωση".

Ποιο είναι αυτό το πράγμα που καλούμε αποτελμάτωση; Είναι μια ανθρώπινη αποτελμάτωση μια άλλη ανθρώπινη έκσταση; Ι. Τι είναι μια αποτελμάτωση;

Στη φύση, το βάρος και η επανάληψη διαμορφώνουν μια αποτελμάτωση. Μια ρόδα βαγονιών εμπορευμάτων ταξιδεύει την ίδια πορεία επανειλημμένως και πάλι έως ότου διατηρεί το έδαφος την εντύπωση. Εάν έχετε οδηγήσει πάντα το α ο δρόμος που ξέρετε ότι μιά φορά στην αποτελμάτωση γίνεται δύσκολο να βγεί. Αφ' ετέρου μια αποτελμάτωση μπορεί να εξυπηρετήσει έναν χρήσιμο σκοπό προτού ένας δρόμος να πάρει στρωμένος και ισιωμένος έξω, αρχίζει συχνά ως σειρά αυλακιών. Έτσι μια αποτελμάτωση μπορεί να σας οδηγήσει σε μια χρήσιμη θέση μπορεί ακριβώς να χρειαστεί την επίστρωση.

Τα στοιχεία μιας φυσικής αποτελμάτωσης σε έναν δρόμο μπορούν να συγκριθούν με τις αυλακιές μας στη ζωή. Οι ζωές μας είναι πλήρεις των επαναλαμβανόμενων δραστηριοτήτων από την κατανάλωση στον ύπνο στο βούρτσισμα των δοντιών μας. Οι εργασίες μας απαιτούν ότι παίρνουμε τον ίδιο δρόμο ή το τραίνο ή το λεωφορείο. Παίρνουμε τον ίδιο ανελκυστήρα, αντιμετωπίζουμε τους ίδιους ανθρώπους, κάνουμε την ίδια εργασία, πηγαίνουμε στο σπίτι, ύπνος και έναρξη ξανά.

Κάποια επανάληψη είναι χρήσιμη και απαραίτητη - πάρα πολύ φαίνεται να οδηγεί στο σχηματισμό μιας αποτελμάτωσης. Εξετάστε τις συγκινήσεις που κολμένος σε μια φυσική αιτία αποτελμάτωσης. Εάν δεν μπορείτε να πάρετε το ποδήλατο ή το αυτοκίνητό σας από μια αποτελμάτωση, αρχίζετε γρήγορα να αισθάνεστε παγιδευμένοι, ματαιωμένοι και τονισμένοι. Μερικές φορές υποκύπτετε στον αναπόφευκτο και συνεχίζετε απλά να προωθείτε έως ότου τρέχει έξω η αποτελμάτωση. Δεν μπορείτε τον εξοπλισμό που απαιτείται στην αποτυχία από την αποτελμάτωση. Να χρειαστείτε κάποιο άλλο για να σας βοηθήσετε να βγάλετε της αποτελμάτωσης.

ΙΙ. Πώς φθάσατε εκεί;

Όταν ήσαστε μικρό παιδί μάθατε να περπατάτε συχνά με την πτώση κάτω από πολύ. Πιό σύντομα ή πιό πρόσφατη επανάληψη είχε την επίδρασή του και το περπάτημα έγινε δεύτερη φύση. Να θυμηθείτε τον πρώτο χρόνο που ντυθήκατε επιτυχώς ή δέσατε τα παπούτσια σας και τώρα αυτές οι δραστηριότητες είναι δεύτερη φύση.

Τα ανθρώπινα selves μας είναι ταλαντούχα με αυτήν την δυνατότητα να μάθει ένας στόχος τόσο καλά που δεν ειναι απαραίτητο να σκεφτούμε για τον καθόλου όλων. Αυτό μας καθιστά παραγωγικότερους εξετάστε πόσο καιρό πολύ θα σας έπαιρνε για να ντύσει και να πάρει από το σπίτι εάν έπρεπε να σκεφτείτε συνειδητά για κάθε βήμα της διαδικασίας.

Αυτή η διαδικασία εκμάθησης έχει επιπτώσεις τελικά σε οποιαδήποτε συμπεριφορά ότι με συνέπεια. Και αυτό μπορεί να οδηγήσει στις αυλακιές. Εάν παίρνετε το σπίτι στις 6 μ.μ. κάθε βράδυ και βάλετε στον καναπέ για μια ώρα, θα βρείτε τελικά ότι έχετε περιέλθει σε μια αποτελμάτωση. Υποθέτω ότι θα μπορούσατε να πείτε ότι μια αποτελμάτωση είναι μια συνήθεια που δεν συμπαθούμε άλλο.

Εξετάστε τους τομείς της ζωής σας που εξετάζετε τις αυλακιές - ποια δραστηριότητα κάνατε κατά τρόπο επαναλαμβανόμενο ότι σας αποκτάται στην αποτελμάτωση; Γιατί ήταν ένα καλό πράγμα πρώτα και μη καλός τώρα;

ΙΙΙ. Θέλετε να βγείτε;

Αλλά εάν λέμε ότι δεν συμπαθούμε την αποτελμάτωση - είμαστε βέβαιοι εμείς πραγματικά ανάγκη αυτό για να πάμε μακριά; Πρέπει μερικές φορές να εξετάσουμε τους λόγους για τις αυλακιές μας. Μπορεί να είναι εκεί να προστατεύσει από κάποιο πόνο που αντιλαμβανόμαστε ότι η προσπάθεια να αλλάξει θα προκαλούσε.

Οι περισσότεροι από μας δεν αλλάζουν (συμπεριφορές, τοποθετήσεις, σχέσεις) έως ότου ο πόνος παίρνει αρκετά μεγάλος. Αυτό δεν πρέπει να είναι ψυχολογικός και συναισθηματικός πόνος φυσικού πόνου - μπορεί να μας αναγκάσει για να αλλάξει επίσης. Η επιθυμία να πάρει από μια αποτελμάτωση - σε σχέσεις μας, οι εργασίες μας, ο ελεύθερος χρόνος μας - θα μας παρακινήσει μόνο όταν οι εναλλακτικές λύσεις γίνονται αρκετά μη ελκυστικές.

Έτσι ο πρώτος στόχος σας αποτελμάτωσης είναι να αναρωτηθείτε ειλικρινά εάν ο πόνος εσείς αισθάνεται ότι είναι επαρκής για να σας κινήσει σε κάποια άλλη κατεύθυνση. Εάν η απάντηση είναι "καμία" έπειτα ο επόμενος στόχος είναι να αρχίσει να προσθέτει τους λόγους να αλλάξει. Αρχίστε έναν κατάλογο - γράψτε κάτω τόσους λόγους όσοι και μπορείτε να αλλάξετε και ένας δεύτερος κατάλογος λόγων να αφεθεί η θέση να είναι "quo".

IV. Πώς να πάρει από την αποτελμάτωση.

Κίνηση σε μια κάθετο κατεύθυνσης στην αποτελμάτωση. Στους καθημερινούς συμπεριφοριστικούς όρους, αυτό σημαίνει την άμεση πίεση στην κατεύθυνση μακρυά από την αποτελμάτωση. Σημαίνει και αντί του καθίσματος μπροστά από την TV. Σημαίνει το τράνταγμα στην εργασία αντί κάτω. Πάντα παρατηρήστε πόσο δυνατή μια μηχανή παίρνει όταν προσπαθεί στη δύναμη από μια αποτελμάτωση; Αυτό είναι δύσκολο να γίνει να κάνουμε αλλά πιθανώς το γρηγορότερο τρόπο να πάρει τα αποτελέσματα.

Πάρτε μια σανίδα ή κάποιο άλλο εργαλείο για να αυξήσετε την έλξη σας. Στους όρους ζωής αυτό σημαίνει μια κατηγορία ή σε μια ομάδα υποστήριξης ή ένα βιβλίο. Μπορεί να σημάνει τη βοήθεια που, εάν έχετε κολληθεί πάντα σε μια αποτελμάτωση, μπορεί να είναι ενοχλητική.

Καλέστε ένα φορτηγό ρυμούλκησης. Μισθώστε ένα λεωφορείο ή πάρτε κάποια παροχή συμβουλών. Σε αυτήν την ημέρα και γεράστε αυτό δεν είναι ένα αρνητικό στίγμα για να καθιερώσει μια σχέση με έναν επαγγελματία που μπορεί να σας καθοδηγήσει και να παρέχει σε σας τα εργαλεία ζωής που πρέπει να αλλάξετε. Με στείλετε μήνυμα με το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο στη διεύθυνση κατωτέρω για τις πληροφορίες για μια ελεύθερη σύνοδο προγύμνασης.

Πάρτε ένα ισχυρότερο όχημα. Επιστρέψτε στο σχολείο. Ενισχυθείτε φυσικά. Φάτε καλύτερα, κοιμηθείτε περισσότερο. Ένα από τα πράγματα έμαθα αφότου ληφθείσα χρονική διαχείριση και οι διοικητικές κατηγορίες πίεσης ήταν ότι ήμουν σε θέση να χειριστώ περισσότερα "πράγματα" στη ζωή μου που με κράτησαν από μια αποτελμάτωση.

Β. Πώς να μείνει έξω.

Χαράζει το δρόμο για να αποφύγει μπροστά τις αυλακιές. Εάν να μην έχοντας κανένα στόχο ή σχέδιο ζωής θα τείνετε να πάρετε πίσω στις αυλακιές εύκολα. Διαβάστε το βιβλίο της Barbara Sher's "που θα μπορούσα να κάνω τίποτα στη ζωή, εάν ήξερα ακριβώς τι ήταν".

Πάρτε έναν οδηγό που μπορεί να σας παρουσιάσει πώς να μείνει έξω από το πρόβλημα. Το Ole Steve, ο κυνηγός Croc, δεν φαίνεται ποτέ να χρειάζεται έναν οδηγό - αλλά το μεγαλύτερο μέρος του υπολοίπου μας να κάνει. Πάλι, το κλειδί είναι εδώ μια σχέση με έναν προπονητή ή έναν σύμβουλο ή την ομάδα υποστήριξης που μπορούν να σας βοηθήσουν να μείνετε τίμιους.

Συμπέρασμα: εάν ακόμα δεν ξέρετε πώς να πάρετε από μια αποτελμάτωση μετά από να διαβάσετε αυτό, κατόπιν με γράψτε με τις περιστάσεις σας. Θα δοκιμάσω το καλύτερό μου για να σας δώσω μια αντικειμενική αξιολόγηση της κατάστασής σας - αν και δεν μπορείτε να συμπαθήσετε τις απαντήσεις!

Το Hal Warfield είναι επαγγελματικοί ομιλητής, δάσκαλος, και ένας προπονητής. Τον ελάτε σε επαφή με σε warfield@midsouth.rr.com.

Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com

Translation by Google Translator





Related:

» Home Made Power Plant
» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy


Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!

Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com

Add to Google RSS Feed See our mobile site See our desktop site Follow us on Twitter!

Υποβαλουν τα αρθρα σας για να Messaggiamo.Com Directory

Κατηγοριες


Πνευματικα Δικαιωματα 2006-2011 Messaggiamo.Com - Site Map - Privacy - Webmaster υποβαλουν τα αρθρα σας για να Messaggiamo.Com Directory [0.01]
Hosting by webhosting24.com
Dedicated servers sponsored by server24.eu