Αντιμετώπιση των φόβων μας
"Κερδίζετε τη δύναμη, το θάρρος και την εμπιστοσύνη από κάθε εμπειρία στην οποία σταματάτε πραγματικά για να φαίνεστε φόβος στο πρόσωπο. Πρέπει να κάνετε το πράγμα που σκέφτεστε ότι δεν μπορείτε να κάνετε."
Eleanor Roosevelt (1884-1962), αμερικανικός διπλωμάτης, συγγραφέας, αμερικανική πρώτος κυρία
Τελευταίο Σαββατοκύριακο η οικογένεια με έπεισε για να πάει με τους σε ένα κέντρο Biking βουνών όπου μίσθωσα ένα ποδήλατο και αντιμετώπισα για πρώτη φορά το φόβο μου εκτός ελέγχου. Είμαι ικανός ποδηλάτης στο επίπεδο, αλλά αντιμετωπισμένος το είδος ιχνών που υπάρχουν στο κέντρο, θα μπορούσα να αισθανθώ τα εσωτερικά μου που κατσαρώνουν επάνω σε έναν κόμβο. Τόσο πώς αντιμετωπίζουμε το φόβο μας; Τι πρέπει να κάνουμε για να εξετάσουμε εκείνο τον τρόμο; Πώς μπορούμε να αναγνωρίσουμε ότι αυτό είναι μια scary κατάσταση και λαμβάνουμε ακόμα μέτρα παρά το;
Ο στόχος μου ήταν να φτάσει από την κορυφή του ίχνους στο κατώτατο σημείο χωρίς δολοφονία! Πώς ήταν η μετάβαση ι να γίνει αυτό; Υποθέτω ότι θα μπορούσα να έχω περπατήσει κάτω, αλλά αυτό δεν ήταν το σημείο της ύπαρξης στο κέντρο Biking βουνών. Το μόνο πρόσωπο θα άφηνα κάτω εάν έκανα που ήμουν ο ίδιος. Ελέγξτε τα φρένα μου, πάρτε μια βαθιά αναπνοή και πηγαίνετε για το! Yahoo! Ποιος είναι ο στόχος σας; Ποιους φόβους έχετε για τη μετάβαση για τον; Μπορείτε να εξετάσετε καθέναν και να πείτε, "ο.κ., αυτό είναι κάτι που είμαι φοβησμένου. Εάν πηγαίνω για το, ποιο είναι το χειρότερο πράγμα που μπορεί να συμβεί; Και ποιο είναι το χειρότερο πράγμα μετά από αυτό;" Η αντιμετώπιση των πραγμάτων που εκφοβιζόμαστε μπορεί συχνά να μειώσει τον αντίκτυπό τους.
Αυτό ήταν μια ημέρα της διασκέδασης για με και την οικογένεια. Ήξερα ότι βαθιά κάτω από το εκείνο το θα το απολάμβανα, και έπρεπε επίσης να αποδείξω κάτι σε με επίσης. Τι μπορείτε να κάνετε για σας αυτή η εβδομάδα; Και την προσεχή εβδομάδα; Δεν ειναι απαραίτητο να είναι τίποτα όπως προκλητικό ως ρίψη κάτω από μια βουνοπλαγιά σε ένα ποδήλατο βουνών, αλλά πρέπει να είναι κάτι που σας δίνει μια πραγματική αίσθηση της ικανοποίησης.
Ήταν χρόνος για με να αντιμετωπίσω κάτι που αναβάλλοντας για μια στιγμή. Κανένας είχε εγώ, ή έκανε τα αγενή σχόλια για με που δεν προσχωρώ στην οικογένεια κάθε εβδομάδα. Εγώ θα μπορούσε να έχει τις γίνοντες δικαιολογίες και μην; αλλά θέλησα! Είναι χρόνος για σας πρόσωπο οι φόβοι σας, αξιολογεί τους κινδύνους και πηγαίνει για το;
Είστε αναμένετε για να δοκιμάσετε μια νέα εμπειρία; Είστε έτοιμη λήψη μια βαθιά αναπνοή και εξετάζετε τους φόβους σας και το δίνετε πηγαίνετε; Αυτό ήταν βεβαίως μια νέα εμπειρία για με! Τι μπορώ να κάνω έπειτα; Τι μπορείτε να κάνετε έπειτα; Ποιο νέο πράγμα μπορείτε να κάνετε σήμερα για να σας βοηθήσετε να κινηθείτε προς την επίτευξη των στόχων σας;
Τι μπορείτε να κάνετε πέρα από το επόμενο ζεύγος των εβδομάδων που θα σας δώσει μια αίσθηση του επιτεύγματος, θα σας βοηθήσει να κινηθείτε προς τους στόχους σας και θα σας βοηθήσει για να αντιμετωπίσει τους φόβους σας;
Το Kate Harper είναι βασισμένο στις όμορφες ορεινές περιοχές της Σκωτίας. Ελέγξτε έξω τον ιστοχώρο τησ http://www.harpercoaching.com
Συνεργάζεται με τους ανθρώπους που ταϊ'ζονται επάνω με το στεναγμό για τις ζωές τους και έχουν αποφασίσει να κάνουν κάτι για το. Εάν αυτός είναι εσύ, παρακαλώ ρίξτε μια ματιά στον ιστοχώρο Kate. Είναι ευτυχής να συνεργαστεί με τους ανθρώπους από οποιοδήποτε μέρος του κόσμου.
"Η απόσταση δεν είναι τίποτα είναι μόνο το πρώτο βήμα που είναι δύσκολο." Η κυρία Marie δu Deffand
Πάρτε το πρώτο βήμα σας σήμερα και την επαφή Kate.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
