Πέρα από την αναβλητικότητα; 8 Ερωτήσεις για να ρωτηθεί
Γιατί είναι το ι βάζοντας συνεχώς τα πράγματα μακριά; Γιατί δεν κάνω τα πράγματα που είμαι "υποτιθέμενοσ" για να κάνω, αλλά μην θελήστε πραγματικά; Γιατί φαίνομαι πάντα για να κάνω τα πράγματα; Εάν είναι μικροδουλειές στο σπίτι, εργασία για το σχολείο, ή προγράμματα στην εργασία, πώς παίρνω πέρα από την αναβλητικότητα; Ο συχνότερα, κάτι λειτουργεί "κάτω από" την αναβλητικότητα. Η αναρώτηση αυτών των εννέα ερωτήσεων και τα έξοδα κάποιου συνειδητού χρόνου που απεικονίζει στις απαντήσεις σας μπορούν να σας βοηθήσουν να αποκαλύψετε γιατί αντιστέκεστε να κάνετε τι πρέπει να γίνει και να σας υποστηρίξει για να κινηθεί πέρα από την αναβλητικότητα.
1. Ποια είναι τα οφέλη μια υποχρέωση και ποιες είναι οι συνέπειες της χρονοτριβής; Ένας άλλος τρόπος να υποβληθεί αυτή η ερώτηση είναι με να ερευνήσει αυτές τις τέσσερις πρόσθετες ερωτήσεις: (1) τι θα συμβεί εάν κάνω αυτό; (2) τι δεν θα συμβεί εάν κάνω αυτό; (3) τι θα συμβεί εάν δεν κάνω αυτό; και (4) τι δεν θα συμβεί εάν δεν κάνω αυτό; Απεικονίστε στις απαντήσεις σας και ευθυγραμμίστε με την ενέργεια και τη θετική σκέψη της σωστής δράσης, κάνοντας το σωστό πράγμα, απεικονίζοντας την επιτυχή ολοκλήρωση.
2. Ποια είναι η μόνος-συζήτησή μου όπως; Τι είναι οι σκέψεις που υποστήριξη η αντίστασή μου; Είναι οι σκέψεις μου θετικές και η υποστήριξη, ή ο περιορισμός και η μόνος-υπονόμευση; Κινούμενη προς τις σκέψεις της χαράς, η εκτίμηση και η ευγνωμοσύνη μπορούν να σας υποστηρίξουν για να δοκιμάσουν μια ενεργειακή μετατόπιση που επιτρέπει σε σας για να λάβουν μέτρα.
3. Ποια είναι η διατροφή μου όπως; Δοκιμάζετε τα χαμηλότατα σημεία, το λήθαργος, την τεμπελιά και staleness μετά από να φάτε ορισμένα τρόφιμα ή να πιείτε ορισμένα υγρά; Αρχίστε να ερευνάτε τη σχέση σας στα τρόφιμα και το ποτό και η ενέργεια και οι διαθέσεις σας.
4. Ποια είναι η ενέργεια δύναμης ζωής μου (chi) όπως; Εμποδισμένος, να λείψει, χαμηλό; Όταν η ενέργεια δύναμης ζωής κάποιου εμποδίζεται, υπάρχει συνήθως κάποια ανισορροπία μεταξύ του μυαλού, του σώματος και του πνεύματος. Η μετακίνηση που υποστηρίζει τη ροή chi της ενέργειας (όπως η γιόγκα και tai chi) μπορεί να αποκαταστήσει την ισορροπία και την ενέργεια μεταξύ του μυαλού, του σώματος και του πνεύματος, που επιτρέπει chi σας στην ενέργεια για να ρεύσει που υποστηρίζει τη δράση και τη δραστηριότητα.
5. Το ι πιέζεται; Να θελήσετε να έχετε έναν φυσικό διαγωνισμό και να ζητήσετε μια επαγγελματική άποψη για να διερευνήσετε τη δυνατότητα ενός βαθύτερου δυσφορίας που μπορεί σε σας.
6. Τι να είναι ένας ανταγωνισμός δεσμεύοντας που με κρατά από να ενεργήσει; Με άλλα λόγια, υπάρχει κάτι αξία ι περισσότερο από το στόχο που αντιστέκομαι. Αυτή η ανταγωνιστική υποχρέωση είναι συνήθως φόβος-βασισμένη. Για παράδειγμα, ένας αυτοαπασχολούμενος επιχειρηματίας αντιστέκεται στην οργάνωση του φυσικού διαστήματός της, του γραφείου και του περιβάλλοντος εργασίας της. Όταν ερεύνησε στην αντίστασή της, με να περιστραφεί βαθειά σε το, ανακάλυψε ότι όταν ολοκλήρωσε την οργάνωση του διαστήματός της έπειτα ο επόμενος στόχος της επρόκειτο να εστιάσει στην επιχείρησή της και ήταν έντρομη για τη λήψη των επόμενων μέτρων για να αυξηθεί την επιχείρησή της. Έτσι η ανταγωνιστική υποχρέωσή της ήταν να διατηρήσει το καθεστώς και να μην κάνει τίποτα, να αντισταθεί και να χρονοτριβήσει. Έτσι, τι να είναι κάτι που εκτιμείτε περισσότερων, από το στόχο προσιτό;
7. Είναι ι "ενεργώντας έξω" κάποια αντίσταση παιδικής ηλικίας, ως ενήλικος; Παραδείγματος χάριν, εάν παρουσιαστήκατε επάνω για να θεωρήσετε ότι οι "αριθμήσεις τάξησ" ή "πρέπει να οργανωθείτε", ενάντια σε αυτήν την πεποίθηση με την μη κράτηση ενός οργανωμένου διαστήματος διαβίωσης ή εργασίας. Είναι σημαντικό να κοιτάξει "κάτω από" την αντίσταση για να ερευνήσει για τις υπάρχουσες πεποιθήσεις που σας οδηγούν για να χρονοτριβήσουν.
8. Είναι η προσπάθεια ι να διατηρηθεί κάποια μόνος-εικόνα; Πολλοί λαοί χρονοτριβούν προκειμένου να διατηρηθεί μια θετική μόνος-εικόνα και να είναι "αγαθό." Με άλλα λόγια, με τη χρονοτριβή απαλλάσσονται από την πιθανή επίπληξη εάν κάτι πηγαίνει στραβά ή δεν επιλύει όπως ελπίζουν, ή σχέδιο. Σε τέτοιες περιστάσεις, αυτοί οι λαοί καθυστερούν τη λήψη μέτρων παρά τις προθεσμίες.
Αυτοί οι λαοί είναι φτωχοί μόνος-διευθυντές και έχουν τη δυσκολία self-regulating. Μπορεί να ξοδεψει ένα inordinate χρονικό διάστημα οργανώνοντας ορθολογικά τις δυσλειτουργικές συμπεριφορές δεδομένου ότι αντιστέκονται "στην αποτυχία" με κάποιο τρόπο, τη μορφή ή τη μορφή. Έτσι, η αντίσταση παρουσιάζει ως ακόλουθες συμπεριφορές και τοποθετήσεις: (1) Αγνοια -- δεν ήξερα ότι ήμουν υποτιθέμενος για να κάνω αυτήν (2) Ανεπάρκεια ικανότητας -- "δεν ξέρω πώσ" (3) Απάθεια -- "πραγματικά δεν θέλω να κάνω" ή, "πραγματικά δεν κάνει οποιαδήποτε διαφορά εάν έβαλα αυτό μακριά." και "κανένας πραγματικά προσοχές κάνω αυτό ή όχι." ή "δεν είμαι στη διάθεση." (5) Σταθερά συνήθειες και σχέδια -- "το έχω κάνει πάντα αυτός ο τρόπος και είναι δύσκολο να αλλαχτεί." και "ξέρω ότι μπορώ να το κάνω την τελευταία στιγμή." ή, "εργασία ι καλύτερα διά πίεση." (6) Αδράνεια -- "δεν μπορώ ακριβώς να φανώ να παίρνω αρχισμένου." (7) Ευπαθής μνήμη; "Ξέχασα ακριβώς." (8) Φυσικά προβλήματα; "Ήμουν άρρωστος και (9) τελειοθηρία; "Δεν μπορώ να πάρω αρχισμένου δεδομένου ότι δεν θα είναι τέλειο."
Η αναρώτηση αυτών των οκτώ ερωτήσεων μπορεί να σας υποστηρίξει για να πάρει κάτω από την αναβλητικότητα και να αποκαλύψει τι πραγματικά, πραγματικά στη ρίζα της απραξίας σας. Με την παραμονή με τις απαντήσεις σας, και την έρευνα βαθειά σε τις, μπορείτε να αρχίσετε να βελτιώνετε το επίπεδο συνειδητοποίησής σας για τη φύση της αντίστασής σας και να δημιουργήσει έπειτα και να λαμβάνετε μέτρα δράσης που προωθούν για και να μειώσετε και να εξαλείψετε τις πρωταρχικές αιτίες της αντίστασής σας και να γίνετε "πράττων" σε συνεπή βάση.
Θ*Πετερ G. Vajda, ph. δ, είναι ομο-ιδρυτής SpiritHeart, μια Ατλάντα, εταιρία GA που ειδικεύεται στην προγύμναση, την παροχή συμβουλών και τη διευκόλυνση. Θ*Πετερ εστιάζει στην προσωπική, προγύμναση επιχειρήσεων και σχέσης. Μπορεί να επιτευχθεί σε 770-804-9125 και pvajda@spiritheart.net
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
