Παρακιμένος για να λάβει μέτρα καθημερινά
Η καθημερινή δράση προς έναν στόχο είναι ο γρηγορότερος τρόπος να επιτευχθεί ο στόχος σας. Καθώς λαμβάνετε καθημερινά μέτρα βλέπετε τα αποτελέσματα εκείνης της δράσης αρκετά γρήγορα εάν όχι αμέσως. Τα ορατά αποτελέσματα που είναι σαφή και αναμφισβήτητα είναι τεράστια motivators.
Εάν κολλήσετε σε ένα σχέδιο διατροφής κάθε ημέρα, θα δείτε σύντομα και θα αισθανθείτε τα αποτελέσματα. Θα είστε σε θέση να βάλετε τις κάλτσες σας ευκολότερα. Θα είστε σε θέση να πάρετε από εκείνη την καρέκλα γρήγορα χωρίς περίπου στον αέρα να δημιουργήσετε επιπλέον ανασηκώνετε!
Αυτό θα σας ενθαρρύνει για να συνεχίσει το σχέδιο διατροφής. Αλλά εάν πάρετε μια ημέρα μακριά κάθε τόσο, τα αποτελέσματα δεν θα φθάσουν πιό αργά και ακόμα και καθόλου και μπορείτε να αρχίσετε ότι η διατροφή δεν λειτουργεί και μπορείτε να σταματήσετε συνολικά.
Εντούτοις, η λήψη καθημερινών μέτρων δεν είναι ακόμα αυτή εύκολη. Πώς μπορούμε να τον καταστήσουμε ευκολότερο; Αυτός είναι τι αυτό το άρθρο είναι για. Jim Rohn υποστηρίζει ότι η επιτυχία είναι ακριβώς μερικές εύκολες πειθαρχίες που ασκούνται καθημερινά. Εντούτοις εάν εκείνες οι πειθαρχίες ήταν που εύκολος γιατί περισσότεροι άνθρωποι δεν τους ασκούν;
Τους καταστήστε ακόμα ευκολότερους. Θα χρειαστούμε έπειτα μόνο ένα μικρό ποσό κινήτρου για να λάβουμε καθημερινά μέτρα προς τους στόχους μας
Εάν ένας από τους στόχους σας είναι να χαθεί το βάρος, αποφύγετε τον πειρασμό. Δεν έχει οποιαδήποτε μπισκότα ή τρόφιμα παλιοπραγμάτων στο σπίτι ή, αν δεν γίνει αυτό, έχει μόνο μερικούς από κάθε ένα. Εάν κάποιο απαγορευμένο τρόφιμα ή ποτό είναι ευπρόσιτα, θα σας σύρει ακαταμάχητα προς τα ή θα εξαντλήσουν τη νευρική ενέργειά σας δεδομένου ότι αγωνίζεστε να αντισταθείτε στην έλξη της.
Πάλι αυτό είναι ευκολότερο εν λόγω από γίνοντα. Πηγαίνετε ένα βήμα περαιτέρω και μην κάνετε τέτοιες συχνές επισκέψεις στην υπεραγορά ή το εμπορικό κέντρο ή το κατάστημα που είναι πλήρη των βάζοντας στον πειρασμό προϊόντων. Εάν είναι απαραίτητο διατάξτε τα προϊόντα πρώτης ανάγκης από το άτομο γάλακτός σας και επισκεφτείτε ακριβώς ένα ή δύο καταστήματα που δεν είναι πλήρη άλλων βάζοντας στον πειρασμό προσφορών.
Ή όλα διαταγής εσείς χρειάζονται στο διαδίκτυο από εκείνα τα τοπικά καταστήματα που έχουν έναν ιστοχώρο που μπορείτε να διατάξετε από. Μπορεί να υπάρξει μια δαπάνη παράδοσης αλλά η γενική διαταγή σας πρέπει να κοστίσει λιγότεροι δεδομένου ότι δεν θα έχετε αγοράσει τα απαγορευμένα στοιχεία.
Έχετε τα απαραίτητα εργαλεία εύκολα διαθέσιμα για να επιτύχει τους στόχους σας. Εάν ένας από τους στόχους σας είναι να περπατήσει συχνότερα, έχει τα παπούτσια περπατήματός σας στην πόρτα να αναμείνουν για να πάει. Εάν έχετε τη δυσκολία που κάμπτει, μπορεί να χρειαστείτε ένα μακρύ κέρατο παπουτσιών για να σας βοηθήσετε να πάρετε τα παπούτσια επάνω. Το έχει διαθέσιμος κοντινός τα παπούτσια! Κάνετε τη μετάβαση για έναν περίπατο όσο το δυνατόν ευκολότερο.
Εάν προγραμματίζετε να τεντώσετε, έχει μια μηχανή τεντώματος στο πάτωμα κρεβατοκάμαρών σας και καθίστε σε την κάθε ημέρα. Δεν μπορείτε ακόμα να το χρησιμοποιήσετε αλλά τουλάχιστον θα είναι διαθέσιμο.
Εάν θέλετε να κάνετε την ώθηση UPS σιγουρευτείτε ότι έχετε αρκετό σαφές διάστημα στην κρεβατοκάμαρά σας έτσι ώστε μπορείτε να τους εκτελέσετε μόλις σηκώνεστε το πρωί. Σιγουρευτείτε ότι ο τάπητας είναι αρκετά καθαρός να ξαπλώσει επάνω! Σιγουρευτείτε ότι ξαπλώνετε στο πάτωμα κάθε πρωί. Δεν μπορείτε ακόμα να κάνετε ότι η ώθηση επάνω αλλά εσείς θα έχει κάνει κάνοντας μια ώθηση επάνω όσο το δυνατόν ευκολότερη! Εάν είναι απαραίτητο, κάνετε μόνο μια ώθηση επάνω. Ο αριθμός θα αυξηθεί σύντομα εάν διατηρήσετε την καθημερινή προσπάθεια.
Το διάστημα είναι ένας βασικός παράγοντας να καταστήσει την καθημερινή δράση ευκολότερη. Όταν ασκούσα το nunchaku τακτικά, είχα το φθορισμού φωτισμό στο σπίτι μου που τοποθετήθηκε στο μέτωπο των ανώτατων ορίων σε τουλάχιστον δύο δωμάτια έτσι ώστε να μπορώ να ασκήσω μέσα χωρίς χτύπημα των φώτων.
Είχα μια γυμναστική έχτισα κοντά στο σπίτι μου. Σιγουρεύτηκα ότι ένας φραγμός σιδήρου υποβλήθηκε κοντά στο ανώτατο όριο της γυμναστικής έτσι ώστε να μπορώ να κρεμάσω από το όπως έναν γορίλλα και να προσπαθήσω το πηγούνι UPS χωρίς να πρέπει να βρεθεί ένας κατάλληλος κλάδος δέντρων!
Αξιοποιήστε πλήρως washroom ή της τουαλέτας ή την τουαλέτα ή οποιος δήποτε προτιμάτε για να την καλέσετε. Ενώ κάθεστε εκεί να περιμένετε τη φύση να πάρετε διαβασμένο το σειρά μαθημάτων μέρος της ενός βιβλίου ή εκείνων των σημειώσεων θελήσατε να απομνημονεύσετε.
Καθαρίστε το σπίτι σωρού σας έτσι ώστε έχετε το δωμάτιο για να ασκήσετε την περισυλλογή σας χορού ή λακτίσματος ή γιόγκας ή περπατήματος. Ένα σωριασμένο σπίτι δεν παραχωρεί στις καθημερινές πειθαρχίες και τις ενέργειες. Ο σωρός στο σπίτι σημαίνει επίσης το σωρό στο μυαλό. Σημαίνει επίσης τα ατυχήματα. Σκόνταψα μόλις επάνω σε μερικά βήματα στην κρεβατοκάμαρά μου που είναι μακριά πάρα πολύ σωριασμένη. Ευτυχώς προσγειώθηκα στο κρεβάτϊ
Έχετε λιγότερες επιλογές διαθέσιμες. Εάν προγραμματίζετε να διαβάσετε 20 βιβλία, σιγουρευτείτε ότι κρατάτε μόνο πρώτα τα δύο ή τρία στη μελέτη σας. Αυτό θα σας βοηθήσει για να στραφεί και να τους τελειώσει και έπειτα "να τους αρχειοθετήσει" σε ένα άλλο δωμάτιο.
Εάν δεν κάνετε αυτό το είδος περιορισμού των επιλογών σας θα είστε όπως την αλεπού που είπε στη γάτα ότι είχε εκατό τρόπους τα κυνηγόσκυλα. Όταν τα σκυλιά εμφανίστηκαν ξαφνικά, η αλεπού στάθηκε παραλυμένη αναρωμένος όποιος των εκατό τρόπων ήταν ο καταλληλότερος. Η γάτα είχε μόνο μια επιλογή. Αναρριχήθηκε αμέσως στο κοντινότερο δέντρο και δραπέτευσε τη φοβερή μοίρα της αλεπούς!
Συντάξτε έναν κατάλογο των καθημερινών ενεργειών που επιθυμείτε να πάρετε τη νύχτα ενώπιον σας ανάγκη να ληφθούν. Απεικονιστείτε που εκτελείτε εκείνες τις ενέργειες επιτυχώς και γιορτάστε εκ των προτέρων το επίτευγμα των στόχων σας. Πηγαίνετε στον ύπνο και αφήστε το υποσυνείδητο μυαλό σας να κάνει την εργασία του κίνησης σας προς τους στόχους και τα όνειρά σας.
Ακόμα κι αν επαναλαμβάνετε τις ίδιες καθημερινές ενέργειες, η ανωτέρω άσκηση λιστών αξίζει. Το δοκιμάστε τακτικά και δείτε εάν κάνει ακόμα μια διαφορά.
Τα υψηλά ιπτάμενα δεν θα χρειαστούν κανένα από τα ανωτέρω. Είναι ήδη να πετάξουν υψηλά αλλά εκείνοι μας που δεν πετούν ακόμα την υψηλή ανάγκη όλη η βοήθεια που μπορούμε να πάρουμε. Πρέπει να περπατήσετε προτού να τρέξετε και πρέπει να τρέξετε προτού να απογειωθείτε και πετάτε. Ελπίζω ότι αυτό το άρθρο θα έχει κάνει το διάδρομό σας μια μικρή μηχανή λειάνσεως!
Περίπου ο συντάκτης
Θ*Ιοχν Watson είναι ένας βραβείων κερδίζοντας δάσκαλοι και πέμπτος βαθμός μαύρος εκπαιδευτικός τεχνών ζωνών πολεμικός. Έχει γράψει πρόσφατα διάφορα βιβλία για την επίτευξη των στόχων και των ονείρων σας.
Μπορούν να βρεθούν στον ιστοχώρο του http://www.motivationtoday.com μαζί με ένα εβδομαδιαίο κινητήριο μήνυμα και τα βιβλία από άλλους συντάκτες
Συντάκτες Ezine/jdjokti'tes περιοχών
Αισθανθείτε ελεύθερος να ανατυπώσει αυτό το άρθρο στην ολότητά του στο ezine σας ή στην περιοχή σας αλλά παρακαλώ περιλάβετε το κιβώτιο των πόρων ανωτέρω.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
