Η αντίσταση είναι φυσική - αλλά μη χρήσιμος - σε περιόδους της αλλαγής
Εδώ είναι πέντε συναισθήματα που όλοι δοκιμάζουμε στους μεταβαλλόμενους χρόνους. Ελέγξτε αυτών έξω για σας με τη σκέψη για τους χρόνους όταν δοκιμάζατε τη σημαντική αλλαγή ζωής, είτε προσωπική είτε επαγγελματική.
1. Θεωρούμε ότι η προσωπική ασφάλειά μας απειλείται
2. Οι συμβατικές προσδοκίες μας αναστατώνονται
3. Τα ισχυρά συναισθήματα "έξω-$$$-ΕΛΈΓΧΟΥ" θέλουν να αναλάβουν
4. Η ακαταλληλότητα και η αμηχανία εμφανίζονται και
5. Αισθανόμαστε το φόβο ότι φαινόμαστε ανόητοι; ότι "γύρω." Η αντίσταση είναι κανονική οποτεδήποτε εμφανίζεται η αλλαγή, επειδή κανένας από μας όπως αυτά τα συναισθήματα, και όμως όλοι τα αισθανόμαστε. Και τα συναισθήματα είναι συνήθως άμεσα ανάλογα προς το βαθμό και την ταχύτητα της αλλαγής που ρωμένος μας.
Κατά κάποιο τρόπο, η αλλαγή είναι ένα είδος θανάτου, επειδή περιλαμβάνει μια απώλεια αυτό που ήταν εξοικειωμένο -- συχνά για πολύ. Αυτό ισχύει εάν η αλλαγή είναι ή όχι θετική ή αρνητική. Μια τεράστια νέα θέση, παραδείγματος χάριν, σημαίνει ότι μια παλαιά, γνωστή εργασία θα χαθεί. Ένα διαζύγιο μπορεί να περιλάβει πολλές απώλειες ταυτόχρονα - σύζυγος, παιδιά, ένας τρόπος ζωής, που στέκεται στην κοινότητα, ένα σπίτι, και ούτω καθ'εξής.
Μην απορρίψτε τη σημασία αυτών των απωλειών.
Ένας πολύ σημαντικός τρόπος την αντίσταση είναι ότι δεν είναι κάτι που αποφεύγει... αυτό είναι κάτι για να αναγνωρίσει, για να δώσει προσοχή, για να πάρει την ευθύνη για, και για να μιλήσει για με ένα άλλο πρόσωπο. Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι συμπιέζουν τα συναισθήματα και τις σκέψεις τους, προσπομένος ότι τα πράγματα πηγαίνουν ακριβώς εμπρός όπως συνηθισμένα.
Είναι πολύ παραγωγικότερο να αναγνωριστεί πλήρως η σημασία των περιστάσεων, για να αναγνωρίσει τις απώλειες σχετικές. Και εάν μπορείτε να βρείτε κάποιο άλλο για να μιλήσετε με ποιων ήδη περασμένος από το, θα βρεθείτε υποστήριξη, επειδή εκείνο το πρόσωπο ήταν εκεί, ξέρει τι που αισθάνεται όπως, και έχει βγεί η άλλη πλευρά.
Η λήψη της ευθύνης για τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας, και να κάνουν τα πράγματα που τιμούν τις ελλοχεύουσες συγκινήσεις που αναπηδούν από την αλλαγή, θα σας εξυπηρετήσουν καλά. Οι καλές ειδήσεις είναι ότι μετά από έναν χρόνο, τα συναισθήματά σας θα αλλάξουν και θα αρχίσετε να κινείστε από την αντίσταση στην εξερεύνηση των εναλλακτικών λύσεων. Μπορεί να είναι χρήσιμο να σας δοθεί ένας πυροβολισμός σε οποιοσδήποτε συνέχιση με σας αμέσως. Στην πραγματικότητα, ποια εμφάνιση αμέσως μπορεί να είναι μια αντανάκλαση ακριβώς τι σας έφερε στην απόφαση να διαβαστεί αυτό το άρθρο.
Σε ένα σαφές κομμάτι του χαρτί σημειώστε αυτά τα στοιχεία, κατόπιν γράψτε τις απαντήσεις σας.
Γ?Ζ'Γʼβ"¬ΕʽΓ?β??Γ"Β· Στοιχείο # 1: Σκεφτείτε για μια αλλαγή (ή την πιθανή αλλαγή) στη ζωή σας. Απαριθμήστε μερικών από τους λόγους που αισθάνεστε ανθεκτικοί σε αυτήν την αλλαγή.
Γ?Ζ'Γʼβ"¬ΕʽΓ?β??Γ"Β· Στοιχείο # 2: Τώρα κατάλογος ο,τιδήποτε συγκεκριμένους τρόπους μπορείτε να σκεφτείτε για να υπερνικήσετε την αντίστασή σας.
Γ?Ζ'Γʼβ"¬ΕʽΓ?β??Γ"Β· Στοιχείο # 3: Τι άλλα σκέψεις, ιδέες και συναισθήματα εσείς δοκιμάζουν αμέσως;
Τώρα, εδώ τι σας θέλω για να κάνω με αυτήν την εργασία. Τεθειμένοι κατά μέρος το έγγραφο έχετε γράψει επάνω. Το ξεχάστε... μέχρι το αύριο. Κατόπιν, εξετάστε τον πάλι. Αναρωτηθείτε μερικές ερωτήσεις:
- "Αλλάζει τους λόγους μου;"
- "Μπορώ να σκεφτώ οποιουσδήποτε νέους τρόπους να υπερνικηθούν και τα παλαιά και νέα συναισθήματα;"
Γράψτε κάτω τις απαντήσεις σας, και πηγαίνετε κάνει το υπόλοιπο της ημέρας σας. Κάνετε αυτήν την κάθε ημέρα για μια εβδομάδα και δείτε τι συμβαίνεϊ
Η βέλτιστη απόδοση ..2005 πνευματικών δικαιωμάτων το 2002 συνδέει/Paul McNeese. Θ*Παuλ McNeese είναι CEO των βέλτιστων συνεταίρων απόδοσης, μια συμβουλευτική εταιρία που ειδικεύεται στη μεταβατική και μετασχηματιστική αλλαγή για τα άτομα και τα όργανα μέσω της δημοσίευσης. Η δημοσιεύοντας επιχείρησή του, έκδοση OPA, είναι μια υπεράσπιση για τους μόνος-δημοσιεύοντας συντάκτες ενημερωτικό, εκπαιδευτικό, εμπνευσμένο και οξυδερκές nonfiction. Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο: pmcneese@opapublishing.com ιστοχώροι: http://www.opapublishing.com και http://www.opapresents.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
